Dinh dưỡng

1. Quả việt quất 2. Tỏi 3. Khoai lang 4. Rau chân vịt 5. Bông cải xanh 6. Hạnh nhân 7. Nghệ 8. Sữa chua 9. Trái cây họ cam quýt 10. Gừng Một hệ thống miễn dịch khỏe mạnh là nền tảng để có một cơ thể khỏe ...

1. Khoai tây 2. Rau cải 3. Đậu thận đỏ (đậu tây đỏ) 4. Nấm 5. Cà tím 6. Đậu pháp (đậu cô ve) Rau và trái cây tươi là một phần quan trọng trong khẩu phần ăn hàng ngày của chúng ta, nhất là đối với người muốn ...

Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn ăn táo mỗi ngày? Công dụng tuyệt vời của táo cho sức khỏe Giúp đường ruột khỏe hơn Hạn chế tình trạng viêm nhiễm Ngăn ngừa bệnh tiểu đường Phòng ngừa bệnh tim mạch “Mỗi ngày bạn ăn một quả táo, cả ...

Giới thiệu chung về cây xạ hương Mô tả hình dáng, đặc điểm của cỏ xạ hương Các lợi ích của xạ hương trong y học và trong đời sống 1. Tốt cho tiêu hóa 2. Xạ hương giúp chữa viêm nhiễm do vi khuẩn và nấm 3. Dùng ...

Những tác dụng phụ không tốt khi ăn quá nhiều nho Gây ảnh hưởng đến tiêu hoá Ảnh hưởng về cân nặng Xuất hiện tình trạng dị ứng, ngộ độc Những trường hợp nào không nên ăn nho? 1. Bệnh viêm loét dạ dày 2. Bệnh tiêu hoá, đường ...

Cung cấp chất chống oxy hóa Tốt cho giảm cân và bảo vệ tim mạch Trà gạo lứt là loại trà được chế biến từ gạo lứt, tức là gạo đã loại bỏ vỏ ngoài nhưng vẫn giữ lại lớp vỏ mỏng bên trong. Nó đã trở thành một ...

1. Cung cấp chất chống oxy hóa 2. Tăng cường hệ miễn dịch 3. Giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch 4. Hỗ trợ giảm cân 5. Tăng cường tập trung và trí nhớ 6. Giúp thư giãn và giảm căng thẳng Lưu ý khi sử dụng trà Trà ...

Định nghĩa: Chế độ ăn thuần chay là gì? Các loại thực phẩm thuần chay Lợi ích của chế độ ăn thuần chay Hạn chế của việc ăn thuần chay Chế độ ăn thuần chay ngày càng phổ biến và được nhiều người quan tâm. Nó không chỉ là ...

Chống oxi hóa Tăng cường sức khỏe tim mạch Bảo vệ da Hỗ trợ miễn dịch Bảo vệ mắt Hỗ trợ thai kỳ Đối với tóc Sử dụng vitamin E đúng liều lượng Vitamin E là loại vitamin toàn diện có nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe ...

1. Hỗ trợ giảm cân 2. Đậu bắp rất tốt cho bà bầu 3. Đậu bắp giúp phòng ngừa các tế bào ung thư 4. Bảo vệ hoạt động của tim mạch, não bộ 5. Điều chỉnh lượng đường trong máu, hỗ trợ hệ thống miễn dịch 6. Đậu ...

Giới thiệu chung về gừng Các công dụng của gừng đối với sức khỏe 1. Gừng được sử dụng để trị cảm cúm 2.Tăng cường tuần hoàn máu 3. Giảm đau 4. Đả thông mạch máu 5. Cải thiện tiêu hóa 6. Giảm các cơn buồn nôn 7. Gừng ...

1. Rau ngót 2. Măng tươi và măng chua 3. Ngải cứu 4. Đồ ngọt 5. Đồ ăn nhanh, đồ chứa nhiều dầu mỡ 6. Đồ ăn để qua đêm 7. Đồ ăn tái chưa chín 8. Đồ có ga, cà phê 9. Dứa 10. Đu đủ xanh Trong ...

