Cách chăm sóc da mặt bị mụn cho nam như thế nào để không rườm rà và đạt hiệu quả cao đang là chủ đề ngày càng được quan tâm. Nam giới dễ bị mụn hơn nữ giới do hoạt động nhiều bã nhờn, lười chăm sóc da hoặc thói quen hút thuốc và uống rượu. Nếu bạn bị nổi mụn, bạn không thể đợi mụn tự khỏi. Cần có một thói quen chăm sóc da khoa học và đúng cách thì mới có thể “tạm biệt” làn da mụn khiến bạn tự ti bấy lâu nay. Nếu bạn chưa biết nhiều về skincare, hãy tham khảo quy trình dưỡng da cơ bản sau đây.

1. Cách chăm sóc da mụn cho nam với 5 bước cơ bản

1.1. Làm sạch da

1.1.1. Tầm quan trọng của việc làm sạch da mặt

Cách chăm sóc da mặt bị mụn cho nam hay ngay cả khi da không bị mụn thì việc đầu tiên phải làm là luôn làm sạch da.

Làm sạch là loại bỏ dầu thừa, bụi bẩn và vi khuẩn trên bề mặt da của bạn. Da mặt nếu không được làm sạch thường xuyên và kịp thời rất dễ gây bít tắc lỗ chân lông. Kết hợp với vi khuẩn gây mụn sẽ hình thành những nốt mụn xấu xí trên da của bạn. Vì vậy, làm sạch da là một trong những việc cần thiết để giúp da không bị mụn.

Với nam giới, việc làm sạch chỉ cần dùng sữa rửa mặt là đủ. Nhưng nếu bạn có sử dụng kem chống nắng thì việc đầu tư thêm một sản phẩm tẩy trang dành cho da dầu là điều bắt buộc. Trong trường hợp không dùng kem chống nắng mà da mặt tiết quá nhiều dầu, bạn vẫn có thể dùng tẩy trang để giúp da sạch sâu và rõ ràng hơn.

blog, [review] cách chăm sóc da mặt bị mụn cho nam đúng cách, đơn giản

Làm sạch là một trong những bước chăm sóc da cơ bản nhất. Ảnh internet

1.1.2. Cách chọn sữa rửa mặt phù hợp với da

Khi mua sữa rửa mặt, bạn nên căn cứ vào loại da của mình để chọn những sản phẩm có kết cấu phù hợp.

Đối với da khô có mụn hoặc da hỗn hợp thiên khô nên chọn sữa rửa mặt dạng gel, dạng lotion, dạng dầu. Những chất này giúp làm sạch da nhưng không làm khô da. Sau khi được làm sạch, vùng da lưng vẫn giữ được độ mềm và độ ẩm cần thiết.
Đối với da dầu, thiên dầu nên tránh các loại sữa rửa mặt chứa nhiều dầu. Chọn sữa rửa mặt dạng sữa, dạng bọt hoặc dạng gel để làm sạch sâu giúp da bạn mềm mại và dịu nhẹ.
Đối với da nhạy cảm (thường bị kích ứng bởi thời tiết, môi trường, dễ nổi mụn khi thay đổi mỹ phẩm), bạn nên chọn loại sữa rửa mặt ít bọt, tính tẩy rửa nhẹ như gel.

Nên căn cứ vào loại da để chọn loại sữa rửa mặt phù hợp. Ảnh internet

1.2. Tẩy da chết là một phần không thể thiếu trong quy trình trị mụn cho da mặt của nam giới

Tẩy da chết là bước không thể thiếu trong cách chăm sóc da mặt mụn cho nam.

Cấu tạo của da gồm 3 lớp là biểu bì, trung bì và hạ bì. Lớp ngoài cùng (biểu bì) được bao phủ bởi chất sừng được tạo thành từ các lớp tế bào chết xếp chồng lên nhau. Lớp sừng có cơ chế tự bong ra khỏi bề mặt da sau mỗi 3-4 tuần. Da không được tẩy tế bào chết thường xuyên, có lớp sừng dày, lỗ chân lông thường bị tắc nghẽn. Da cũng không đều màu, xuất hiện nhiều nếp nhăn. Do đó, tẩy tế bào chết là một trong những cách giúp da bạn được sạch sâu, lỗ chân lông thông thoáng, hạn chế tối đa khả năng nổi mụn trên da.

