Đinh Y Quyên nữ bác sĩ Gia Lai nóng bỏng

Cô gái quê Gia Lai tên Đinh Y Quyên (sinh năm 1996) được nhiều dân mạng biết tới với biệt danh “bác sĩ nóng bỏng”. Cô nàng bác sĩ 9X còn sở hữu ngoại hình gợi cảm cùng chiều cao ấn tượng (1m72).

Đinh Y Quyên sở hữu chiều cao ấn tượng

Y Quyên chia sẻ các chỉ số hình thể mới nhất đang ở mức 85-60-92 (cm). Cộng thêm làn da trắng ngần, gương mặt khả ái, dân mạng không quá bất ngờ khi Quyên từng đạt giải hoa khôi của trường Đại học Y Tây Nguyên năm 2016.

Cô còn ghi danh tham dự cuộc thi Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2019 và vượt qua sơ khảo. Đáng tiếc, do bận học nên Quyên đã xin rút lui dù là thí sinh tiềm năng, có vẻ ngoài lẫn học thức nổi bật.

Nhắc đến sinh viên trường Y, ai cũng nghĩ ngay tới những anh chàng và cô nàng mọt sách, đầu to mắt cận. Tuy nhiên gần đây, rất nhiều bác sĩ tương lai đã khiến dân tình trầm trồ vì không những học giỏi mà còn sở hữu ngoại hình cực kì đẹp trai, xinh gái.

Bí quyết vóc dáng đẹp của Đinh Y Quyên

Khi được hỏi về bí quyết sở hữu ngoại hình gợi cảm như siêu mẫu, Quyên không ngại ngần tiết lộ:

“Tôi không đi tập gym. Thay vào đó, tôi chơi các môn thể thao như cầu lông, bóng chuyền, xen lẫn chạy bộ và đạp xe. Tôi duy trì thói quen này đã nhiều năm. Hơn thế, sau quá trình dậy thì, cơ thể của tôi cũng thay đổi nhiều.”

Đinh Y Quyên là nữ bác sĩ Gia Lai mới đây đã lọt vào tầm ngắm của dân mạng vì vẻ ngoài thu hút cùng chiều cao ấn tượng. Đinh Y Quyên được thả tim rần rần vì theo đuổi style nữ tính mà cực cool. Cô bạn thường chọn nhưng outfit khoe chân dài hoặc vòng eo thon gọn.

Quyên luôn có ý thức cao trong việc bảo vệ sức khỏe lẫn giữ gìn dáng vóc. Cô tập luyện thể thao đều đặn mỗi ngày vào buổi chiều. Với các hoạt động kể trên, cô nàng luôn tập kéo dài 1,5 – 2 tiếng đồng hồ. Y Quyên chú trọng tập luyện phần eo và đùi nhiều nhất.

Trong đó, đánh cầu lông hay bóng chuyền đều giúp tăng cường sức mạnh cơ bắp, thể lực, sự nhạy bén, linh hoạt của cơ thể. Còn chạy bộ và đạp xe là những bộ môn giúp đốt cháy calo thừa hiệu quả, có tác dụng làm săn chắc toàn thân. Cả 4 hoạt động này thuộc nhóm thể thao ngoài trời, vừa giúp cơ thể khỏe mạnh, tinh thần thư thái, vừa tạo điều kiện hít thở không khí trong lành, giảm cân như ý muốn.

Y Quyên cho hay cô không đặt gánh nặng về ngoại hình:

“Tôi không tập hùng hục, chỉ cần làm những gì khiến cơ thể thấy nhẹ nhàng và khỏe mạnh là được. Vì thế, tôi chú trọng chơi thể thao hơn các bài tập khác. Tôi yêu bản thân mình nên muốn tạo ra cảm giác thoải mái, đối xử tốt với cơ thể. Cộng thêm đó, từ nhỏ tới lớn tôi làm việc nhà nhiều nên giữ phom dáng tốt. Trước đây, cứ 3 tháng nghỉ hè là tôi đi lên nhà cô ruột huấn luyện: Làm nông, cách đi đứng, lễ nghi, khuôn phép, chơi thể thao, bơi lội… nên cân nặng rất ổn định.”

