Trị mụn lưng thế nào để chị em tha hồ khoe lưng ong quyến rũ? Thường xuyên tẩy da chết, giữ vùng lưng khô thoáng, dùng xà phòng tắm… là vài trong số những gợi ý dành cho chị em. Cùng đọc thêm các nội dung sau để biết thêm chi tiết nhé:

Nguyên nhân mụn lưng là gì?
Cách trị mụn lưng hiệu quả
Những lưu ý khi tự điều trị mụn lưng tại nhà

Nguyên nhân gây ra mụn lưng là gì?

Do nội tiết tố

Trước khi tìm cách hết mụn lưng thì chị em cần biết đâu là lý do làm xuất hiện những đốm mụn đáng ghét trên lưng. Một trong những nguyên nhân chính gây tình trạng mụn ở lưng đó là do các tuyến nội tiết ở lưng hoạt động quá mạnh, gây tích tụ bã nhờn và da chết dẫn đến tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông gây ra tình trạng bị mụn lưng.

Bạn có thể chưa biết:

Chế độ ăn uống và sinh hoạt chưa khoa học

Mụn lưng thường xuất hiện ở những người có thói quen ăn đồ cay nóng, nhiều dầu mỡ,… Vì vậy, bạn nên ăn các thực phẩm tươi mát, nhiều chất xơ, rau củ quả chứa nhiều vitamin sẽ tốt cho sức khỏe và da của bạn hơn.

đánh bay mụn lưng chị em tha hồ khoe lưng ong quyến rũ

Trị mụn lưng

Bị stress

Áp lực do cuộc sống, công việc, học tập cũng là một trong những lý do gây mụn mọc ở lưng.

Vệ sinh lưng chưa đúng cách và cẩn thận

Ngoài việc tắm rửa thường xuyên bạn cũng nên tẩy da chết ở lưng 2 lần/ tuần. Bởi da chết cũng chính là nguyên nhân gây ra mụn. Bên cạnh đó, bạn phải nhớ thay quần áo hàng ngày để tránh vi khuẩn sinh sôi và vệ sinh ga giường thường xuyên để luôn sạch sẽ nhé!

Cách trị mụn lưng hiệu quả

Trị mụn lưng

Thường xuyên tẩy da chết

Cũng tương tự như da mặt, tuyến bã nhờn hoạt động trên vùng lưng cũng tiết ra nhiều dầu khiến lỗ chân lông bị bít tắt và là nguyên nhân gây ra mụn lưng.

Sử dụng bánh xà phòng tắm

Nhiều người thường dùng sữa tắm nhưng thực tế xà phòng bánh lại có tác dụng rất hiệu quả trong việc loại bỏ dầu thừa và bụi bẩn trên lưng. Đặc biệt là những bánh xà phòng có chứa salicylic acid hay tràm trà sẽ có tác dụng rất tốt trong làm thông thoáng lỗ chân lông, ngăn mụn xuất hiện.

Thường xuyên giặt chăn

Chăn đệm là những thứ thường xuyên tiếp xúc trực tiếp với vùng da lưng và đây cũng là nơi trú ẩn của rất nhiều loại vi khuẩn gây mụn. Vậy nên, việc thường xuyên giặt chăn, hay quần áo tập thể thao sẽ giúp bạn hạn chế được phần nào sự hình thành mụn lưng.

Sử dụng cọ kỳ lưng

Nếu việc tẩy tế bào chết cho lưng gặp khó khăn bởi có những vùng lưng mà tay của chúng ta không với tới được. Lúc này một chiếc cọ tắm với những sợi lông mềm sẽ là chọn lựa tuyệt vời dành cho bạn để làm sạch da lưng.

Không nên tự ý nặn mụn

Việc tự ý nặn mụn lưng sẽ khiến cho các vi khuẩn gây mụn lây lan nhanh hơn sang các vùng da khác. Dẫn đến tình trạng mụn lưng càng trở nên tồi tệ. Vậy nên, cũng tương tự như chăm sóc da mặt, bạn không nên tự ý nặn mụn. Mà nên đến các trung tâm da liễu để xử lý mụn nhằm đảm bảo an toàn cho làn da.

Bạn có thể chưa biết:

Không để dầu xả dính vào lưng

Có thể bạn chưa biết nhưng việc gội đầu và để những sản phẩm chăm sóc tóc, đặc biệt là dầu xả dính trực tiếp lên lưng và thấm vào da cũng là nguyên nhân gây mụn. Hãy cố gắng không để các sản phẩm này tiếp xúc lên da mặt hoặc lưng của bạn. Sau khi gội đầu nhớ tắm rửa sạch sẽ để tẩy hết những dư chất không mong muốn còn vương trên da lưng.

Chọn sản phẩm làm sạch da có độ pH

Tốt nhất, bạn nên tìm một loại sữa tắm dịu nhẹ, có độ pH cân bằng hoặc những sản phẩm làm sạch từ các loại quả, có tác dụng làm sạch da nhẹ nhàng.

Tắm rửa kỹ càng ngay sau khi tập thể thao

Khi tập hoặc chơi thể thao xong, chúng ta thường có thói quen không tắm ngay mà để một lúc lâu sau mới tắm. Đây là nguyên nhân gây ra mụn lưng. Bởi khi tuyến mồ hôi hoạt động mạnh sau khi chơi thể thao, kết hợp với bã nhờn sẽ làm “thức tỉnh” vi khuẩn gây mụn.

