Ngũ cốc từ trước đến nay là một trong những thực phẩm vô cùng bổ dưỡng và rất tốt đối với phụ nữ đang mang thai. Với hàm lượng sắt, selen, magie, axit folic cùng các vitamin nhóm B (B1, B2…) cao, bột ngũ cốc rất tốt cho những người phụ nữ trong thời gian thai kỳ. Bột ngũ cốc không chỉ cung cấp năng lượng cho mẹ và bé mà còn giúp trẻ phát triển toàn diện, tăng DHA, phát huy trí thông minh. Đối với mẹ bầu, chất xơ có trong ngũ cốc giúp mẹ bầu dễ dàng đối đầu với triệu chứng táo bón trong thai kỳ, thúc đẩy quá trình hoạt động của hệ tiêu hóa. Bột ngũ cốc có rất nhiều công dụng đối với mẹ lẫn thai nhi. Cùng Tikibook tìm hiểu một số loại ngũ cốc cho bà bầu tốt nhất hiện nay nhé.