Nám là một hiện tượng lão hóa da phổ biến ở nhiều phụ nữ. Nhưng đừng lo lắng, hãy Tocdepaz.com Tìm hiểu thông tin về nám và cách trị nám!

1. Trị nám là gì?

Nám là tình trạng da phổ biến ở phụ nữ từ 30 tuổi trở lên. Nám là tình trạng da xuất hiện những đốm nhỏ màu nâu, vàng hoặc đen … Nám thường xuất hiện ở má, cằm, mũi hoặc trán. Mặc dù nó không gây đau đớn nhưng những vết hằn trên khuôn mặt sẽ khiến bạn kém xinh. Đôi khi nám cũng xuất hiện trên vai và cánh tay.

blog, [review] nám da là gì? cách điều trị nám như thế nào vừa an toàn vừa hiệu quả?

Nám là tình trạng phổ biến ở nhiều phụ nữ.

2. Nguyên nhân gây nám da

Có nhiều nguyên nhân gây nám khác nhau ở nhiều phụ nữ. Như sau:

2.1. Rối loạn sắc tố da

Sắc tố melanin là nguyên nhân chính gây ra sắc tố ở phụ nữ. Melanin là một sắc tố điều chỉnh màu da, thường phân bố đều dưới da. Tuy nhiên, Khi Melanin phát triển quá nhiều và tập trung ở một vùng da do các yếu tố kích thích, nó sẽ gây ra rối loạn sắc tố trên da. Đặc biệt là khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, làn da này sẽ trở nên tối hơn do cơ chế bảo vệ của da.

2.2. Rối loạn nội tiết

Rối loạn nội tiết tố thường xảy ra khi có kinh nguyệt không đều, tuổi tiền mãn kinh hoặc do mang thai. Trong thời gian này, nội tiết tố nữ estrogen và progesterone sản xuất nhiều hơn, điều này sẽ kích thích quá trình hình thành và phát triển của sắc tố melanin.

Mang thai có thể gây rối loạn nội tiết tố.

2.3. Yếu tố di truyền

Theo các nghiên cứu khoa học, khoảng 20% - 70% những người bị nám da là do yếu tố di truyền. Nếu cha mẹ bạn bị nám, thì bạn có khả năng gặp vấn đề với nám. Thông thường, nám sinh dục khó điều trị hơn.

2.4. Các yếu tố bên ngoài khác

Một số yếu tố bên ngoài có khả năng gây ra sắc tố da:

Tác động từ môi trường bên ngoài: ánh sáng mặt trời, ô nhiễm, khói bụi, …
Lạm dụng mỹ phẩm, thuốc uống gây ra tác dụng phụ.
Chế độ ăn uống không hợp lý.
Thức khuya, luôn căng thẳng, căng thẳng.

3. Các loại nám thường gặp

Tùy thuộc vào tình trạng của mỗi người, nám được phân thành các loại sau:

3 loại sắc tố

3.1. Mảng trị nám

Nám thường xuất hiện trên gò má với màu nâu nhạt. Thông thường do phản ứng với các sản phẩm mỹ phẩm hoặc tác hại của môi trường và ánh nắng mặt trời ảnh hưởng đến da. Nó có thể là do căng thẳng hoặc sử dụng thuốc tránh thai trong một thời gian dài cũng gây ra nám.

Tuy nhiên, những vết nám này thường nằm trên bề mặt, chân không được ăn sâu nên việc điều trị nám cũng dễ dàng hơn. Do đó, nếu bị nám thì nên điều trị ngay để tránh nám sâu vào da.

3.2. Sắc tố sâu (đốm)

Nám sâu là loại nám xuất hiện trên da với mỗi nốt tròn, có kích thước bằng đầu đũa. Chúng thường có màu tối, tối, xám hoặc xám xanh. Sắc tố sâu gây ra bởi các tế bào melanocyte đẩy sắc tố melamine lên và xuống lớp hạ bì để hình thành nám, từ đó xuất hiện nhiều đốm khác nhau trên bề mặt da. Theo thời gian, dưới tác động của nhiều yếu tố khác nhau, sắc tố ngày càng bám chặt vào da.

Sắc tố sâu thường xảy ra ở phụ nữ trên 30 tuổi hoặc trong thời kỳ mãn kinh do rối loạn nội tiết tố chiếm ưu thế trong cơ thể.

Do đó, việc điều trị nám sâu sẽ khó khăn và mất nhiều thời gian hơn.