Rau bina (Spinach) Bông cải xanh Măng tây Cải thìa Các loại nấm Đậu que Protein là một trong ba thành phần dinh dưỡng chính trong bữa ăn của con người. Đặc biệt, nếu bạn đang trong quá trình giảm mỡ, tăng cơ thì chế độ ăn giàu protein ...

Vitamin C là gì? Lợi ích của vitamin C đối với sức khỏe Tăng sức đề kháng Chống oxy hóa Tăng hấp thu sắt Cách bổ sung vitamin C cho cơ thể Vitamin C là một chất dinh dưỡng quan trọng có nhiều lợi ích cho sức khỏe của ...

1. Acid folic 2. Sắt 3. Canxi 4. Omega-3 Phụ nữ có thai ngoài chế độ ăn uống khoa học cần phải bổ sung thêm những vi chất quan trọng để em bé trong bụng mẹ phát triển toàn diện nhất. Sau đây chúng ta cùng tìm hiểu về ...

1. Cà phê 2. Kem 3. Chocolate đen 4. Pizza 5. Sốt Salsa 6. Trứng 7. Rượu vang đỏ 8. Kẹo 9. Bỏng ngô 10. Kẹo cao su Đôi lúc chúng ta phải từ bỏ món ăn yêu thích của mình vì vấn đề sức khỏe, nhưng có những ...

Lợi ích của ốc đối với mẹ bầu Tiềm ẩn ô nhiễm Quy tắc an toàn khi ăn ốc trong thời kỳ mang thai Các loại ốc không nên ăn khi mang thai Kết luận Mang thai là giai đoạn đặc biệt trong cuộc đời một phụ nữ, và ...

1. Quả cam 2. Quả dưa chuột 3. Tỏi, hành tây 4. Ngô 5. Dưa hấu Bữa ăn thiết yếu của con người chắc chắn không thể thiếu các loại củ quả. Rau củ quả đem lại rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khoẻ. Một số loại ...

Lợi ích của việc ăn tôm đối với sức khỏe Bảo vệ xương Hỗ trợ hoạt động của mắt Ngăn ngừa ung thư Những sai lầm bạn cần tránh khi ăn tôm Ăn sống Ăn tôm không còn tươi Ăn quá nhiều Những trường hợp không nên ăn tôm ...

Lợi ích của cà chua đối với sức khỏe Những lưu ý khi sử dụng cà chua Không nên ăn cà chua lúc đói Không nên ăn quá nhiều Không nên ăn cà chua xanh Không nên kết hợp cà chua và dưa chuột Những người không nên ăn ...

Có nên uống trà để hạ huyết áp? Các loại trà tốt nhất cho người bị cao huyết áp Trà hoa bụp giấm Trà xanh Trà lá ô liu Trà táo gai Trà hoa cúc Nên uống bao nhiêu trà mỗi ngày để giảm huyết áp? Mất bao lâu ...

1. Quả ổi 2. Quả chuối 3. Quả bưởi 4. Đu đủ chín 5. Quả cam 6. Quả táo 7. Quả măng cụt 8. Quả na 9. Quả khế 10. Quả quýt Phụ nữ sau sinh mất một lượng máu quá lớn, thời gian mang bầu 9 tháng 10 ...

Bệnh ung thư Các vấn đề về tiêu hóa Giảm viêm nhiễm Tạo cân bằng vi sinh vật đường ruột Hỗ trợ tiêu hóa và tránh táo bón Giảm triệu chứng tiêu chảy Hệ miễn dịch Bổ sung vitamin C Chống oxi hóa Bổ sung chất xơ, khoáng chất ...

1. Cung cấp chất chống oxy hóa 2. Tốt cho tim mạch 3. Cải thiện tâm trạng 4. Hỗ trợ miễn dịch 5. Hệ tiêu hóa được cải thiện 6. Kiểm soát đường huyết 7. Chuối giúp duy trì cân nặng khỏe mạnh 8. Điều hòa huyết áp 9. ...

