21+ Cách Trị Mụn Lưng  Đơn Giản Tại Nhà Hiệu Quả Nhanh Nhất

• Nguyên nhân gây ra mụn lưng
• Các loại mụn thường gặp trên lưng
• 21+ cách trị mụn lưng thâm an toàn, hiệu quả tại nhà
• 1. Tẩy tế bào chết để trị mụn ở lưng
• 2. Mặc quần áo thoáng mát, thấm hút mồ hôi tốt
• 3. Gội đầu thường xuyên và buộc tóc gọn gàng
• 4. Hạn chế sử dụng các sản phẩm chăm sóc gốc dầu để điều trị mụn lưng
• 5. Cách trị mụn ở lưng: Loại bỏ áp lực trên lưng
• 6. Ăn uống lành mạnh để trị mụn lưng
• 7. Không nặn, bóp mụn lưng
• 8. Vệ sinh ga nệm của bạn
• 9. Các sản phẩm trị mụn lưng cho nam và nữ
• 10. Các loại xà phòng trị mụn lưng phổ biến nhất
• 11. Trị mụn bằng Gynofar
• 12. Trị mụn lưng bằng muối
• 13. Đường nâu giúp tẩy tế bào chết
• 14. Lá tía tô trị mụn lưng hiệu quả
• 15. Baking soda ngăn chặn mụn
• 16. Cách trị mụn lưng bằng lá bạc hà
• 17. Bột đậu đỏ trị mụn, sáng da
• Cách trị mụn lưng cho bà bầu
• 1. Chanh tươi giúp trị mụn lưng
• 2. Chữa mụn lưng bằng giấm táo
• 3. Bột yến mạch trị mụn, trị thâm
• 4. Sử dụng cà chua
• Phương pháp ngăn ngừa mụn lưng tái phát, cách trị thâm mụn lưng
• Những câu hỏi thường gặp về cách trị mụn lưng

Mụn lưng là nỗi lo ngại chung của nhiều người, đặc biệt là phái nữ. Tình trạng này không chỉ gây cảm giác ngứa ngáy, khó chịu mà thậm chí còn làm mất thẩm mỹ do để lại thâm sẹo nghiêm trọng. Tuy nhiên, vấn đề mụn lưng vẫn có thể điều trị hiệu quả và triệt để nếu xác định được nguyên nhân chính xác và lựa chọn giải pháp phù hợp. Bạn nên bắt đầu từ những bước vệ sinh, chăm sóc cơ bản nhất để đảm bảo tình trạng không tiến triển theo hướng nghiêm trọng hơn. Hiểu được những băn khoăn và lo lắng của nhiều người, trong bài viết dưới đây, Leflair đã tổng hợp ngắn gọn 10 cách trị mụn lưng đơn giản, giúp bạn cải thiện hiệu quả vấn đề da liễu này.

Nguyên nhân gây ra mụn lưng

Tương tự như mụn trứng cá trên da mặt, nguyên nhân chính gây nên mụn lưng chủ yếu là do vấn đề tắc nghẽn lỗ chân lông. Sự hoạt động mạnh mẽ của tuyến bã nhờn, tế bào chết đều là những yếu tố gây nên tình trạng này. Khi lỗ chân lông không thông thoáng, viêm nhiễm sẽ xảy ra và dẫn đến việc hình thành mụn nang ở sâu bên trong cũng như bề mặt da. Điều này gây cảm giác ngứa ngáy, khó chịu cho cơ thể, đặc biệt là vào thời điểm nắng nóng của mùa hè.

Tuy nhiên, khác với mụn trứng cá, tình trạng viêm nhiễm ở mụn lưng có thể xảy ra xung quanh các nang lông. Bề ngoài trông khá giống với nốt mụn bình thường nhưng bên trong còn chứa rất nhiều vi khuẩn có hại.

Bên cạnh đó, nguyên nhân gây ra vấn đề này còn có thể do lực ma sát. Chẳng hạn như việc đeo balo thường xuyên, tựa ghế, cọ xát quá nhiều trên bề mặt lưng,… Đây là những tác động vô tình khiến mồ hôi và tế bào chết bị liên tục đẩy xuống lỗ chân lông, dẫn đến kích ứng, nổi mụn nghiêm trọng. Mặt khác, cơ thể thay đổi nội tiết, stress, lo âu thường xuyên, vệ sinh da không sạch sẽ, chế độ ăn uống luyện tập không hợp lý,… cũng đều là các tác nhân hàng đầu không thể bỏ qua. Vì vậy, bạn nên lưu ý biết cách trị mụn lưng hiệu quả và triệt để.

