6 bí quyết vượt lên nỗi đau sau khi chia tay

Khi một tình yêu tan vỡ cũng có nghĩa bạn đang rất tuyệt vọng và đau khổ. Đứng trước nỗi đau sau khi chia tay con người thường chia ra làm 2 loại: loại đầu tiên để nỗi đau dày xéo bản thân, đi đến tuyệt vọng. Còn loại thứ 2 là những người biến đau thương thành sức mạnh. Nhưng dù bạn thuộc dạng nào thì vẫn cần phải vượt qua nỗi đau đó. Hãy cùng bài viết này tìm hiểu bí quyết vượt qua nỗi đau của một tình yêu tan vỡ nhé.

• Yêu đời hơn.
• Tận hưởng khoảng thời gian độc thân.
• Tìm đến những người luôn luôn vui vẻ.
• Tự làm mình bận rộn.
• Dũng cảm đối mặt chiến thắng nỗi đau.
• Khẳng định giá trị bản thân.

Yêu đời hơn.

Khi thức dậy, hãy nghĩ tới hoạt động háo hứng nhất trong ngày mà bạn mong đợi, nếu chưa có hãy tự tạo ra hoạt động đó với vài kế hoạch mới. Mà chẳng cần là việc quan trọng đâu miễn sao bạn cười thật nhiều, thật vui vẻ là được. Cuối cùng, hãy luôn nhớ rằng, niềm vui thực sự thường nảy sinh từ những điều nhỏ bé trong cuộc sống. 

Yêu đời hơn.

Tận hưởng khoảng thời gian độc thân.

Hãy khám phá những điều thú vị trong khoảng thời gian đang độc thân này nhé sẽ có nhiều mặt tích cực hơn bạn tưởng. Đi phượt, đi ăn uống và tận hưởng sự tự do bạn sẽ cảm thấy vô cùng thoải mái và hãy giữ tâm trạng đấy ngay khi bạn chỉ có một mình.

Tận hưởng khoảng thời gian độc thân.

Tìm đến những người luôn luôn vui vẻ.

Nụ cười là thứ lan truyền rất nhanh đấy. Hãy tụ tập cùng những người bạn thân, những người vui vẻ, thú vị, tham gia các buổi ngoại khóa, các buổi biểu diễn sôi động… Hãy nghĩ thoáng ra và cười thật nhiều lên nhá bạn.

Tìm đến những người luôn luôn vui vẻ.

Tự làm mình bận rộn.

Đây là thời điểm hoàn hảo cho bạn bắt đầu cho những ý tưởng mới, tập trung vào công việc để quên đi nỗi buồn. Bất kể việc nào từ việc học tập, chơi thể thao, học một khóa học bạn yêu thích… để bạn cảm thấy bận rộn và yêu bản thân mình hơn. Bạn nên nhớ rằng mọi kết thúc để bắt đầu cho một hành trình mới.

Tự làm mình bận rộn.

Dũng cảm đối mặt chiến thắng nỗi đau.

Khi người ta quyết ý ra đi đừng mong níu kéo được bạn nhé, bởi mọi thứ sẽ chẳng được trọn vẹn như ban đầu. Nếu ai đó có thể rời xa bạn một lần thì sẽ có lần thứ 2, lần thứ 3… Cũng chả có lý do gì để bạn chờ đợi, hãy đứng lên đối mặt với thực tại, chấp nhận tất cả cảm xúc: đau thương, buồn bã, thất vọng… nếu có thể hãy khóc thật to để vơi hết đi rồi bỏ lại tất cả sau lưng.

Dũng cảm đối mặt chiến thắng nỗi đau.

Khẳng định giá trị bản thân.

Bạn mạnh mẽ, bạn thông minh, bạn độc lập, bạn là duy nhất, bạn hoàn toàn có thể tự khẳng định giá trị bản thân để mang lại hạnh phúc cho chính mình.Trước khi người ấy tới chẳng phải bạn từng sống rất tốt sao nên bây giờ bạn hoàn toàn có thể sống như vậy, hãy tin tưởng vào bản thân, bạn mạnh mẽ hơn nhiều so với bạn nghĩ.Bây giờ có lẽ là màn đêm u tối, nhưng thời gian vẫn trôi, mặt trời vẫn mọc, trái đất không ngừng quay và ở phía trước vẫn còn có người đang đợi chờ bạn. Hãy ngẩng đầu bước trên nỗi đau mà tiến về phía trước.

Khẳng định giá trị bản thân.

Không có ai chia tay mà không đau, không buồn nhưng bạn phải biết cách bỏ lại đằng sau tất cả để bước tiếp. Sau mỗi màn đêm là ánh dương rực rỡ của ngày mới. Đừng buồn mà hãy cười lên bạn nhé.

Đăng bởi: Hương Nguyễn Phan Thanh