Có một loại trà rất là tuyệt vời đó chính là trà gừng. Khi bạn cảm thấy mệt mỏi cảm thấy không khỏe – trà gừng nói rằng bạn thật tội nghiệp, hãy đến đây – Tôi sẽ chăm sóc bạn. Thật ấm áp và thoải mái khi được thưởng thức một ly trà gừng chế biến tại nhà.

Tuần này mình bị cảm lạnh và cảm thấy khá tệ cho bản thân, vì vậy mình đã pha trà gừng, chanh, mật ong. Mỗi lần uống, tôi cảm thấy nhẹ nhàng ngay lập tức. Nhanh chóng và dễ thực hiện – nếu bạn cảm thấy lạnh, đau họng hoặc đau bụng, hãy thử công thức này. Nhân tiện, nó cũng ngon!

Công dụng của gừng

Gừng: Tuyệt vời cho một cái bụng khó chịu – nó làm giảm sự khó chịu của dạ dày và hỗ trợ tiêu hóa bằng cách tăng cường trao đổi chất của bạn, giúp cơ thể bạn phân hủy chất béo và protein dễ dàng hơn. Gừng cũng đã được chứng minh là làm giảm buồn nôn và say tàu xe,…

Một đặc tính thực sự tuyệt vời khác của gừng là nó có chứa các hợp chất chống viêm được gọi là gingerols, giúp giảm đau và khó chịu – đặc biệt đối với những người bị viêm khớp. Nó chống vi-rút và làm ấm cơ thể, làm cho nó trở thành một phương thuốc hoàn hảo cho cảm lạnh và cúm. Vì vậy, với gừng, bạn được chăm sóc khá tốt!

Cách pha nước gừng, chanh, mật ong

Nguyên Liệu

1 Củ gừng
1 cốc nước (đun sôi)
1 muỗng nước cốt chanh (mới vắt)
1 muỗng mật ong (thô, chưa tiệt trùng)

cách nấu trà gừng, mật ong đơn giản mà hiệu quả không ngờ

Thực hiện

Đầu tiên, bạn cạo vỏ gừng, đem rửa sạch rồi thái thành dạng hạt lựu, để lại 3 lát gừng thêm vào ly trà.

Đổ 1 cốc nước sôi lên gừng và để yên trong 3 phút.

Trong khi đó, cho nước chanh và mật ong vào một cốc lớn.

Lọc trà gừng vào cốc.

Khuấy để hòa tan mật ong, nếm, và thêm nhiều mật ong hoặc nước chanh nếu bạn thích.

Uống nóng hoặc để ấm rồi thưởng thức

Công dụng trà chanh, gừng, mật ong

Cảm thấy đau? Nghẹt thở? Đau họng? Trà chanh gừng mật ong làm theo cách mà mình vừa hướng dẫn ở trên sẽ giúp mọi người rất nhiều. Nó giúp bạn cảm thấy tốt hơn một chút nếu bạn bị cảm lạnh hoặc cúm.

Hơi nóng và gừng sẽ làm bạn ấm lên, hơi nước trợ giúp bởi chanh tươi và gừng sẽ giúp làm bạn dễ chịu hơn, và gừng và mật ong sẽ có tác dụng làm dịu cổ họng.

Uống nước gừng hàng ngày có tốt không ?

Nhấm nháp nước gừng, chanh, mật ong mỗi ngày giúp cho cơ thể tăng cường sức đề kháng, trị ho, sổ mũi… Bạn nên uống 1 ly nước gừng mỗi ngày vào buổi sáng.

Lưu ý khi dùng trà chanh, gừng, mật ong

Những lợi ích của trà chanh, gừng và mật ong đã được chứng minh là rất tốt tuy nhiên bạn cũng cần có những lưu ý sau đây: không nên dùng trà mật ong gừng vào buổi tối, không dùng cho người bị say nắng, sốt cao, không uống khi bị đau dạ dày, phụ nữ có thai (nhất là nửa cuối của thai kỳ) và phụ nữ cho con bú… cũng không nên sử dụng thức uống có tính cay nóng này.

Như vậy, cách làm trà chanh, gừng, mật ong đã được chia sẻ đầy đủ đến các bạn. Hy vọng những thông tin này sẽ giúp bạn có được ly thức uống ngon, bổ dưỡng và rất hữu ích trong việc tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Hãy bắt tay vào pha chế ngay những ly trà gừng mật ong để thưởng thức và đừng quên chia sẻ phương pháp này với bạn bè, người thân nhé! Ngoài ra các bạn cũng có thể tham khảo thêm một số loại thức uống giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể khác: