công dụng

Mướp đắng hay còn gọi là Khổ qua là loại quả rất quen thuộc với mỗi người chúng ta. Ngoài là món ăn ngon, mướp đắng còn có rất nhiều công dụng tuyệt vời đối với cơ thể. Theo y học cổ truyền, mướp đắng có tính hàn, vị đắng, tác dụng của mướp đắng giúp thanh nhiệt, giải thử, dùng thường xuyên sẽ giúp làm giảm các bệnh ngoài da, da dẻ mịn màng. Mướp đắng tươi nấu nước uống có tác dụng chữa mụn trứng cá, rôm sảy,... Bài viết dưới đây, chúng ta cùng tiều hiểu các công dụng tuyệt vời của loại quả thân thuộc này nhé!

Chúng ta có thể ăn cà rốt sống và nấu chín. Tuy nhiên, tiêu thụ nước ép cà rốt được coi là lành mạnh và hấp thụ chất dinh dưỡng của loại củ quả này tốt hơn. Một số nghiên cứu ủng hộ và thúc đẩy việc uống nước ép cà rốt thường xuyên như một chất bổ sung sức khỏe cho da và mắt. Nước ép cũng có thể hỗ trợ giảm cân và giảm nguy cơ ung thư. Bài viết này cho bạn biết thêm về lợi ích của nước ép cà rốt. Đọc xong đảm bảo bạn sẽ thêm ngay loại nước ép này vào thực đơn ăn uống của mình.

Quả óc chó được biết đến là một loại hạt giàu dinh dưỡng, rất tốt cho sức khỏe. Với những chất dinh dưỡng thiết yếu như chứa gấp đôi chất chống oxy hóa so với các hạt khác, giàu năng lượng, chất béo, Omega 3, hệ thống khoáng chất dồi dào phong phú, loại hạt này mang lại những lợi ích cho sức khỏe vô cùng lớn. Với những dưỡng chất dồi dao ấy ta có thể tin rằng việc sử dụng quả óc chó trong chế độ dinh dưỡng cảu bản thân và gia đình là vô cùng hữu ích. Vậy công dụng tuyệt vời của quả óc chó là những công dụng như thế nào, hãy cùng xem qua.

Mứt nghệ có tác dụng gì? Những tác dụng phụ khó lường khi ăn nhiều mứt nghệ: Lời kết: Nghệ là một loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe chúng ta. Chính vì thế nên hiện nay đã có thêm món mứt nghệ đặc biệt vào những dịp ...

Nguyên liệu cần có: Các bước làm món gà ác hầm thuốc bắc: Lời kết: Gà ác hầm thuốc bắc hay còn gọi là gà tần hoặc gà tiềm thuốc bắc, là một món ăn bồi bổ cơ thể cho người ốm và phụ nữ mang thai hay người ...