Bữa sáng nhẹ bụng với fruit yogurt
Nguyên Liệu 1 quả chuối 3 muỗng blueberry 7 muỗng sữa chua 0 đường 1 thìa bột quế 3 muỗng hỗn hợp hạt sấy + gạo lứt Các bước Cho sữa chua vào tô Cắt chuối và cho blueberry vào trang trí. Cho hỗn hợp óc chó, đậu phộng, ...