Gym

Trước đây chúng mình đã từng đăng về 1 anh bạn bán sầu riêng 6 múi sở hữu body đáng mơ ước có tên là Jordan Yeoh. Hôm nay tiếp tục thêm một hotboy bụng 6 múi bán sầu riêng khác cũng khiến không ít chị em mê mệt. Hotboy bụng 6 ...

Supersports đã có mặt hơn 7 tỉnh thành với 15 cửa hàng phục vụ hàng triệu người đam mê các bộ môn thể thao hàng năm. Đặc biệt vào ngày 30/10/2020, Supersports chào đón thành viên thứ 16 tại thành phố núi Buôn Ma Thuột. Là hệ thống bán lẻ ...

Chàng trai Chadoy Leon 24 tuổi mỗi ngày thực hiện các bài tập hít đất cực khó tới 1200 cái mỗi ngày. Liệu bạn có đủ khả năng tập hít đất giống như anh ấy không. Chàng trai 9x thực hiện bài tập hít đất 1200 cái với những động ...

Chắc chắn rất nhiều người biết đến danh của thủy thủ Popeye với bắp tay cực to (nhờ ăn rau chân vịt), tuy nhiên có một anh chàng sở hữu bắp tay khổng lồ cũng được gọi là Popeye nhưng lại cực kỳ ghét ăn rau chân vịt đó là Moustafa. Moustafa là một ...

3 bài tập giảm cân sau sinh dưới đây sẽ giúp các mẹ mau chóng lấy lại vóc dáng thon gọn của mình như trước khi có em bé mau chóng Bài tập giảm cân số 1: Nằm co duỗi 2 chân Bài tập số 2: Plank lăn bóng ...

Dưới đây là cách để bạn xóa vết thâm vùng mông và mụn vòng 3 mà bạn gái nào cũng nên bắt đầu áp dụng ngay hôm nay. Vệ sinh cơ thể đều đặn Tẩy tế bào chết Một số nguyên liệu tự nhiên giúp xóa vết thâm vùng ...

Hoài Thương từng bị các đồng nghiệp chê bai “Không thấy mình mập hay sao mà ăn nhiều quá vậy ?” khiến cô cảm thấy rất tự ti và quyết tâm tìm đến gym để thay đổi ngoại hình của mình. Hoàng Ngọc Hoài Thương sinh năm 1998 (21 tuổi) ...

Cùng Thể Hình Channel xem ngay những bài tập yoga giúp bạn giảm đau bụng kinh nhanh chóng để ngày đèn đỏ không còn là nỗi ám ảnh nữa nhé. Tư thế đứa trẻ – Child Pose Leg Up the Wall – Đặt chân lên tường Tư thế con châu ...

Kỷ lục Plank lâu nhất thế giới với 9 tiếng 3 phút 1 giây vừa được thiết lập bởi một người Úc tên là Daniel Scali Tập luyện 7 tiếng mỗi ngày Xem thiền và TV để giải trí Nôn tới 4 lần trong thời gian thực hiện thử ...

Cùng xem tại sao cụ bà Ernestine Shepher chia sẻ cách giữ body săn chắc ra sao nào Cuốn sách của bà có các ý chính bao gồm: Tuổi tác chỉ là các con số Chế độ ăn lành mạnh Luyện tập hằng ngày Luyện tập theo ý bạn muốn Tìm ...

Dưới đây là 15 sự thật thú vị về bơi lội sẽ khiến bạn nhìn môn thể thao này theo một cách mới. 1. Những người tự do có thể nín thở trong hơn 10 phút 2. Nước trong hồ bơi Olympic đủ để lấp đầy 9400 bồn tắm ...

Cùng so sánh giữa việc lựa chọn thực phẩm bổ sung và thức ăn tự nhiên xem đâu là cái bạn nên bỏ tiền ra nhé! 1. Thức ăn tự nhiên Ưu điểm: Nhược điểm: 2. Thực phẩm bổ sung Ưu  điểm: Nhược điểm: Bạn nghĩ sao? Lưu ý: ...

Dưới đây là một số đồ ăn, uống nhẹ có thể chữa lành đau bụng khi chạy bộ và đưa bạn trở lại trạng thái “bình thường” của bạn. Chuối Bánh mì trắng Trứng gà Yến mạch Cà chua Khoai lang Trà gừng Vấn đề đau bụng khi chạy ...

Với các bài tập cho nhân viên văn phòng nho nhỏ này chị em cố gắng tập đều đặn hơn để không bị mỡ bụng, đánh tan mệt mỏi và làm việc thêm hiệu quả nha! 1. Sneaky Buns and Guns 2. Seated Jacks – Ngồi tập động tác nhảy  3. Leg ...

1. Người cao tuổi 2. Những con quái vật thầm lặng 3. Nhưng cô gái kiên cường 4. Những người béo  5. Những người tàn tật Bên cạnh những người đến phòng tập không phải để tập mà chỉ ngồi bấm điện thoại, sống ảo thì cũng có một ...

