Sinh tố rau bina, dứa, táo, cà rốt
Nguyên Liệu 4 lá rau bina, 2 miếng dứa, nửa trái táo, nửa củ cà rốt Các bước Rau bina rửa sơ qua nước muối rồi rửa lại nước thường, dứa cắt nhỏ bỏ cùi, táo, cà rốt gọt vỏ cắt nhỏ. Tất cả bỏ vô máy xay sinh ...
Nguyên Liệu 4 lá rau bina, 2 miếng dứa, nửa trái táo, nửa củ cà rốt Các bước Rau bina rửa sơ qua nước muối rồi rửa lại nước thường, dứa cắt nhỏ bỏ cùi, táo, cà rốt gọt vỏ cắt nhỏ. Tất cả bỏ vô máy xay sinh ...
Nguyên Liệu 10 g Yến mạch 1 hộp Sữa chua 1 thìa Mật ong 1 quả chuối Rau bina nước cốt dừa 1 miếng dứa Các bước Làm Trộn yến mạch, sữa chua, mật ong và chuối với nhau. Ăn ngon hơn khi để trong tủ lạnh 1 lúc ...
Nguyên Liệu 04 lá rau bina 04 lá Kale 02 miếng dứa 1/2 quả táo Các bước Rau bina, kale rửa sạch ngâm sơ qua nước muối rồi rửa lại với nước. Dứa cắt nhỏ bỏ ruột, táo gọt vỏ cắt nhỏ Bỏ tất cả vào máy xay sinh ...
Rau bina còn gọi là rau chân vịt, cải bó xôi đã được chứng minh là một thực phẩm cực kỳ bổ dưỡng. Gần đây, một nhóm nghiên cứu từ Thụy ĐIển phát hiện ra các cách nấu ăn thông thường với loại rau này có thể làm mất ...