Tắm sáng, rửa mặt, cạo râu,… Những thói quen hàng ngày tưởng chừng quá quen thuộc nay còn mang thêm nhiệm vụ trẻ hóa cho cánh đàn ông.

Trước khi đụng đến mỹ phẩm hay bất kỳ phương pháp tốn tiền nào, những thói quen đơn giản vào buổi sáng đều giúp đàn ông giữ gìn được sự trẻ trung lâu dài.

11 thoi quen nen duy tri vao buoi sang giup anh em ngay cang tre

#1 Dậy sớm luôn là chìa khóa dẫn đến sự tỉnh táo, tăng năng lượng dồi dào cho một ngày làm việc mới.

Ngoài ra, một vài nghiên cứu cho rằng: đàn ông dậy sớm thường có thần thái và ngoại hình bắt mắt hơn những người thường xuyên mệt mỏi, ủ rũ.

#2 Đừng quên một lối sống lành mạnh, trẻ lâu thì không thể thiếu vận động hay các hoạt động thể dục, thể thao duy trì sức khỏe.

#3 Ai cũng biết phải rửa mặt bằng nước lạnh vào buổi sáng để tỉnh táo hơn.

Nhưng liệu bạn đã biết rửa mặt đúng cách giúp gương mặt trở nên sáng sủa, da khỏe mạnh để chống lại nếp nhăn lão hóa?

#4 Bỏ ra khoảng 1-2 phút dùng tay xoa đều khắp mặt, mát-xa nhẹ nhàng từ trán xuống cằm để cơ mặt được thư giãn.

#5 Duy trì việc cạo râu giữ được sự hạnh phúc trên gương mặt đàn ông.

Thêm vào đó, xử lý được đống râu ria luộm thuộm trên mặt luôn khiến bạn trông trẻ trung hơn rất nhiều.

Bằng chứng ở dưới đây nhé:

#6 Ai cũng biết thói quen tắm sáng mang lại sự minh mẫn và thư giãn cho đầu óc cực kỳ tốt, tuần hoàn máu trong cơ thể được cải thiện, tất nhiên là sức khỏe và tuổi thọ cũng được nâng cao.

#7 Uống một ly nước đầy để thanh lọc toàn bộ cơ thể, quan trọng nhất là đem lại độ ẩm cho da thêm căng, ngừa mụn.