Hướng dẫn cách chăm sóc da mụn ẩn đơn giản, hiệu quả tại nhà

• 1. Mụn ẩn ở dưới da là gì?
• 2. Hướng dẫn 7 bước chăm sóc da mụn ẩn
• 2.1. Tẩy trang
• 2.2. Rửa mặt kỹ càng
• 2.3 Tẩy tế bào chết 
• 2.4 Sử dụng toner cân bằng da
• 2.5 Đắp mặt nạ dưỡng da
• 2.6 Cấp ẩm cho da mụn
• 2.7 Thoa kem chống nắng 
• 3. Chăm sóc da mụn ẩn đúng cách 

Đối với những làn da bị mụn ẩn cần có phương pháp chăm sóc đúng cách để hạn chế tình trạng tiết dầu nhờn và sinh ra mụn trên da. chúng mình mách bạn cách chăm sóc da mụn ẩn để có một làn da khỏe mạnh và mịn màng hơn.

1. Mụn ẩn ở dưới da là gì?

Mụn ẩn dưới da tuy không nguy hiểm so với những loại khác, nhưng nếu không có biện pháp xử lý đúng cách thì mụn sẽ trở nên sưng, viêm và để lại những vết thâm, sẹo mụn rất khó điều trị.

Mụn ẩn sinh ra do tác động từ môi trường bên ngoài hay xuất phát từ chính nguyên nhân bên trong cơ thể như căng thẳng quá mức hoặc có thói quen sinh hoạt kém lành mạnh v.v..

Không giống với mụn mủ và mụn đầu đen, mụn ẩn dưới da là loại mụn không viêm, không sưng, không nhức nhưng lại có nhân nằm sâu bên trong nang lông. Biểu hiện là những nốt mụn nhỏ li ti, không mọc riêng lẻ mà sẽ mọc theo từng cụm và ngày càng lan rộng ra các khu vực xung quanh trên da mặt, khiến bề mặt da sần sùi.

Loại mụn này rất khó quan sát bằng mắt thường, cách đơn giản nhất để biết sự “tồn tại” của chúng là dùng tay sờ trực tiếp lên da sẽ có cảm giác thô ráp và sần sùi. Mụn thường xuất hiện ở hai bên má, trên trán và dưới cằm. Đây là những vùng da rất dễ chịu sự tác động của các yếu tố bên ngoài, cộng với việc chăm sóc da không tốt sẽ dẫn đến tình trạng tích tụ bã nhờn, bụi bẩn sinh ra mụn.

Lưu ý thực hiện chăm sóc da mụn ẩn đúng cách để đạt hiệu quả cao

2. Hướng dẫn 7 bước chăm sóc da mụn ẩn

Đối với những người có làn da bị mụn ẩn cần hết sức chú ý trong chăm sóc da để hạn chế mụn ẩn xuất hiện dưới da. Sau đây là các bước chăm sóc da dầu mụn ẩn bạn có thể tham khảo:

2.1. Tẩy trang

Bạn nên tẩy trang mỗi ngày cho dù không trang điểm hay không đi ra ngoài. Bởi ngoài bụi bẩn, bã nhờn và dầu thừa tiết ra thường xuyên trên da mỗi ngày sẽ là nguyên nhân chủ yếu gây ra mụn.

Việc tẩy trang để làm sạch da, hạn chế mụn là hết sức cần thiết cho da, đặc biệt đối với da dầu. Đây là bước không thể bỏ qua đối với những người thường xuyên make up, hay đi ra ngoài và thường sử dụng kem chống nắng.

Thực hiện tẩy trang cho da là cách chăm sóc da mụn ẩn

2.2. Rửa mặt kỹ càng

Là bước hết sức quan trọng và không thể thiếu trong quy trình chăm sóc cho da bị mụn ẩn.

Nên sử dụng các loại sữa rửa mặt dịu nhẹ, không chứa cồn và ít tạo bọt. Khi rửa, lượng sữa chỉ nên bằng hạt đậu, thoa đều lên mặt và dùng ngón áp út để massage nhẹ nhàng. Nên rửa hết khuôn mặt và cả phần dưới cằm để hạn chế tối đa nốt mụn mọc.

Rửa mặt thật sạch để chăm sóc da mụn ẩn hiệu quả

2.3 Tẩy tế bào chết 

Tế bào chết tích tụ nếu không được lấy ra sẽ gây tắc lỗ chân lông, lỗ chân lông phồng to và sinh mụn.

Nên tẩy tế bào chết 2 lần mỗi tuần sẽ làm lỗ chân lông bớt tắc nghẽn và tăng độ tái tạo da.

