10 bí quyết chăm sóc hằng ngày dành cho da dầu

Da dầu hiện tại đang là loại da phổ biến nhất và nó gây ra cho chúng ta nhưng bất tiện nếu như không có cách chăm sóc phù hợp dành cho loại da này. Chăm sóc không tốt cũng sẽ dẫn đến tình trạng da bị xấu đi, bản thân mình thuộc loại da dầu thật ra lúc đầu mình cũng thấy hơi phiền vì loại da này nhưng sau khi chăm sóc đúng cách mình cảm thấy da dầu cũng không tới nỗi tệ như mình vẫn nghĩ cho nên hôm nay mình sẽ chia sẻ cho các bạn một vài bí quyết chăm sóc da dầu hàng ngày mà mình hay sử dụng nhé.

• Tự tạo cho mình một thói quen ăn uống khoa học
• Sử dụng những loại nước hoa hồng không chứa cồn.
• Chăm chỉ đắp mặt nạ
• Ăn uống đầy đủ và nhớ bổ sung vitamin
• Sử dụng lượng vừa kem chống nắng
• Hạn chế sử dụng mỹ phẩm
• Duy trì độ ẩm cho da
• Rửa mặt đúng cách
• Uống nhiều nước
• Ngủ đủ giấc

Tự tạo cho mình một thói quen ăn uống khoa học

Việc ăn uống hợp lý, cũng là bí quyết quan trọng, giúp cho các bạn nữ có thể cải thiện hiệu quả làn da dầu khó chịu của mình. Bạn nên ăn nhiều rau cần, xà lách, cà rốt, pho mát trắng, đậu, thịt nạc, cam, táo và các loại rau xanh. Cần tránh xa các loại thịt mỡ, nước sốt thịt, đồ ăn chiên rán, nhiều đường và các chất kích thích.

Hàng ngày, bạn cũng nên uống nhiều nước nữa nhá, đây là cách tốt nhất và đơn giản nhất, để bạn cung cấp độ ẩm cho da từ bên trong. Giúp hạn chế tình trạng da mặt của mình phải căng ra, để tiết dầu. Rèn thói quen tập thể dục thể thao đều đặn, để cho mình có một thể chất khỏe mạnh. Đây cũng là bí quyết, giúp bạn có thể có được 1 làn da săn chắc và luôn hồng hào nữa.

Tự tạo cho mình một thói quen ăn uống khoa học

Sử dụng những loại nước hoa hồng không chứa cồn.

Làn da dầu, chính là nguyên nhân trực tiếp, khiến cho lỗ chân lông to và nổi nhiều mụn ở các bạn. Việc sử dụng các loại nước hoa hồng đối với da dầu, có ý nghĩa hết sức quan trọng. Sau khi rửa mặt bằng sữa rửa mặt xong, việc sử dụng nước hoa hồng giúp cân bằng lại độ pH cho da, giúp da trở lại trạng thái bình thường.

Đối với da dầu, bạn không nên sử dụng các loại nước hoa hồng có chứa cồn, vì dễ khiến da bị kích ứng, không những không giúp da trở nên khô thoáng mà còn là nguyên nhân khiến mụn nổi lên. Sử dụng loại nước hoa hồng phù hợp với làn da của mình, sẽ giúp các bạn nữ có làn da dầu thu nhỏ dần lỗ chân lông trên da mặt, đưa lại vẻ căng mịn vốn có cho làn da của mình.

Sử dụng những loại nước hoa hồng không chứa cồn.

Chăm chỉ đắp mặt nạ

Mặt nạ là một cách cung cấp và duy trì độ ẩm cho da cực hữu hiệu. Không nhất thiết phải mặt nạ từ các thương hiệu lớn, đắt tiền, mới phát huy được công dụng này. Bạn có thể tự tạo ra loại mặt nạ dưỡng ẩm, hiệu quả, từ ngay các nguyên liệu giá rẻ, có sẵn trong nhà như: mặt nạ cà chua, mặt nạ trà xanh, mặt nạ từ khoai tây, dưa chuột; các hỗn hợp như bột yến mạch, bột trà xanh, tinh bột nghệ kết hợp với mật ong, một vài giọt nước cốt chanh.