Đinh Y Quyên theo nghiệp bác sĩ của bố

Có bố là bác sĩ nên Đinh Y Quyên quyết định theo ngành học Y. Cô bạn cho biết việc học khá vất vả, nhất là những hôm vừa học vừa đi trực. Y Quyên hi vọng sau khi ra trường có thể trở thành bác sĩ tốt, khám chữa bệnh cho nhiều người.

Nữ bác sĩ tham gia cuộc thi sắc đẹp

Đang là trụ cột và chăm lo cho gia đình, Y Quyên khiến gia đình bất ngờ khi quyết định tham dự Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2022. Dù bất ngờ nhưng gia đình và bạn bè vẫn ủng hộ Y Quyên tại hành trình năm nay. Bác sĩ Đinh Y Quyên (SBD 238), đến từ Gia Lai, cô sở hữu chiều cao 1m72 với số đo hình thể 88,5-63,5-94, cô đã lọt top 70 người đẹp tại cuộc thi Hoa Hậu Hoàn Vũ Việt Nam 2022.

Những lời khuyên làm đẹp của bác sĩ Đinh Y Quyên

Có ý thức giữ gìn sắc vóc lại học ngành y nên Đinh Y Quyên có khá nhiều kinh nghiệm thú vị trong việc làm đẹp. Từ việc ăn uống, tập luyện cho tới chăm sóc da dẻ, cô nàng đều có những lưu ý nhất định. Cụ thể được chia sẻ như dưới đây:

– Về việc ăn uống, Quyên ưu tiên các thực phẩm sạch, từ rau củ cho đến thịt, cá, gà, bò… Cô không đi ăn ngoài, hầu như đều tự nấu mỗi ngày, trừ khi phải đi trực hoặc đi học bận rộn. Quyên thường ăn ít và ăn thành nhiều bữa trong ngày. Nữ sinh Gia Lai khuyên bạn nữ không nên ăn quá đà, gây cảm giác no ách bụng, khó chịu, đồng thời không nên thả lỏng bụng sau bữa ăn.

Chế độ ăn của Y Quyên còn bao gồm các bữa phụ tự làm như chè, sữa chua, bánh và trái cây. Quyên cho biết, bản thân ăn trái cây mỗi ngày, không ăn sẽ khiến bản thân khó chịu. Cô luôn tìm mua trái cây vườn để đảm bảo an toàn sức khỏe.

– Về việc giữ dáng, bảo vệ sức khỏe, nếu không thể đi tập các bộ môn thể thao yêu thích, Quyên vẫn sẽ thực hiện vận động tại nhà khoảng 15-20 phút. Đối với nữ sinh, bộ môn cầu lông có tác động tích cực tới dáng vóc nhiều nhất.

– Về chăm sóc da dẻ, Quyên thoa kem dưỡng toàn thân vào buổi sáng và tối. Nữ sinh đưa ra lời khuyên: “Chị em nào trước nay không dùng sữa rửa mặt thì chỉ cần rủa bằng nước ấm, nước muối sinh lý nhiều lần trong ngày, mỗi khi ra đường về nhà. Còn ai đã đụng đến kem phấn thì nên mua đủ một bộ gồm sữa rửa mặt, toner, serum, kem dưỡng, kem chống nắng.”

– Về mẹo làm cơ thể thơm tho, Quyên luôn chú ý tới điều này để khiến bản thân tự tin hơn. Đối với cô, dù ở nhà hay ra đường, bản thân đều phải thơm từ trong ra ngoài. Vì thế, cô luôn dùng sữa tắm, nước hoa, lọ khử mùi cơ thể… Ngoài ra, cô cho rằng phải biết yêu bản thân mới đẹp được. Bởi khi bạn biết yêu bản thân mình, bạn sẽ có cách làm cho bản thân đẹp.

Đi Gia Lai (Sưu tầm và biên tập)