[Review] Cách trị nám da bằng trái cây hiệu quả: 7 loại trái cây tốt nhất bạn nên sử dụng

Cách trị nám bằng trái cây là một trong những cách tốt và an toàn nhất cho làn da. Theo đó, phương pháp trị nám này không gây tác dụng phụ, thực hiện đơn giản và đặc biệt là có chi phí rất thấp. Cùng Hervietnam.com.vn tìm hiểu cách trị nám da mặt bằng phương pháp độc đáo tại nhà này nhé.

1. Những điều cần biết về nám da

Trước khi đến với cách trị nám bằng trái cây, chúng ta hãy cùng nhau tìm hiểu qua khái niệm về nám, cách phân biệt cũng như nguyên nhân và cách phòng tránh nám.

1.1. Nám da là gì?

• Nám da là tình trạng da xuất hiện những nốt mẩn đỏ ở hai bên má. Theo thời gian chúng sẽ chuyển sang màu nâu vàng hoặc thậm chí là nâu đen trên da.
• Nám da là một loại bệnh lý ngoài da không ảnh hưởng đến sức khỏe. Nhưng đối với phụ nữ, nám da thật khó coi, ảnh hưởng đến ngoại hình, sự tự tin và chất lượng cuộc sống.

1.2. Các loại nám

Về cơ bản có hai loại nám: nám do nội tiết tố và nám mảng. Để hiểu đúng về loại nám mà mình đang gặp phải, bạn cùng Hervietnam tham khảo một số thông tin về nám sau đây:

• Nám mảng hay còn được gọi là vết nám thông thường. Các mảng nám có đặc điểm là chân nám nông. Các tế bào hắc tố Melanin nằm rải rác trên bề mặt da và tập trung thành từng đám lớn. Nám da xuất hiện chủ yếu do các yếu tố bên ngoài, chủ yếu là cách chăm sóc da không hợp lý.
• Nám chân sâu hay còn gọi là nám nội tiết. Sinh ra do rối loạn nội tiết, da có thể có màu nâu hoặc nâu đen, các vết nám nằm sâu dưới biểu bì da. Xuất hiện ở một số phụ nữ tiền mãn kinh, mang thai hoặc sau sinh. Những người bị căng thẳng cũng có thể bị nám da.

Nám da là bệnh lý ngoài da tuy không nguy hiểm nhưng lại gây mất tự tin. Ảnh: Internet

1.3. Làm thế nào để ngăn ngừa nám da

Chúng ta có thể áp dụng nhiều phương pháp trị nám khác nhau. Nhưng tốt nhất vẫn là phòng bệnh hơn là chữa bệnh. Nám da cũng có thể được ngăn ngừa bằng cách làm theo các khuyến nghị này.

• Ăn nhiều trái cây và rau xanh để cung cấp vitamin giúp bảo vệ da từ bên trong. Có chế độ nghỉ ngơi và dinh dưỡng hợp lý, tránh căng thẳng kéo dài.
• Với nội tiết nám da là tình trạng rối loạn từ bên trong cơ thể. Vì vậy, cần cân bằng nội tiết tố trong cơ thể. Điều này có thể được điều trị bằng việc sử dụng thuốc hoặc thực phẩm chức năng theo chỉ định và hướng dẫn của bác sĩ.
• Hạn chế tối đa các phương pháp lột tẩy, chỉ có tác dụng tạm thời. Hạn chế sử dụng mỹ phẩm vì có thể khiến da mỏng đi.
• Tích cực bảo vệ da khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời hoặc tia cực tím. Nhất là giữa trưa nắng gắt.
• Hạn chế tiếp xúc với các thiết bị điện tử như máy in, máy tính, tivi, v.v.

2. Gợi ý cách trị nám bằng trái cây hiệu quả nhất

Ở những bài viết trước, Hervietnam đã giới thiệu rất nhiều cách trị nám, tàn nhang khác nhau. Cụ thể, bạn có thể áp dụng các kỹ thuật hiện đại như laser, đắp mặt nạ hóa học hoặc sử dụng các loại viên uống trắng da tốt nhất hiện nay. Ngoài ra, bạn cũng nên áp dụng cách trị nám bằng trái cây để giúp da phục hồi nhanh hơn. Thông tin chi tiết chúng tôi sẽ giới thiệu như sau.

2.1. Cách trị nám bằng dứa

Axit bromalic có trong dứa sẽ giúp nhẹ nhàng làm bong tróc lớp da chết bên ngoài da, giúp da sáng mịn hơn. Cách trị nám bằng trái cây này thực hiện như sau:

• Bạn có thể gọt vỏ, xay nhỏ rồi ép lấy nước.
• Dùng dụng cụ chuyên dụng thoa lên vùng nám, để mặt nạ trong 5 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.

