Bạn đang phải đối mặt với vấn đề rụng tóc nhưng không xác định được nguyên nhân. Có rất nhiều phụ nữ trên khắp thế giới phải đối mặt với vấn đề này, nhưng không có kiến thức về cách giải quyết hoặc hiểu nguyên nhân có thể gây ra vấn đề này. Để khắc phục vấn đề này, bạn phải hiểu nguyên nhân cốt lõi của vấn đề. Dưới đây là những lý do hàng đầu gây rụng tóc.

Rụng tóc do gội đầu

Vâng, những quảng cáo truyền hình và quảng cáo in ấn làm cho hình ảnh trở nên hoàn toàn tuyệt đẹp với mái tóc bóng mượt và gợi cảm. Nhưng không phải loại dầu gội nào cũng phù hợp với mọi loại tóc.

Bạn cần một loại dầu gội đầu Nhẹ nhàng và không có quá nhiều hóa chất. Khi bạn sử dụng dầu gội không dành cho mọi loại tóc hoặc không phù hợp sẽ gây ra tình trạng rụng tóc.

kiểu tóc, top 13 nguyên nhân gây ra rụng tóc

Dầu gội chứa nhiều hóa chất gây rụng tóc

Rụng tóc do chấn thương

Bất kỳ loại tai nạn hoặc chấn thương nào cũng sẽ gây ra một số tổn thương cho quá trình mọc tóc tự nhiên trong cơ thể. Tình trạng này được gọi là ‘Telogen effluvium’ hoặc rụng tóc tạm thời.

Tuy nhiên, tóc sẽ mọc trở lại ngay khi cơ thể bắt đầu hồi phục. Nếu không có máy, bạn có bị chấn thương và rụng tóc gì thì cũng đừng quá lo lắng.

Căng thẳng hoặc chấn thương gây rụng tóc

Rụng tóc do mang thai

Có thai có thể mang lại những thay đổi nội tiết tố trong cơ thể và một số căng thẳng về thể chất và tinh thần, có tác động trực tiếp đến sự phát triển tóc của một người. Đó là khi mang thai, và có thể giãn ra một chút sau khi sinh.

Tuy nhiên, với sự chăm sóc thích hợp, sự phát triển của tóc có thể được duy trì. Khi mang thai, bạn có thể tích cực sử dụng các biện pháp tự nhiên giúp tóc và da đầu khỏe mạnh, ngăn ngừa rụng tóc.

Mang thai có thể gây rụng tóc

Rụng tóc do làm quá nhiều xét nghiệm

Nhiều người thích màu tóc khác nhau và họ tiếp tục đổi màu vài lần một tháng. Cũng có những người thường xuyên thay đổi kiểu tóc và sử dụng các phương pháp tạm thời như làm xoăn giả, ép thẳng… Các thiết bị tạo kiểu tỏa ra nhiều nhiệt khiến tóc dễ gãy. , và cuối cùng gây ra rụng tóc quá nhiềuTrên thực tế, ngay cả việc sấy tóc hàng ngày cũng không phải là một thói quen tốt cho sức khỏe vì nó khiến tóc yếu đi.

Thống kê cho thấy khoảng 78% đã từng uốn hoặc nhuộm tóc, trong đó 15% thực hiện thường xuyên hàng tháng. Tạo vẻ đẹp cho mái tóc đã trở thành một phần không thể thiếu giúp phái đẹp thêm tự tin và cá tính cho chính mình. Tuy nhiên, sự gia tăng áp lực lên tóc khi sử dụng các loại thuốc uốn, nhuộm, ép tóc hay tác động cơ học của máy sấy, máy uốn tóc… cũng là cách bạn đang “tra tấn” mái tóc của mình.

Tác động của những điều này ảnh hưởng rất lớn đến các lớp lipid và vảy sừng ở lớp biểu bì của tóc, khiến chúng liên kết với nhau trở nên lỏng lẻo. Đây chính là nguyên nhân khiến lõi tóc bị khô, nang tóc teo lại và sợi tóc “ra đi”.

Thay đổi kiểu tóc quá nhiều làm suy yếu nang tóc – nguyên nhân gây rụng tóc

Rụng tóc di truyền

Nhiều Yếu tố di truyền liên quan đến sự phát triển tóc và duy trì nó. Nếu các thành viên trong gia đình, đặc biệt là bố mẹ có tiền sử bị rụng tóc, hói đầu thì rất có thể con cái cũng sẽ bị ảnh hưởng.

Hói đầu do di truyền được coi là một trong những căn bệnh khó chữa. Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa là người bệnh nên bỏ qua các phương pháp điều trị rụng tóc hiện nay. Vì việc ngăn ngừa sớm và điều trị tích cực bằng các loại thuốc dưỡng tóc sẽ giúp làm chậm quá trình rụng tóc và giảm mức độ hói.

