Trị nám chân sâu thường khó điều trị dứt điểm nếu không áp dụng đúng cách. Vì đây là loại nám đã ăn sâu vào da nên khi gặp điều kiện thuận lợi sẽ dễ sậm màu và phát triển nhiều hơn. Đặc biệt, ở phụ nữ tuổi trung niên nếu bị nám chân sâu mà không điều trị kịp thời và đúng cách thì càng về sau càng khó chữa. Trong bài viết dưới đây, Hervietnam.com.vn sẽ nói rõ hơn về loại nám này, đồng thời hướng dẫn chi tiết các phương pháp trị nám chân sâu hiệu quả nhất.

1. Nám chân sâu là gì? Nguyên nhân nào gây ra nám chân sâu?

Nám da là tình trạng da bị sạm đen khi sắc tố melanin tăng quá nhiều. Theo thống kê, có đến 40% phụ nữ sau 30 tuổi bị nám da. Về phân loại, các chuyên gia da liễu chia nám da thành 3 loại cơ bản: (1) Nám mảng, (2) Nám sâu, (3) Nám hỗn hợp. Vậy nám chân sâu khác với 2 loại còn lại như thế nào? Các triệu chứng để phân biệt loại nám này là gì?

1.1. Khái niệm về nám chân sâu và nguyên nhân của nó

Nám sâu (hay còn gọi là nám chân sâu, nám đốm) là loại nám da xuất hiện ở dạng đốm màu vàng, vàng sậm hoặc nâu với kích thước to nhỏ khác nhau. Đây là loại nám nằm sâu dưới bề mặt da, hình thành do tế bào hắc tố đẩy hắc tố melanin ra bên ngoài và tập trung chủ yếu ở lớp hạ bì.

Hiện tại, vẫn chưa có nghiên cứu nào khẳng định nguyên nhân chính gây ra nám chân sâu. Tuy nhiên, các chuyên gia da liễu cho rằng loại nám da này xuất phát từ những nguyên nhân như:

Tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời.
Da bị lão hóa do tuổi tác. Đặc biệt là phụ nữ sau 30 tuổi, thời kỳ mãn kinh.
Do rối loạn nội tiết tố.
Do thói quen sinh hoạt thiếu điều độ.
Do căng thẳng, đầu óc căng thẳng.

blog, [review] cách trị nám chân sâu tại nhà: hướng dẫn 3 bước cơ bản nhất

Nám chân sâu cần kiên trì điều trị. Ảnh: Internet

1.2. Làm sao để phân biệt nám chân sâu với các loại nám khác?

Trước khi áp dụng bất kỳ phương pháp điều trị nám chân sâu nào, chúng ta cần phân biệt rõ loại nám này. Dưới đây là một vài triệu chứng của nám chân sâu so với các loại nám khác.

Khác với nám mảng, nám chân sâu thường là những đốm nhỏ rải rác, kích thước lớn gấp nhiều lần so với tàn nhang. Còn nám thì màu hơi nhạt.
Chân nám ở sâu bên trong da. Trong khi đó, chân nám ở ngay lớp trên bề mặt da.
Nám chân sâu thường xuất hiện chủ yếu ở hai bên má và to hơn đầu que diêm, đậm hơn nám mảng.
Phụ nữ trung niên, tiền mãn kinh, phụ nữ sau 35 tuổi thường bị nám chân sâu.

Trong số các loại nám, nám chân sâu rất khó điều trị dứt điểm. Nếu không được phát hiện sớm, điều trị đúng cách nám sẽ ngày càng đi sâu, ngày càng khó điều trị dứt điểm. Vì vậy, theo các chuyên gia, chị em nên điều trị nám chuyên sâu ngay từ khi nám mới phát.

2. Gợi ý cách trị nám chân sâu tại nhà

Nám chân sâu thường có xu hướng đi sâu vào bên trong da nên càng để lâu da sẽ càng sậm màu gây khó khăn trong việc điều trị. Vì vậy trong các cách trị nám chân sâu tại nhà, các chuyên gia luôn khuyên bạn nên kết hợp nhiều phương pháp. Cụ thể, bên cạnh việc bảo vệ da, chúng ta cần đắp mặt nạ trị nám cũng như bổ sung các viên uống trắng da để cải thiện từ bên trong. Phương pháp này được trình bày chi tiết như sau.

