5 sai lầm phổ biến nhất khi dùng điện thoại

Hiện nay điện thoại thông minh (smartphone) trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống của chúng ta, nó như một quy tắc ngầm để chúng ta hòa nhập với nhịp sống hiện đại. Từ trẻ nhỏ đến học sinh, sinh viên, dân văn phòng, người cao tuổi ai nấy đều thông thạo cách sử dụng smartphone. Tuy nhiên thói quen sử dụng smart phone của chúng ta liệu có đúng đắn? Một số sai lầm khi dùng thiết bị này vô tình ảnh hưởng đến tuổi thọ của máy và chính sức khỏe của chúng ta mà bạn không hề hay biết. Hãy cùng chúng mình điểm danh các sai lầm đó ngay sau đây nhé.

• Dùng điện thoại khi pin gần cạn kiệt
• Để độ sáng màn hình quá cao
• Lười vệ sinh điện thoại
• Để điện thoại trong túi quần
• Sạc điện thoại qua đêm

Dùng điện thoại khi pin gần cạn kiệt

Các chuyên gia đã chỉ ra rằng khi pin điện thoại ở mức dưới 20% thì sóng điện từ và bức xạ phát ra từ điện thoại cao gấp 1000 lần so với khi pin đầy. Cường độ này sẽ ảnh hưởng đến não bộ của chúng ta khi sử dụng dẫn đến các vấn đề hoa mắt, chóng mặt, buồn nôn khi sử dụng. Chính vì thế bạn phải đảm bảo lượng pin luôn ở mức ổn định để tránh các tác hại nghiêm trọng kể trên nhé.

Dùng điện thoại khi pin gần cạn kiệt

Để độ sáng màn hình quá cao

Đi ngoài đường sử dụng điện thoại, khi ăn dùng điện thoại, đi WC dùng điện thoại, trước khi đi ngủ cũng phải check điện thoại chính là lý do chúng ta phải cài đặt độ sáng màn hình ở mức tối đa do điều kiện ánh sáng tự nhiên không đảm bảo về tầm nhìn. Chính thói quen này là nguyên nhân khiến chúng ta bị mỏi mắt, gặp các vấn đề nghiêm trọng về thị giác. Không chỉ vậy, ánh sáng từ màn hình điện thoại vốn không hề thân thiện với làn da một chút nào nên những ai có thói quen dùng điện thoại trong bóng tối đa thường sạm hoặc nhợt nhạt hơn so với người bình thường. Thiết lập độ sáng màn hình không vượt quá 50% là lý tưởng để bảo vệ đôi mắt của chính bạn.

Để độ sáng màn hình quá cao

Lười vệ sinh điện thoại

Việc sử dụng điện thoại hàng ngày với cường độ cao, dùng tay tiếp xúc trực tiếp không thể tránh khỏi sự cư ngụ của vi khuẩn, bụi bẩn, tạp chất trên thân máy. Không vệ sinh điện thoại thường xuyên thì những mầm bệnh này sẽ trực tiếp tấn công và gây bệnh ở cơ thể chúng ta, điển hình nhất là các bệnh về da liễu như mụn nhọt, mẩn ngứa, một số trường hợp còn bị dị ứng cực khó chịu. Một chiếc điện thoại không được làm sạch sẽ bẩn không khác gì nắp bồn cầu vì thế hãy dành chút thời gian hàng tuần để vệ sinh dế yêu của mình thật sạch sẽ nhé.

Lười vệ sinh điện thoại

Để điện thoại trong túi quần

Nếu như phái đẹp luôn có một chiếc túi xách bên mình để cất giữ những vật nhỏ như điện thoại khi ra ngoài thì phái mạnh lại thường xuyên để điện thoại trong túi quần. Điện thoại khi vẫn đang hoạt động các bức xạ, điện tử sẽ phóng ra và ảnh hưởng nhất định tới sức khỏe. Túi quần là vị trí nhạy cảm gần bộ phận sinh dục nam giới, sóng điện thoại có thể ảnh hưởng đến cả số lượng và chất lượng tinh trùng. Do đó không có gì quá ngạc nhiên khi để điện thoại trong túi quần được xem là yếu tố nguy cơ dẫn đến vô sinh nam ngày càng phổ biến hiện nay.

Để điện thoại trong túi quần

Sạc điện thoại qua đêm

Do có nhiều tính năng được tích hợp trong chiếc smart phone nên thời lượng pin chỉ có thể duy trì trong vài giờ đồng hồ. Với tần suất sử dụng liên tục thì việc sạc máy thường xuyên là điều không thể tránh khỏi. Có không ít người thường sạc máy qua đêm vì nghĩ rằng smart phone có tính năng tự ngắt nguồn điện vào khi máy được sạc đầy, điều này không hoàn toàn chính xác. Việc để máy cắm sạc qua đêm làm pin nhanh bị chai, thời lượng sử dụng sẽ bị rút ngắn, hoặc có thể phồng rộp pin. Đó là chưa kể đến những rủi ro như cháy nổ, chập máy khi pin bị nóng và vượt quá mức giới hạn gây nguy hiểm với những ai có thói quen để điện thoại trên giường khi ngủ.

Sạc điện thoại qua đêm

Nếu bạn đang mắc phải bất kì sai lầm nào trong danh sách kể trên thì phải thay đổi ngay lập tức, tránh trường hợp sức khỏe giảm sút trầm trọng mới điều chỉnh. Hãy là một người sử dụng smartphone thông minh, khoa học để khai thác tối đa tiện ích mà thiết bị này mang lại, phục vụ tốt hơn cho cuộc sống của bạn.

Đăng bởi: Trần Hạ Miên