Mụn lưng xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau (Nguồn: Internet)

Các loại mụn thường gặp trên lưng

Các tổn thương trên da do mụn lưng gây nên thường rất đa dạng:

• Mụn đầu trắng (mụn bọc kín): Loại này phát triển khi một nang lông bị bít tắc và nằm dưới bề mặt da, tạo nên những nốt mụn màu trắng.
• Mụn đầu đen: Loại này hình thành khi nang lông bị bít tắc và nằm trên bề mặt da, đây là kết quả của quá trình oxy hóa khi tiếp xúc bã nhờn trên da với không khí.
• Mụn nhọt: Dấu hiệu dễ nhận biết là các nốt mụn nhỏ màu hồng xuất hiện trên da, khá mềm, không chứa mủ và hình thành khi nang lông bị viêm hay bít tắc.
• Mụn mủ (mụn bọc): Mụn nền đỏ, chứa mủ màu vàng hoặc trắng, nguyên nhân chính là do viêm nang lông và sự tích tụ của các tế bào bạch cầu.
• Mụn trứng cá: Loại mụn này hình thành khi vi khuẩn bị kẹt lại trong nang lông, thường có xu hướng phát triển sâu bên dưới bề mặt da, cứng lại, tạo nên từng nốt lớn và rất đau. Những vị trí bị tổn thương nặng sẽ dẫn đến mô gây viêm nghiêm trọng.
• U nang: Đây là những tổn thương lớn hơn, chứa nhiều mủ và hình thành do vi khuẩn bị mắc kẹt trong các nang lông. Với tình trạng này, mức độ nhiễm trùng nghiêm trọng hơn, ăn sâu vào da, tạo nên khối u gây đau và để lại sẹo vĩnh viễn.

Mụn lưng có nhiều loại khác nhau và thường gây thâm sẹo mất thẩm mỹ (Nguồn: Internet)

21+ cách trị mụn lưng thâm an toàn, hiệu quả tại nhà

Các cách trị mụn lưng không quá phức tạp hay khó khăn nếu bạn lựa chọn đúng giải pháp và thực hiện kiên trì, đều đặn. Dưới đây là những lưu ý cơ bản nhất giúp cải thiện hiệu quả, triệt để vấn đề đáng lo ngại trên da:

1. Tẩy tế bào chết để trị mụn ở lưng

Tác nhân hàng đầu gây mụn lưng là sự tích tụ của dầu nhờn và các tế bào sừng hoá trong lỗ chân lông. Vì vậy, việc tẩy da chết đều đặn là giải pháp quan trọng hàng đầu bạn nên biết. Tần suất hợp lý nhất là từ 2 – 3 lần/tuần, giúp làn da luôn sạch khoẻ và mịn màng. Trong quá trình thực hiện, bạn nên massage nhẹ nhàng, không chà xát quá mạnh vì sẽ dễ gây tổn thương và viêm nhiễm. Ngoài ra, đối với tẩy da chết cho lưng, bạn nên ưu tiên các nguyên liệu thiên nhiên lành tính như bã cà phê, đường nâu, bột trà xanh,… kết hợp mật ong, sữa tươi,… để cho hiệu quả tốt nhất. Đây cũng là cách trị mụn lưng và cải thiện thâm sẹo an toàn được nhiều người lựa chọn.

Tẩy tế bào chết cho lưng thường xuyên để tránh bít tắc lỗ chân lông (Nguồn: Internet)

2. Mặc quần áo thoáng mát, thấm hút mồ hôi tốt

Quần áo tiếp xúc trực tiếp với bề mặt lưng mỗi ngày. Vì vậy, bạn đừng quên lựa chọn những loại vải mỏng nhẹ, có độ thấm hút tốt để đảm bảo làn da luôn được thông thoáng, dễ chịu. Bên cạnh đó, quần áo phải luôn được giặt giũ cẩn thận, sạch khuẩn, tránh ẩm mốc để ngăn vi khuẩn xâm nhập, gây viêm nhiễm và hình thành mụn. Trong bất cứ trường hợp nào, bạn cũng nên hạn chế tối đa việc mặc đồ bó sát hay sử dụng các chất liệu khó thấm hút vì rất dễ khiến da bị bí bách.