Lưu ý: Bạn chỉ nên áp dụng phương pháp này 1 lần / tuần, để giúp da lấy lại vẻ tươi sáng. Những người có làn da nhạy cảm, đang điều trị mụn không nên thực hiện phương pháp này.

Dứa là loại trái cây chống lão hóa rất tốt. Ảnh: Internet

2.2. Hướng dẫn sử dụng dưa leo và mướp để trị nám

Dưa chuột và dưa gang là những loại trái cây cực tốt cho làn da. Để hỗ trợ trị nám bằng loại quả này, bạn thực hiện như sau:

• Bạn hãy lấy một quả dưa chuột, rửa sạch, kết hợp với 1 quả mướp non xay nhuyễn sau đó ép lấy nước.
• Thoa nước lên mặt ngày 2-3 lần. Để mặt nạ khô tự nhiên trong 30 phút và rửa sạch bằng nước lạnh.

Lưu ý: Chỉ sử dụng hết trong ngày và không để qua đêm để sử dụng cho ngày hôm sau.

Dưa chuột là loại trái cây rất tốt cho da. Ảnh: Internet

2.3. Cách trị nám da bằng trái cây và chuối

Chuối rất thân thiện với làn da. Và loại quả này hỗ trợ trị nám khá hiệu quả. Đây là cách thực hiện:

• Dùng chuối chín kết hợp với sữa chua không đường.
• Trộn đều hỗn hợp sau đó đắp lên mặt khoảng 15-20 phút rồi rửa sạch bằng nước lạnh.
• Mặt nạ này có tác dụng dưỡng ẩm, giúp da trắng sáng và tăng sức sống.

Sử dụng chuối làm mặt nạ. Ảnh: Internet

2.4. Sử dụng chanh để trị nám như thế nào?

Chanh chứa nhiều vitamin C và axit. Vì vậy, chanh là nguyên liệu tự nhiên giúp loại bỏ nám da rất tốt. Phương pháp bao gồm 2 bước như sau:

• Đắp vài giọt nước cốt chanh pha vài giọt nước chấm lên vùng da bị mụn trong 15 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.
• Sử dụng phương pháp này 2 lần / tuần, kiên trì cho đến khi da mặt sạch nám.

Chanh là một nguồn cung cấp vitamin C dồi dào cho da. Ảnh: Internet

2.5. Hướng dẫn cách trị nám bằng trái cây và dâu tây

Một trong những cách trị nám da mặt bằng trái cây rất tốt đó là sử dụng dâu tây. Phương pháp này khá đơn giản, chỉ với 2 bước:

• Bạn dùng dâu tây xay nhuyễn trộn với lòng trắng trứng gà 1 thìa nước cốt chanh.
• Đắp hỗn hợp này lên mặt trong vòng 15 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.
• Sử dụng phương pháp này 1-2 lần mỗi tuần để có kết quả tốt nhất.

Dâu tây là loại trái cây cung cấp nhiều dưỡng chất cho da. Ảnh: Internet

2.6. Các bước xóa nám bằng cà chua

Trong cà chua có nhiều dưỡng chất giúp làm sáng da. Với tình trạng nám da, bạn áp dụng theo hướng dẫn sau:

• Xay nhuyễn một quả cà chua với vài giọt nước cốt chanh, sau đó đắp lên mặt.
• Sử dụng đều đặn 1-2 lần mỗi tuần để có kết quả tốt nhất.
• Bạn cũng có thể trị nám bằng cách uống nước ép cà chua. Uống nước ép cà chua thường xuyên sẽ giúp da hạn chế sản sinh các sắc tố xấu, chống lại hoạt động của các thành phần gây nám da từ bên trong.

Hãy tận dụng cà chua để trị nám hiệu quả. Ảnh: Internet

2.7. Cách trị nám bằng trái đu đủ xanh

• Dùng hỗn hợp gồm nửa quả đu đủ xanh, gọt bỏ vỏ, rửa sạch và thái miếng nhỏ.
• cho 1 cốc nước lọc xay nhuyễn sau đó thoa lên mặt 2 đến 3 lần / 1 ngày.
• Sau đó rửa sạch bằng nước lạnh. Có thể dùng nước ép đu đủ xanh để thay thế sữa rửa mặt hàng ngày.

Sử dụng đu đủ có thể giúp trị nám nhanh chóng. Ảnh: Internet

Cách trị nám bằng trái cây vô cùng an toàn cho da. Tuy nhiên với phương pháp điều trị này, bạn cần kiên nhẫn và có thể kết quả sẽ không đến sau vài ngày. Ngoài ra, theo các chuyên gia da liễu, người bị nám da nên sử dụng thêm viên uống trắng da để hỗ trợ da tăng sức đề kháng và khỏe mạnh từ bên trong. Bạn có thể tham khảo viên uống trắng da Hanvely sản xuất tại Hàn Quốc khá phù hợp với cơ địa của phụ nữ Việt Nam.

Đức Lộc

Đăng bởi: Tiềm Đinh Thị