Hàm lượng dinh dưỡng Uống sữa bắp có béo không Lưu ý khi uống sữa bắp Sữa bắp là loại sữa nhiều chất dinh dưỡng và rất tốt cho sức khỏe. Trong thời gian gần đây, chúng ta có xu hướng chuyển sang sử dụng sữa hạt nhiều hơn ...
Giá trị dinh dưỡng có trong 1 bắp ngô Ăn ngô có béo không Ngô là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, được cả người lẫn trẻ nhỏ yêu thích. Mỗi bắp ngô đều rất giàu chất xơ, vitamin và các khoáng chất thiết yếu khác nên rất được ...
Sầu riêng có chứa bao nhiêu calo Ăn sầu riêng có béo không Cách ăn sầu riêng không bị tăng cân Sầu riêng được mệnh danh là vua của các loại trái cây. Ở Việt Nam, khi vào mùa, sầu riêng được mua rất nhiều, nó có vị ngọt, ...
Khoai lang bao nhiêu calo Sử dụng khoai lang giảm cân như nào cho hiệu quả Chúng ta thấy khoai lang thường xuyên xuất hiện trong thực đơn của những người ăn kiêng giảm cân vì đây được cho rằng là loại thực phẩm chứa ít calo, có công ...
Hiện nay xu hướng tiêu dùng đồ ăn nhanh đang ngày một cao. Đơn giản vì đồ ăn nhanh tiện lợi, giá cả lại hợp lý, hương vị phong phú đa dạng nên được nhiều người yêu thích đặc biệt là các bạn trẻ. Thế nhưng chúng ta không biết ...
Calo có tác động như nào đến cân nặng của bạn Thực phẩm chứa calo Tổng hợp bảng tính calo Với những người đang trong chế độ giảm cân, họ sẽ kiểm soát rất nghiêm ngặt lượng calo mà họ nạp vào cơ thể mỗi ngày. Theo dõi bài ...
Giá trị dinh dưỡng của cơm trắng 1 bát cơm trắng có bao nhiêu calo Ăn cơm có béo không Như chúng ta đã biết cơm trắng là nguồn lương thực chính trong mỗi bữa ăn. Tuy nhiên hiện nay có nhiều người cho rằng cơm có chứa rất ...
Củ từ (khoai từ) Ăn khoai từ có nhiều lợi ích cho sức khỏe Củ từ hay còn được gọi là khoai từ, là một trong những loại thực phẩm dân dã và quen thuộc đối với người Việt Nam. Loại củ này không chỉ đóng vai trò là ...
Tìm hiểu về calo Cách tính lượng calo tiêu thụ Biết tính lượng calo trong cơ thể sẽ giúp bạn duy trì cân nặng ở một mức độ nào đó và hình thành lối sống lành mạnh như: tập thể dục, tập gym,…Lượng calo bạn nạp vào là cần ...
Leo cầu thang – thói quen giúp đốt cháy calo Thói quen bơi lội Duy trì thói quen nhảy dây để đốt cháy calo Đạp xe đạp để đốt cháy calo Tập nâng tạ Mỗi ngày chúng ta thường nạp vào cơ thể 1 lượng lớn calo và nếu ...
Vào mùa hè, chúng ta thường uống sinh tố với mục đích để thanh nhiệt cơ thể cũng như giải khát. Đa số hầu hết mọi người đều cho rằng sinh tố là một loại thức uống được làm chủ yếu từ hoa quả và các loại rau xanh nên ...
Hàm lượng calo Hàm lượng calo của các loại thực phẩm là khác nhau Hàm lượng calo của một số loại trái cây phổ biến Trái cây là một loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe mà chúng ta nên sử dụng mỗi ngày. Tuy nhiên vẫn có ...
Với những người đang trong chế độ ăn kiêng giảm cân thì họ kiểm soát rất chặt chẽ hàm lượng calo và mình nạp vào cơ thể mỗi ngày từ đồ ăn hoặc các loại nước uống. Vậy bạn đã biết những loại nước uống nào có hàm lượng calo ...
Ứng dụng tính calo: MyFitnessPal Ứng dụng tính calo Weight Calorie Watch Ứng dụng Calorie Counter by FatSecret Myplate Calorie Tracker Hiện nay để phục vụ nhu cầu người dùng, các nhà sáng lập công nghệ đã cho ra mắt nhiều ứng dụng tính calo hữu ích trên nền ...
Bất kỳ ai đang trong chế độ ăn kiêng giảm cân cũng rất chú ý trong việc lựa chọn các loại thực phẩm chứa ít calo để xuất hiện trong chế độ ăn của mình. Nhưng vẫn có một số người có sự lầm tưởng về calo giữa các loại ...
Nhịn ăn gián đoạn để kiểm soát calo Ăn có kiểm soát Cung cấp protein trong mỗi bữa ăn Tích cực vận động Uống nhiều nước Ăn nhiều rau củ quả Không uống nước ngọt nhiều Có nhiều người luôn lên kế hoạch ăn kiêng rõ ràng nhằm mục ...