Reviews Top List

5 sản phẩm ngũ cốc tăng cân hiệu quả nhất hiện nay

Nếu nỗi khổ của người béo là giảm cân thì nỗi khổ của người gầy đó là tăng cân. Nguyên nhân đầu tiên của vấn đề này đó chính là chế độ ăn uống không hợp lý ảnh hưởng đến quá trình hấp thụ chất dinh dưỡng. Hiện nay, có rất nhiều cách giúp tăng cân. Nhưng cũng không ít lo lắng liệu nó có gây tác dụng ngoài ý muốn. Chính vì lẽ đó mà một loại thực phẩm đến từ tự nhiên là ngũ cốc tăng cân nổi lên. Và trở thành vấn đề hot đang được nhiều người quan tâm. Ngũ cốc tăng cân thực sự là một loại thực phẩm tốt dành cho người gầy. Bột được làm hoàn toàn tự nhiên, 100% là các loại hạt, loại đậu có chất lượng được tuyển chọn. Làm thủ công cho hương vị thơm ngon và hấp dẫn. Sản phẩm bột được kiểm định về chất lượng, độ an toàn với sức khỏe của người sử dụng. Đặc biệt là những người muốn tăng cân, người gầy. Tuy nhiên sản phẩm nào thật sự giúp tăng cân hiệu quả và an toàn giữa thị trường thật giả lẫn lộn như hiện nay. chúng mình sẽ giúp bạn tìm một số sản phẩm ngũ cốc tăng cân được đánh giá hiệu quả hiện nay.

Bột ngũ cốc tăng cân thiên nhiên Eva Xinh

Hiện nay tình trạng thiếu cân xảy ra phổ biến, là vấn đề được mọi người quan tâm. Bạn cần tăng cân để có vóc dáng cân đối và có thể diện các bộ trang phục đẹp. Ngoài việc tập thể dục hàng ngày bạn cần bổ sung chất dinh dưỡng cần thiết để cải thiện trọng lượng. Eva Xinh mang đến cho bạn bột ngũ cốc tăng cân an toàn và hiệu quả nhất hiện nay. Bột ngũ cốc dinh dưỡng làm từ thiên nhiên là một trong những mẫu sản phẩm phụ trợ dành riêng cho các khách hàng chăm sóc sắc đẹp tại hệ thống Spa của Eva Xinh. Với dây chuyền sản xuất chuyên nghiệp, linh hoạt. Chất lượng đạt tiêu chuẩn của bộ y tế, sản phẩm được tinh chế 100% từ thiên nhiên, an toàn tuyệt đối với người sử dụng. Cam kết không chứa các hóa chất độc hại, không sử dụng các hóa chất bảo quản. Nếu phát hiện có sử dụng, Eva Xinh sẽ bồi thường gấp 20 lần so với giá trị thực của một đơn hàng.

Bột ngũ cốc tăng cân thiên nhiên Eva Xinh với vô số tác dụng tốt cho sức khỏe và vóc dáng thẩm mỹ:

  • Giúp body của bạn trẻ đẹp, năng động. 
  • Ngoài ra, đa số các sản phẩm bột ngũ cốc tại Eva Xinh còn có các tác dụng tuyệt vời khác như: Phục hồi thể lực, Điều trị nốt thâm, mụn ngoài da, bổ gan, tốt cho máu và tim mạch. Tiêu nóng, giải độc, mát gan. Bổ tâm tỳ, dễ ngủ, ăn ngon miệng…

Thành phần: Hạt đậu nành, hạt Mắc Ca, Hạnh Nhân, Đậu Đen, Gạo Lứt, Mè đen, Hạt Sen, Đậu đỏ, Ý dĩ. Giúp các bạn tăng cân một cách tự nhiên, để có một cơ thể như mình mong muốn, với nguyên liệu hoàn toàn tự nhiên nên rất tốt cho sức khỏe.

Cách dùng: Pha 4-5 thìa cafe bột, đường hoặc sữa đặc với 1 ít nước nguội đánh sệt. Sau đó pha thêm 250ml nước sôi vừa đun nóng để đánh tan bột. Trường hợp bạn muốn uống lạnh, bạn có thể pha với mức 70-100ml nước ấm đánh tan. Sau đó đợi thêm vài phút cho ngũ cốc nguội thì thả vài viên đá lạnh vào, khuấy đều rồi sử dụng. Cam kết về sản phẩm: Sản phẩm được sản xuất từ các nguồn hạt, quả tự nhiên (nhà trồng được). Chế biến thủ công, đảm bảo sạch sẽ, an toàn. Không sử dụng các loại hóa chất độc hại, hóa chất bảo quản. An toàn hơn rất nhiều so với các loại Thực Phẩm Chức Năng đang được bày bán trên thị trường.

Thông tin liên hệ:

Địa Chỉ:

  • Số 8D Ngách 22 Ngõ 112 Định Công Thượng, Hoàng Mai, Hà Nội – 0988.426.488
  • Số 1B đường Nguyễn an Ninh, huyện Côn Đảo – Bà Rịa Vũng Tàu – 01219.904.822

Điện thoại: 0979.460.605
Website: ngucocevaxinh.com

5 sản phẩm ngũ cốc tăng cân hiệu quả nhất hiện nay

Bột ngũ cốc tăng cân thiên nhiên Eva Xinh

Ngũ Cốc tăng cân Linh Dương

Theo các chuyên gia Hoa Kỳ thì ngũ cốc được làm ra từ các loại hạt đậu đỗ nguyên chất có hàm lượng chất dinh dưỡng rất cao, giúp cho quá trình trao đổi chất tốt hơn, cung cấp nguồn protein lớn cho cơ thể người muốn tăng cân. Đáp ứng nhu cầu cần nguồn ngũ cốc tăng cân lành mạnh, tự nhiên, an toàn và tăng cân bền vững mà thương hiệu Ngũ cốc Linh Dương ra đời. Ngũ cốc Linh Dương cung cấp cho bạn một giải pháp tự nhiên, an toàn và hiệu quả nhanh nhờ các thành phần có trong ngũ cốc cơ thể hấp thu nhanh hơn, tạo nhiều năng lượng hơn, giúp quá trình trao đổi chất, hấp thụ diễn ra hiệu quả hơn.

Thành phần bột ngũ cốc tăng cân Linh Dương, nguyên liệu bao gồm 13 loại hạt sau: Hạt đậu tương – Hạt đỗ đỏ – Hạt đỗ xanh – Hạt đỗ đen – Hạt đỗ trắng – Gạo lứt – Gạo nếp – Ý dĩ – Vừng đen – Yến mạch – Hạt sen – Hạnh nhân – Hạt điều. Bột ngũ cốc của Linh Dương loại này có nhiều công dụng khác nhau vì thành phần giàu dinh dưỡng, không chất béo tạo nên công thức tuyệt vời cho sức khỏe:

  • Tăng cân hiệu quả nhanh và an toàn chuẩn khoa học cho cơ thể.
  • Cung cấp các vi chất dinh dưỡng như chất béo, chất xơ, các loại vitamin A, C, B1, B2, B3, B6,… giúp cơ thể tăng cường trao đổi chất và bổ sung nhiều năng lượng.
  • Cung cấp lượng protein từ đậu nành hàng ngày làm tăng cơ, giúp giảm lượng cholesterol xấu LDL trong máu, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, giúp chuyển hóa xương giảm nguy cơ loãng xương
  • Bổ xung các khoáng chất mà cơ thể cần thiết như Ca, K, B6, magiê, acid folic, natri, kali, chất chống oxy hóa…
  • Giả độc gan, mát gan, bổ huyết
  • Lợi sữa cho mẹ cho con bú
  • Omega chứa trong ngũ cốc giúp cho bạn có hệ thần kinh khỏe mạnh, minh mẫn.

Để đáp ứng nhu cầu tăng cân AN TOÀN và HIỆU QUẢ NHANH – BỀN VỮNG, Shop Bột Ngũ Cốc Linh Dương cung cấp cho bạn một lựa chọn phù hợp nhất, dựa vào các tiêu chí sau:

  • 100% ngũ cốc từ các hạt ở đồng quê, có xuất xứ rõ ràng, không có bất kỳ hóa chất nào thêm.
  • Hạt ngũ cốc được lựa chọn kỹ lưỡng, đã hoàn toàn loại bỏ các hạt hỏng.
  • Việc chế biến bột được kiểm tra kỹ lưỡng, đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm.
  • Bột ngũ cốc được sản xuất khi bắt đầu khách hàng đặt, nên đảm bảo sản phẩm luôn tươi mới.