Thịt gà Cá hồi Các loại đậu, hạt Hàu Quả bơ Quả mọng Trứng Nếu bạn là người có mái tóc thưa và dễ hư tổn, hãy bổ sung thêm cho mình những thực phẩm vừa kích thích mọc tóc, vừa góp phần nuôi dưỡng mái tóc thêm khỏe ...

Nên tăng cường hàm lượng chất xơ từ rau xanh Tuyệt đối tránh xa nhóm thức ăn nhanh, đồ ăn nhiều dầu mỡ Chọn nhóm thực phẩm giàu Omega-3 để ngăn ngừa đột quỵ Giảm ăn muối mỗi ngày Hạn chế dùng rượu bia Thực phẩm giàu chất chống ...

Quả bơ Cá hồi Các loại hạt Rau xanh đậm Quả mọng Mất cân bằng nội tiết tố có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và sắc đẹp của chúng ta, ngoài ra còn ảnh hưởng đến tinh thần và quá trình trao đổi chất diễn ra trong cơ ...

Những loại thực phẩm nên ăn trước khi uống rượu Các loại hoa quả Trứng gà Khoai Các loại hạt Những thực phẩm không nên ăn trước khi uống rượu Đồ ăn nhanh Đồ ăn cay nóng Các loại thực phẩm mặn Rượu, bia được biết đến là tác ...

Công dụng chung của hoa thiên lý Sử dụng thiên lý để điều trị bệnh Giảm tình trạng mất ngủ, an thần tốt Điều trị bệnh trĩ Hạn chế tình trạng vô sinh Giảm cân hiệu quả Ngăn ngừa mụn Các thực phẩm có thể kết hợp với hoa ...

1. Đồ ăn tái, sống 2. Đậu phộng 3. Hải sản chứa nhiều thủy ngân 4. Đồ uống có gas 5. Cà phê và socola 6. Rượu, bia 7. Đồ ăn nhanh Phụ nữ sau sinh phải chú ý đến chế độ dinh dưỡng mỗi ngày. Thực phẩm không ...

1. Các loại thực phẩm có đường 2. Thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ 3. Ăn quá nhiều kem 4. Sử dụng cà phê 5. Muối Cơ thể mất nước không chỉ do hoạt động thường ngày dẫn đến mất nước mà còn do những loại thực phẩm tiêu ...

Hướng dẫn chọn thực phẩm cho người bệnh xơ gan Hướng dẫn dinh dưỡng trong một số trường hợp đặc biệt Xơ gan cổ trướng Bệnh nhân có bệnh đái tháo đường kèm theo Bệnh nhân có tình trạng lơ mơ hoặc hôn mê gan Một số quan niệm ...

Kiểm soát hoạt động của đường huyết Bảo vệ các hoạt động của tim mạch Ngăn ngừa ung thư Tốt cho tiêu hoá và hệ miễn dịch Công dụng làm đẹp Chanh dây là một loại trái cây được sử dụng làm nước giải khát uống vào mùa hè ...

Thực phẩm chế biến sẵn 2. Rượu, bia 3. Thực phẩm nhiều muối và đường 4. Nhóm thực phẩm chứa oxalat 5. Caffeine Bên cạnh việc bổ sung thực phẩm giàu canxi và vitamin D, người bị loãng xương cần xây dựng cho mình một chế độ dinh dưỡng ...

Trứng Quả bơ Sữa chua Hy Lạp Dâu tây và các loại quả mọng Các loại hạt khô Ngoài việc tập thể dục thì chế độ ăn uống lành mạnh sẽ giúp cơ thể bạn luôn khỏe mạnh và có được làn da mịn màng. Muốn vậy bạn hãy ...

