Khám phá những cách tăng kích thước vòng 1

Một vòng một khiêm tốn khiến phụ nữ cảm thấy tự ti. Tuy nhiên những Cách tăng kích thước vòng một Không chính xác sẽ gây ra hậu quả khó lường. Vậy, làm thế nào để có được bộ ngực đẹp mà vẫn đảm bảo an toàn?

Tocdepaz.com sẽ gợi ý cho bạn những phương pháp cải thiện vòng 1 an toàn và hiệu quả thông qua bài viết sau!

1. Nguyên nhân của vòng một không phát triển.

Nguyên nhân vòng 1 không phát triển.

Có nhiều lý do tại sao ngực không phát triển trong giai đoạn dậy thì. Nhưng nguyên nhân chính của hiện tượng này là do di truyền. Nếu mẹ bạn có tiền sử ngực nhỏ, có tới 90% bạn sẽ thừa hưởng gen của người mẹ có ngực nhỏ. Bên cạnh đó, nó cũng có thể là do sự thay đổi của hormone giới tính trong giai đoạn dậy thì. Estrogen trong buồng trứng chịu trách nhiệm kích thích các tuyến sữa kém phát triển. Điều này làm cho một số hiệp hội ở vùng ngực không thể phát triển.

Không chỉ vậy, chế độ ăn uống không hợp lý cũng ảnh hưởng ít nhiều đến kích thước của vòng 1. Trong trường hợp bạn bị suy dinh dưỡng, lượng mỡ trong ngực không nhiều. Đó là lý do tại sao trẻ nhỏ thường có ngực nhỏ. Ngoài ra, mặc áo ngực quá chật hoặc quá rộng cũng khiến cơ ngực kém phát triển. Nhưng nếu bạn có kế hoạch chăm sóc vú phù hợp sẽ là biện pháp hàng đầu để nhanh chóng tăng vòng một của bạn.

2. Cách tăng kích thước vòng 1

Dưới đây là một số phương pháp để tăng kích thước của vòng 1

2.1. Từ bỏ thói quen làm hỏng vòng một

Từ bỏ thói quen làm hỏng vòng một

Ít ai để ý rằng thói quen hàng ngày của bạn có ảnh hưởng rất lớn đến vòng một. Do đó, để cải thiện để có một biện pháp hấp dẫn hơn, bạn cần loại bỏ ngay những thói quen sau đây, vòng một của bạn sẽ được cải thiện nhanh chóng.

• Mặc một chiếc áo ngực quá chật, quá lỏng, một chiếc áo ngực cũ …
• Hay nằm sấp
• Hunchback làm cho vòng 1 kém phát triển
• Hoặc khoanh tay trước ngực
• Tắm với nước quá nóng
• Thức khuya và ngủ không đủ giấc

2.2. Bổ sung thực phẩm làm tăng kích thước vòng 1

Bổ sung thực phẩm làm tăng kích thước vòng 1

Một chế độ ăn uống đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong sự phát triển của cơ ngực. Nếu không được cung cấp tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết, nguồn collagen sẽ giảm, làm cho kích thước của ngực giảm vô cùng nhanh chóng. Muốn tăng kích thước cho ngọn núi bạn cần bổ sung các chất cần thiết như vitamin C, protein, chất béo, systine, myoglobin, collagen, các chất giúp tăng cường hormone estrogen … Cụ thể:

Trong chân có rất nhiều protein, chất béo, systine, myoglobin, collagen và một số vitamin và khoáng chất khác. Do đó, “núi đôi” sẽ trở nên săn chắc và mở rộng đáng kể.

Bơ rất giàu axit béo không bão hòa có thể làm tăng tính đàn hồi của mô vú. Ngoài ra, quả bơ có chứa một lượng lớn vitamin A nên có khả năng thúc đẩy sự tiết hormone sinh dục nữ. Nhưng vitamin C trong quả bơ sẽ có tác dụng ngăn ngừa sự biến dạng của ngực và vitamin E cũng giúp tăng kích thước ngực.

Cam chứa rất nhiều vitamin C, giúp ngăn ngừa biến dạng của ngực kết hợp với ngăn ngừa chảy xệ.

Các món ăn từ đậu phụ như đậu phụ, sữa đậu nành … chứa một lượng lớn các hợp chất tương tự như hormone estrogen để giúp ngực của bạn trở nên căng phồng hơn.

2.3. Massage vòng 1 thường xuyên

Massage vòng 1 thường xuyên

Massage sẽ phần nào giúp ngực phát triển nhưng cũng giúp bạn có được làn da mịn màng và hồng hào. Chỉ với 4 bước rất đơn giản, bạn sẽ mất khoảng 5 – 10 phút mỗi ngày để có được vòng một như thế. Bạn có thể làm điều đó khi tắm hoặc thời gian rảnh sẽ giúp hình dạng tròn hoàn hảo.

Massage nhẹ nhàng từ dưới lên trên và từ trong ra ngoài, nhưng bạn cần thao tác cả hai bên cùng một lúc hoặc làm mỗi bên. Cẩn thận không tác dụng lực quá mạnh lên vú để tránh chảy xệ.

Massage để đưa mỡ từ cánh tay lên lưng và ngực, ngoài việc tăng kích thước cho “núi đôi” còn làm tan mỡ thừa ở bắp tay. Nhờ đó bạn sẽ có được vóc dáng cực kỳ tốt.

Bấm huyệt ở nách sẽ giúp vùng máu này lưu thông hiệu quả hơn. Bạn cũng tăng chất dinh dưỡng đẩy mô mỡ lên ngực tốt hơn.

Nhấn điểm áp lực giữa 2 vú.

Cách tăng kích thước vòng 1 là một vấn đề được nhiều phụ nữ quan tâm. Tocdepaz.com đã chia sẻ với bạn một vài cách giúp tăng 1 vòng hiệu quả và an toàn. Để các phương pháp trên đạt được hiệu quả tốt nhất, bạn nên thực hiện thường xuyên. Chúc bạn sớm có một bộ ngực đầy đặn và duyên dáng!

Đăng bởi: Nguyễn Thị Đỗ