[Review] 4 cách trị nám sạm da tại nhà an toàn và hiệu quả cao nhất

Có rất nhiều cách trị nám tại nhà hiệu quả. Tuy nhiên, khi xét trên khía cạnh an toàn nhất cho làn da, đặc biệt là vùng da mặt bị sạm đen, Hervietnam.com.vn đã lựa chọn 4 phương pháp điều trị sau đây. Bên cạnh đó, chúng tôi cũng đưa ra một số khuyến nghị về cách ngăn ngừa tình trạng da này tại nhà. Mời các bạn cùng theo dõi.

1. Nám da là gì?

Trước khi đến với 5 cách trị nám chi tiết, chúng ta cùng tìm hiểu về tình trạng da hư tổn này nhé.

1.1. Nám da có khác với nám da không?

Nám da là hai tình trạng da khác nhau. Ở đây chúng ta có thể chia thành hai loại bao gồm: (1) Nám da; (2) Da rám nắng (rám nắng gây sạm da). Tuy nhiên, vì có chung một nguyên nhân nên nhiều người gọi tình trạng da hư tổn này là nám.

Nám da xuất hiện khi màu sắc của da thay đổi bất thường do sự sản sinh quá mức của hắc tố melanin. Nám da thường xuất hiện trên những vùng da tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời. Đặc biệt, mặt và tay là những vị trí thường xuyên bị nám nhất. Nám da thường xuất hiện với màu nâu nhạt, sau đó nếu tiếp xúc với ánh nắng mặt trời sẽ chuyển thành các đốm đen.

Các vết nám và sạm da thường xuất hiện trên da mặt. Ảnh: Internet

1.2. Nguyên nhân nào gây ra sắc tố da?

Mặc dù nám và sạm da là hai tình trạng da khác nhau. Nhưng cả hai đều xuất phát từ cùng một nguyên nhân.

• Do ánh nắng mặt trời: Nám và sạm da là cơ chế bảo vệ da khỏi tia UV. Khi tia UV chiếu vào da, chúng sẽ giải phóng hắc tố melanin giúp hấp thụ bức xạ UV, từ đó gây ra tình trạng nám da.
• Do một số yếu tố sức khỏe: Thay đổi nội tiết tố, hoặc da bị tổn thương do mụn và sưng tấy.

2. Top 4 cách trị nám da mặt tại nhà an toàn và hiệu quả nhất.

Nám da và sạm da hoàn toàn vô hại. Đó là cơ chế cần thiết để da tự bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên, vì tình trạng nám da, sạm da thường xuất hiện trên mặt và tay nên nhiều người cảm thấy bất an vì nó. Đã đến lúc bạn phải tìm ra những phương pháp trị nám tại nhà hiệu quả nhất. Có rất nhiều phương pháp khác nhau giúp làm mờ vết nám nhưng Hervietnam.com.vn chỉ chọn ra 4 phương pháp an toàn và hiệu quả nhất như sau

2.1. Cách trị nám từ khoai tây, sữa tươi, mật ong

Khoai tây, sữa chua và mật ong là những cách trị thâm nách tại nhà được Hervietnam.com.vn nhắc đến đầu tiên. Bởi phương pháp này đơn giản, dễ thực hiện, an toàn cho da mà hiệu quả cũng rất tốt. Bạn có thể thực hiện như sau.

• Chuẩn bị một củ khoai tây, 3 thìa sữa tươi và 1 thìa mật ong.
• Luộc chín khoai tây, gọt sạch vỏ rồi dùng thìa tán nhuyễn.
• Thêm sữa tươi và một thìa cà phê mật ong nguyên chất vào khoai tây nghiền.
• Trộn hỗn hợp này.
• Làm sạch vùng bị ảnh hưởng bằng nước ấm.
• Đắp hỗn hợp lên trên và để trong 20 phút cho các dưỡng chất thẩm thấu hết vào da.
• Rửa sạch da bằng nước ấm.
• Làm điều đó 2 lần một tuần.