Những nguyên nhân gây suy dinh dưỡng Ăn kém Kém tiêu hóa và hấp thu chất dinh dưỡng Thay đổi chuyển hóa các chất dinh dưỡng Tác hại của suy dinh dưỡng trong bệnh gan Chế độ dinh dưỡng cho bệnh nhân xơ gan Chế độ dinh dưỡng đúng ...

Xơ gan là gì? Ai có nguy cơ cao bị xơ gan? Chẩn đoán bệnh xơ gan bằng cách nào? Phương thức điều trị bệnh xơ gan như thế nào? Chế độ dinh dưỡng hợp lý không những cải thiện được tình trạng của bệnh nhân xơ gan mà ...

Người bệnh tiểu đường ăn trái cây được không? 5 loại trái cây người mắc bệnh tiểu đường nên tránh Dưa hấu Quả xoài Chuối Quả vải Quả dứa Những lưu ý khác khi ăn trái cây Không dùng trái cây đóng hộp Cẩn thận với trái cây sấy ...

Protein là gì? Nguồn protein nào được xem là lành mạnh? Protein nạc có quan trọng không? 5 loại protein nạc nên ăn để giảm cân hiệu quả Ức gà Ức gà tây Phô mai Cottage Cá Sữa chua Hy Lạp Trứng có được xem là protein nạc? Chúng ...

Tiểu đường thai kỳ là gì? Chế độ ăn uống lành mạnh cho người bị tiểu đường thai kỳ Lựa chọn tinh bột (carbohydrate) lành mạnh Rau Trái cây Protein (các loại đạm từ thịt, cá, đậu) Nhóm chất béo Sữa Những điều lưu ý khác đối với người ...

1. Chất chống oxy hóa là gì? 2. Glutathione 3. Astaxanthin 4. Vitamin C (axit ascorbic) 5. Vitamin E (tocopherol) 6. Coenzyme Q10 (CoQ10) 7. Selen (Selenium) 8. EGCG (epigallocatechin gallate) Chất chống oxy hóa là các chất có tác dụng chống hoặc loại bỏ các gốc tự do, ...

Những ảnh hưởng của đồ ngọt đến sức khoẻ của trẻ Quá trình hấp thụ chất dinh dưỡng gặp khó khăn Ảnh hưởng đến răng Tăng cân, gây béo phì ở trẻ Cách hạn chế ăn đồ ngọt ở trẻ Một số loại thực phẩm thay thế Rau củ ...

Dấu hiệu của trẻ còi xương Nguyên nhân gây ra bệnh còi xương Vitamin D Hấp thụ kém Những ảnh hưởng khi bị còi xương Thực phẩm cho trẻ còi xương 1. Trứng gà 2. Hải sản 3. Sữa 4. Rau xanh Xương khớp của trẻ xuất hiện tình ...

5 lợi ích của hoa đu đủ đực 1. Điều trị bệnh sỏi thận 2. Cải thiện tình trạng ung thư 3. Bảo vệ đường hô hấp 4. Bảo vệ tim mạch 5. Giảm cân Cách chế biến hoa đu đủ 1. Phơi khô 2. Làm món ăn với ...

Thịt đỏ và đường có thể là nguyên nhân làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư đại trực tràng Sự khác biệt giữa thịt đỏ và thịt trắng Theo một nghiên cứu của Mỹ, thịt đỏ và đường có thể là nguyên nhân đằng sau sự gia tăng ...

1. Gan 2. Lòng lợn 3. Máu của lợn 4. Óc của lợn 5. Phổi lợn Thịt lợn không còn xa lạ gì với chúng ta vì lượng dinh dưỡng có trong thịt lợn có khả năng đảm bảo sức khoẻ tốt và cũng là món ăn thường ngày ...

Vì sao cần chế độ dinh dưỡng đúng cách trong hội chứng thận hư? Hướng dẫn chế độ dinh dưỡng đúng cách Hướng dẫn cách tính lượng đạm ăn vào trong ngày Hội chứng thận hư (HCTH) là bệnh lý do tổn thương ở cầu thận, đặc trưng với ...