Ưu tiên quần áo có độ thấm hút tốt để tránh mụn lưng (Nguồn: Internet)

3. Gội đầu thường xuyên và buộc tóc gọn gàng

Đây là cách trị mụn lưng cơ bản và quan trọng nhưng nhiều người thường không mấy để ý. Việc để tóc dài thường xuyên chà xát trên bề mặt da sẽ tăng khả năng tiết dầu nhờn đồng thời tích tụ bụi bẩn gây hại. Điều này là một trong những nguyên nhân chính khiến mụn lưng bùng phát và ngày càng nghiêm trọng hơn.

Vì vậy, bạn nên lưu ý gội đầu thường xuyên, giữ tóc luôn sạch sẽ và buộc gọn gàng, nhất là vào thời điểm nắng nóng hay phải vận động nhiều. Ngoài ra, việc để dầu xả, dầu gội chảy xuống lưng cũng nên tuyệt đối tránh bởi sẽ dẫn đến tình trạng tắc nghẽn, khiến quá trình điều trị không có kết quả tích cực.

4. Hạn chế sử dụng các sản phẩm chăm sóc gốc dầu để điều trị mụn lưng

Nếu làn da bạn dễ bị nổi mụn, đặc biệt là vùng lưng thì nên tuyệt đối tránh các sản phẩm chăm sóc da gốc dầu hay xà phòng có tính tẩy rửa mạnh vì sẽ khiến tình trạng nặng thêm. Thay vào đó, bạn nên ưu tiên một số loại sữa tắm có chứa thành phần Axit Salicylic (tẩy tế bào chết, loại bỏ nhờn và da chết), Axit Glycolic (hoà tan tế bào chết, ngừa thâm) hoặc Axit Lactic (làm mịn da, ngừa thâm nhẹ nhàng),… Đây đều là một trong những cách trị mụn lưng hiệu quả nhất đồng thời còn hỗ trợ dưỡng da mịn màng, khỏe đẹp từ sâu bên trong.

Chăm sóc mụn lưng với sữa tắm dịu nhẹ và lành tính (Nguồn: Internet)

5. Cách trị mụn ở lưng: Loại bỏ áp lực trên lưng

Việc đeo balo, nẹp lưng, dụng cụ thể thao,… thường xuyên sẽ dẫn đến tăng tiết mồ hôi và ma sát cho lưng. Vì vậy, để tránh hình thành mụn, bạn nên loại bỏ tối đa áp lực, sử dụng các sản phẩm nhẹ nhàng, vừa vặn nhằm hạn chế kích ứng. Ngoài ra, đồ lót phải được ưu tiên chất liệu dễ thấm hút, không quá chật, luôn giặt sạch sẽ để đảm bảo cải thiện mụn lưng hiệu quả.

6. Ăn uống lành mạnh để trị mụn lưng

Không chỉ riêng những yếu tố bên ngoài, chế độ ăn uống và dinh dưỡng cũng ảnh hưởng trực tiếp đến việc hình thành cũng như điều trị mụn lưng. Bạn nên ưu tiên những loại thực phẩm có tính mát, giàu Vitamin như Protein, rau củ quả, ngũ cốc,… và tránh tối đa thức ăn nhanh, chất kích thích, đồ cay nóng,… Việc tuân thủ một chế độ dinh dưỡng lành mạnh sẽ kìm hãm sự phát triển mụn đồng thời giúp cơ thể khỏe mạnh, cải thiện đề kháng.

Bổ sung Vitamin để phục hồi và nuôi dưỡng da khoẻ đẹp (Nguồn: Internet)

7. Không nặn, bóp mụn lưng

Đây là cách trị mụn lưng quan trọng bạn cần biết. Việc nặn, bóp vết thương không hề có tác dụng cải thiện mà ngược lại còn khiến tình trạng trở nên trầm trọng hơn. Chưa kể, vùng da cơ thể thường sẽ khó phục hồi hơn gấp nhiều lần so với da mặt vì vậy có thể để lại thâm sẹo lâu dài rất mất thẩm mỹ.

8. Vệ sinh ga nệm của bạn

Mụn lưng chỉ có thể cải thiện theo hướng tích cực nếu không tiếp xúc với vi khuẩn, bụi bẩn hàng ngày. Do đó, tốt nhất là bạn nên có thói quen giặt giũ ga giường, mền, gối thường xuyên. Điều này giúp loại bỏ hiệu quả các tác nhân gây hại để trị mụn và ngăn chặn hình thành các vết thương mới.

