sinh tố rau

Nguyên Liệu 4 lá rau bina, 2 miếng dứa, nửa trái táo, nửa củ cà rốt Các bước Rau bina rửa sơ qua nước muối rồi rửa lại nước thường, dứa cắt nhỏ bỏ cùi, táo, cà rốt gọt vỏ cắt nhỏ. Tất cả bỏ vô máy xay sinh ...

Nguyên Liệu 80 g bông cải xanh 3 lát tròn cà rốt 1 trái cam Các bước Bông cải cắt nhỏ ngâm nước pha muối rồi rửa lại cho sạch, cà rốt gọt vỏ cắt khoanh (cho nhiều cà rốt sẽ mất màu xanh), cam cắt đôi vắt nước. ...

Nguyên Liệu 200 gr rau má 01 trái dừa 01 L nước lọc Các bước Rau má rửa sạch nhiều lần ngâm qua nước muối loãng rửa lại để ráo rồi bỏ vô máy xay sinh tố, xay lần đầu thêm nước dừa Xay lần đầu xong vắt nước ...

Nguyên Liệu Nguyên liệu cho 250ml sinh tố: 02 nhánh cần tây 01 quả táo 01 quả dưa chuột 1/2 chén nước Các bước Cần tây bỏ lá, gọt vỏ táo và dưa chuột nếu thích. Cắt hạt lựu. Cho vào máy xay, đổ thêm nửa chén nước lọc ...

Nguyên Liệu 300 g rau má 100 g hạt sen 300 ml nước lọc(hoặc nước đun sôi để nguội, nước nấu từ hạt sen) 80-100 g đường Đá lạnh Trái quất(trái tắc) hoặc chanh, quýt Các bước Hạt sen rửa sạch sẽ rồi nấu chín Rau má mua(nên chọn ...

Nguyên Liệu 30 g cải bó xôi chỉ lấy phần lá 1 quả chuối tây (chuối già) hoặc 2 trái chuối khô 200 ml sữa tươi không đường Các bước Rửa sạch rau, bóc vỏ chuối. Hình bên dưới mình dùng chuối sấy. Thêm sữa tươi và xay nhuyễn. ...

Nguyên Liệu 2,3 lá lớn cải kale 1 trái Chuối 1 chén dâu 1 trái táo 1/2 muỗng cafe bột quế 2,5 muỗng mật ong (gia giảm tuỳ khẩu vị) 250-320 ml nước lọc Các bước Cải kale rửa sạch, lấy phần lá, cắt nhỏ Táo gọt vỏ, bỏ ...

Nguyên Liệu 1 chén rau kale 1/2 trái táo, lê, chuối, cam 1 miếng gừng nhỏ, tý vỏ cam, chanh, cà rốt Vài hạt almond, hạt chia 1 tách sữa đậu nành Các bước Tất cả trái cây chỉ sử dụng 1 nữa trái, gừng, rau kale(còn gọi là ...

Nguyên Liệu 10 g Yến mạch 1 hộp Sữa chua 1 thìa Mật ong 1 quả chuối Rau bina nước cốt dừa 1 miếng dứa Các bước Làm Trộn yến mạch, sữa chua, mật ong và chuối với nhau. Ăn ngon hơn khi để trong tủ lạnh 1 lúc ...

Nguyên Liệu 150 g rau má 300 ml nước 1/2 trái quýt 3 muỗng đường 1 ít đá viên Các bước Rau má mua về rửa sạch sẽ ngâm muối loãng rồi rửa lại cho sạch Cho rau má và nước vào máy sinh tố xay mịn Sau đó ...

Nguyên Liệu Cà rốt Cà chua Sữa Đường Đá Máy xay Các bước Bào vỏ cà rốt, cắt nhỏ, cà chua bỏ hột, cắt nhỏ, đá đập nhỏ Bỏ tất cả vào máy xay, thêm sữa với đường tuỳ khẩu vị, xay nhuyễn Thức uống giải nhiệt và đẹp ...

Nguyên Liệu 100 g rau má 1/2 chén nước dừa 3 muỗng sữa đặc 1 muỗng đường Đá Các bước Rau má nên chọn loại lá nhỏ sẽ ngon hơn là loại cọng dài, lá to. Rửa sạch, để ráo, cắt vụn rồi cho vào máy sinh tố xay ...

Nguyên Liệu 3 cọng cần tây 2/3 quả dứa Hạt chia Nước Các bước Cần tây nhặt vứt bỏ phần già, phần xơ, rửa sạch, để ráo, thái cắt khúc. Dứa cắt miếng vừa. Cho cần tây cùng nước vào xay trước. Sau đó cho dứa và hạt chia ...

Nguyên Liệu 04 lá rau bina 04 lá Kale 02 miếng dứa 1/2 quả táo Các bước Rau bina, kale rửa sạch ngâm sơ qua nước muối rồi rửa lại với nước. Dứa cắt nhỏ bỏ ruột, táo gọt vỏ cắt nhỏ Bỏ tất cả vào máy xay sinh ...