Lựa chọn thực phẩm trong bệnh đái tháo đường type 2 Nên chọn Không nên chọn Thay đổi lối sống trong bệnh đái tháo đường type 2 Đái tháo đường type 2 không trừ một ai, kể cả người lớn và trẻ em. Phụ nữ có tiền sử đái ...

1. Ngò rí 2. Hương thảo 3. Lá bạc hà 4. Lá dứa 5. Hành lá 6. Húng tây 7. Xạ hương 8. Thì là 9. Lá nguyệt quế 10. Lá xô thơm Gia vị là thành phần đóng vai trò vô cùng quan trọng trong ẩm thực. Ngoài ...

1. Chuối giúp hỗ trợ hệ tiêu hoá hoạt động tốt 2. Cung cấp dinh dưỡng cho quá trình hoạt động của máu 3. Chuối tốt cho tim mạch 4. Chuối hỗ trợ giảm cân 5. Chất chống oxi hoá có trong chuối 6. Chuối giúp bảo vệ thận ...

Bệnh đái tháo đường type 2 là gì? Vì sao phải có chế độ dinh dưỡng đúng trong bệnh đái tháo đường type 2? Hướng dẫn chế độ dinh dưỡng đúng cách cho người bệnh Bệnh đái tháo đường xảy ra phổ biến ở người thừa cân, béo phì, ...

Viêm loét dạ dày – tá tràng là gì? Nguyên nhân gây viêm loét dạ dày – tá tràng Ảnh hưởng của viêm loét dạ dày – tá tràng lên tình trạng dinh dưỡng Vì sao cần có chế độ dinh dưỡng đúng cách? Hướng dẫn chế độ dinh ...

Ảnh hưởng của việc cắt dạ dày đối với dinh dưỡng của bệnh nhân như thế nào? Hội chứng dồn đống (Dumping) Ứ đọng dạ dày Kém hấp thu chất béo Sụt cân, suy dinh dưỡng nặng Thiếu máu Vì sao cần có chế độ dinh dưỡng đúng cách ...

Bệnh sỏi túi mật là gì? Bệnh sỏi túi mật có ảnh hưởng đến tình trạng dinh dưỡng ra sao? Chế độ dinh dưỡng đúng cách cho người bệnh sỏi túi mật Điều nên làm Điều không nên làm Những triệu chứng ban đầu của sỏi túi mật thường ...

Khi bị táo bón Khi bị tiêu chảy Hướng dẫn chế độ dinh dưỡng đúng cách khi có hậu môn nhân tạo là ruột non Những điều nên và không nên Điều nên làm Không nên Hậu môn nhân tạo là lỗ mở chủ động ở đại tràng hoặc ...

Vì sao cần quan tâm chế độ dinh dưỡng đúng cách khi có hậu môn nhân tạo? Hướng dẫn chế độ dinh dưỡng đúng cách khi có hậu môn nhân tạo là đại tràng Trong 3 ngày đầu sau khi được làm hậu môn nhân tạo Những điều cần ...

NKF – KDOQI 2002 phân bệnh thận mạn thành 5 giai đoạn dựa vào GFR Mục tiêu của chế độ dinh dưỡng trong bệnh thận mạn Nhu cầu dinh dưỡng cho người mắc bệnh thận mạn Năng lượng Protein Lipid Các chất khác Những lưu ý khi xây dựng ...

Nhu cầu dinh dưỡng cho bệnh nhân suy tim Hướng dẫn thực hiện chế độ ăn hạn chế Na < 2000mg/ngày Những lưu ý khi xây dựng thực đơn cho bệnh nhân suy tim Suy tim là tình trạng bệnh lý trong đó cung lượng tim không đủ để ...

Nhu cầu dinh dưỡng cho bệnh nhân COPD Những lưu ý khi xây dựng thực đơn cho bệnh nhân COPD COPD là bệnh được đặc trưng bởi sự hạn chế lưu thông không khí trong đường thở do đáp ứng viêm khi bệnh nhân hít phải các chất khí ...

