9 Lợi ích tuyệt vời nhất từ quả chuối
Không những là loại trái cây giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khoẻ. Quả chuối còn được áp dụng trong các mẹo vặt giúp ích cho cuộc sống thường ngày. Hãy cùng tham khảo những lợi ích tuyệt vời, không thể bỏ qua từ quả chuối.
- Chuối giúp cơ thể ngăn ngừa chuột rút, cải thiện rối loạn cương dương.
- Phục hồi tóc hư tổn
- Tẩy trắng răng
- Dưỡng da hiệu quả
- Làm phân bón cho cây
- Xua đuổi rệp
- Đánh bóng đồ bạc và giày da
- Làm món kem chuối giải nhiệt mùa hè
- Làm mềm thịt nướng
Chuối giúp cơ thể ngăn ngừa chuột rút, cải thiện rối loạn cương dương.
Theo trung tâm Sức khỏe Nam giới Men’s Health: Quả chuối nhiều tinh bột, dễ tiêu hóa, cung cấp năng lượng dồi dào giúp cơ thể phục hồi sau giờ làm việc, học tập, tập luyện.
Chuối còn cung cấp nhiều loại vitamin như A, B (B6-B12), D, E và các khoáng chất như magie, canxi, kali, sắt, photpho, iot, kẽm… Do đó, ăn chuối rất có lợi cho sức khỏe sinh lý nam giới. Các khoáng chất magie, kẽm là nguyên liệu cho cơ thể sản xuất tinh trùng, cải thiện cả về số lượng lẫn chất lượng.
Vitamin E tác động như một chất chống oxy hóa để ngăn chặn sự oxy hóa các thành phần trong quá trình cơ thể sản xuất tinh trùng. Vitamin B là co-enzyme quan trọng trong quá trình chuyển hóa protein. Trong quả chuối còn có tryptophan, một loại acid amin cần thiết để sản xuất serotonin, được mệnh danh là hormone tình yêu, giúp tăng sinh lý nam.
Các bác sĩ khuyến cáo nam giới nên ăn từ hai đến ba quả chuối mỗi ngày. Mỗi buổi sáng bạn có thể ăn ngũ cốc kèm một quả chuối.
Chuối giúp cơ thể ngăn ngừa chuột rút, cải thiện rối loạn cương dương.
Phục hồi tóc hư tổn
Ngày nay với sự bùng nổ của công nghệ làm đẹp. Mái tóc của bạn phải đối mặt với nhiều tác nhân gây hư tổn như: Uốn, ép, sấy, nhuộm…
Để lấy lại vẻ bóng mượt, khoẻ khoắn cho mái tóc, hãy áp dụng công thức sau: Dùng một quả chuối chín, xay nhuyễn với vài muỗng dầu ô liu cho đến khi tạo thành hỗn hợp sánh mịn. Thoa đều lên tóc rồi ủ kín bằng khăn từ 15 đến 30 phút. Sau đó, bạn gội đầu sạch và nên để tóc khô tự nhiên, hạn chế dùng máy sấy.
Phục hồi tóc hư tổn
Tẩy trắng răng
Thay vì phải đi lấy cao răng thường xuyên sẽ khiến răng hư tổn. Hoặc sử dụng những loại kem đánh răng có giá thành cao chót vót.
Hãy thử làm trắng răng bằng thứ nguyên liệu thân quen mà bạn không ngờ đến, chính là vỏ chuối. Sau khi súc miệng sạch sẽ, bạn nên dùng vỏ chuối chà xát lên răng nhẹ nhàng.
Áp dụng phương pháp này một thời gian sẽ giúp làm sạch, tẩy trắng một cách hiệu quả mà không gây mòn men răng.
Tẩy trắng răng
Dưỡng da hiệu quả
Không những là thức ăn bổ dưỡng đối với cơ thể, chuối còn có khả năng chăm sóc và làm đẹp làn da. Xay nhuyễn nửa quả chuối chín, kết hợp cùng vài muỗng sữa chua, hoặc100ml sữa tươi không đường. Vậy là bạn đã có một thứ mặt nạ thiên nhiên rẻ tiền nhưng rất an toàn và hiệu quả.
Lưu ý, để mặt nạ phát huy tác dụng, hãy tẩy da chết trước khi đắp mặt nạ và chỉ bôi một lớp mỏng, để những dưỡng chất dễ dàng thẩm thấu vào da.