An toàn và hiệu quả là tiêu chuẩn đo lường chất lượng của Ngũ Cốc Linh Dương. Shop Ngũ Cốc Linh Dương có cơ sở sản xuất, tự chế biến từ khâu sơ chế cho đến nghiền thành bột nên giá bột ngũ cốc được tính từ gốc nên bạn hoàn toàn yên tâm giá của Shop là phù hợp nhất: Chỉ 200k/1kg.
Thông tin liên hệ:

Địa chỉ: Thôn Gia, xã Yên Đồng, huyện Yên Lạc, tĩnh Vĩnh PhúcHotline: 01673668386Email: [email protected]
Website: ngucoclinhduong.vn/

Facebook: facebook.com/ngucoclinhduong/

5 sản phẩm ngũ cốc tăng cân hiệu quả nhất hiện nay

Ngũ Cốc tăng cân Linh Dương

Ngũ cốc tăng cân TIPI

Ngũ cốc dinh dưỡng tăng cân là một trong những thực phẩm được rất nhiều người quan tâm hiện nay như một phương pháp tăng cân an toàn, hiệu quả. Đặc biệt sử dụng ngũ cốc đều đặn còn là bí quyết giúp tăng size vòng 1 cho chị em phụ nữ . Với sự kết hợp của 4 loại đậu (đen, đỏ, xanh, nành) cùng mè đen và gaọ lứt huyết rồng, ngũ cốc nhà làm TIPI đã trở thành một thực phẩm bổ dưỡng và phù hợp cho mọi đối tượng. Bổ sung ngũ cốc vào thực đơn tăng cân của mình và gia đình nếu có thể trạng gầy yếu, suy dinh dưỡng, suy nhược cơ thể… nhé.

Các loại nguyên liệu được sử dụng làm ngũ cốc dinh dưỡng tăng cân, đẹp dáng được TIPI lựa chọn một cách kĩ lưỡng để có thể đưa đến tay khách hàng những mẻ ngũ cốc thơm ngon, chất lượng nhất.

Cùng tìm hiểu và giá trị dinh dưỡng của từng loại hạt có trong ngũ cốc nguyên chất TIPI nhé:

  • Bột đậu đen: giàu chất xơ, giúp chống táo bón hiệu quả, thanh nhiệt, chống oxy hóa, làm đẹp da. Ngoài ra bột đậu đen còn giúp ổn định huyết áp, điều hòa lượng đường trong máu, tăng sức đề kháng, rất tốt cho người bị bệnh tiểu đường, huyết áp, tim mạch.
  • Bột đậu nành: Theo các chuyên gia dinh dưỡng, đậu nành là thực phẩm duy nhất có chứa hàm lượng protein tương đương với thịt. Hàm lượng protein trong đậu nành chiếm 38%. Vì thế, ở một số nước, đậu nành đã sử dụng như một lựa chọn thay thế thịt động vật. Trong đậu nành còn chứa hơn 30 dưỡng chất quý giá khác, trong đó nổi trội như Isoflavones, vitamin, chất chống oxy hóa… Giá trị dinh dưỡng của đậu nành giúp duy trì sức khỏe lâu dài cho tất cả mọi giới, mọi lứa tuổi.
  • Bột đậu xanh có tác dụng thanh nhiệt, mát gan, chống lão hóa, tăng cường hệ miễn dịch, khiến cơ thể khỏe mạnh hơn. Do chứa ít calo và chất béo nên đậu xanh là thực phẩm hỗ trợ giảm cân hữu hiệu, hàm lượng chất xơ cao cũng giúp phòng và chống táo bón rất tốt.Bột đậu đỏ có khả năng nâng cao sức đề kháng, giải độc cho cơ thể, tăng cường sức khỏe. Ngoài ra bột đậu đỏ còn giúp sáng mắt, bổ máu, hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Bột đậu đỏ đặc biệt tốt cho phụ nữ đang mang thai và cho con bú.
  • Bột gạo lứt huyết rồng: Lớp cùi của gạo lức có trên 120 chất kháng ôxy hóa, chúng có thể bảo vệ các tế bào của cơ thể khỏi bị xâm hại bởi các gốc tự do. Gạo lức có tác dụng làm giảm nguy cơ của một số bệnh ung thư, cải thiện bộ máy tiêu hoá, giúp việc đòng hóa thức ăn tốt và tránh được các hiện tượng như tiêu chảy, táo bón… Đặc biệt thích hợp cho các trường hợp muốn bồi bổ cơ thể, nâng cao sức khỏe do chứa nhiều vitamin và khoáng chất có ích cho cơ thể.
  • Mè đen giúp nâng cao sức khỏe, bồi bổ ngũ tạng, chống oxy hóa, cải thiện tuần hoàn máu, phòng trị bệnh xơ vữa động mạch và tai biến mạch máu não, làm chậm quá trình lão hóa. Ngoài ra mè đen còn giúp làm đen râu tóc, chữa chứng tóc bạc sớm, chống táo bón. Mè đen đặc biệt tốt cho người cao tuổi do có khả năng giúp lưng, gối đỡ nhức mỏi, điều tiết lượng cholesterol trong máu, giảm nguy cơ các bệnh tim mạch.

