Các vấn đề bạn sẽ gặp phải nếu sử dụng balo thiếu chất lương: Quai đeo trợ lực là gì? Dòng balo của Thule với các tính năng vượt trội Balo như thế nào mới có thể đảm bảo tính an toàn? Một balo chuyên dụng đòi hỏi những ...
1. Một hoạt động ngoài trời thú vị cho tất cả mọi người 2. SUP có thể được sử dụng ở bất cứ đâu 3. Khá dễ dàng để làm quen dù với những người mới bắt đầu 4. Bạn có thể tham gia các cuộc đua hay các hoạt ...
Mỗi quốc gia lại có những quy định khác nhau, thậm chí là khá kỳ quặc. Bạn sẽ bị phạt tiền chỉ vì huýt một tiếng còi hay chạy bộ vào buổi sáng hoặc mặc áo phông màu vàng cũng có thể khiến bạn bị bắt. 1. Burundi – Không chạy bộ vào ...
Trong các thông số của 1 ván SUP như độ dài, bề rộng, hình dáng hay độ dày thì độ cong hay còn gọi là Rocker trong tiếng Anh ít được người dùng quan tâm nhất. Tuy nhiên, Rocker cũng đóng góp phần rất lớn trong việc tối ưu hoạt ...
Ngoài việc check-in ở những khách sạn sang chảnh, ngủ homestay cùng những người bạn, thì cắm trại trong rừng cũng là một trải nghiệm mà bạn nên thử một lần trong đời. Tuy nhiên, không phải chuyến đi nào cũng suôn sẻ, vì vậy hãy theo dõi bài viết này ...
Một nghiên cứu mới chỉ ra rằng chạy một cách thuận tự nhiên là cách chạy hiệu quả nhất. Đã bao giờ bạn thử giải thích cho người khác cách buộc dây giày chưa? Đây là thao tác mà chúng ta thực hiện một cách tự nhiên, tự nhiên đến ...
KHOẢNG TRỐNG TRONG HÀNH LÝ CHỌN NƠI NGHỈ DƯỠNG CẨN THẬN KHÔNG CẦN LÊN KẾ HOẠCH QUÁ CHI TIẾT DỪNG CHÂN LÂU HƠN Ở MỖI ĐIỂM ĐẾN ĐỪNG QUÁ KÉN ĐỒ ĂN GHI LẠI HÀNH TRÌNH CỦA BẠN Mỗi chuyến du lịch đều cần chuẩn bị thật chu đáo, ...
1. Cấu trúc của mái chèo thuyền SUP 2. Chiều dài mái chèo SUP 3. Vật liệu mái chèo SUP 4. Gợi ý một số loại mái chèo SUP Bạn có thể mua một tấm ván SUP bất kì nơi đâu, nhưng nếu không có mái chèo tốt, bạn ...
Trên các con phố ở Hàn Quốc, hoa anh đào đã bắt đầu khoe sắc khi tiết trời vào xuân. Dự kiến, mùa hoa anh đào sẽ kéo dài đến khoảng giữa tháng tư. Ở Hàn Quốc, xuân bắt đầu khá muộn khi phải từ giữa tháng ba, tiết trời ...
Chuẩn bị những gì? Khởi động trước khi chạy bộ đúng cách Tư thế đúng khi chạy bộ Cách rèn luyện sức bền khi chạy bộ Những địa điểm chạy bộ bạn nên tham khảo: Chạy bộ là môn thể thao được nhiều người yêu thích vì đó là ...
1.Ngân sách 2.Thiết kế 3.Sử dụng 4.Sức chứa 5.Thời tiết 6.Thông số lều 7.Vải 9.Chiều cao xe Bạn sẽ làm thế nào để chọn được một chiếc lều gắn nóc ô tô tuyệt vời cũng như phù hợp với bản thân và các cuộc phiêu lưu của bạn? Bài ...
1. Lên cung kỹ càng 2. Luôn có phương án phụ 3. Biết kỹ năng sinh tồn: Dựng lều, nhóm lửa, sử dụng đồ y tế, nấu ăn 4. Trưởng nhóm rất quan trọng 5. Luôn đi theo đoàn 6. Đừng đi suối thác nếu không có kinh nghiệm ...
1. Đừng đi một mình 2. Luôn mang đèn đeo trán 3. Mang thêm áo 4. Đi con đường quen thuộc 5. Đi chậm và cẩn thận 6. Suy nghĩ trước về việc mang đồ ăn, nước và tìm nơi trú ẩn 7. Hiểu về đồ của bạn 8. ...
Lịch sử Merrell ở thời điểm hiện tại Điều gì khiến giày chạy Merrell khác biệt so với những thương hiệu khác? Khi chạy, dù là trên đường bằng hay địa hình gập ghềnh thì điều bạn muốn vẫn luôn là đôi giày chạy của mình có chất lượng ...
1. Tendon (tendonitis và tendonosis) 2. Rạn xương (stress fracture) 3. Đau gối (Runner’s Knee) 4. ITB (Iliotibial Band hay IT Band) 5. Plantar Fasciitis Đối với dân chạy bộ, việc chấn thương là không thể tránh. Tuy nhiên, phần lớn các chấn thương đều có thể tự khỏi bằng ...
1. Lựa chọn sai giày 2. Bài tập tăng cường sức mạnh hông không quan trọng 3. Không lắng nghe cơ thể 4. Luyện tập chạy ở một bề mặt nhất định 5. Không cần những ngày nghỉ ngơi Bạn đã từng bị đau do chấn thương trong chạy bộ ? ...