Bạn có thể kết hợp sữa tươi và khoai tây để trị nám, sạm da tại nhà. Ảnh: Internet

2.2. Dùng dứa để làm mờ vết thâm ở tay tại nhà

Dứa thường được dùng để trị nám da khá hiệu quả. Tuy nhiên, nhược điểm của dứa là có tính axit khá cao, có thể làm mòn da, đặc biệt là da mặt khá mỏng. Vì vậy, trong cách trị nám, sạm da này, chúng tôi chỉ khuyên bạn nên sử dụng dứa để làm mờ da tay khi bị cháy nắng. Đây là cách để làm điều đó.

• Dùng một quả dứa chín, tươi.
• Lột sạch vỏ và khoét các lỗ đen bên trong.
• Xay nhuyễn dứa làm sinh tố.
• Làm sạch bàn tay rám nắng bằng nước ấm,
• Đắp dứa nhuyễn vào khu vực này trong 5-10 phút.
• Rửa sạch tay bằng nước mát.
• Thực hiện 2 lần / tuần, bạn sẽ loại bỏ vùng da tay thâm đen khá nhanh chóng.

Dùng dứa để làm mờ vết rám nắng trên tay. Ảnh: Internet

2.3. Hướng dẫn cách trị nám tại nhà bằng nước cốt chanh

Nước chanh thực sự là một chất tẩy trắng khá mạnh. Ưu điểm của nước cốt chanh là có thể loại bỏ lớp da bị thâm khá nhanh và hiệu quả. Nhưng nhược điểm của nước cốt chanh là bào mòn và làm mỏng da. Vì vậy, trong các cách trị nám da mặt bằng nước cốt chanh tự nhiên, người ta thường kết hợp với các nguyên liệu khác. Ví dụ như trong phần này của bài viết này, Hervietnam.com.vn chọn kết hợp với bột yến mạch.

• Chuẩn bị 1 thìa nước cốt chanh, 3 thìa bột yến mạch đã nấu chín.
• Thêm nước cốt chanh và bột yến mạch đã nấu chín và đánh cho đến khi mịn. Bạn có thể thêm một chút nước nếu hỗn hợp quá khô.
• Làm sạch vùng da bị rám nắng.
• Đắp hỗn hợp này lên da và giữ nguyên trong 15 phút.
• Rửa sạch bằng nước mát.
• Thực hiện 2-3 lần / tuần để có kết quả tốt hơn.

Nên kết hợp với yến mạch để giảm độ chua trong nước chanh. Ảnh: Internet

2.4. Bí quyết trị nám bằng nha đam

Nha đam là một trong những nguyên liệu tốt nhất để làm mờ vết thâm. Hơn nữa, chất liệu này còn vô cùng an toàn với bất kỳ làn da nào. Khi sử dụng nha đam, làn da được mờ thâm nám, đồng thời được cung cấp độ ẩm cần thiết giúp da căng mịn và khỏe mạnh hơn.

• Dùng phần thân nha đam tươi tách lấy phần gel bên trong.
• Nên rửa sạch phần gel này bằng nước muối loãng để tránh bị ngứa da.
• Rửa sạch vùng da bị rám nắng.
• Thoa gel lô hội lên vùng da này và để khô tự nhiên trong 20 phút.
• Xả sạch bằng nước lạnh.
• Thực hiện 3 lần / tuần để tăng hiệu quả.

Nha đam vừa làm mờ vết thâm vừa cung cấp độ ẩm tốt cho da. Ảnh: Internet

3. Những điều cần thiết để ngăn ngừa nám da

Chúng ta có thể thực hiện tất cả các cách trị nám da trên đây, nhưng đừng quên việc chăm sóc làn da rám nắng sau đó cũng cần thiết không kém. Dưới đây là một vài mẹo nhỏ mà bạn cần biết để ngăn ngừa nám da quay trở lại.

• Sử dụng kem chống nắng: Nguyên nhân chính gây ra nám da và sạm da là do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Vì vậy, hãy sử dụng kem chống nắng ngay từ bây giờ. Lời khuyên cụ thể hơn dành cho bạn là nên sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF trên 50 và thoa trước khi ra khỏi nhà 30 phút.
• Hãy bổ sung dưỡng chất để có làn da khỏe đẹp thông qua các thực phẩm giàu vitamin, chất xơ như rau củ, trái cây. Hoặc bạn có thể sử dụng các loại viên uống làm trắng da tự nhiên phù hợp.
• Bảo vệ da bằng kính râm, áo khoác, găng tay và mũ rộng vành.

Đức Lộc

Đăng bởi: Thế Trần