Hành trang nhất định phải có khi leo núi Fansipan

Sở hữu độ cao 3.143m, Fansipan được mệnh danh là “nóc nhà của Đông Dương”. Nơi đây không chỉ có địa hình núi non hiểm trở mà còn là biểu tượng, thể hiện sự quyết tâm và ý chí của tuổi trẻ. Phải chăng vì thế khiến cho hành trình leo núi Fansipan trở nên hấp dẫn hơn? Thế nhưng việc chinh phục ngọn núi này không hề đơn giản. Bạn cần phải chuẩn bị một số hành trang nhất định thì mới có chuyến đi hoàn hảo.

1. Chuẩn bị trước khi leo núi Fansipan

Trước khi bắt đầu tour trekking Fansipan thì các bạn nên:

1.1. Xác định thời gian lý tưởng

Nếu leo núi Fansipan mà gặp trời mưa thì hành trình sẽ trở nên vô cùng khó khăn. Vì đường núi trơn trượt lạnh giá cực kỳ nguy hiểm. Đồng thời, thời tiết lạnh giá, trời mù mịt sương sẽ khiến cho bạn không thể quan sát được phong cảnh tươi đẹp. Do đó, theo kinh nghiệm trekking Fansipan từ A-Z của chúng mình thì các bạn tuyệt đối nên tránh đi vào mùa mưa.

Thay vào đó, thời gian lý tưởng nhất để chinh phục Fansipan là tháng 10-11. Khi ấy thời tiết khô ráo, se se lạnh. Hoặc tháng 2-3, đất trời Fansipan vào xuân. Bạn sẽ có cơ hội chiêm ngưỡng những cánh rừng hoa đỗ  quyên nở hoa rợp trời, đẹp như trong tranh.

Trekking Fansipan. Ảnh: Internet

1.2. Tập thể lực và tâm lý

Đối với việc leo Fansipan, việc tập thể lực và chuẩn bị tâm lý là cực kỳ quan trọng.

Nếu bạn không chơi thể thao, quen làm công việc văn phòng và ít vận động thì đây thực sự là một thử thách cam go đối với bạn. Vì thế, bạn nên tập thể lực tối thiểu là 2-3 tháng trước khi chuyến đi diễn ra. Các bài tập quen thuộc mà bạn có thể tham khảo là leo cầu thang, chạy bộ, đi bộ, squat…

Nếu bạn chơi thể thao thường xuyên thì việc chạm tay vào nóc nhà sẽ không quá khó khăn. Tuy nhiên, trước 2 tuần của hành trình, các bạn cũng nên tập thể lực sẵn sàng bằng các bài tập như squat và biến thể của nó, đi bộ, leo cầu thang…

Tham khảo thêm 5 cách rèn luyện thể lực để có sức khỏe tham gia trekking để có sự chuẩn bị tốt hơn.

Như đã nói, địa hình của Fansipan vô cùng hiểm trở nên các bạn cần chuẩn bị tâm lý sẵn sàng. Kẻo đến lúc ấy lại nhụt chí, bỏ cuộc giữa chừng thì rất đáng tiếc.

Tập luyện thể lực trước khi leo núi Fansipan. Ảnh: Internet

1.3. Lựa chọn tour

Tùy theo thể lực, thời gian và thời tiết mà bạn nên chọn tour chinh phục Fansipan phù hợp. Có những hành trình kéo dài 2 ngày, 3 ngày… thậm chí nhiều hơn. Nếu bạn là người có sức khỏe trung bình thì tốt nhất nên chọn tour 3 ngày là phù hợp. Trong đó, ngày 1 sẽ xuất phát đến Sapa, Lào Cai. Ngày 2 leo lên lán nghỉ ở độ cao 2800m. Ngày 3, chinh phục đỉnh núi cao nhất Việt Nam rồi xuống núi trở về.

Bên cạnh đó, cũng có 3 cung đường lên đỉnh núi với độ khó khác nhau. Là người lần đầu leo núi Fansipan và có sức khỏe vừa phải, bạn nên chọn cung đường “Trạm Tôn”. Với hành trình này, bạn vừa có thể nếm trải những đoạn gian nan, thử sức dẻo dai của mình vừa được tương đối thong thả để dưỡng sức.

2. Hành trang nhất định phải có 

Để chuyến trekking Fansipan diễn ra thành công thì nhất định các bạn phải mang một số hành trang như sau:

Trang phục

Bạn nên mang theo bộ quần áo thoải mái, co giãn, hút ẩm và ấm áp. Có thể là quần kaki thun, áo len kín cổ tay dài. Kèm theo áo khoác ngoài kiểu thể thao để dễ dàng di chuyển.

