• [VIDEO] BỮA ĂN HEALTHY 12H ĐÊMQUY TẮC TỔNG CALO

    🍪BÁNH SIÊU HẠT VÀ SỮA HẠT DẺ CƯỜI

    ⁉️TẠI SAO ĂN KHUYA KHÔNG MẬP?

    🔆QUY TẮC TỔNG CALO nha mn. Nếu ĐÓI thì ĂN thôi. Nhưng đừng vừa ĂN là NGỦ luôn là được hen 🥹

    🍪BÁNH SIÊU HẠT

    ✨NGUYÊN LIỆU

    – 100g hạt mix

    – 1.5 mc mật ong

    – 1 lòng trắng trứng

    – 1 chút Yến mạch

    (Trong video là set quà Tết. Còn hạt mix này hãng PAM’S là hãng tui hay mua hạt 🥰)

    ✨CÁCH LÀM

    1. Trộn tất cả lại

    2. Đổ thành khuôn (không thành khuôn cũng được)

    3. Nướng nckd 140 độ – 15 phút

    4. Nguội 5 phút

    🥛SỮA HẠT DẺ CƯỜI

    ✨NGUYÊN LIỆU

    – 1 năm hạt dẻ cười nhỏ

    – 1 táo đỏ

    – 1 chút Yến mạch

    – 800ml nước

    ✨CÁCH LÀM

    1. Cho hết vào máy nấu sữa đa năng

    2. Nấu thôi

    ✨Nguyên liệu tui mua https://snapofhealthy102.passio.eco

    ✨Đừng quên theo dõi tui trên

    🫶🏻Tiktok http://www.tiktok.com/@snapofhealthy

    🫶🏻IG https://instagram.com/snapofhealthy?igshid=YmMyMTA2M2Y=