Trị mụn lưng

Các cách chữa mụn lưng từ thiên nhiên

Từ những nguyên liệu như yến mạch, mật ong, chanh hay muối biển, bạn có thể tạo nên những hỗn hợp trị mụn lưng hiệu quả ngay tại nhà.

Hướng dẫn cách 1:

Chuẩn bị:

2 thìa mật ong
1 thìa nước cốt chanh

Cách thực hiện:

Cho 2 thìa mật ong trộn đều với 1 thìa nước cốt chanh đến khi sủi bọt thành một hỗn hợp đồng nhất.
Dùng bông gòn y tế thoa đều hỗn hợp này lên vùng lưng bị mụn. Đợi khoảng 15-20 phút rồi tắm lại bằng nước ấm.
Thực hiện phương pháp này đều đặn 3 lần/tuần để thấy được hiệu quả trị mụn ở lưng tốt nhất.

Hướng dẫn cách 2:

Chuẩn bị:

3 muỗng bột yến mạch đã xay nhuyễn
3 muỗng mật ong

Cách thực hiện:

Trộn 3 muỗng bột yến mạch với một ít nước ấm.
Sau đó, cho tiếp 3 muỗng mật ong vào trộn đều tạo thành hỗn hợp sền sệt.
Đợi hỗn hợp này nguội rồi đắp lên vùng da bị mụn ở lưng.
Đợi khoảng 20 phút rồi rửa sạch với nước ấm.
Thường xuyên thực hiện phương pháp này 1 lần/ngày để có hiệu quả tốt nhất nhé!

Sau khi đã chữa được mụn lưng thì việc tiếp theo chị em cần làm là xử lý những vết thâm mụn đáng ghét. Chỉ cần dùng đến những nguyên liệu sẵn có trong căn bếp là chị em đã có thể trị thâm mụn lưng rồi:

Cho 1 quả trứng gà vào bát sạch rồi đổ thêm 3 thìa dấm táo hoặc dấm gạo, sau đó cho vào tủ lạnh khoảng 3 ngày đến khi trứng mềm ra. Dùng hỗn hợp chà lên lưng sau mỗi lần tắm kết hợp với massage nhẹ nhàng và tắm lại sau khoảng 10 phút
Cắt đôi quả chanh, sau khi tắm chà chanh lên các vùng da bị mụn. Massage nhẹ nhàng thêm khoảng 5 phút rồi tráng lại. Lưu ý chanh tươi chứa nhiều axit do đó chỉ nên dùng 1 ngày/lần để tránh làm tổn thương da
Dùng lá trà xanh tươi rửa sạch rồi đun lấy nước, hòa nước lá trà vào nước tắm rồi ngâm phần lưng khoảng 10 phút, thực hiện 2-3 lần/tuần.

Những lưu ý khi trị mụn lưng tại nhà

Kiểm tra da có bị kích ứng với các thành phần trong các nguyên liệu trên không: Bạn có thể lấy một lượng nhỏ thử lên cùng da mỏng ở cổ tay hoặc sau tai. Nếu thấy có hiện tượng xảy ra bạn phải dừng ngay việc sử dụng nguyên liệu đó nhé!

Tắm trước bằng nước ấm: Trước khi thực hiện các phương pháp trị mụn trên lưng tại nhà bạn nên tắm bằng nước ấm để làm sạch bã nhờn, bụi bẩn. Giúp các lỗ chân lông nở ra sẽ tốt hơn để hấp thụ dưỡng chất cho da.

Vệ sinh sạch sẽ: Ngoài việc tắm rửa thường xuyên hàng ngày, bạn nên quan tâm đến việc tẩy tế bào chết cho da và vệ sinh quần áo, ga giường thường xuyên. Hãy tập thói quen thay hoặc giặt ga trải giường ít nhất là một lần mỗi tuần. Điều này giúp loại bỏ vi khuẩn và da chết trên ga giường. Bạn sẽ không thể trị mụn lưng dứt điểm nếu ga giường của bạn không sạch.

Tập thể dục mỗi ngày và có chế độ ăn uống lành mạnh: Hãy bổ sung các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng và vitamin như: Rau củ quả, protein, ngũ cốc. Những món sau đây cần hạn chế nạp vào: bánh mì trắng, đường, nước ngọt, thức ăn nhanh…
Quan tâm chất liệu vải của áo: Bị kích ứng da do chất liệu vải cũng là một trong số những nguyên nhân gây mụn trên lưng. Vì vậy, bạn nên chọn áo có chất liệu cotton thoáng mát, thấm mồ hôi. Hạn chế mặc các trang phục có chất liệu thô, cứng, không thấm mồ hôi như: jean, thô, kaki…

Gội đầu thường xuyên và buộc tóc gọn gàng: Việc bạn để tóc dài sau lưng có thể làm da lưng tăng tiết dầu và thêm bụi bẩn bám vào. Điều này khiến mụn sẽ kéo đến và trở nên tồi tệ hơn. Hãy gội đầu thường xuyên và buộc tóc gọn gàng, nhất là trong những ngày nóng bức hoặc khi phải vận động ra mồ hôi nhiều.