10 bí quyết giải rượu hiệu quả nhất

Sau mỗi trận vui tới bến cùng bạn bè, đồng nghiệp hoặc khách hàng sẽ có lúc bạn phải đối mặt với cảm giác mệt mỏi, buồn nôn, chóng mặt, đầu óc quay cuồng… do rượu gây ra. Và sau đây chúng mình sẽ giới thiệu cho bạn 10 bí quyết giải rượu hiệu quả và nhanh chóng.

• Cháo hoặc súp loãng
• Đậu đen
• Đậu xanh
• Nước chè xanh
• Nước mía
• Cà phê đặc
• Nước ép hoặc sinh tố cà chua
• Gừng tươi
• Nước chanh hoặc quất
• Nước lọc

Cháo hoặc súp loãng

Cho người say rượu ăn bát cháo nấu hoặc súp loãng nóng sẽ tỉnh táo nhanh hơn vì chất cồn trong rượu gặp nước cháo hoặc súp loãng sẽ bị ngưng tụ làm cho cơ thể không hấp thụ thêm chất cồn nữa và giúp cho cơ thể bổ sung thêm muối natri và kali giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng.

Cháo hoặc súp loãng

Đậu đen

Đây cũng là một cách giải rượu khá hiệu quả. Ninh nhừ đậu đen rồi cho người say uống liên tục từng chén một sẽ có tác dụng giải rượu nhanh chóng.

Đậu đen

Đậu xanh

Đậu xanh cũng là một trong những loại giúp giải rượu nhanh và hiệu quả. Đậu xanh làm mát gan, giải độc và làm giảm bớt phần nào tác hại của rượu.

Nghiền nát khoảng nửa lon đậu xanh sau đó hòa vào nước sôi nguội rồi cho người say rượu uống để nôn mọi chất trong dạ dày ra khỏi cơ thể. Cho người say ăn cháo nấu với khoảng 30 gram cam thảo sẽ giúp giải rượu cực kỳ hiệu quả.

Đậu xanh

Nước chè xanh

Trong chè xanh có chứa chất axít tanic khử được chất cồn trong rượu, do đó cho người say rượu uống một cốc chè xanh đặc sẽ nhanh chóng tỉnh táo hơn.

Nước chè xanh

Nước mía

Nước mía ngoài tác dụng giảm cân còn có tác dụng giải rượu rất hiệu quả. Khi say rượu chỉ cần uống một cốc nước mía là sẽ nhanh chóng thoát khỏi cơn say.

Nước mía

Cà phê đặc

Từ lâu cà phê cũng được biết đến như liều thuốc giải rượu đơn giản mà hiệu quả. Người say rượu chỉ cần uống một ly cà phê đặc là một lúc sau sẽ tỉnh.

Cà phê đặc

Nước ép hoặc sinh tố cà chua

Cà chua cũng là một cách giải rượu tốt. Với một ly sinh tố hoặc nước ép cà chua chín sẽ giúp bổ sung cho cơ thể những nguyên tố đã bị mất trong lúc say và bị nôn. Các chất dinh dưỡng trong cà chua sẽ khiến bạn cảm thấy đỡ mệt mỏi hơn rất nhiều. Khi dùng nên cho thêm một chút muối để giảm độ chua hoặc thêm ít đường cho dễ uống.

Nước ép hoặc sinh tố cà chua

Gừng tươi

Một cốc nước gừng nóng có tác dụng giải rượu cực kỳ hiệu quả. Gừng làm cho các mạch máu lưu thông tốt từ đó làm giảm nhanh nồng độ cồn trong máu.

Thái một củ gừng tươi khoảng 60 gram thành từng lát mỏng rồi đem sắc nước uống. Có thể thêm một thìa mật ong vào để cơ thể hấp thụ nhanh và giải rượu hiệu quả hơn.

Gừng tươi

Nước chanh hoặc quất

Trong chanh và quất có chứa nhiều axit có thể giúp bạn giải rượu một cách tốt nhất. Với một cốc nước chanh hay quất ấm pha với một ít đường và thêm vào đó vài hạt muối, đập thêm chút gừng vào là bạn đã có một cốc nước giải rượu cực kỳ hiệu quả. Vị chua của chanh hoặc quất sẽ giúp người say rượu tỉnh táo và dễ chịu hơn.

Nước chanh hoặc quất

Nước lọc

Đây là cách đơn giản nhất để giải rượu. Khi say hãy uống thật nhiều nước lọc vì nước lọc sẽ bù đắp lượng nước mà bạn mất đi khi uống rượu đồng thời pha loãng lượng cồn trong máu giúp bạn tỉnh táo nhanh hơn.

Nước lọc

Với những cách giải rượu hiệu quả mà chúng mình giới thiệu trên, hi vọng các bạn sẽ áp dụng tốt cho bản thân hoặc người thân của mình, tránh việc say rượu ảnh hưởng tới cuộc sống cũng như công việc. Tuy nhiên, những cách trên chỉ giúp người say tỉnh táo nhanh hơn chứ không làm giảm tác hại của rượu với cơ thể. Vì thế mỗi người hãy tự lượng tửu lượng của mình để uống vui và sống khỏe nhé!

Đăng bởi: Nguyên Lê