1. Phải biết bơi 2. Phải biết chơi SUP 3. Không được dẫn theo trẻ con 4. Dịch vụ không tương xứng với mức giá Dường như hai bộ môn thể thao SUP và kayak đang ngày càng phổ biến. Điều này thật tuyệt, nhưng cùng với đó là ...
Có rất nhiều thứ làm nên tuổi trẻ, trong đó có những chuyến đi đó đi đây. Không cần phải đi xa, cũng không nhất thiết phải là những chuyến đi tốn tiền, sang chảnh, đi một mình cũng được, đi với người yêu hay cả nhóm bạn cũng được… ...
Dụng cụ nấu ăn outdoor – sáng tạo không gian chế biến ngoài trời 1. Ấm đun nước du lịch Naturehike NH17C020-H 2. Vỉ nướng bánh Coghlans 504D 3. Bộ nồi dã ngoại Naturehike NH15T401-G Bạn đã bao giờ cảm thấy siêu đói bụng khi đi trekking qua những ngọn núi, những ...
— AGRA và 2 mảng tối sáng — Agra là thành phố nơi toạ lạc của cái công trình mà khi nhắc về Ấn Độ mọi người thường nghĩ ngay đến – Taj Mahal. Sau hơn 2 giờ đồng hồ trên tàu từ Delhi chúng tôi đã đến Agra dưới ...
I. Chiều dài mái chèo II. Cách cầm mái chèo III. Các kiểu chèo SUP cơ bản nhất 1. Chèo tiến (chèo xuôi) 2. Chèo lùi hay chèo ngược 3. Bước chèo quét 4. Bước chèo kéo 5. Chèo vòng cung Chèo thuyền Sup là môn thể thao nước ...
Kết thúc chuyến đi vỡ mật 6 ngày 5 đêm, 2 vợ chồng cảm thấy hào hứng xen lẫn đầy tiếc nuối về những điều còn bỏ lỡ ở đảo thiên đường – Bali! Tổng chi phí máy bay + ăn tiêu + hotel thì rơi vào khoảng 13-14triệu/người là thoải ...
Định nghĩa về Trekking Để có một chuyến đi an toàn, bạn cần chuẩn bị và lưu ý những gì? Đam mê nhưng hãy giữ mình Trong “từ điển” phượt, TREKKING là một thuật ngữ không hề xa lạ. Dù là Tây balo hay Ta balo, chắc chắn ai cũng đều ...
XEM MỞ CẦU TRÊN SÔNG NEVA CÁNH BUỒM ĐỎ THẮM BUỔI TRÌNH DIỄN Ở NHÀ HÁT MARINSKII DẠO BƯỚC VƯỜN MÙA HÈ Ngày sáng đêm tối là quy luật thông thường của tự nhiên. Tuy nhiên, nếu bạn du lịch nước Nga, đặc biệt là Saint Petersburg vào khoảng từ tháng ...
THẢM DÃ NGOẠI BÀN PICNIC CÓ THỂ GẬP LẠI GIỎ DÃ NGOẠI BALO ĐỰNG ĐỒ ĂN VÀ CÁCH NHIỆT BẾP NƯỚNG DI ĐỘNG QUẦY BAR COCKTAIL DI ĐỘNG LOA BLUETOOTH CHỐNG NƯỚC XE ĐẨY TIỆN ÍCH THẢM DÃ NGOẠI Cho dù chuyến dã ngoại của bạn ở trên bãi biển, ...
1. Giày trail (giày chạy địa hình) 2. Tất/vớ 3. Quần áo 4. Balo đựng nước (running vest) 5. Đồng hồ/Thiết bị định vị GPS So với chạy road (đường nhựa, đường bê tông), chạy trail rất khác biệt cả về kĩ năng lẫn trang thiết bị mang theo. ...
1. Dễ kết bạn 2. Thích ở nhà trọ hơn khách sạn tiện nghi 3. Sẵn lòng ăn những bữa giá rẻ 4. Thích ra phố khám phá thay vì trùm chăn ngủ 5. Hoàn toàn thấy thoải mái khi ở một mình 6. Không cần xin phép trước ...
1. XÉ THẺ HÀNH LÝ CŨ 2. ĐIỀN THÔNG TIN ĐẦY ĐỦ VÀO THẺ HÀNH LÝ 3. SỬ DỤNG MÀNG BỌC VALI 4. CHỤP ẢNH VALI ĐỂ PHÒNG THẤT LẠC HÀNH LÝ 5. KÊ KHAI TÀI SẢN Mất hay thất lạc hành lý là điều mà không du khách ...
Bài viết này sẽ giải đáp toàn bộ các thắc mắc về việc chuẩn bị cho 1 chuyến đi tới vùng tiểu Tây Tạng Bắc Ấn Leh-Ladakh. Hãy cùng đón đọc nhé! Q1. Acute Mountain Sickness (AMS) là gì và cách phòng chống như thế nào? Có thể nhiều bạn ...
Sau những ngày nghi ngại với những thông tin bất lợi trước chuyến đi cuối cùng thì tôi cũng đã đặt chân đến xứ Ấn một cách an toàn và suôn sẻ. Tối hôm qua, trong chuyến bay từ Singapore đến Amritsar_ điểm đến đầu tiên của tôi trong hành ...
