1. Giày đạp xe đường trường (Road Bike Shoes)

3 loại giày đạp xe phổ biến và cách chọn giày phù hợp

Nếu bạn muốn đạp xe với hiệu suất cao nhất, thì đây là lựa chọn hoàn hảo dành cho bạn. Loại giày này có đế cứng nhất và sử dụng các miếng đệm 3 lỗ để tăng độ bám trên bàn đạp. Giày có cấu trúc nhẹ, đế ngoài êm ái và thông gió tốt.

Chúng không được thiết kế để đi bộ trong thời gian dài do đế không có lực kéo, không có khả năng uốn cong và thông thường, các miếng đệm thường được thiết kế nhô ra khỏi đế.

Giày thường được chia thành 2 loại:

Để có hiệu quả và lực đạp tối đa, những người đi xe đạp đường trường quan tâm đến hiệu suất có thể chọn loại đế cứng nhất và giày nhẹ nhất. Các vật liệu như sợi carbon giúp giảm trọng lượng và tăng độ cứng của đế để có hiệu suất nhanh hơn nhưng chúng cũng là loại giày đắt nhất.
Nếu vừa đạp xe vừa đi lại hoặc đạp xe tham quan, bạn có thể cân nhắc dòng giày đạp xe leo núi hai đinh để đi lại dễ dàng hơn.

2. Giày đạp xe leo núi (Mountain Bike Shoes)

Loại giày này thường có đế bám chắc để tăng thêm lực kéo trên những con đường mòn gồ ghề.

Có hai loại:

Giày kẹp vào bàn đạp gắn giày (Clipless pedal) có miếng đệm hai lỗ lõm vào đế, giúp việc đi lại dễ dàng hơn;

Giày phù hợp với bàn đạp phẳng có đế cao su dính nhưng không có miếng đệm.

Lưu ý: Với những đôi giày có giá trị cao, bạn sẽ nhận được các tính năng như đế cứng hơn, trọng lượng nhẹ hơn. Tăng cường bảo vệ bàn chân và/hoặc mắt cá chân, lớp lót chống thấm nước cùng nhiều phụ kiện giày đi kèm.

3. Giày đi xe đạp hàng ngày (Casual Bike Shoes)

Loại này giống với giày thể thao và là một lựa chọn tốt cho những người đi xe đạp với mục đích giải trí. Hoặc những người thích một tính năng nào đó của giày (ví dụ như đế cứng hoặc đế gắn vào bàn đạp) nhưng thích những kiểu dáng phong cách, thoải mái hơn.

Giày kiểu này phù hợp với bàn đạp gắn giày, có các miếng đệm lõm vào đế, giúp việc đi bộ dễ dàng hơn.

4. So sánh nhanh các kiểu giày

	Road Bike Shoes	Mountain Bike Shoes	Casual Bike Shoes
Đế ngoài	Mịn (không có rãnh)	Đáy bám để tăng thêm lực kéo Đế	Cao su mịn, giống như giày thể thao
Đế giày	Rất cứng	Cứng	Mềm mại
Kiểu đinh giày	Nhô ra từ đế	Lõm vào trong đế	Lõm vào trong đế
Kiểu bàn đạp	Điển hình là 3 lỗ (Kiểu Look, Time hoặc SPD-SL)	Phẳng hoặc bàn đạp gắn giày (nếu bàn đạp gắn giày, thường là thiết kế 2 lỗ của SPD, crankbrothers)	Phẳng hoặc bàn đạp gắn giày (nếu bàn đạp gắn giày, thường là thiết kế 2 lỗ của SPD, crankbrothers)

5. Mức độ vừa vặn của giày

Chọn giày vừa vặn thoải mái ngay từ đầu.

(Do đế cứng, những đôi giày không vừa vặn ngay từ ban đầu ít có khả năng co giãn và vừa vặn sau này)

Các ngón chân cần cử động thoải mái
Gót chân của bạn không được trượt lên trượt xuống.

Lưu ý: Khi thử giày, bạn có thể cảm thấy gót chân bị trượt khi đi bộ. Điều này là do độ cứng của đế, được thiết kế để hỗ trợ bàn chân của bạn ở vị trí ổn định khi đạp xe.

Giày loại này được bán với kích thước của US hoặc UK tùy thuộc vào nhà sản xuất.

6. Các tính năng và phụ kiện đi kèm

Khi chọn mua giày, bạn cũng nên chú ý những phụ kiện giày đi kèm:

Dây giày: Khi sử dụng giày có dây buộc, hãy đảm bảo rằng các đầu giày đủ ngắn hoặc được giấu đi để tránh bị mắc vào dây xích mà không có dây buộc.
Dây đai móc và vòng: Dây đai co giãn ít hơn dây buộc và có nhiều khả năng giữ chắc chắn hơn. Hầu hết giày đi xe đạp đều có hai hoặc ba quai; càng nhiều dây đai, bạn càng có thể điều chỉnh độ vừa vặn.

Bọc bảo vệ giày: Khi thời tiết trở nên lạnh hoặc ẩm ướt, bạn nên bọc một đôi bọc giày bên ngoài giày của mình. Chúng thường được làm bằng cao su tổng hợp hoặc một lớp cao su để cách nhiệt và chống nước. Đế sẽ có các đường cắt để phù hợp với đế giày của bạn. Bọc giày chỉ dành cho việc đạp xe, vậy nên hãy cởi chúng ra khi đi bộ nhé.

Bọc ngón chân: Phòng việc di chuyển khi thời tiết lạnh, bạn có thể dùng bọc ngón chân. Chúng ít cồng kềnh hơn việc bọc cả đôi giày, nhất là khi bạn đạp xe vào mùa đông ở miền Bắc, hoặc vùng có khí hậu mát mẻ như Đà Lạt, Sa Pa.

Đăng bởi: Vũ Đức Chính