Để tăng cân hiệu quả hằng ngày bạn nên uống đều đặn 3 ly ngũ cốc sau bữa ăn từ 20-30 phút. Đồng thời bạn nên kết hợp với chế độ ăn uống khoa học và vận động để cơ thể có thể hấp thu được dưỡng chất tốt nhất.

Địa chỉ: 14 Đào Duy Anh, Thạc Gián, Thanh Khê, Đà Nẵng

Hotline: 0915.045.069

Email: [email protected]

Website: Tipi.com.vn

5 sản phẩm ngũ cốc tăng cân hiệu quả nhất hiện nay

Ngũ cốc tăng cân TIPI

Ngũ cốc tăng cân Quân Béo

Hiện nay, có rất nhiều cách giúp tăng cân. Nhưng cũng không ít lo lắng liệu nó có gây tác dụng ngoài ý muốn. Chính vì lẽ đó mà một loại thực phẩm đến từ tự nhiên là ngũ cốc tăng cân nổi lên.Trong hàng loạt các tên tuổi trên thị trường thì ngũ cốc tăng cân Quân Béo được đánh giá cao về mức độ hiệu quả của sản phẩm.

Ngũ cốc tăng cân Quân Béo thực sự là một loại thực phẩm tốt dành cho người gầy. Bột được làm hoàn toàn tự nhiên, 100% là các loại hạt, loại đậu có chất lượng được tuyển chọn. Làm thủ công cho hương vị thơm ngon và hấp dẫn.
Sản phẩm bột được kiểm định về chất lượng, độ an toàn với sức khỏe của người sử dụng. Đặc biệt là những người muốn tăng cân, người gầy. Đây là sự lựa chọn hoàn hảo, bởi bên trong bột ngũ cốc tăng cân có các thành phần hỗ trợ sau:

  • Bổ sung các loại vitamin E, B1, B3, sắt cho cơ thể.
  • Bổ sung nguồn protein thực vật, tăng cân tự nhiên không giống như các loại thuốc khác là có thể gây giảm cân khi ngừng sử dụng
  • Giúp thư giãn, giảm căng thẳng, hỗ trợ thần kinh và có một giấc ngủ ngon sau một ngày làm việc.Thanh nhiệt, giải độc, làm mát gan.
  • Giúp làm đẹp da, ngăn chặn lão hóa.
  • Đặc biệt, nếu chị em dùng thường xuyên thì còn hỗ trợ tăng kích thước vòng 1.

Sản phẩm ngũ cốc tăng cân thích hợp với mọi đối tượng là nam hay nữ, là những người gầy, người có nhu cầu muốn cải thiện số cân tăng của mình đều có thể sử dụng.

Sản phẩm ngũ cốc tăng cân Quân Béo được nhiều người tin tưởng và sử dụng là bởi vì:

  • Là dòng sản phẩm handmade 100%, sử dụng các nguyên liệu có chất lượng. Đảm bảo quá trình sử dụng an toàn tuyệt đối với sức khỏe. Là sự lựa chọn mà người tiêu dùng không thể bỏ qua.
  • Đặc biệt, Quân Béo đã có kinh nghiệm chinh chiến trên thị trường hơn 10 năm nay. Với sự nghiên cứu tìm hiểu và lưu trữ khối lượng kiến thức khổng lồ về ngũ cốc tăng cân. Quân Béo tự tin đem đến cho bạn ngũ cốc tăng cân đạt chuẩn nhất. Đã được nhiều người tin tưởng lựa chọn.
  • Bên cạnh đó, thị trường online của Quân Béo cũng đang phát triển mạnh mẽ. Tiết kiệm thời gian và công sức cho bạn. Bạn có thể hoàn toàn tin tưởng và đặt hàng online của hệ thống website của Quân Béo.