Sản phẩm tẩy da chết được chia thành 2 loại chính: tẩy da chết vật lý và tẩy da chết hóa học.

1.2.1. Tẩy da chết vật lý

Các loại tẩy da chết vật lý bao gồm:

Dạng chà, thường là dạng hạt lớn
Dạng gel lột
Khăn mặt: khăn có thể tẩy tế bào chết
Bàn chải mặt: dụng cụ có khả năng tẩy tế bào chết
Konjac

Tẩy da chết vật lý làm bong tróc các lớp sừng nhờ ma sát tạo ra khi bạn sử dụng. Ví dụ, với gel lột bạn sẽ thoa gel lên mặt sau đó dùng tay xoa đều lên da. Da chết sẽ bong ra và bị trôi đi sau khi bạn rửa mặt.

Tẩy tế bào chết vật lý phù hợp với những bạn có làn da khỏe, ít mụn hoặc chỉ dưỡng da. Tần suất thích hợp để tẩy da chết vật lý là khoảng 1-2 lần / tuần và chỉ nên thực hiện ở các bước chăm sóc da buổi tối.

Tẩy tế bào chết thường chỉ làm bong lớp sừng bên ngoài của da. Ảnh internet

1.2.2. Tẩy da chết hóa học

Tẩy da chết hóa học sử dụng các chất có tính axit. Chúng có thể thấm sâu vào da và loại bỏ các lớp da chết trong giới hạn da.

Các thành phần hoạt tính thường được sử dụng cho tẩy tế bào chết hóa học bao gồm:

Axit hydroxy (AHA, BHA, LHA, PHA)
Enzyme
Retinoids

Sản phẩm tẩy da chết hóa học phù hợp với những bạn da dầu, mụn. Lưu ý, đối với những bạn mới lần đầu sử dụng axit hydroxy để tẩy da chết thì nên sử dụng các sản phẩm có tính axit thấp. Với AHA, nồng độ an toàn là 5% đến 10%, BHA là 1-2%. Với retinoids, bạn nên tập làm quen với các sản phẩm có nồng độ 0,025%.

Các chất tẩy da chết hóa học có thể thấm qua lớp sừng, vào sâu trong chân lông. Ảnh internet

1.3. Sử dụng thuốc trị mụn tại chỗ

1.3.1. Việc sử dụng điều trị mụn trứng cá tích cực

Các sản phẩm trị mụn đóng vai trò quan trọng trong việc điều trị da mặt bị mụn cho nam giới. Nếu như các bước như làm sạch, tẩy tế bào chết chỉ hạn chế nguy cơ nổi mụn thì các sản phẩm đặc trị sẽ đảm nhận vai trò trị mụn. Các sản phẩm này thường hoạt động theo cơ chế tiêu diệt vi khuẩn gây mụn, làm sạch tế bào chết, thông thoáng lỗ chân lông, loại bỏ dầu thừa, kháng viêm cho da. Tùy theo tình trạng mụn đang cần tiêu, kháng viêm hay kháng khuẩn mà bạn có thể lựa chọn serum trị mụn, kem trị mụn với thành phần phù hợp.

1.3.2. Các nhóm điều trị mụn tích cực

Nhóm axit (AHA, BHA): đây là những hoạt chất có khả năng tẩy tế bào chết cho da. Riêng BHA có thể tan trong dầu, thông qua lỗ chân lông đang bít kín và làm tan mụn.
Retinol: Có thể ức chế và giảm sưng viêm do mụn. Sử dụng các sản phẩm có nồng độ retinol khoảng 0,1% hoặc 0,5% và chỉ dùng điểm khi mới sử dụng để không gây kích ứng.
Benzoyl peroxide: hoạt động bằng cách tiêu diệt vi khuẩn, loại bỏ dầu thừa và tế bào chết. Điều này có hiệu quả đối với mụn trứng cá viêm nhẹ đến trung bình. Mụn lớn sẽ mất nhiều thời gian hơn để giải quyết.
Niacinamide Vitamin B3: hoạt chất có tác dụng chống viêm. Thích hợp với những mụn nhọt đang trong tình trạng sưng đỏ, có mủ. Giúp ngăn ngừa mụn lây lan sang các vùng khác.
Dầu cây trà: có tác dụng kháng viêm, kháng khuẩn, loại bỏ các tạp chất tồn đọng trong lỗ chân lông.
Sau khi các nốt sùi được lấy và lành, chúng sẽ cần được kháng khuẩn. Các hoạt chất kháng khuẩn phổ biến nhất hiện nay là: Erythromycin, Benzoyl peroxide, tea tree oil, sulfur, Retinaldehyde, azelaicV acid, zinc.