Giày leo núi

Theo kinh nghiệm của chúng mình, bạn nên chọn loại giày cao cổ, chống được nước. Đồng thời có đế cao su không quá cứng, ma sát tốt. Loại giày như vậy được đánh giá là phù hợp với tất cả các chuyến trekking. 

Ngoài ra, trước khi bắt đầu hành trình, bạn nên đi thử trước vài ngày. Để đảm bảo phù hợp và không bị đau chân. 

Giày trekking. Ảnh: Internet

Áo mưa

Đi trekking núi, đặc biệt là trekking những ngọn núi cao, bạn sẽ thường đi trong sương hoặc trong mưa phùn. Vì vậy bạn nên mang theo áo mưa cho các chuyến trekking núi. Tốt nhất, nên mang theo loại áo khoác chuyên dụng vừa là áo ấm lại có thể chống được nước. Nếu không, hãy mặc loại áo mưa trùm kín người để che được balo sau lưng. 

Túi khô

Túi khô có thể dùng để đựng đồ điện tử như máy ảnh, điện thoại di động,… hoặc giấy tờ tùy thân một cách an toàn. Bạn nên lựa chọn loại làm bằng chất liệu không thấm nước. Khi gập miệng túi lại thì không lo nước ngấm vào. 

Đèn pin

Trong mỗi chuyến trekking, đèn pin được cho là vật tuy nhỏ nhưng lại có võ. Nó sẽ mang lại ánh sáng cần thiết cho những buổi chiều tối chập choạng. Giúp bạn soi đường để hành trình nhanh hơn.

Nên mua loại đèn pin nhỏ và có khả năng chống nước. Bởi đèn pin to sẽ làm cho hành lý của bạn trở nên nặng nề và cồng kềnh. 

Dụng cụ y tế

Bất kể chuyến đi nào, bạn cũng không thể thiếu dụng cụ y tế. Chúng sẽ luôn giúp bạn đảm bảo được sức khỏe tốt nhất cho mỗi hành trình. Các loại thuốc và dụng cụ y tế trong chuyến leo núi Fansipan cần có: thuốc giảm sốt, thuốc tiêu chảy, thuốc sát trùng, bông y tế…

Lưu ý: tất cả các loại thuốc và dụng cụ y tế cần phải để trong túi nilon bên trong túi sơ cứu để tránh nước ngấm vào.

Ngoài ra, cần có máy ảnh, găng tay, gậy leo núi, đôi tất, trà nhân sâm, viên sủi vitamin C…

Leo núi Fansipan cần có dụng cụ y tế bên mình. Ảnh: Internet

3. Lưu ý khi leo núi Fansipan

Các bạn cần lưu ý thêm một số vấn đề quan trọng trong quá trình leo núi Fansipan như:

• Nên có một cây gậy chống trong suốt hành trình. Gậy thường có rất nhiều dưới chân núi, do những người đi trước để lại. Vật dụng này không nên thiếu trong hành trình của bạn.
• Mỗi ngày nên bỏ một viên vitamin C sủi vào chai nước suối nhỏ mang theo bên người, thỉnh thoảng uống từng ngụm một.
• Không ăn mặn quá vì sẽ gây khát nước, rất mệt cho hành trình leo núi.
• Thỉnh thoảng nên ăn một thỏi kẹo chocolate để tăng năng lượng.
• Khi ngủ cần phải lót mền cá nhân vào bên trong túi ngủ. Thoa dầu nóng vào hai lòng bàn chân rồi mang vớ dày, mặc áo ấm, đeo găng, đội mũ len sau đó mới chui vào túi ngủ.
• Những đoạn khó đi cần phải bình tĩnh, cẩn thận. Không bước chân lên khi chưa thật sự thấy vững và yên tâm. Phải hết sức thận trọng. Cần hít thở sâu suốt hành trình để giữ sức.

Nên có một cây gậy chống trong suốt hành trình trekking. Ảnh: Internet

Hy vọng với những thông tin chi tiết mà chúng mình đã chia sẻ như trên thì các bạn sẽ có một chuyến đi leo núi Fansipan – chạm tay vào nóc nhà Đông Dương thật vui vẻ, tuyệt vời.

Xem tổng hợp các tour trekking và đặt tour trekking giá rẻ hơn hoặc miễn phí bằng cách tham gia chương trình referral mời bạn bè đăng ký tài khoản Phuotvivu. Sau khi người được mời hoàn tất bất kỳ hoạt động du lịch nào trên Phuotvivu bạn được 50K/1 người mới. Xem hướng dẫn.

Đăng bởi: Công Nguyễn