Vì sao nên mua ngũ cốc tăng cân ở Quân Béo?

Để đảm bảo chất lượng tốt cho người tiêu dùng. Ngũ cốc Quân Béo luôn tìm đến các cánh đồng đậu của người dân từ mọi vùng. Để thu mua những hạt đậu nguyên chất. Sau đó là quy trình chọn lọc, loại bỏ hạt xấu, hạt kém chất lượng. Và đóng gói sản phẩm tại các xưởng chế biến trên khắp các tỉnh thành trên toàn quốc.

  • Ngũ cốc 100% nguyên chất. Nói không với hóa chất và chất bảo quản.
  • Có nguồn hàng ổn định.
  • Phục vụ khách hàng mọi lúc mọi nơi. Tư vấn nhiệt tình và thật tâm.
  • Được chúng nhận an toàn vệ sinh thực phẩm.
  • Đã được nhiều khách hàng lựa chọn và tin dùng. Có những phản hồi tốt từ phía khách hàng.

Địa chỉ: 50 Châu Long, Trúc Bạch, Ba Đình, Hà Nội.

Điện thoại: 0944580162

Hotline: 0964757960

Email: Email: [email protected]
Website: botquanbeo.vn

Facebook: facebook.com/botngucocquanbeo/

5 sản phẩm ngũ cốc tăng cân hiệu quả nhất hiện nay

Ngũ cốc tăng cân Quân Béo

Ngũ cốc tăng cân Phương Uyên

Bột ngũ cốc Phương Uyên chuyên sản xuất và cung cấp các loại bột ngũ cốc như: bột ngũ cốc cho bà bầu, bột ngũ cốc cho sản phụ sau sinh, bột ngũ cốc lợi sữa, bột ngũ cốc cho bé, bột mầm đậu xanh cho trẻ biếng ăn, bột ngũ cốc ăn dặm, cháo bột ngũ cốc ăn liền, bỏng ngũ cốc, bỏng gạo lứt huyết rồng, bột ngũ cốc dinh dưỡng, bột ngũ cốc tăng cân, bột ngũ cốc giảm cân, bột ngũ cốc tập gym loại 1… Trong hàng loạt sản phẩm ngũ cốc mang thương hiệu Phương Uyên thì ngũ cốc tăng cân là sản phẩm được đánh giá cao về chất lượng và hiệu quả tăng cân thật sự của sản phẩm.

Bột ngũ cốc tăng cân Phương Uyên được làm từ các loại hạt đậu đỗ cung cấp một lượng chất dinh dưỡng rất cao giúp hỗ trợ tăng cân, phục hồi thể lực cung cấp nguồn năng lượng sức mạnh cho cơ thể.

Thành phần trong Bột ngũ cốc tăng cân Phương Uyên bao gồm 9 loại hạt dinh dưỡng như sau: Gạo lứt tẻ – Gạo lứt nếp cái hoa vàng – Đậu xanh hạt tiêu – Đậu đỏ loại hạt nhỏ của nước mình trồng  – Đậu nành loại hạt nhỏ – Đậu đen loại xanh lòng – Đậu trắng hạt nhỏ – Hạt sen – Mè đen.

Sản phẩm bột ngũ cốc tăng cân Phương Uyên mang hàm lượng dinh dưỡng cao:

  • Bột ngũ cốc tăng cân cung cấp chất béo, chất xơ cùng các vitamin như B1, B2, B3, B6…
  • Các nguyên tố vi lượng như canxi, sắt, magiê, selen, glutathion (GSH), kali và natri.
  • Tăng cường trí nhớ, giảm cholesterol trong máu, bổ tâm tỳ, dễ ngủ, ăn ngon miệng.
  • Bổ gan, tim, tiêu nóng, giải độc, giảm thâm nám, cung cấp vitamin C, làm đẹp, sáng, mịn da, trị mụn, chống oxy hóa

Sử dụng bột ngũ cốc tăng cân Phương Uyên là biện pháp tăng cân rất tốt cho sức khỏe của bạn và nó cũng không đơn giản bởi kết quả của nó đạt được là phát triển vóc dáng của bạn một cách cân đối và khỏe mạnh, chứ không phải tăng mỡ. khi bạn đã tăng rồi thì rất bền.