Hỗ trợ các vấn đề về tim mạch và tiền mãn kinh Tốt cho xương khớp Kiểm soát lượng đường trong máu Bảo vệ cơ thể tránh bị sỏi mật Chắc hẳn nhiều người không còn lạ gì với gạo lứt bởi chúng có rất nhiều công dụng tốt ...

1. Nhận được nhiều vitamin và khoáng chất hơn 2. Cung cấp một lượng protein tăng cường 3. Có thể giúp kháng viêm 4. Làm nhẹ dạ dày của bạn 64%người trưởng thành thưởng thức ít nhất một tách cà phê mỗi ngày. Và đối với nhiều người yêu ...

1. Yến mạch 2. Hạt diêm mạch – Quinoa 3. Kiều mạch 4. Khoai lang 5. Chuối 6. Củ cải đường 7. Cam 8. Quả việt quất 9. Bưởi 10. Táo 11. Hạt đậu gà Kết luận Carb – hay còn gọi là Carbohydrate, là một loại chất dinh ...

Lợi ích của những thực phẩm lên men đối với sức khỏe Những loại thực phẩm lên men tốt cho sức khoẻ Sữa chua Đồ uống lên men Trà lên men Kim chi Giấm táo Một số lưu ý khi tự lên men thực phẩm tại nhà để đảm ...

Suy dinh dưỡng là gì? Dấu hiệu và triệu chứng của suy dinh dưỡng Đánh giá tình trạng dinh dưỡng của cơ thể bằng cách nào? Nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể được xác định như thế nào? Một số lưu ý cho bệnh nhân suy dinh dưỡng ...

Thiếu chất dinh dưỡng khi chỉ ăn một loại hạt Ăn hạt bí khi đang dùng thuốc Không nên cho trẻ nhỏ ăn hạt bí Ăn hạt bí có thể gây dị ứng Ăn nhiều hạt bí có thể gây đau dạ dày Hạt bí là món ăn vặt ...

Vệ sinh vết thương đúng cách để tránh bị sẹo Những loại thực phẩm không nên ăn để giúp sẹo mau lành Rau muống Thịt bò, thịt gà Các món ăn có gạo nếp Hải sản và trứng Khi nào có thể ăn lại như bình thường? Nếu bạn ...

Khái quát về cây vối Những lợi ích của nước vối cho sức khỏe Làm nước giải khát Hỗ trợ tiêu hoá và bảo vệ niêm mạc đại tràng Hỗ trợ điều trị bệnh ngoài da Chống oxy hoá Lá vối là một loại thức uống giải khát phổ ...

Chuẩn bị nguyên liệu Mẹo chọn cốm ngon Mẹo chọn đậu xanh Cách làm món chả cốm chay Nhắc đến chả cốm là nhớ đến Hà Nội, vì chả cốm được biết đến là đặc sản của Hà Nội. Nhiều người hiện nay đã biến tấu chả cốm thành ...

Món đậu hũ khô giòn Chuẩn bị Cách làm Tận dụng vỏ bưởi làm nem chua chay Chuẩn bị Cách làm Nem chay từ nấm Chuẩn bị Cách làm Hiện nay có rất nhiều người lựa chọn việc ăn chay lành mạnh thay cho những bữa ăn chứa nhiều ...

1. Các loại cá 2. Trứng 3. Rau xanh 4. Các loại hạt 5. Đậu Việc bổ sung dinh dưỡng cho trẻ là vấn đề mà bất cứ bà mẹ nào cũng quan tâm từ rất sớm với mong muốn con phát triển hoàn thiện nhất, đặc biệt là ...

Những điều cần lưu ý khi mắc bệnh gan nhiễm mỡ Các loại rau xanh, trái cây, củ quả Những loại đồ uống Thay thế mỡ động vật bằng dầu thực vật Ăn cá thay cho ăn thịt Những điều cần tránh khi bị gan nhiễm mỡ Nhiều người ...

