1. Cung cấp chất chống oxy hóa 2. Tốt cho tim mạch 3. Cải thiện tâm trạng 4. Hỗ trợ miễn dịch 5. Hệ tiêu hóa được cải thiện 6. Kiểm soát đường huyết 7. Chuối giúp duy trì cân nặng khỏe mạnh 8. Điều hòa huyết áp 9. ...
Thịt gà Cá hồi Các loại đậu, hạt Hàu Quả bơ Quả mọng Trứng Nếu bạn là người có mái tóc thưa và dễ hư tổn, hãy bổ sung thêm cho mình những thực phẩm vừa kích thích mọc tóc, vừa góp phần nuôi dưỡng mái tóc thêm khỏe ...
Nên tăng cường hàm lượng chất xơ từ rau xanh Tuyệt đối tránh xa nhóm thức ăn nhanh, đồ ăn nhiều dầu mỡ Chọn nhóm thực phẩm giàu Omega-3 để ngăn ngừa đột quỵ Giảm ăn muối mỗi ngày Hạn chế dùng rượu bia Thực phẩm giàu chất chống ...
Quả bơ Cá hồi Các loại hạt Rau xanh đậm Quả mọng Mất cân bằng nội tiết tố có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và sắc đẹp của chúng ta, ngoài ra còn ảnh hưởng đến tinh thần và quá trình trao đổi chất diễn ra trong cơ ...
Những loại thực phẩm nên ăn trước khi uống rượu Các loại hoa quả Trứng gà Khoai Các loại hạt Những thực phẩm không nên ăn trước khi uống rượu Đồ ăn nhanh Đồ ăn cay nóng Các loại thực phẩm mặn Rượu, bia được biết đến là tác ...
Công dụng chung của hoa thiên lý Sử dụng thiên lý để điều trị bệnh Giảm tình trạng mất ngủ, an thần tốt Điều trị bệnh trĩ Hạn chế tình trạng vô sinh Giảm cân hiệu quả Ngăn ngừa mụn Các thực phẩm có thể kết hợp với hoa ...
1. Đồ ăn tái, sống 2. Đậu phộng 3. Hải sản chứa nhiều thủy ngân 4. Đồ uống có gas 5. Cà phê và socola 6. Rượu, bia 7. Đồ ăn nhanh Phụ nữ sau sinh phải chú ý đến chế độ dinh dưỡng mỗi ngày. Thực phẩm không ...
1. Các loại thực phẩm có đường 2. Thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ 3. Ăn quá nhiều kem 4. Sử dụng cà phê 5. Muối Cơ thể mất nước không chỉ do hoạt động thường ngày dẫn đến mất nước mà còn do những loại thực phẩm tiêu ...
Hướng dẫn chọn thực phẩm cho người bệnh xơ gan Hướng dẫn dinh dưỡng trong một số trường hợp đặc biệt Xơ gan cổ trướng Bệnh nhân có bệnh đái tháo đường kèm theo Bệnh nhân có tình trạng lơ mơ hoặc hôn mê gan Một số quan niệm ...
Kiểm soát hoạt động của đường huyết Bảo vệ các hoạt động của tim mạch Ngăn ngừa ung thư Tốt cho tiêu hoá và hệ miễn dịch Công dụng làm đẹp Chanh dây là một loại trái cây được sử dụng làm nước giải khát uống vào mùa hè ...
Thực phẩm chế biến sẵn 2. Rượu, bia 3. Thực phẩm nhiều muối và đường 4. Nhóm thực phẩm chứa oxalat 5. Caffeine Bên cạnh việc bổ sung thực phẩm giàu canxi và vitamin D, người bị loãng xương cần xây dựng cho mình một chế độ dinh dưỡng ...
Trứng Quả bơ Sữa chua Hy Lạp Dâu tây và các loại quả mọng Các loại hạt khô Ngoài việc tập thể dục thì chế độ ăn uống lành mạnh sẽ giúp cơ thể bạn luôn khỏe mạnh và có được làn da mịn màng. Muốn vậy bạn hãy ...
Những nguyên nhân gây suy dinh dưỡng Ăn kém Kém tiêu hóa và hấp thu chất dinh dưỡng Thay đổi chuyển hóa các chất dinh dưỡng Tác hại của suy dinh dưỡng trong bệnh gan Chế độ dinh dưỡng cho bệnh nhân xơ gan Chế độ dinh dưỡng đúng ...
Xơ gan là gì? Ai có nguy cơ cao bị xơ gan? Chẩn đoán bệnh xơ gan bằng cách nào? Phương thức điều trị bệnh xơ gan như thế nào? Chế độ dinh dưỡng hợp lý không những cải thiện được tình trạng của bệnh nhân xơ gan mà ...
Người bệnh tiểu đường ăn trái cây được không? 5 loại trái cây người mắc bệnh tiểu đường nên tránh Dưa hấu Quả xoài Chuối Quả vải Quả dứa Những lưu ý khác khi ăn trái cây Không dùng trái cây đóng hộp Cẩn thận với trái cây sấy ...