Rụng tóc có thể do yếu tố di truyền

Rụng tóc do ăn kiêng

Khi bạn làm theo một khuôn mẫu chế độ ăn không khoa học, bao gồm bỏ bữa hoặc ăn những thực phẩm không lành mạnh, khi đó cơ thể bạn bắt đầu thiếu dinh dưỡng. Không nhiều người nhận ra rằng thói quen ăn uống của bạn ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của mái tóc. Thiếu protein và các vitamin quan trọng trong cơ thể có thể gây rụng tóc.

Hơn 95% dưỡng chất cho tóc đến từ máu, đặc biệt là sự có mặt của vitamin H (Biotin) và vitamin B5 (axit pantothenic) là hai “đứa con” không thể thiếu cho sức khỏe của tóc. Tóc chỉ thực sự khỏe đẹp khi được cung cấp đầy đủ dưỡng chất từ các mạch máu bên trong cơ thể. Đây cũng là lời giải thích rõ nhất tại sao phụ nữ theo chế độ ăn kiêng giảm cân, người ăn chay hoặc người vừa trải qua một trận ốm nặng dễ bị rụng tóc.

Do đó, để có thể phục hồi nang tóc hư tổn và giúp tóc chắc khỏe, bạn nên bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho tóc từ thực phẩm hàng ngày hoặc thực phẩm chức năng (thực phẩm chức năng) cho tóc.

Thiếu Vitamin B5 và Biotin là nguyên nhân gây rụng tóc

lối sống rụng tóc

Rụng tóc do lối sống, bao gồm thức đêm (dù là làm việc hay tiệc tùng), hút thuốc và uống rượu quá nhiều…

Những thói quen sinh hoạt này cản trở chu kỳ tự nhiên của cơ thể và làm thay đổi chức năng của nó gây ra nhiều tổn thương, trong đó rõ ràng nhất là rụng tóc.

Thức khuya, hút thuốc, uống rượu bia… có thể là nguyên nhân gây rụng tóc

Rụng tóc do suy giáp

Các Tuyến giáp trong cơ thể chịu trách nhiệm sản xuất một số chất kích thích để hỗ trợ quá trình trao đổi chất của cơ thể bạn. Khi bạn bị suy giáp, nó sẽ gây ra nhiều vấn đề, một trong số đó là rụng tóc quá nhiều.

Tuyến giáp đóng vai trò quan trọng trong việc sản xuất hormone, giúp quá trình trao đổi chất diễn ra suôn sẻ. Vì vậy, khi tuyến giáp không khỏe mạnh, cơ thể không được cung cấp đủ hormone khiến quá trình trao đổi chất bị gián đoạn và khiến bạn dễ mắc bệnh tiểu đường. rụng tóc, rụng tóc.

Đối với trường hợp bệnh này để khắc phục tình trạng rụng tóc cách tốt nhất bạn nên sử dụng thuốc điều trị tuyến giápKhi tuyến giáp trở lại hoạt động bình thường, tóc của bạn sẽ mọc trở lại. Ngoài ra, bạn cần bổ sung cho cơ thể những dưỡng chất cần thiết để đảm bảo chức năng tuyến giáp và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

Ngoài việc bổ sung các dưỡng chất tốt cho tóc thông qua thực phẩm, bạn nên sử dụng thêm Viên uống dưỡng tóc, đây là sản phẩm không chỉ ngăn rụng tóc mà còn kích thích mọc tóc hiệu quả.

Suy giáp có thể gây rụng tóc

Rụng tóc do điều trị bằng thuốc

Cùng với việc đảm nhận trọng trách chữa bệnh cho cơ thể, thì Các thành phần thuốc có thể ảnh hưởng đến chu kỳ phát triển của tóc. Tác dụng của những loại thuốc này đã vô tình “đánh cắp” dưỡng chất nuôi dưỡng tóc, hoặc làm thay đổi quá trình sinh trưởng của tóc, khiến tóc rụng ập đến và tạo nên vòng luẩn quẩn chưa dứt bệnh này đã ập đến. bệnh khác. Một số loại thuốc điều trị thường gây ra tác dụng không mong muốn này như thuốc chống đông máu, thuốc ức chế miễn dịch, thuốc kháng virus hoặc thuốc điều trị tâm thần.

Đừng lo lắng quá nhiều về rụng tóc do thuốc. Vì khi hết liệu trình, ngưng sử dụng thuốc, tóc sẽ phục hồi trở lại. Nhưng bạn cũng nên tìm các biện pháp giúp tóc hồi phục nhanh hơn như massage da đầu, dùng các loại dầu gội dưỡng tóc và bổ sung các sản phẩm thảo dược (như hà thủ ô, khổ qua…) để giúp kích thích tóc mọc trở lại.