Công dụng của dầu cá đối với sức khỏe Hỗ trợ tim mạch Ổn định huyết áp Cải thiện tuần hoàn máu Hạn chế tình trạng sụt cân không kiểm soát Giảm tình trạng đau bụng kinh Những điều cần lưu ý khi dùng dầu cá Dầu cá được ...

Hoa bưởi hỗ trợ trị ho, đau đầu Sử dụng hoa bưởi treo trong nhà Hoa bưởi giúp làm mượt tóc, làm sạch da Hoa bưởi có mùi thơm nhẹ nhàng và dễ chịu. Ngoài việc sử dụng hoa bưởi kết hợp với mía để tạo ra món ăn ...

Tips tăng năng lượng trong món ăn Sữa Phô mai Trái cây khô Các loại hạt Trứng Tips tăng protein trong món ăn Sữa Phô mai Sữa chua Trứng Các loại hạt Bơ Thịt, gà, cá Đậu hạt/đậu hũ Tất cả các loại thực phẩm đều cung cấp năng ...

Nước khoáng Nước dừa Trà xanh Sinh tố rau củ Nước ép trái cây Gừng Lô hội Nước chanh Mỗi buổi sáng là khoảng thời gian thích hợp nhất để cơ thể được thanh lọc bằng việc uống những loại đồ uống giúp tăng cường hệ miễn dịch, khởi ...

Những lợi ích của món trứng tráng ngải cứu đối với sức khỏe Hỗ trợ điều trị các bệnh về đường hô hấp Ngăn ngừa dị ứng Chữa nhức đầu Hỗ trợ điều trị đau bụng kinh Những trường hợp không nên ăn món trứng tráng ngải cứu Phụ ...

Quả xoài Quả dứa Quả thanh long Quả na Ai cũng biết rằng ăn trái cây đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khoẻ, cho làn da. Nhưng việc tìm hiểu về thời điểm nào là tốt nhất để ăn hoa quả sao cho các chất dinh dưỡng ...

Triglyceride là gì? Mức triglyceride bình thường là bao nhiêu? Phép đo này có ý nghĩa gì đối với bạn? Chất béo trung tính cao có nguy cơ gây bệnh gì? Sự khác biệt giữa Triglyceride và Cholesterol Cách tốt nhất để giảm chất béo trung tính Làm thế ...

Những lợi ích của đậu phụ đối với sức khỏe Giúp hỗ trợ giảm cân và hạn chế tình trạng béo phì Giúp tăng cường miễn dịch Hỗ trợ tim mạch Ổn định huyết áp Hỗ trợ làm đẹp Những aikhông nên ăn đậu phụ? Đậu phụ là một ...

Nguyên nhân gây ra tình trạng tăng cân ở bệnh nhân ung thư Bệnh nhân cần làm gì để cải thiện tình trạng tăng cân? Gợi ý những món ăn, thức uống dễ chịu cho dạ dày Súp Thức uống Món chính Món tráng miệng Bữa ăn thay thế ...

Cải thiện tâm lý, bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể Kháng viêm Hỗ trợ phòng ngừa ung thư Cung cấp chất chống oxy hoá Hỗ trợ sức khỏe tim mạch Giảm đau xương khớp 3 loại rau thơm có tác dụng hiệu quả cho cơ thể Rau cần ...

Lượng muối mà cơ thể cần là bao nhiêu? Những tác hại của việc mất cân bằng muối trong cơ thể Cách lựa chọn thực phẩm giúp cân bằng muối trong cơ thể Muối trong cơ thể người đóng vai trò quan trọng, hỗ trợ cân bằng nước và ...

Tổng quát về Vitamin B2 Lợi ích của Vitamin B2 đối với cơ thể Vitamin B2 có thể làm giảm nhẹ một số bệnh phổ biến Đau nửa đầu Bệnh ung thư Rối loạn giác mạc Homocysteine ​​​​máu Tác dụng phụ có thể xảy ra khi dùng vitamin B2 ...