Vệ sinh ga nệm thường xuyên để loại bỏ bụi bẩn và tác nhân gây mụn (Nguồn: Internet)

9. Các sản phẩm trị mụn lưng cho nam và nữ

Cải thiện mụn lưng với một số sản phẩm đặc trị (Nguồn: Internet)

10. Các loại xà phòng trị mụn lưng phổ biến nhất

Bất cứ ai bị  mụn ở lưng đều mong muốn tìm được một phương pháp chữa trị hiệu quả. Làm sao để nhanh chóng hết mụn đỏ, mụn bọc xấu xí và tự tin khoe dáng trước mọi người trong chiếc váy hở lưng  gợi cảm. Và ngoài sản phẩm đặc trị, còn các loại xà phòng trị mụn lưng. Hầu hết các loại xà phòng trị mụn lưng sẽ để được rất lâu. Hãy xem nhanh top những sản phẩm hot nhất hiện nay nhé! Bên cạnh việc sử dụng các sản phẩm để trị mụn thì cũng cần lưu ý kết hợp chế độ ăn uống lành mạnh để hạn chế và hỗ trợ quá trình  trị mụn ở lưng  hiệu quả nhé!

• Xà phòng giảm mụn, giảm thâm lưng Pelican For Back Medicated Pelican Soap
• Xà phòng loại bỏ mụn lưng Himalaya Neem và nghệ tây
• Xà phòng tắm trắng da, trị mụn lưng Kojiesan
• Xà phòng trị mụn lưng Bare Soul
• Xà phòng trị mụn lưng Medimix 18 loại thảo dược
• Xà phòng trị mụn lưng Acnes

Xà phòng giảm mụn, giảm thâm lưng Kojiesan (Nguồn: Internet)

11. Trị mụn bằng Gynofar

Sản phẩm Gynofar và Gynos có công dụng tương tự như các loại dung dịch vệ sinh phụ nữ khác  trên thị trường, hai sản phẩm này đặc biệt hiệu quả với những người bị mụn lưng.

Dùng 1 thìa dung dịch pha 5 ml dung dịch với 4 thìa nước sạch để rửa lưng, hoặc pha với nước tắm theo tỷ lệ 1-4.

Gynofar và Gynos được tạo thành từ các chất có nguồn gốc thảo mộc, tự nhiên (Nguồn: Internet)

12. Trị mụn lưng bằng muối

Muối hột được biết đến với công dụng kháng khuẩn, chống viêm rất hiệu quả trong việc điều trị mụn. Ngoài ra, muối còn có tác dụng làm sạch da và hạn chế mụn mọc ở lưng. Vì vậy, cách trị mụn lưng thâm tại nhà bằng hạt muối bạn không nên bỏ qua.

Cách làm:

• Trộn một muối hột với một lượng nước vừa đủ. 
• Sau khi tắm, bạn thoa hỗn hợp nước muối sinh lý lên vào vùng da bị mụn ở lưng và massage nhẹ nhàng. Sau khoảng 15 đến 20 phút thì rửa lại bằng nước sạch.

Mẹo hay với muối trắng (Nguồn: Internet)

13. Đường nâu giúp tẩy tế bào chết

Lượng lớn axit glycolic chứa trong đường nâu có tác dụng tích cực trong việc điều trị mụn trứng cá. Đặc biệt đường nâu dịu nhẹ cho da và an toàn.

Đắp một lớp mỏng lên lưng đợi tan, hoặc kết hợp đường nâu với sữa tươi để chăm sóc và trị mụn tốt nhất.

Công dụng tẩy tế bào chết hiệu quả đường nâu không phải ai cũng biết (Nguồn: Internet)

14. Lá tía tô trị mụn lưng hiệu quả

Lá tía tô có tính sát khuẩn, kháng viêm cao. Chính vì vậy, lá tía tô rất được mọi người ưa chuộng để trị mụn ở lưng, giảm sưng viêm và làm lành nhanh các tổn thương do mụn để lại.

Cách thực hiện:

Chuẩn bị một nắm lá tía tô và rửa sạch với nước muối pha loãng. Bạn có thể dùng kéo cắt thành từng khúc nhỏ hoặc dùng tay vò  nát lá tía tô.

Sau đó tán nhuyễn hoặc xay nhuyễn. Đun sôi khoảng 1-2 lít nước, sau đó cho lá tía tô đã xay nhuyễn vào và tiếp tục đun  thêm 5-10 phút cho đến khi tinh chất tía tô tiết ra.