2.1. Học cách bảo vệ da là cách cơ bản để trị nám

Một trong những nguyên nhân gây nám da là do ánh nắng mặt trời. Cụ thể, trong khoảng thời gian từ 9h-16h hàng ngày, ánh nắng chứa lượng lớn tia cực tím có tác dụng kích thích sản sinh tế bào collagen trên da một cách mất kiểm soát. Vì vậy, để trị nám da, chúng ta cần hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong thời gian này. Ngoài ra, không chỉ ánh nắng mà các thiết bị điện tử cũng có thể gây nám da. Cụ thể, máy tính, máy in, điện thoại cũng phát ra lượng tia UV đáng kể ảnh hưởng trực tiếp đến làn da. Vì vậy, Hervietnam.com.vn khuyến nghị những điều sau:

Khi đi ra ngoài trời, bạn nên đeo kính râm, khẩu trang, kem chống nắng, v.v.
Hạn chế tiếp xúc với các thiết bị điện tử khi không hoạt động.
Trong văn phòng nên trồng nhiều cây xanh để hạn chế tia UV.
Sử dụng kem chống nắng khi tham gia các hoạt động ngoài trời.

Sử dụng kem chống nắng khi tham gia các hoạt động ngoài trời. Ảnh: Internet

2.2. Đắp mặt nạ trị nám chân sâu

Việc sử dụng các loại mặt nạ để chăm sóc da, trị nám thường rất an toàn và dễ làm. Tuy nhiên, phương pháp này đòi hỏi thời gian lâu dài, hơn nữa hiệu quả còn tùy thuộc vào tình trạng nám và cơ địa của mỗi người. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, đắp mặt nạ là bước quan trọng trong quá trình điều trị nám chân sâu. Đặc biệt các loại mặt nạ làm từ nguyên liệu tự nhiên giúp da phục hồi nhanh hơn.

Một số nguyên liệu thiên nhiên nên dùng làm mặt nạ trị nám chân sâu mà Hervietnam khuyên dùng bao gồm:

Nghệ thuật
Mật ong
Khoai tây
Sữa chua không đường
Quả dưa chuột
Cà chua
Trứng
Vera
Củ hành

Bạn có thể xem chi tiết các bước làm mặt nạ trị nám mà Hervietnam.com.vn đã giới thiệu trước đó.

Đắp mặt nạ thường xuyên sẽ giúp da phục hồi nhanh hơn. Ảnh: Internet

2.3. Sử dụng viên uống trị nám sâu từ bên trong

Như chúng tôi đã đề cập ở phần 1, nám chân sâu có đặc tính đi sâu vào bên trong da. Vậy trị nám chân sâu phải làm như thế nào để hỗ trợ và giúp nuôi dưỡng làn da từ bên trong, giúp da kháng viêm, tăng sức đề kháng từ đó giảm thiểu tình trạng nám da.

Hiện nay, có rất nhiều viên uống trắng da mang lại hiệu quả này. Trong đó viên uống trắng da Hanvely phù hợp nhất với phụ nữ Châu Á. Cụ thể, viên uống này với 3 thành phần chính gồm Glutathone, L-cystine, sáp ong và tinh dầu bạc hà, tinh chất quả berry, 28 loại trái cây… giúp giảm hắc tố tốt và trị nám da rất tốt.

Sản phẩm này đã được Bộ Y tế cấp phép lưu hành trên toàn quốc. Và được nhiều gương mặt nổi tiếng như Thúy Nga, Hoài An, Vân Trang, Hoàng Linh, Kha Ly … lựa chọn sử dụng hàng ngày.

Sử dụng viên uống trắng da giúp nuôi dưỡng làn da từ bên trong, loại bỏ các vết nám. Ảnh: Internet

2.4. Áp dụng công nghệ cao

Đối với những trường hợp nám nặng, muốn điều trị dứt điểm bạn nên áp dụng công nghệ cao. Cụ thể, phương pháp trị nám bằng laser hiện nay rất hữu ích, giúp loại bỏ nám, tàn nhang nhanh chóng. Tuy nhiên, nhược điểm của cách làm này là chi phí cao. Hơn nữa, chiếu tia laser có thể để lại di chứng nếu lựa chọn sai cơ sở điều trị.

Như vậy, cách trị nám chân sâu đúng cách cần phải kết hợp với việc chăm sóc da và chăm sóc da đúng phương pháp. Bạn không thể trị nám trong ngày một ngày hai mà cần cả một quá trình. Kết hợp các bước bảo vệ da, đắp mặt nạ, viên uống là cách trị nám an toàn và hiệu quả lâu dài nhất.

Đức Lộc

Đăng bởi: Hồng Ngụy