Sở hữu số đo vòng 3 cực khủng lên đên 99cm, đây là cô gái được gọi là “Kim Siêu vòng 3” của Việt Nam, cùng xem lịch tập gym và bí quyết tăng kích thước vòng 3 của cô nàng là như thế nào nha. Vòng 3 khủng của ...

Rồi, giờ bắt đầu vô hướng dẫn hít đất đúng cách cho nữ trong 3 tuần nhé. Tìm hiểu sơ qua về hít đất và cách tập chuẩn để hạn chế chấn thương Khoan đã. Có vẻ như tôi không làm được cái hít đất hoàn hảo nào sao! ...

Sản phẩm chăm sóc cơ thể cần có trong túi tập gym 1. Dầu gội và sữa tắm 2. Kem dưỡng ẩm 3. Xịt khoáng 4. Xịt khử mùi 5. Xịt giảm đau 6. Dung dịch vệ sinh vùng kín cho nam giới 7. Nước uống 8. Khăn tập ...

Plyometrics là một bài tập giúp bạn kích thích sức mạnh trong cơ thể của mình giúp bạn phát động một lực cực lớn của cơ bắp mình, giúp bạn nâng cao thành tích của mình được tốt hơn. Bài tập Plyometrics giúp tăng sức mạnh tiềm ẩn Nếu các ...

Diện trang phục tập gym ôm sát, Vũ Ngọc Anh khiến fan hâm mộ không khỏi ngất ngây với thân hình nóng bỏng mắt. Vũ Ngọc Anh là một mỹ nhân gợi cảm sở hữu những đường cong đầy quyến rũ khiến bao cô gái phải ghen tị. Cô cũng ...

Đánh giá chi tiết Garmin Forerunner 235 Về thiết kế Các trải nghiệm sơ bộ qua sản phẩm Kết Garmin Forerunner 235 là một chiếc đồng hồ hỗ trợ tập thể thao rất tốt và phù hợp với đa số người yêu thích tập luyện. Với ưu điểm là nhỏ, ...

Bạn muốn sở hữu 1 cặp đùi mà không anh chàng nào có thể cưỡng lại được mỗi khi bạn đi ngang. Jump Lunge sẽ là một bài tập giúp bạn “thả thính nào dính thính đó” ngay lập tức. Để có được một thân hình hoàn hảo thì ngoài ...

Chắc chắn 1 điều rằng chị em nào đi tập gym cũng đều phải thực hiện các động tác tập tay, vai….và những động tác này thường phải nâng cánh tay lên khá cao, tuy nhiên với nhiều chị em vùng da dưới cánh tay lại bị thâm nhìn khá ...

Cùng tìm hiểu chàng người mẫu nam đẹp trai này nhé cả nhà. Cuộc sống mở sang trang mới nhờ gym Ước mơ chỉ là ước mơ nếu không thực hiện nó ngay bây giờ Cùng xem thêm một số hình ảnh của chàng người mẫu đẹp trai này ...

Từng phải đi ăn xin, bị xa lánh vì là người đồng tính của Bùi Thị Giang Tuổi thơ nghèo khó, phải đi ăn xin từng củ khoai Quay lại tập luyện mặc kệ những dị nghị Bùi Thị Giang là một VĐV thể hình nữ đến từ Hải Phòng ...

Từ 1 người “mỏng manh dễ vỡ” trở thành gymer sở hữu Body 6 múi chuẩn Từ 1 người làm bánh trở thành 1 gymer chính hiệu Từ 1 thanh niên “mỏng manh” trở thành 1 người vạm vỡ Kiến thức tốt, kỉ luật nghiêm đã giúp Tiến Đạt thành ...

Với nhiều người có quan niệm, con gái tập gym sẽ thô và cơ bắp, nhưng đừng vội khẳng định như vậy trước khi nhìn thấy con gái gymer mặc áo dài qua những tấm hình dưới đây. Khi con gái gymer mặc áo dài thì các anh chỉ có mê ...

Cùng Thể Hình Channel xem bí quyết eo thon bụng phẳng của cô ấy nào! Bí quyết eo thon bụng phẳng chính là từ….nhà bếp Không cần phải tập bụng nhiều  Áp dụng các bài tập cường độ cao Bí quyết eo thon bụng phẳng của Lucy khi tập luyện ...

Câu chuyện vượt khó theo đuổi đam mê của Phạm Đình Dũng Bắt đầu hành trình theo đuổi đam mê Nghị lực mới là vấn đề, đừng đổ lỗi do hoàn cảnh Lịch tập 6 ngày 1 tuần của Phạm Đình Dũng Một số hình ảnh khác của Dũng Phạm ...

Ở tuần đầy tiên của lịch tập gym 4 tuần cho nam này cũng khá là nặng nên những bạn mới tập thì chưa nên theo lịch tập này nhé! Ngày 1: Tập Full body Burpee Push Up Lunge Jump Handstand Push Up Standing Dumbbell Press Dumbbell Lunge and ...