Để có được công thức mặt nạ phù hợp nhất với da của mình, bạn có thể tham khảo trên các diễn đàn làm đẹp, group trên facebook, cũng được hội chị em chia sẻ rất nhiều bí quyết hay.

Chăm chỉ đắp mặt nạ

Ăn uống đầy đủ và nhớ bổ sung vitamin

Cơ thể khỏe mạnh, dẫn đến da cũng tốt hơn. Cho nên, bạn cần ăn uống đầy đủ và phù hợp với thể trạng cơ thể. Tăng cường ăn các loại hoa quả, để bổ sung vitamin cần thiết cho da, giúp da cân bằng, điều tiết tốt và khỏe mạnh hơn.

Thường xuyên bổ sung canxi vào chế độ ăn, không chỉ tốt cho xương mà còn đặc biệt tốt đối với làn da. Canxi cùng với vitamin, là những loại chất đặc biệt quan trọng duy trì sức khỏe và giúp bạn có một làn da đẹp. Thực tế thì canxi là một khoáng, nhưng nó lại có tác dụng hỗ trợ vitamin trong việc chăm sóc da, giúp làn da bớt nhờn, sáng và chống lại mụn. Ngoài sữa thì canxi còn có nhiều trong cá hồi, có mòi và hoa hướng dương.

Ăn uống đầy đủ và nhớ bổ sung vitamin

Sử dụng lượng vừa kem chống nắng

Các tia như UVA, UVB tồn tại vô hình trong ánh sáng, mà mắt thường ta không thể quan sát được. Kem chống nắng giống như thành trì vững chãi, để ngăn chặn sự xâm nhập của các tia trên vào bề mặt da, gây ra một số vấn đề như: nám, tàn nhang, cháy nắng, da thiếu ẩm.

Vì thế, muốn có một làn da với độ ẩm hoàn hảo, thì dùng kem chống nắng hàng ngày là bắt buộc. Ra ngoài trời nắng gắt, thì nên dùng loại kem chống nắng có SPF 50, ở trong bóng râm, ngồi trong nhà hay trước máy tính, thì kem chống nắng có SPF khoảng 30 là phù hợp.

Sử dụng lượng vừa kem chống nắng

Hạn chế sử dụng mỹ phẩm

Hiện nay, hầu như mỗi bạn gái đều chuẩn bị cho mình một bộ trang điểm để sử dụng. Có bạn sử dụng hằng ngày, cũng có bạn chỉ sử dụng khi cần thiết. Cho dù như thế nào, các bạn đã chú ý đến mỹ phẩm mình dùng, có phù hợp với loại da của bản thân hay chưa? Nếu chưa, thì bạn hãy bắt đầu chú ý ngay từ bây giờ nhé. Nếu bạn đang sở hữu một làn da dầu kén chọn và đầy rắc rối, thì vấn đề lựa chọn mỹ phẩm càng khó khăn.

Thường thì đối với da dầu, bạn nên hạn chế dùng đồ trang điểm, vì nó làm cho da bạn bị bí và bịt kín lỗ chân lông trên da. Khiến cho lượng dầu tiết ra bị ứ đọng lại, ở các lỗ chân lông và dẫn đến mụn. Cho nên, các bạn hãy lưu ý chọn và sử dụng các loại mỹ phẩm dành riêng cho da dầu, để chăm sóc làn da tốt hơn nhé.

Hạn chế sử dụng mỹ phẩm

Duy trì độ ẩm cho da

Một lưu ý quan trọng nữa mà các bạn nên nhớ ,chính là mặc dù da dầu luôn duy trì một lượng dầu nhất định, giúp da không bị khô – đây chính là một trong những lợi ích hiếm hoi của làn da dầu. Tuy nhiên, bạn không thể ỷ vào điểm này mà không dưỡng ẩm cho nó.

Hãy khôn khéo và chú ý lựa chọn những loại dưỡng ẩm, dành riêng cho da dầu bạn nhé. Với kinh nghiệm thực tế của mình, thì mình đang sử dụng loại nước dưỡng ẩm của Hada Labo dành riêng cho da dầu, thực sự rất tốt, da mềm mịn hơn và cũng ít bị dầu hơn.

