Nguyên Liệu 4 thìa yến mạch ăn liền 1 thìa hạt chia 1 miếng scl đen 1 quả chuối 3 muỗng blueberry đông lạnh 2 muỗng gạo lứt ăn liền Lạc rang or óc chó or hạnh nhân Bột quế Các bước Cho 4 thìa yến mạch, 1 thìa ...
Nguyên Liệu Sữa chua 1 miếng socola đen 90% 1 quả chuối Trái cây tuỳ thích Hỗn hạt mix hạt + gạo lứt rang 1 thìa canh mật ong 1/2 thìa bột quế Các bước Cho miếng scl đen vào lò vi sóng quay tầm 2-3 p cho chảy ...
Nguyên Liệu 1 hộp sữa chua vinamilk Trái cây các loại tuỳ thích 1 hộp kim chi sẵn ở siêu thị Các bước Trái cây các loại rửa sạch, cắt hạt lựu xong cho hộp sữa chua và 1 ít hạt chia và dùng