Dưỡng da hiệu quả
Làm phân bón cho cây
Trong thành phần của quả chuối cũng như vỏ chuối rất giàu Kali. Đây là chất dinh dưỡng cần thiết cho con người và cả các loài thực vật.
Sau khi ăn chuối, thay vì vứt vỏ đi, bạn hãy giữ lại, phơi khô rồi xay nhuyễn. Khi muốn trồng cây mới, hãy trộn chung vỏ chuối khô với đất trước khi bắt đầu các bước gieo trồng.
Đây là loại phân bón tự nhiên cực kì tốt cho sự phát triển của các loại cây trồng.
Làm phân bón cho cây
Xua đuổi rệp
Trồng cây là một thú vui. Tuy nhiên, đã bao giờ bạn phải nổi cáu vì những cây cảnh mình chăm sóc tận tình, bỗng nhiên một ngày bị lũ rệp tấn công phá hoại. Hãy yên tâm, vỏ chuối sẽ giúp bạn xua đuổi lũ rệp đáng ghét này!
Bạn hãy dùng vỏ chuối phơi khô, hoặc vỏ chuối tươi cắt thành từng miếng nhỏ. Sau đó chôn xung quanh những gốc cây bị tàn phá. Đảm bảo lũ rệp sẽ tránh xa những cây trồng của bạn.
Xua đuổi rệp
Đánh bóng đồ bạc và giày da
Những vật dụng bằng bạc hoặc da, qua thời gian dài sử dụng sẽ trở nên cũ kĩ, xỉn màu. Đừng vội vàng thay ngay đồ mới.
Tất cả những gì bạn cần là vỏ của một quả chuối. Sau khi tước sạch lớp xơ, bạn hãy dùng vỏ chuối chà xát lên bề mặt của những thứ vật dụng cần lau chùi. Tiếp đó, lau lại một lần nữa bằng khăn sạch hoặc giấy ăn loại dai và mềm. Bạn sẽ bất ngờ vì hiệu quả của phương pháp thủ công này đấy!
Đánh bóng đồ bạc và giày da
Làm món kem chuối giải nhiệt mùa hè
Vào những ngày hè oi bức, thật sảng khoái nếu được thưởng thức một ly kem mát lạnh. Tuy nhiên hàm lượng chất béo trong những loại kem thông thường rất dễ khiến bạn tăng cân. Hãy sử dụng quả chuối chín vàng để làm món kem hấp dẫn.
Bạn cần chuẩn bị chuối tiêu chín, lột vỏ, lót vào bao nilon rồi dùng vật nặng đè lên để quả chuối hơi bẹp xuống. Chan thêm sữa đặc, nước cốt dừa, một ít dừa nạo và đậu phụng giã nát. Tiếp theo chỉ cần gói kín, cho vào ngăn đá 5 đến 6 tiếng đồng hồ. Vậy là bạn đã hoàn thành món kem đơn giản và rất thơm ngon.
Làm món kem chuối giải nhiệt mùa hè
Làm mềm thịt nướng
Đã bao giờ bạn thắc mắc, vì sao món thịt nướng bạn chế biến tại gia không thể ngon như khi ăn ngoài hàng quán? Đó là bởi, muốn ướp thịt thật ngon phải có bí quyết. Một trong số đó chính là, hãy sử dụng một trái chuối chín, xay nhuyễn và ướp cùng thịt và các loại gia vị. Không phải ngẫu nhiên mà từ xa xưa, ông cha ta đã biết cách lót lá chuối khi nướng hoặc hấp các món ăn. Lá chuối có khả năng làm mềm thực phẩm, dậy lên mùi thơm và không gây cháy xém. Quả chuối cũng có tác dụng tương tự. Nếu muốn món thịt nướng của gia đình mình thơm ngon, chín mềm mà không lo bị cháy. Hãy xay nhuyễn một quả chuối chín và ướp cùng thịt. Hiệu quả sẽ khiến bạn bất ngờ đấy!
Làm mềm thịt nướng
Thật không ngờ, một loại trái cây thông thường, tưởng chừng chỉ như một món tráng miệng. Thế nhưng, quả chuối lại có những lợi ích thật thú vị phải không nào? Hãy áp dụng ngay những mẹo vặt hữu ích vừa chia sẻ. Chúc các bạn có những trải nghiệm tuyệt vời!
Đăng bởi: Đắc Đỗ Cao