Protein là gì? Nguồn protein nào được xem là lành mạnh? Protein nạc có quan trọng không? 5 loại protein nạc nên ăn để giảm cân hiệu quả Ức gà Ức gà tây Phô mai Cottage Cá Sữa chua Hy Lạp Trứng có được xem là protein nạc? Chúng ...
Tiểu đường thai kỳ là gì? Chế độ ăn uống lành mạnh cho người bị tiểu đường thai kỳ Lựa chọn tinh bột (carbohydrate) lành mạnh Rau Trái cây Protein (các loại đạm từ thịt, cá, đậu) Nhóm chất béo Sữa Những điều lưu ý khác đối với người ...
1. Chất chống oxy hóa là gì? 2. Glutathione 3. Astaxanthin 4. Vitamin C (axit ascorbic) 5. Vitamin E (tocopherol) 6. Coenzyme Q10 (CoQ10) 7. Selen (Selenium) 8. EGCG (epigallocatechin gallate) Chất chống oxy hóa là các chất có tác dụng chống hoặc loại bỏ các gốc tự do, ...
Những ảnh hưởng của đồ ngọt đến sức khoẻ của trẻ Quá trình hấp thụ chất dinh dưỡng gặp khó khăn Ảnh hưởng đến răng Tăng cân, gây béo phì ở trẻ Cách hạn chế ăn đồ ngọt ở trẻ Một số loại thực phẩm thay thế Rau củ ...
Dấu hiệu của trẻ còi xương Nguyên nhân gây ra bệnh còi xương Vitamin D Hấp thụ kém Những ảnh hưởng khi bị còi xương Thực phẩm cho trẻ còi xương 1. Trứng gà 2. Hải sản 3. Sữa 4. Rau xanh Xương khớp của trẻ xuất hiện tình ...
5 lợi ích của hoa đu đủ đực 1. Điều trị bệnh sỏi thận 2. Cải thiện tình trạng ung thư 3. Bảo vệ đường hô hấp 4. Bảo vệ tim mạch 5. Giảm cân Cách chế biến hoa đu đủ 1. Phơi khô 2. Làm món ăn với ...
Thịt đỏ và đường có thể là nguyên nhân làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư đại trực tràng Sự khác biệt giữa thịt đỏ và thịt trắng Theo một nghiên cứu của Mỹ, thịt đỏ và đường có thể là nguyên nhân đằng sau sự gia tăng ...
1. Gan 2. Lòng lợn 3. Máu của lợn 4. Óc của lợn 5. Phổi lợn Thịt lợn không còn xa lạ gì với chúng ta vì lượng dinh dưỡng có trong thịt lợn có khả năng đảm bảo sức khoẻ tốt và cũng là món ăn thường ngày ...
Vì sao cần chế độ dinh dưỡng đúng cách trong hội chứng thận hư? Hướng dẫn chế độ dinh dưỡng đúng cách Hướng dẫn cách tính lượng đạm ăn vào trong ngày Hội chứng thận hư (HCTH) là bệnh lý do tổn thương ở cầu thận, đặc trưng với ...
Lựa chọn thực phẩm trong bệnh đái tháo đường type 2 Nên chọn Không nên chọn Thay đổi lối sống trong bệnh đái tháo đường type 2 Đái tháo đường type 2 không trừ một ai, kể cả người lớn và trẻ em. Phụ nữ có tiền sử đái ...
1. Ngò rí 2. Hương thảo 3. Lá bạc hà 4. Lá dứa 5. Hành lá 6. Húng tây 7. Xạ hương 8. Thì là 9. Lá nguyệt quế 10. Lá xô thơm Gia vị là thành phần đóng vai trò vô cùng quan trọng trong ẩm thực. Ngoài ...
1. Chuối giúp hỗ trợ hệ tiêu hoá hoạt động tốt 2. Cung cấp dinh dưỡng cho quá trình hoạt động của máu 3. Chuối tốt cho tim mạch 4. Chuối hỗ trợ giảm cân 5. Chất chống oxi hoá có trong chuối 6. Chuối giúp bảo vệ thận ...
Bệnh đái tháo đường type 2 là gì? Vì sao phải có chế độ dinh dưỡng đúng trong bệnh đái tháo đường type 2? Hướng dẫn chế độ dinh dưỡng đúng cách cho người bệnh Bệnh đái tháo đường xảy ra phổ biến ở người thừa cân, béo phì, ...
Viêm loét dạ dày – tá tràng là gì? Nguyên nhân gây viêm loét dạ dày – tá tràng Ảnh hưởng của viêm loét dạ dày – tá tràng lên tình trạng dinh dưỡng Vì sao cần có chế độ dinh dưỡng đúng cách? Hướng dẫn chế độ dinh ...
Ảnh hưởng của việc cắt dạ dày đối với dinh dưỡng của bệnh nhân như thế nào? Hội chứng dồn đống (Dumping) Ứ đọng dạ dày Kém hấp thu chất béo Sụt cân, suy dinh dưỡng nặng Thiếu máu Vì sao cần có chế độ dinh dưỡng đúng cách ...
