6 mẹo tự chữa thoái hóa đốt sống cổ nhanh chóng
1. Xoa bóp cổ 2. Giảm vận động nặng 3. Sử dụng một chiếc gối phù hợp 4. Tránh cúi đầu thường xuyên 5. Xây dựng thói quen sống tốt 6. Thực hiện thêm các bài tập có thể làm giãn cột sống cổ Lưu ý: Thoái hóa đốt ...