Tập gym như các vị thần Hy Lạp - cách không ngờ để ‘xách ba lô lên và đi’

Các chiến binh của thần thoại Hy Lạp có một chế độ “tập gym” rất thực tế, phù hợp để cho bất kỳ ai muốn trở thành một “vị thần sức mạnh”.

Mặc dù Covid-19 đang lắng xuống, nỗi quan ngại về sự tiếp xúc vẫn đâu đây. Một số sẽ hài lòng với tấm thảm yoga trong nhà. Một số chạy trên máy tập gym tại nhà. Nhưng dù lựa chọn như thế nào, bạn đều phải chú ý không làm phiền đến những vị hàng xóm.

Hãy bằng lòng với mọi thứ bất tiện bạn có thể gặp phải, dù là tập gym trong nhà hay đến các phòng tập đang mở cửa trở lại. Dù sao, bạn đã dễ dàng hơn rất nhiều người trong thế kỷ thứ 5 trước Công nguyên.

Các nữ chiến binh Amazon nổi tiếng là những người đàn bà thép. Ảnh: Business Insider

Hồi đó, khỏe mạnh thường có nghĩa là trở thành một chiến binh! Một số chiến đủ mạnh để lan truyền sự sợ hãi cho cả thế giới các vị thần. Những chiến binh Amazon trong thần thoại Hy Lạp chẳng hạn.

Amazon là một bộ lạc toàn nữ, thờ thần săn bắn Artemis. Họ rất hiếu chiến, mặc giáp bắn cung phóng lao đánh nhau chẳng khác gì đàn ông. Khi cần có con thì bắt trai làm “áp trại phu quân”. Phụ nữ Amazon tham gia chinh chiến, dành cả đời trên lưng ngựa trong khi đàn ông làm việc nhà. Có thể nói, đó là bộ lạc sống theo chế độ mẫu hệ mà cầm quyền là những Bà La Sát thực sự. Với một bộ lạc như vậy, người Amazon dĩ nhiên có cuộc sống trên lưng ngựa từ tấm bé.

Phần lớn những gì chúng ta biết đến về người Amazon đến từ đồ gốm Hy Lạp và hồ sơ khảo cổ học ở nơi từng là Scythia. Ảnh: Atlas Obscura

“Toàn bộ cuộc sống của họ xoay quanh việc cưỡi ngựa và bắn cung”, Adrienne Mayor, chuyên gia về cổ học tại Đại học Stanford và là tác giả của The Amazons: Lives and Legends of Warrior Women Across the Ancient World. “Những người phụ nữ là những tay thiện xạ đầy tốc độ… nên họ cũng nguy hiểm chết người.”

Người Scythia hay người Scyth là một dân tộc bao gồm những người chăn thả gia súc, sống du mục, cưỡi ngựa thời kỳ cổ đại từ khoảng thế kỷ 8-7 trước công nguyên. Họ có một số nét có thể ví như những nữ chiến binh Amazon của thần thoại Hy Lạp. Nhưng không giống như hầu hết các nền văn hóa cùng thời, trách nhiệm xã hội được chia sẻ, phụ nữ và đàn ông chiến đấu cùng nhau. Phụ nữ Scythia mang theo rìu, kiếm, lao và giáo. Họ chính là những người tiên phong của bộ môn phối hợp (3 môn phối hợp, 5 môn phối hợp) của người hiện đại.

Các nữ chiến binh sống trên lưng ngựa chẳng kém bất kỳ gã đàn ông nào. Ảnh: Atlas Obscura

Họ cũng quăng dây thừng khi chiến đấu trên lưng ngựa. Những kỵ sĩ Scythia được nhắc đến trong những tác phẩm của nhà sử học Hy Lạp Herodotus. Ông viết rằng họ là những người linh hoạt, có thể làm những trò nhào lộn trên lưng ngựa và trên mặt đất.

Vậy thì những điều trên liên quan gì đến việc tập gym ngày nay? Bạn chẳng thể đến quê hương của người Scythia, cũng chẳng thể leo lên lưng ngựa như các chiến binh.

Phụ nữ Scythia là những chuyên gia về cưỡi ngựa và biết cách sử dụng một loạt vũ khí. Họ chính là những người tiên phong cho thể thao phối hợp mà chúng ta thi đấu ngày nay. Ảnh: Atlas Obscura

Kéo giãn cơ thể là một khởi đầu nhẹ nhàng. Người Scythia có một chiêu gọi là “Parthian shot” (Chiến thuật Parthia, hay chiến thuật người Parthia bắn cung). Vừa rút lui (hoặc giả vờ rút) các cung thủ vừa phi nước đại nhanh nhất có thể vừa bắn cung vào quân thù đang truy đuổi họ. Chiến thuật này đòi hỏi kỹ năng cưỡi ngựa điêu luyện, vì người cưỡi ngựa vừa phải điều khiển ngựa chạy vừa phải bắn cung.

“Họ có thể vừa bắn cung vừa lộn ngược với chân điều khiển ngựa và làm điểm tựa. Trông như yoga vậy. Đó là điều bạn có thể làm khi ở nhà”, Mayor nói.

Vùng Scythia ngày nay trải dài trên các thảo nguyên giữa Châu Âu và Châu Á, một nơi hoàn hảo cho các nhóm du mục cưỡi ngựa. Ảnh: Atlas Obscura

Vào mùa hè thì trở thành chiến binh Scythia càng nên xem xét. Bạn có thể tắt quạt, nhắm mắt lại và tập yoga nóng.

Có thể bạn không ở giữa thảo nguyên, nhưng một chút kéo giãn sẽ là bước khởi động cho kế hoạch du lịch hoang dã trong tương lai. Hóa ra, không chỉ nấu nướng mới đem cả thế giới vào trong nhà.

Phong Sa

Theo Báo Thể Thao Việt Nam

Đăng bởi: Nguyễn Thư