Sản phẩm trị mụn là thứ không thể thiếu trong chu trình chăm sóc da mụn. Ảnh internet

1.4. Dưỡng ẩm là một trong những cách chăm sóc da mặt bị mụn cho nam

Dưỡng ẩm là điều cần thiết đối với mọi loại da. Với da mụn, các sản phẩm như tẩy tế bào chết và kem bôi trị mụn có xu hướng làm khô da. Vì vậy việc dưỡng ẩm sẽ bổ sung độ ẩm giúp da không bị khô, làm mềm da cũng như tạo lớp màng khóa các dưỡng chất đã được đưa vào da.

Việc chọn kem dưỡng ẩm sẽ dựa vào loại da của bạn mà chọn những sản phẩm có kết cấu phù hợp. Nam giới bị mụn trứng cá thường có làn da dầu. Vì vậy các sản phẩm dưỡng ẩm có kết cấu dạng gel mỏng nhẹ và các sản phẩm dạng lotion là lựa chọn phù hợp. Chúng cung cấp cho làn da của bạn một lượng ẩm vừa đủ nhưng không gây cảm giác nặng nề, bức bí trên da.

Ngoài ra, da mụn cũng nên ưu tiên những loại kem có thành phần như glyecerin, hyalunoric acid, salicylic acid… Các sản phẩm chứa chiết xuất tràm trà, rau má, cây phỉ… cũng thường được tìm thấy trong các loại kem dưỡng ẩm cho da mụn nhờ khả năng chống khả năng viêm nhiễm.

Các bạn nam bị mụn cũng nên đầu tư vào một loại kem dưỡng ẩm chất lượng. Ảnh internet

1.5. Chống nắng là cách chăm sóc da mặt bị mụn cho nam quan trọng

Việc chống nắng thường được thực hiện trong các bước dưỡng da buổi sáng. Chống nắng là điều bắt buộc đối với mọi loại da. Đặc biệt càng quan trọng hơn đối với da mụn vì da cần được bảo vệ cẩn thận để tránh bị tổn thương do tia UV gây ra và để vết thương do mụn nhanh lành và nhanh biến mất.

Khi lựa chọn kem chống nắng cho da mụnBạn cần lưu ý những điều sau:

Tránh các sản phẩm gây kích ứng có chứa paraben và nước hoa
Tránh các thành phần chống nắng như PABA, Oxybenzone
Tránh các sản phẩm có cồn, đặc biệt là cồn khô

Lựa chọn các loại kem chống nắng vật lý dành cho da dầu hoặc dành riêng cho da mụn hoặc da nhạy cảm là thích hợp nhất.

Sử dụng kem chống nắng và làm các công việc cần thiết để bảo vệ da mụn. Ảnh internet

2. Những lưu ý trong quá trình chăm sóc da mụn

Không chọn sản phẩm có chứa cồn hoặc hương liệu. Khi bị mụn, làn da của bạn rất nhạy cảm. Mỹ phẩm có chứa cồn và nước hoa thường gây kích ứng da. Đó là lý do tại sao bạn nên tránh mỹ phẩm có chứa các chất này.
Lưu ý khi cạo râu: Nam giới thường có thói quen để dao cạo râu trong nhà vệ sinh, nhà tắm để tiện sử dụng khi cần. Tuy nhiên, đây là môi trường ẩm ướt, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển, dễ gây mụn và nhiễm trùng da. Giữ dao cạo khô ráo, thay lưỡi dao thường xuyên để giảm thiểu khả năng bị mụn.
Ngoài việc chăm sóc da mụn, bạn cũng cần duy trì thói quen sinh hoạt lành mạnh, ăn uống điều độ, tập thể dục thường xuyên để cơ thể khỏe mạnh từ bên trong tránh bị mụn tấn công.