Kinako – Bột đậu nành Nhật Bản tốt như thế nào?

Bột đậu nành Kinako còn được gọi là bột đậu nành rang, thường được sử dụng trong ẩm thực Nhật Bản. Bột đậu nành Kinako được làm bằng cách nghiền mịn đậu nành rang thành bột. Thường vỏ của đậu nành được bỏ trước khi nghiền (bột Kinako có màu vàng) nhưng cũng có một số loại Kinako giữ nguyên vỏ đậu nành (bột Kinako có màu xanh).

Bột đậu nành Kinako thường được sử dụng trong Dango (một loại bánh trôi của Nhật Bản) và Wagashi (nghệ thuật làm bánh kẹo).

Bột đậu nành Kinako mang có hàm lượng vitamin và khoáng chất cao hơn cả thịt, sữa bò hay trứng. Lecithin trong đậu nành được sử dụng để hỗ trợ việc điều trị bệnh gan, túi mật, cholesterol cao…

Nhìn chung, bột đậu nành Kinako là nguồn nguyên liệu vừa có giá trị dinh dưỡng cao vừa rất thơm ngon và rất thích hợp cho những người ăn chay.

Nếu bạn thích những món tráng miệng, đồ ngọt của Nhật Bản thì không thể nào bỏ qua danh sách một số món làm từ bột đậu nành Kinako dưới đây:

1. Warabi Mochi – Bột đậu nành Kinako

Warabi Mochi là một loại thạch làm từ tinh bột của lá cây dương xỉ, sau đó được lăn qua bột đậu nành Kinako và ăn kèm si rô Kuromistu.

Warabi Mochi được dùng với kem

2. Abekawa Mochi – Bột đậu nành Kinako

Abekawa Mochi là một loại mochi được phủ bột đậu nành Kinako bên ngoài hoặc là đậu đỏ anko. Khi ăn thường uống kèm trà xanh nóng, và có thể rưới sốt Kuromitsu lên.

Abekawa Mochi

3. Kinako Kakigori – Bột đậu nành Kinako

Kakigori chỉ tên gọi của một món làm từ đá bào ở Nhật Bản. Kinako Kakigori là đá bào Kinako, mùi vị mát lạnh của đá bào, hòa quyện cùng hương thơm của bột Kinako và sự ngọt ngào của lớp sốt làm ta không thể cưỡng lại được.

Trên đây là bài viết giới thiệu về bột đậu nành Kinako là gì và công dụng, mùi vị của nó khi kết hợp với một số món ăn khác sẽ ra làm sao, đừng quên theo dõi những bài viết khác của japanduhoc.com để khám phá thêm nhiều công thức nấu ăn độc lạ hay những địa điểm tham quan nổi tiếng ở Nhật Bản nữa nhé mọi người !

Đăng bởi: Dân Phạm Huỳnh