Lá tía tô đun sôi hòa với nước thường rồi tắm.

Nên massage nhẹ vùng lưng bị mụn hoặc ngâm lưng trong nước lá tía tô khoảng 10 đến 20 phút.

See Also

Bảng Màu Son 3CE Mới Nhất Màu Nào Đẹp? 3CE Cloud Lip Tint Mới Ra Mắt

Rửa sạch bằng nước sau khi tắm.

Lá tía tô giúp trị mụn an toàn (Nguồn: Internet)

15. Baking soda ngăn chặn mụn

Baking soda có tác dụng khử trùng nhẹ, đặc biệt là trong điều trị mụn trứng cá và mụn trứng cá ở lưng. Baking soda cũng hút dầu, tẩy tế bào chết nhẹ trên da, mở lỗ chân lông và làm sạch vi khuẩn.

Sau khi thoa, bạn có thể tăng cường hiệu ứng bằng cách chà nhẹ bằng khăn hoặc bông tắm và vì bột không quá lớn nên bạn không phải lo lắng về vấn đề trầy xước.

Nguyên liệu giúp ngăn chặn mụn (Nguồn: Internet)

16. Cách trị mụn lưng bằng lá bạc hà

Bạc hà có tác dụng kháng khuẩn, chứa nhiều axit salicylic, tiêu diệt mầm bệnh trên vùng da bị tổn thương và ngăn ngừa mụn.

• Lá bạc hà ngâm nước muối loãng rồi để ráo. 
• Giã nát lá bạc hà và lọc lấy nước cốt. 
• Thoa nước ép lên vùng da bị mụn khoảng 10-15 phút sau đó tắm nước lạnh, thực hiện 2 lần/ tuần.

Loại cây xuất hiện xung quanh chúng ta dễ tìm (Nguồn: Internet)

17. Bột đậu đỏ trị mụn, sáng da

Đậu đỏ chứa rất nhiều các vitamin rất có lợi như vitamin C, E, B1 và ​​B6, cũng như các khoáng chất như canxi, phốt pho, sắt, natri, mangan và magie.

Sau khi làm sạch da bằng nước ấm và sữa tắm, bạn massage nhẹ nhàng vùng da bị mụn bằng bột đậu đỏ và sữa tươi không đường rồi thư giãn trong  khoảng 20 – 25 phút để các dưỡng chất thấm sâu vào da… Sau một thời gian sử dụng, bạn có thể thấy tình trạng mụn ở lưng được cải thiện đáng kể.

Bột đậu đỏ với công dụng sáng da giúp mờ thâm mụn lưng (Nguồn: Internet)

Cách trị mụn lưng cho bà bầu

1. Chanh tươi giúp trị mụn lưng

Cũng giống như giấm táo, chanh có nhiều axit, giúp giảm tiết bã nhờn cho da và loại bỏ tế bào chết. Ngoài ra, chanh còn chứa nhiều vitamin C có khả năng làm giảm sẹo mụn. Do đó, bạn hoàn toàn có thể sử dụng chanh để đánh bay mụn ở lưng.

• Trộn 1 thìa cà phê nước cốt chanh và 2 thìa cà phê mật ong nguyên chất.  
• Bạn tắm thật sạch sau đó thoa hỗn hợp chanh và mật ong  lên vùng da  sau lưng. Để hỗn hợp trên da khoảng 15-20 phút, sau đó rửa lại bằng nước sạch.

Trị mụn lưng hiệu quả, lành tính cho bà bầu (Nguồn: Internet)

2. Chữa mụn lưng bằng giấm táo

Giấm táo chứa các axit có tác dụng tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, loại bỏ bã nhờn, kiểm soát mụn sâu trong lỗ chân lông.

Cách làm:

• Trộn giấm táo và nước theo tỷ lệ 1: 2. 
• Sau khi tắm sạch sẽ, thoa lên lưng hỗn hợp giấm táo pha loãng. 
• Chờ khoảng 15 – 20 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.

Giấm táo trị mụn lưng cho bà bầu (Nguồn: Internet)

3. Bột yến mạch trị mụn, trị thâm

Bột yến mạch là một trong những nguyên liệu làm đẹp phổ biến giúp loại bỏ tế bào chết trên da đồng thời bổ sung thêm nước để giữ cho làn da mịn màng.

