Cam là một trong những loại trái cây phổ biến và bổ dưỡng nhất trên thế giới. Trái cam sẽ cung cấp một lượng đáng kể vitamin C và kali. Mỗi ngày chúng mình hy vọng sẽ giới thiệu đến bạn thật nhiều món thức uống bổ dưỡng và hôm nay cũng không ngoại lệ. chúng mình sẽ giới thiệu đến bạn các công thức làm nước ép Cam thơm ngon, bổ dưỡng tại nhà

Nước ép cam chanh dây
Nước ép cam mật ong
Nước ép Cam, Nha đam
Nước ép Cam, Cà chua
Nước Ép Cam Cà Rốt
Nước ép Cam Dứa

Nước ép cam chanh dây

Nguyên liệu:

1 trái cam chín
1 trái chanh dây chín
5 muỗng đường cát trắng
10ml siro bạc hà
1 ly đá viên

Cách làm:

Bạn chọn những trái cam tươi ngon, thơm. Cắt đôi trái cam, bỏ hạt, vắt lấy nước cốt. Cắt đôi trái chanh dây, dùng muỗng nạo lấy hạt bên trong.
Cho hỗn hợp nước cam và chanh dây vào ly, quậy đến khi tan đường.
Bạn chuẩn bị một cái ly đá, cho siro bạc hà vào, cho thêm nước cam.
Bạn có thể trang trí một vài quả cherry, dù hoặc một miếng cam, 1 nhánh bạc hà nhỏ sao cho bắt mắt nhất.

Nước cam là loại trái cây rất giàu vitamin. Pha nước cam với chanh dây, bạc hà sẽ cho bạn một loại thức uống giải khát rất giàu vitamin. Giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng sức đề kháng, da dẻ hồng hào. Mùi vị thơm ngon của nước cam chanh dây là một trong những bí quyết làm đẹp vô cùng hiệu quả mà chị em phụ nữ không nên bỏ qua.

6 công thức làm nước ép cam thơm ngon, bổ dưỡng tại nhà

Nước ép cam chanh dây

Nước ép cam mật ong

6 quả cam sành chín
2 muỗng mật ong
Nước ấm
Dụng cụ: Máy ép

Cam mua về rửa sạch, sau đó bổ ngang quả cam. Dùng máy ép cam hoặc ép thủ công bằng tay. Lưu ý tránh ép quá sát vỏ thì cam sẽ có vị đắng không ngon nha
Lấy 2 muỗng mật ong, pha vào 2 muỗng nước ấm. Chú ý là nước ấm nhẹ nha mọi người. Nếu pha với nước nóng thì mật ong sẽ mất hết chất bổ. Sau khi hoà tan mật ong với nước thì đổ chung vào nước cam và khuyấy đều. Có thể tự gia giảm mật theo sở thích ngọt hay không của mọi người nha.
Rót nước cam ra ly, có thể cho thêm đá nếu bạn thích uống lạnh.

Nước ép cam mật ong

Nước ép Cam, Nha đam

Nha đam 1 nhánh (vừa)
Nước cam 250 ml

Dụng cụ thực hiện: Máy xay sinh tố, máy ép trái cây (nếu dùng bưởi),…

Sơ chế nguyên liệu: Sơ chế nha đam cho sạch, cắt thành từng miếng nhỏ. Cam vắt (hoặc ép) lấy 250ml nước ép.
Xay nha đam: Cho hết nha đam vào máy xay sinh tố cùng 250ml nước ép cam, nhấn nút xay khoảng 1 phút là được.
Thành phẩm: Ly nước nha đam cam có vị khá mới lạ. Uống vào sẽ cảm giác được vị chua tự nhiên của ép cam hoặc ép bưởi nguyên chất, nha đam giòn giòn. Thật đáng là một món nước để bạn làm và dùng thử, rất tốt cho sức khỏe đấy nhé!

Nước ép Cam, Nha đam

Nước ép Cam, Cà chua

1 quả cam chua
1 quả cà chua
Đường, đá bi
Máy ép (hoặc máy xay)

Bước 1: Chọn những trái cam mọng nước, cà chua chín trơn láng, mọng vỏ. Khi mua về, rửa sạch. Cam cắt bỏ vỏ, tách múi, bỏ hột, lấy những tép cam ra cho vào máy ép trái cây.
Bước 2: Cà chua rửa sạch, cắt lát. Cho vào máy ép chung với cam, thêm một chút nước và chút đường vào ép chung.
Bước 3: Sau khi ép xong bạn cho ra ly, cho thêm đá bi, uống lạnh sẽ ngon hơn nhiều nhé.

