bảo vệ sức khỏe

Ăn kim chi nhiều có nóng không Cách ăn kim chi không lo nóng trong người Kim chi là món ăn nổi tiếng của Hàn Quốc. Nhưng ở Việt Nam đây cũng là một món ăn được ưa chuộng rất nhiều. Khi ăn kim chi cùng với lẩu, mì ...

Hàm lượng dinh dưỡng của quả dứa Những lợi ích khi ăn dứa Vào những ngày hè nóng bức, dứa sẽ là một loại trái cây lý tưởng để chúng ta giải khát. Không chỉ vậy dứa được coi là một loại trái cây thơm ngon, giàu chất dinh ...

Nguyên nhân gây ra hôi miệng Cách chữa hôi miệng đơn giản và hiệu quả Hầu hết, hôi miệng có thể không gây ảnh hưởng quá nguy hiểm đến sức khỏe, nhưng nó lại khiến chúng ta mất tự tin trong giao tiếp bởi hơi thở có mùi. Có ...

Tìm hiểu về nhuỵ hoa nghệ tây Cách sử dụng nhuỵ hoa nghệ tây đúng cách Nhuỵ hoa nghệ tây hay còn được gọi là saffron, là một loại dược liệu quý, có nhiều lợi ích thần kỳ trong việc hỗ trợ sức khỏe và làm đẹp. Đây cũng ...

Đông trùng hạ thảo là gì Cách sử dụng đông trùng hạ thảo hiệu quả nhất Đông trùng hạ thảo được biết đến là một trong những loại dược liệu quý hiếm, có giá thành rất cao, nó có thể mang lại công dụng cho sức khỏe của con ...

Tìm hiểu về tỏi đen Cách làm tỏi đen bằng nồi cơm điện Tỏi đen là một loại thực phẩm có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe đặc biệt khả năng ngăn ngừa và chống lại một số tế bào ung thư. Vì thế mà trong thời gian ...

Uống bột sắn dây có lợi ích gì Cách pha bột sắn dây và uống đúng cách Bột sắn dây là một tinh bột được chiết xuất từ củ sắn dây, nó được công nhận là mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Các chuyên gia khuyên ...

Đột quỵ là gì Cách phòng tránh đột quỵ Trong thời gian gần đây, chúng ta có thể nhìn thấy rất nhiều trường hợp đáng tiếc xảy ra do đột quỵ, từ những người còn rất trẻ tuổi cho đến những người già. Vậy tại sao đột quỵ lại ...

Vì sao chúng ta phải ngủ trưa Nên ngủ trưa bao lâu là tốt nhất Một giấc ngủ trưa giữa ngày sẽ giúp chúng ta khôi phục lại năng lượng và có thêm động lực làm việc cho buổi chiều. Tuy nhiên có một số người đã ngủ trưa ...

Quả mâm xôi Những lợi ích vàng của quả mâm xôi Bạn đã bao giờ nghe đến quả mâm xôi chưa, loại quả này có màu đỏ chúng ta rất thường hay bị nhầm lẫn với quả dâu tây hoặc quả dâu tằm. Tuy nhiên quả mâm xôi có ...

Tác hại của việc ăn quá nhiều hải sản Những người không nên ăn nhiều hải sản Hải sản là những loại thực phẩm như: tôm, cua, cá, ghẹ,… Đây là một nguồn cung cấp chất đạm dồi dào và rất nhiều canxi, protein. Vì vậy mà nhiều người ...

Quả kiwi Những lợi ích của quả kiwi Chú ý khi sử dụng quả kiwi Quả kiwi là một loại trái cây có giá thành khá đắt, nhưng lại có nhiều người sẵn sàng bỏ ra một số tiền không nhỏ để có thể mua và bổ sung loại ...

Những lợi ích của quả táo Lưu ý khi ăn táo Táo là 1 loại trái cây thơm ngon, hấp dẫn được rất nhiều người yêu thích. Không chỉ vậy quả táo còn có chứa hàm lượng vitamin và các khoáng chất cao vì thế nếu như mỗi ngày ...

Yến sào Những lưu ý khi sử dụng tổ yến sào Tổ yến là một trong những món ăn cao cấp, mặc dù có giá thành đắt đỏ nhưng được nhiều người tìm mua bởi vì nó có thể mang lại những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. ...

Những lợi ích của quả trứng Nên ăn mấy quả trứng một tuần Quả trứng là một trong những loại thực phẩm được sử dụng nhiều nhất trong các bữa ăn hằng ngày. Đây là một loại thức ăn có giá trị dinh dưỡng cao, có thể chế biến ...

Những lợi ích của quả chuối Những chú ý khi ăn chuối Quả chuối là một loại trái cây quen thuộc đối với người Việt Nam. Hiện nay đây là loại quả bình dân dễ trồng, xuất hiện ở hầu hết các địa phương trên cả nước và chúng ...

Những lợi ích từ việc đi bộ mỗi ngày Những lưu ý khi đi bộ Có thể bạn không biết rằng đi bộ mỗi ngày sẽ giúp cải thiện sức khỏe của bạn khi các cơ hoạt động và giúp đốt cháy calo, giảm căng thẳng hiệu quả. Khi ...

Quả cà pháo Tại sao không nên ăn nhiều cà pháo Những ai không nên ăn cà pháo Quả cà pháo hay còn được gọi là cà ghém, khi chúng được muối xổi hoặc muối chua thì đã trở thành món ăn khoái khẩu của rất nhiều người. Tuy ...

Những lợi ích của sữa nghệ Cách làm sữa nghệ đơn giản tại nhà Nghệ là một loại củ được coi là thần dược vì nó mang lại rất nhiều lợi ích không chỉ cho sức khỏe mà còn cho rất đẹp. Từ xa xưa khi chưa có những ...

Chống oxy hóa, chống bệnh tật Bảo vệ tế bào gan Hỗ trợ điều trị huyết áp cao và các bệnh về tim mạch Phòng ngừa, hỗ trợ bệnh tiểu đường “Thần dược” trong phòng chống và điều trị ung thư Tỏi đen được ưa chuộng khắp thế giới ...

Nguồn gốc nấm mối Lưu ý về hình dạng của nấm mối Làm sao có thể tìm được nấm mối? Bảo quản nấm mối Giá trị dinh dưỡng cực kì cao của nấm mối Nấm mối là một loại nấm hoàn toàn mọc ngoài thiên nhiên, là món quà ...

Chanh xanh (Lime) Chanh dây (Passion Fruit) Chanh vàng (Lemon) Lời khuyên của bác sĩ Chanh tuy là một loại thực phẩm giải khát nhưng nếu dùng không đúng cách thì chanh sẽ gây hại cho sức khỏe của bạn. Chanh là một loại trái cây tính hàn, giúp ...

Mùi khó chịu trong nhà sẽ khiến bạn không thoải mái trong sinh hoạt hằng ngày và không khí ẩm mốc có thể gây bệnh cho gia đình bạn. Chỉ cần tận dụng ngay những miếng vỏ chanh, vỏ cam đã có thể khử được mùi ẩm mốc khó chịu ...

Cải thiện làn da Dưỡng tóc mềm mượt Loại bỏ vảy gàu trên da đầu Bảo vệ tim mạch Chống oxy hóa Phòng ngừa ung thư Cách làm tinh dầu bơ Tinh dầu bơ là loại dầu được chiết xuất từ thịt của quả bơ, rất thơm và có ...

Một số bài thuốc thường dùng theo kinh nghiệm Chữa trị cảm sốt Chữa trướng bụng đầy hơi (ăn thức lạ, nhiều mỡ) Chữa sưng đau bầm tím do ngã (vết thương liền) Trị bụng trướng, da vàng thể thấp nhiệt Chữa tiểu buốt, tiểu rắt Chữa cảm lạnh ...

Cần tây Thịt gà Củ dền và củ cải Khoai tây Dầu ăn Trứng Đa số chúng ta đều có thói quen cất thực phẩm thừa vào tủ lạnh để hâm nóng dùng lại trong hôm sau, nhưng bạn có biết rằng thực phẩm đó mà hâm nóng nhiều ...

Nguồn gốc cỏ xạ hương Có tác dụng kháng khuẩn, kháng virus Có tác dụng kháng viêm và bệnh hô hấp Công dụng đặc biệt nhất ở cỏ xạ hương Những công dụng khác tốt cho sức khỏe của cỏ xạ hương Công dụng của cỏ xạ hương trong ...

Rượu dâu tằm có tác dụng rất tốt với sức khỏe, nếu biết cách sử dụng một cách khoa học. Loại rượu này tương đối phổ biến với người dân Việt Nam. Tuy nhiên thì vẫn có nhiều người chưa hiểu hết về tác dụng của rượu dâu tằm. ...

Chỉ cần một chút khéo léo trong chế biến và kết hợp với các thực phẩm, gia vị khác là bạn sẽ có những món ăn từ cà tím thơm ngon, hấp dẫn. Cà tím chứa nhiều chất dinh dưỡng được nhiều người Việt yêu thích, cùng Cooky chế biến ...

Hồng giòn là loại hoa quả bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe nên mỗi khi vào chính vụ, nhu cầu mua sắm của người tiêu dùng Việt đối với loại quả này lại tăng cao. Tuy nhiên, do điều kiện đặc thù mà loại quả này luôn nằm trong top ...

Mùa đông , nhiệt độ xuống thấp khiến chúng ta luôn cảm thấy rất lạnh, thậm chí là cóng. Để giúp bạn chống đỡ với giá rét suốt cả một mùa đông dài, hãy bổ sung cho cơ thể những siêu thực phẩm giàu dưỡng chất, giàu chất chống oxy ...

Giá đỗ – Thực phẩm rau mầm chứa nhiều dinh dưỡng Theo PGS.TS Nguyễn Duy Thịnh (Viện Công nghệ Sinh học và Thực phẩm, Đại học Bách khoa Hà Nội), giá đỗ là một thực phẩm dạng rau mầm vô cùng giàu dinh dưỡng. Giá đỗ giàu vitamin C, A ...

Ung thư là nỗi ám ảnh của người dân tại hầu hết các quốc gia trên thế giới, thế nhưng tại đất nước Fiji lại chưa từng ghi nhận bất cứ một trường hợp mắc ung thư nào.Vậy điều bí ẩn nào đã khiến người dân ở quốc gia nhỏ bé này có sức khỏe tốt đến vậy?