Cách thực hiện:

• Hòa tan 2 thìa bột yến mạch với một lượng nhỏ nước để tạo thành hỗn hợp sền sệt. 
• Sau khi tắm sạch sẽ, đừng quên massage cơ thể với hỗn hợp vừa làm và massage toàn bộ vùng lưng. 

Tẩy tế bào chết bằng bột yến mạch có thể thực hiện 1,2 lần/ tuần.

Công dụng của bột yến mạch trong trị mụn lưng (Nguồn: Internet)

4. Sử dụng cà chua

Một nguyên liệu nhà bếp khác được sử dụng để điều trị mụn lưng là cà chua. Cà chua  chứa nhiều vitamin C, vitamin A và beta-carotene, tất cả đều có tác dụng làm sáng da, loại bỏ tế bào chết, hạn chế mụn.

• Tất cả những gì bạn phải làm là lấy cà chua, rửa sạch và cắt thành từng lát mỏng. 
• Sau khi tắm, bạn thoa nhẹ phần cà chua đã chuẩn bị lên vùng da  sau lưng, đợi 15 đến 20 phút rồi tắm lại với nước sạch.

Tác dụng ít ai biết của cà chua (Nguồn: Internet)

Phương pháp ngăn ngừa mụn lưng tái phát, cách trị thâm mụn lưng

Sau khi cải thiện, có một số điều bạn có thể làm để ngăn mụn lưng tái phát cũng như giảm các vết thâm mụn nhằm giữ cho làn da của bạn mịn màng:

Chăm sóc mụn lưng sau tránh tái phát (Nguồn: Internet)

• Tẩy da chết thường xuyên: Tẩy da chết thường xuyên hai mươi ba lần một tuần giúp loại bỏ  bã nhờn và tế bào chết. Lưu ý không nên chà xát quá mạnh có thể gây tổn thương và dễ khiến vi khuẩn xâm nhập gây viêm nhiễm. (Nếu bạn  chọn chanh tươi, giấm táo, đường nâu, hoặc muối biển như mô tả ở trên, bạn có thể giảm số lần lại.) 
• Tránh mặc quần áo quá chặt: Mặc quần áo rộng rãi và thoải mái. Tránh chọn đồ lót quây hoặc áo bó sát làm trầm trọng thêm tình trạng mụn, đặc biệt là trong thời tiết nóng ẩm.  Chọn kem chống nắng phù hợp và không gây mụn: Nếu không cần thiết phải ra nắng, bạn có thể bỏ qua bước chống nắng cho lưng để giảm mụn tăng hiệu quả. Nếu bạn là người hoạt động nhiều, bạn nên tìm  loại kem chống nắng chất lượng cao, không gây  mụn. 
• Thường xuyên vệ sinh chăn gối: Ngoài việc tắm rửa, bạn cũng nên chú ý đến chủ đề vệ sinh chăn, gối thường xuyên để tránh bị mụn lưng. Hạn chế vi khuẩn có hại tác động trực tiếp lên da.
• Không tự ý lấy mụn: Kể cả khi bạn đã thực hiện đầy đủ các bước trị thâm mụn ở lưng trong thời gian dài và da đã lành thì cũng đừng bao giờ ấn hay nặn những vết thâm trên những nốt mụn đó. Điều này có thể khiến da bị nhiễm trùng dẫn đến sẹo mụn ở lưng rất khó điều trị. Nếu bạn càng nặn mụn ở lưng càng nhiều, mụn sẽ bị thâm và rất khó loại bỏ sau này. 
• Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh: Tăng cường thực phẩm có tác dụng kháng viêm như rau xanh, cá, cà chua, thực phẩm giàu axit béo omega 3 để hỗ trợ quá trình cải thiện mụn lưng. Đồng thời, bạn cần tránh xa đồ ăn ngọt, nhiều tinh bột, dầu mỡ. Ngoài ra, ngủ đủ giấc và quản lý thời gian hoạt động để cơ thể là cách trị mụn lâu dài và hạn chế nguy cơ mọc mụn.

Những câu hỏi thường gặp về cách trị mụn lưng

1. Tắm lá gì trị mụn lưng?
2. Thuốc trị mụn lưng ở tiệm thuốc tây là?

   Hiện nay trên thị trường đã có rất nhiều loại kem trị mụn lưng, giúp bạn có thể loại bỏ dứt điểm mụn trứng cá ở lưng.

Đăng bởi: Nguyễn Sĩ Nhân