Với những nguyên liệu đơn giản, dễ tìm và chỉ với 3 bước thực hiện đơn giản, bạn đã có ngay một ly nước ép cam – cà chua thơm ngon, tự nhiên đúng chuẩn.

Nước ép Cam, Cà chua

Nước Ép Cam Cà Rốt

1 quả cam ngon
2 củ cà rốt
10 ml nước cốt chanh
2 lát gừng mỏng
160ml Syrup chút đường
Đá viên nếu bạn muốn uống lạnh

Bước 1: Cắt đôi trái cam sau đó ướp mặt cắt của 2 miếng với một chút đường. Cà rốt đem gọt vỏ và cắt khúc sau đó cũng nhúng vào đường.
Bước 2: Vắt cam và ép cà rốt. Sau đó bạn cho khoảng 10ml nước cốt chanh để kích thích vị chua của cam. Cách này sẽ giúp ly nước ép khi uống có vị đậm đà hơn rất nhiều đấy!
Bước 3: Pha nước ép với công thức: nước cam + nước cà rốt + 60ml syrup đường + 30ml nước lọc. Nếu bạn muốn uống lạnh thì bớt nước lọc và để đá tan chảy tự nhiên nhé!
Lúc này bạn đã có được ly nước ép cam cà rốt thơm ngon, giàu dinh dưỡng rồi đấy!

Nước Ép Cam Cà Rốt

Nước ép Cam Dứa

Nguyên liệu: cho 2 ly nước cam dứa

2 quả cam tươi
1 quả dứa tươi
2 thìa cà phê mật ong
⅓ thìa cà phê muối, 1 thìa cà phê đường
200ml nước lọc

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu: Cam là nguyên liệu chính của thức uống này nên bạn cần chọn loại cam tươi ngon và nhiều nước. Khi mua cam bạn nhớ quan sát màu sắc và chọn loại cam cầm chắc tay, không nên chọn những loại có vỏ khá vàng. Sau khi chọn được cam, bạn cắt đôi miếng cam và có thể gọt vỏ để khi vắt cam sẽ không đắng. Ngoài cam, bạn cũng phải chọn được loại dứa ngon cho loại thức uống của mình. Khi lựa dứa, bạn nên chú ý dứa có mắt to, quả căng mọng, nhỏ nhưng thịt có màu vàng thì sẽ nhiều nước, ngọt và thơm. Sau khi mua về, bạn gọt sạch vỏ và cắt luôn cả những phần mắt và lõi cứng để dứa không làm lưỡi bạn bị rát, sau đó thái thành 8 miếng mỏng và dài.

Bước 2: Ép nước cam và dứa: Nếu bạn đã có máy ép nước thì bạn chỉ cần lần lượt bạn cho dứa và cam vào máy ép để ép lấy nước. Nhưng nếu bạn sử dụng máy xay sinh tố thì nhớ lọc bỏ bã qua rây để lọc cho nước ép được mịn và ngon hơn. Sau khi ép xong, bạn cho toàn bộ nước ép ra một cái ca lớn. Để phần nước ép thêm ngon các bạn có thể cho thêm 1 thìa đường, 2 thìa mật ong, ⅓ thìa muối, 200ml nước sôi để nguội vào khuấy đều. Khi đã khuấy hết đường thì bạn chỉ cần rót ra ly và thưởng thức. Nếu không muốn uống ngọt các bạn có thể giảm lượng đường lại tùy theo khẩu vị.

Thành phẩm: Thêm vào ly nước ép một chút đá rồi thưởng thức bạn sẽ cảm nhận được cơn nóng bức của mùa hè được xua tan nhanh chóng. Vị chua chua của cam và dứa hòa quyện được cân bằng bởi vị ngọt dịu của mật ong tạo nên một loại thức uống tuyệt vời cho mùa hè.

Nước ép cam dứa không chỉ ngon mà còn cực kỳ tốt cho sức khỏe. Nếu bạn đang trong quá trình giảm cân, bạn chẳng cần bỏ đường và bổ sung loại nước ép này vào thực đơn giảm cân cũng rất tuyệt. Với nguyên liệu đơn giản cùng 2 bước thực hiện, chúng mình chúc các bạn sẽ thực hiện thành công nước ép cam dứa ngon lành lại giúp thon dáng bất ngờ!