Nên chọn sản phẩm tẩy tế bào chết dịu nhẹ dành cho da mụn. Tốt nhất nên chọn tẩy tế bào chết hoá học, bởi vì acid trong những sản phẩm tẩy tế bào chết hoá học sẽ hạn chế tắc nghẽn lỗ chân lông. Tẩy tế bào chết vật lý thường sẽ làm da khó chịu vì bị chà sát (trừ những sản phẩm tẩy tế bào vật lý nhẹ dịu).

Tẩy tế bào chết cho da mụn ẩn 1 – 2 lần/tuần

2.4 Sử dụng toner cân bằng da

Toner được sử dụng như bước giúp cân bằng độ pH cho da. Bạn không nên bỏ qua nó trừ khi không thể tìm kiếm được sản phẩm phù hợp với da của mình.

Bạn cũng có thể tự làm nước hoa hồng tại nhà để thay thế các sản phẩm toner mua ngoài thị trường. Toner được làm từ các thành phần thiên nhiên được xem là tốt nhất cho da.

Cân bằng độ pH cho da bằng toner

2.5 Đắp mặt nạ dưỡng da

Nên chọn loại mặt nạ thích hợp cho da mụn. Đối với da bị mụn ẩn, mặt nạ nên được chiết xuất thiên nhiên như mật ong, trà xanh, tràm trà, nha đam, cà chua,… và không chứa alcohol.

Bạn nên đắp mặt nạ tối thiểu 2 lần mỗi tuần để dưỡng da được tốt hơn.

Đắp mặt nạ dưỡng da phù hợp với da mụn ẩn

2.6 Cấp ẩm cho da mụn

Nên cấp ẩm cho da để hạn chế da tiết ra dầu nhờn và sinh ra mụn ẩn. Đối với da bị mụn ẩn bạn không nên dùng kem dưỡng ẩm chứa dầu vì sẽ làm tăng lượng dầu nhờn cho da khiến tăng khả năng sinh mụn.

Có thể dùng mặt nạ giấy cấp ẩm hoặc dùng kem dưỡng ẩm dạng gel giúp da thẩm thấu nhanh và không nhờn, rít.

Ngoài ra, cách tốt nhất để cấp ẩm cho da là uống nhiều nước ấm để tăng cường nước cho da và hạn chế tiết dầu nhờn. Kết hợp với cấp ẩm từ bên trong qua đường thực phẩm bằng cách ăn các thực phẩm bổ sung kali như chuối, khoai tây, nước dừa và cà chua để giảm lượng đường.

Bên cạnh đó, cần thường xuyên hoạt động và luyện tập thể dục giúp tinh thần thư thái, giảm căng thẳng, ngủ đủ giấc sẽ hạn chế mụn ẩn.

Uống nhiều nước để cấp ẩm cho da

2.7 Thoa kem chống nắng 

Đối với làn da bị mụn ẩn cần được bảo vệ bằng cách thoa kem chống nắng. Nên chọn kem chống nắng có chỉ số SPF 30 trở lên để bảo vệ và cải thiện làn da mụn của mình. Nên thoa kem 2 giờ/lần nếu bạn thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Thoa kem chống nắng để bảo vệ da

3. Chăm sóc da mụn ẩn đúng cách 

Tình trạng mụn ẩn dưới da luôn khiến cho làn da kém phần mịn màng và gây ra cảm giác khó chịu, bức bối. Vì vậy cần chú ý trong cách chăm sóc mụn ẩn dưới da, chăm sóc da đúng cách để hạn chế tình trạng mụn ẩn cho da.

• Thực hiện xông mặt để đẩy những nhân mụn ẩn sâu dưới da lên.
• Lựa chọn sữa rửa mặt dịu nhẹ, phù hợp cho da bị mụn ẩn có độ pH từ 5-6.
• Thực hiện tẩy da chết 2 lần mỗi tuần để loại bỏ các tế bào già khiến nhân mụn lộ ra.
• Sử dụng sản phẩm chăm sóc da mụn ẩn, chẳng hạn kem đặc trị mụn ẩn.
• Hạn chế ăn đồ cay nóng, thức ăn chiên xào, nhiều dầu mỡ, nhiều đường gây nóng trong người khiến da sinh mụn nhiều hơn.

Chăm sóc da mụn ẩn đúng cách để có một làn da khỏe khoắn và rạng rỡ

Bạn có thể tham khảo những cách chăm sóc da mụn ẩn trên đây kết hợp với chế độ sinh hoạt và rèn luyện cơ thể để hạn chế tình trạng mụn ẩn xuất hiện dưới da. chúng mình chúc bạn hiểu về làn da mình và tìm ra cách chăm sóc phù hợp để có một làn da khỏe mạnh và mịn màng hơn nhé!

Đăng bởi: Phạm Tuấn Đạt