Duy trì độ ẩm cho da

Rửa mặt đúng cách

Bước này thực sự rất quan trọng nha các bạn, nhất là đối với da dầu. Đa số các bạn có da dầu, thì thường thấy khó chịu, vì lượng dầu trên da tiết ra quá nhiều, cứ sau 1 – 2 tiếng (tùy thuộc vào thể trạng da của từng người). Khi thấy lượng dầu tiết ra, các bạn liền đi rửa mặt, đó chính là lỗi sai rất lớn mà các bạn hay mắc phải. Với trường hợp này, mình khuyên các bạn không nên rửa mặt quá nhiều lần trong ngày. Như vậy sẽ làm da bị mất nước, cũng như bị mất đi lượng dầu duy trì độ ẩm cho da. Cho nên bạn hạn chế rửa mặt quá nhiều và hãy sử dụng giấy thấm dầu, thấm nhẹ lượng dầu trên mặt bạn.

Lỗi thứ 2 là các bạn quá lạm dụng sữa rửa mặt, nó thực sự không tốt, chỉ làm cho da chúng ta mỏng hơn và yếu đi mà thôi.
Ngoài ra, các bạn cần lưu ý không nên rửa mặt bằng khăn, mà hãy dùng tay không bạn nhé, như vậy sẽ không gây tổn thương da, mà còn giúp mát xa cho da của bạn, sau đó mới dùng khăn khô thấm nhẹ nước trên mặt đi.

Rửa mặt đúng cách

Uống nhiều nước

Nước chiếm tới 70% cơ thể, cho nên cung cấp nước hằng ngày là điều chúng ta không thể bỏ qua. Thường thì sáng sớm ngủ dậy, các bạn nên uống 1 cốc nước lọc, nó giúp bạn thanh lọc cơ thể. Trong 1 ngày các bạn cần uống khoảng từ 1,5 – 2 lít nước, để cơ thể được điều hòa tốt hơn. Cho nên dù có lười uống nước, các bạn hãy nhớ và cố gắng uống đủ lượng nước trên nhé.

Vì nếu bạn uống nước quá ít, thì cơ thể sẽ thiếu nước, dẫn tới cơ thể bạn sẽ tiết thêm dầu để duy trì độ ẩm da, cũng như giúp cân bằng cho cơ thể. Vì vậy, các bạn hãy nhớ uống càng nhiều nước càng tốt nhé, nó thật sự rất có lợi cho cơ thể, làm cho da của bạn sẽ đỡ bị dầu và trông căng mọng hơn nhiều.

Uống nhiều nước

Ngủ đủ giấc

Thật ra đây là yếu tố quan trọng không chỉ riêng với da dầu, mà còn cho mọi loại da. Ngủ nghỉ không tuân theo đồng hồ sinh học, sẽ khiến cho cơ thể bạn biến đổi và xuất hiện những mối lo cho cơ thể bạn.

Cơ thể mệt mỏi, khiến da tiết nhiều dầu hơn, đến nỗi sáng sớm thức dậy, bạn sẽ có cảm giác không muốn sờ vào mặt mình. Đây chính là 1 trong những nguyên nhân, làm cho da dầu của bạn ngày càng tệ hơn. Cho nên, mình khuyên các bạn nên ngủ đủ 8 tiếng/ngày và ban đêm không nên đi ngủ quá muộn, đặc biệt là không nên sử dụng điện thoại  trước khi đi ngủ. Bởi vì ánh sáng bức xạ từ màn hình điện thoại, thực sự không tốt cho da, nó làm da bạn lão hóa nhanh hơn đấy.

Ngủ đủ giấc sẽ giúp bạn có làn da tươi tắn và tinh thần sảng khoái hơn trong cuộc sống.

Ngủ đủ giấc

Dưỡng da, là việc làm cần thiết và thường xuyên đối với phái đẹp. Tuy nhiên, đôi khi chúng ta không biết chăm sóc đúng cách ,hoặc lơ là bỏ qua những bước quan trọng. Vậy nên, các bạn hãy tìm hiểu kỹ về làn da của bản thân và chăm sóc thật tốt. Điều đó góp phần không nhỏ, trong việc nuôi dưỡng, phục hồi da của bạn.

Đăng bởi: Hải Ngô Văn