Sử dụng thuốc điều trị ảnh hưởng đến quá trình mọc tóc – nguyên nhân gây rụng tóc

Rụng tóc do mất cân bằng nội tiết tố

Không nằm ngoài quy luật của tạo hóa, Tóc cũng đang có dấu hiệu lão hóa cũng có tuổi. Điều này khiến các hormone estrogen và testosterone – sợi chỉ đỏ xuyên suốt cơ thể, ảnh hưởng lớn và quyết định đến sự phát triển của tóc, cũng suy giảm. Đây chính là nguyên nhân dẫn đến tình trạng tóc xơ rối, chẻ ngọn, gãy rụng và bạc màu. Các dấu hiệu này mạnh nhất ở phụ nữ sau sinh, tiền mãn kinh hoặc nam giới tuổi trung niên.

Dù không thể thay đổi quy luật tự nhiên nhưng bạn hoàn toàn có thể đối phó với tình trạng “đến tuổi trưởng thành” để kéo dài “tuổi thọ” cho mái tóc, giữ mãi tuổi thanh xuân bằng cách đảm bảo chế độ dinh dưỡng, bổ sung đầy đủ vitamin. và khoáng chất để cân bằng nội tiết tố trong cơ thể. Bên cạnh đó, bạn cũng cần giữ tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng, stress và hạn chế những tác động xấu từ môi trường bên ngoài có thể gây hại cho mái tóc.

Thay đổi nội tiết tố đột ngột gây rụng tóc

Rụng tóc do căng thẳng và lo lắng

Căng thẳng, lo lắng Đây không chỉ là nguyên nhân gây rụng tóc mà còn đẩy nhanh quá trình rụng tóc. Điều này cũng kích thích cơ thể giải phóng teleogen efluvium giúp tóc bạn được nghỉ ngơi trước thời hạn. Tình trạng căng thẳng kéo dài cũng có thể khiến hệ thống miễn dịch mất kiểm soát, khiến các tế bào bạch cầu tấn công nang tóc, gây rụng tóc.

Bạn cần loại bỏ phiền muộn, để tâm lý thoải mái, cân bằng dinh dưỡng, ngủ đủ giấc, tạo thói quen và tinh thần tốt sẽ góp phần giúp bạn có một mái tóc khỏe đẹp.

Căng thẳng gây rụng tóc

Rụng tóc do các bệnh về da đầu

Ảnh hưởng của Nhiễm trùng da như nấm, vảy nến, chàm… cũng gây viêm da đầu, làm thay đổi cấu trúc sợi tóc khiến tóc dễ bị tổn thương. Tác động của nó còn khiến lỗ chân lông bị bít tắc, khiến chân lông bị bít lại, lông không mọc lại được. Đây là lý do chính dẫn đến hói đầu.

Để có thể dừng lại rụng tóc do nấm da đầu Bạn cần đến cơ sở chuyên khoa để được thăm khám, xác định nguyên nhân gây bệnh. Tuyệt đối không tự ý dùng các loại thuốc trị nấm, thuốc bôi vì có thể làm tình trạng rụng tóc nặng hơn. Bạn cũng lưu ý, khi mắc các bệnh lý về da đầu thì đồng thời các nang tóc cũng bị tổn thương nhiều nên việc bổ sung dưỡng chất từ bên trong là vô cùng cần thiết.

Bệnh nấm da đầu gây rụng tóc nhiều

Rụng tóc do máu lưu thông không tốt

Y học cổ truyền cũng đánh giá cao vai trò của máu khi quan niệm tóc là phần thừa của máu (huyết), được máu nuôi dưỡng. Gan là nơi dự trữ và điều hòa lượng máu trong cơ thể. Mặt khác, huyết do tinh sinh ra, mà tinh lại chứa ở thận, nên thận là nguyên nhân khiến lông mọc. Vì vậy, đông y cho rằng máu xấu – máu lưu thông kém là nguyên nhân gây rụng tóc, tóc bạc sớm.

Y học hiện đại cũng chứng minh rằng 95% dưỡng chất mà tóc hấp thụ được là do các mạch máu dưới da đầu đưa đến. Do đó, các bệnh liên quan đến máu ảnh hưởng đến quá trình mọc tóc.

Để giúp nuôi dưỡng tóc khỏe và xanh Bạn nên bổ sung các loại thảo mộc để bồi bổ máu, gan và thận. Tiêu biểu là bài thuốc Hà Thủ Ô. Đông y chứng minh, Hà Thủ Ô có tác động đến phần Huyết (Giúp bổ máu, thúc đẩy quá trình tạo hồng cầu; tăng tân dịch); bổ gan (bảo vệ tế bào gan, giải độc); bổ thận (tăng cường chức năng thận). Ngoài Hà Thủ Ô còn có các vị thuốc khác như bồ hoàng, đương quy, xuyên khung… giúp cải thiện độ dày của tóc.