Alex Xuân Tứ – Từ cây sào 50kg đến HLV thể hình chuyên nghiệp

• Alex Xuân Tứ – Tôi sẽ chinh phục mọi giới hạn
• Xuất phát với thân hình cây sậy chỉ 50kg
• Bắt đầu sự nghiệp HLV thể hình chuyên nghiệp

Alex Xuân Tứ là một gương mặt được biết đến nhiều qua cuộc thi Sasuke Việt Nam mùa đầu tiên, hôm nay các bạn cùng chúng mình tìm hiểu về anh chàng này nhé.

Với thể hình 6 múi lý tưởng, nụ cười hiền khiến nhiều người cảm thấy gần gũi, trước khi đến mùa giải tiếp theo chúng ta cùng xem câu chuyện của anh ấy và khám phá các bí mật giúp anh ấy thành công nhé.

Alex Xuân Tứ – Tôi sẽ chinh phục mọi giới hạn

Xuất phát với thân hình cây sậy chỉ 50kg

Năm đầu thi đại học TDTT tại Bắc Ninh, Xuân Tứ đã trượt, ba mẹ khuyên sang trường khác mà học, nhưng anh vẫn kiên quyết thi đến cùng, đến khi nào đậu thì thôi, đến lần thứ 2 thì anh đã đậu dư tới 9 điểm. Vậy là bắt đầu con đường sinh viên với ngành thể dục dụng cụ. Lúc đó, anh gầy chưa đến 50kg.

Sau này sau khi tìm hiểu qua sách báo, và các giáo viên hướng dẫn, anh bắt đầu tìm đến với thể hình. Ngoài thời gian đi học, anh miệt mài tập luyện trong phòng tập gym để cải thiện vóc dáng của mình.

May mắn là có thể trạng tốt cho nên chỉ sau 1 năm thì Alex Xuân Tứ đã thay đổi rất nhiều, ngực dày hơn, cơ bụng 6 múi lộ rõ nét, các nhóm cơ phát triên đồng đều và anh cũng cho biết mỗi người có thể trạng khác nhau nên cần có lịch tập khác nhau cho phù hợp với thể trạng thì mới có kết quả được.

Bắt đầu sự nghiệp HLV thể hình chuyên nghiệp

Vào năm 2012 ALex Xuân Tứ bắt đầu đi làm huấn luyện viên thể hình tại phòng tập gym Elite Fitness ở Hà Nội.

Ngoài giờ đi làm, Xuân Tứ cũng học hỏi thêm kiến thức trên Internet để nâng cao khả năng hiểu biết đáp ứng các nhu cầu khắc khe của khách hàng. Với sự phấn đấu không ngừng nghỉ, hiện tại anh nắm giữ chức quản lý đội ngũ các huấn luyện viên tại phòng tập. Anh cũng từng huấn luyện cho nhiều nhân vật nổi tiếng như MC Phan Anh, Ngọc Khuê….

Tham gia Sasuke vào năm 2015, anh đã thu hút sự quan tâm của hàng triệu khán giả. Khi ra mắt nhiều người đã tỏ sự hoài nghi vì trước anh nhiều người cũng làm HLV thể hình nhưng chỉ với vài bước đầu đã rớt hết. Tuy nhiên nhờ những năm tháng tập luyện của mình đã giúp anh vượt qua tất cả chướng ngại vật với 53.6 giây.

Chia sẻ bí quyết của mình, Alex Xuân Tứ nói “Bí quyết của mình đó chính là không bao giờ chịu hài lòng với bản thân, HLV thể hình không chỉ có mỗi 6 múi và còn phải có sức bền, dẻo dai và nhanh nhẹn”.

Theo anh, nhiều HLV có thể hình đẹp nhưng kém nhanh nhạy do thiếu sự cọ sát thực tế, chỉ chăm chăm vào tăng cơ bắp. Còn anh, ngoài thể hình, anh còn tham gia chạy Marathon đường phố, các buổi tập luyện sức khỏe ngoài trời.

Alex Xuân Tứ chia sẻ “Mình dành rất nhiều thời gian để tập luyện các bài tập sức bền và đặt ra các thử thách để vượt qua chúng và mình muốn thử thách mọi giới hạn của bản thân, mình muốn cho các nước bạn thấy Việt Nam mình cũng có nhiều chiến binh thực sự”.

Qua câu chuyện của Alex Xuân Tứ, hi vọng các bạn đã có thêm động lực tập gym mới và hãy tự tin vào bản thân mình, bạn nghĩ mình làm được, bạn sẽ làm được.

Đăng bởi: Nguyễn Thị Phương Loan