Chất lượng sản phẩm ngũ cốc tăng cân được Phương Uyên đảm bảo:

  • Sản phẩm bột ngũ cốc tăng cân được chế biến từ 100% các loại hạt tự nhiên.
  • Tự tay mình nhặt, sàng, sảy hết những hạt đỗ sâu, lép, rửa và phơi kỹ càng.
  • Tuyệt đối không sử dụng nguyên liệu không rõ xuất xứ, nguồn gốc, hàng Trung Quốc gây ảnh hưởng đến sức khỏe người tiêu dùng.
  • Không hoá chất, không phụ gia, không chất tạo mùi, không chất bảo quản.

Địa chỉ:

  • Thôn Dục Nội, Xã Việt Hùng, Đông Anh, Hà Nội.
  • Cửa hàng tạp hóa số 187 Ngõ 521 Trương Định – 0984 416 760 – 0964 72 88 77
  • Hh3A Khu đô thị Tây Nam Linh Đàm, Hoàng Liệt, Hoàng Mai, Hà Nội
  • Chung cư C9 Thượng Thanh Long Biên, Hà Nội – 0982 267 207
  • Cửa hàng Mẹ và Bé Đông Lăng. Thị Trấn Sóc Sơn, Hà Nội – 0976 763 475
  • Số 26 ngõ 68 Triều Khúc, Thanh Xuân, HN. Ms Trang: 0962 239 823
  • Tầng 1  Tòa chung cư An Lạc, Phùng Khoang, Thanh Xuân, Hà Nội – 0973 981 620
  • Số 14C ngách 157/31 Ngõ 100 Nguyễn Chí Thanh, Đống Đa, Hà Nội – 0981 011 911
  • CT2A Khu Đô Thị Tân Tây Đô: Shop Đậu Đậu
  • Cửa hàng Mẹ và Bé Thu Thành: 37 Đỗ Xá, Thường Tín, HN: 0983 038 215
  • Số 114 Tô Ngọc Vân, Phường Linh Tây, Q.Thủ Đức, TP. HCM – 0906330703 – 0932.09.06.87
  • Như Nguyệt- Tam Giang- Yên Phong- Bắc Ninh – 0979 138 711 
  • Shop Mẹ và Bé: Mẹ Shin Min: Khu Đô Thị Thị Trấn Chờ, Yên Phong, Bắc Ninh. – 0974 687 012
  • Shop Mẹ và Bé Thanh Hạnh: Tào Xuyên, Thanh Hóa. – 0977 619 620
  • Tuần Giáo, Điện Biên – 0963242585

Liên hệ: 0909553866

Website: ngucocphuonguyen.vn/

Facebook: facebook.com/botngucoc10loaihat

5 sản phẩm ngũ cốc tăng cân hiệu quả nhất hiện nay

Ngũ cốc tăng cân Phương Uyên

Ngũ cốc chứa nhiều tinh bột, là một trong 4 nhóm thực phẩm dinh dưỡng giúp tăng cân nhanh. Nếu muốn tăng cân hiệu quả thì không thể bỏ qua tinh bột trong khẩu phần ăn hằng ngày. Hãy chọn sản phẩm ngũ cốc uy tín tăng cân hiệu quả, an toàn nhé.

Đăng bởi: Nguyễn Thế Toàn

ALONGWALKER Singapore: The channel to explore experiences of global youth ALONGWALKER Philippines: The channel to explore experiences of global youth ALONGWALKER Indonesia: Saluran untuk mengeksplorasi pengalaman para pemuda global ALONGWALKER Malaysia: Saluran untuk menjelajahi pengalaman global belia ALONGWALKER Japan: 発見・体験、日本旅行に関する記事 ALONGWALKER Thailand: ช่องทางในการสำรวจประสบการณ์ของเยาวชนระดับโลก