3.3. Hỗn hợp làm sáng

Hỗn hợp làm sáng là Sự kết hợp của 2 loại trị nám và đốm. Thông thường những mảng này là tối, bàn chân được ăn sâu. Do đó, việc điều trị loại nám này sẽ phức tạp và mất nhiều thời gian hơn.

4. Cách trị nám

Nám luôn là vấn đề khiến phụ nữ lo lắng. Vì vậy, nám có thể được chữa khỏi và nên điều trị như thế nào để có kết quả tốt nhất. Dưới đây là 3 cách phổ biến để điều trị nám:

4.1. Cách trị nám bằng nguyên liệu tự nhiên.

Trị nám bằng nguyên liệu tự nhiên cũng được nhiều người lựa chọn vì vừa an toàn vừa tiết kiệm chi phí. Bạn có thể sử dụng mật ong, khoai tây, cà chua, đủ xanh, lá trầu …. để đắp mặt nạ hàng tuần. Những thành phần này chứa nhiều dưỡng chất tốt cho da, hỗ trợ điều trị tàn nhang hiệu quả nếu được áp dụng đúng cách.

Nguyên liệu tự nhiên như mật ong, dầu dừa có thể trị nám

4.2. Cách trị nám tại nhà

a. Dùng thuốc mỹ phẩm, kem làm sáng da

Bạn có thể sử dụng các loại mỹ phẩm khác để trị nám nếu tình trạng nhẹ, nám vẫn ở tầng một của bề mặt da. Có rất nhiều dòng sản phẩm trị nám khác nhau như: Kem trị nám da YoungCare & Kami, Kem trị nám Sakura – Nhật Bản, Tri-Luma, Babolica … Bạn có thể học cách chọn dòng sản phẩm phù hợp. Tuy nhiên, bạn cần có sự hướng dẫn của bác sĩ da liễu trước khi sử dụng để tránh dị ứng, gây nám nhiều hơn.

Sử dụng kem trị nám tại nhà.

b. Sử dụng thuốc trị nám

Các loại thuốc trị nám hiện đang được nhiều phụ nữ lựa chọn. Vì chứa nhiều thành phần khoáng chất có khả năng điều tiết nội tiết, giúp loại bỏ sắc tố từ bên trong cơ thể. Có rất nhiều loại viên trị nám khác nhau trên thị trường. Bạn nên nghiên cứu kỹ trước khi đưa ra lựa chọn.

Một số loại thuốc trị nám tàn nhang được nhiều người sử dụng như:

Máy tính bảng Fixlo Plus: Thành phần chính của Glucathion trong thuốc được xây dựng để tồn tại trong cấu hình 3D để bảo vệ cơ thể khỏi lão hóa. Nó giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, loại bỏ sắc tố, tàn nhang.
Viên uống Sakura HCL: Sản phẩm chứa nhiều thành phần có lợi cho da như vitamin C, L-cysteine, Hythiol-C, … giúp chống lão hóa, cân bằng nội tiết tố. Đồng thời ức chế sự phát triển của sắc tố melanin, từ đó làm giảm sắc tố hiệu quả.
Thuốc trị nám sẹo Ngọc Khang: Tinh chất mầm đậu nành, dầu gấc trong thuốc có khả năng dưỡng ẩm cho da, loại bỏ các sắc tố có hại.

4.3. Cách trị nám tại spa

Hai phương pháp điều trị sắc tố trên chỉ phù hợp với mảng bám mỏng, mới hình thành. Còn đối với sắc tố sâu, nám da, đã bị lão hóa từ lâu, có mật độ dày, bạn nên chọn các spa có uy tín để được tư vấn điều trị.

a. Trị nám bằng kim lăn

Kim lăn là một phương pháp phổ biến để điều trị sẹo, lão hóa và nám da. Đây là những cây kim đặc biệt được sử dụng trong làm đẹp, chúng sẽ tác động đến độ sâu 3 mm để đưa tế bào gốc vào da. Các tế bào gốc được hấp thụ vào da, da được tái tạo và các đốm sẽ dần biến mất.

Phương pháp lăn kim để trị nám.

Tuy nhiên, phương pháp này sẽ gây đau, tổn thương cho da, không phù hợp với da yếu. Không ảnh hưởng đến bàn chân bị cháy sâu trong da.

b. Trị nám bằng phương pháp làm sáng da kỹ thuật số (MICRODERMABRASION)

Công nghệ microdermabrasion là một kỹ thuật siêu mài mòn không cần phẫu thuật. Bác sĩ sẽ sử dụng một cái đầu nhỏ chứa các hạt khoáng tinh thể cực kỳ mịn và nhẹ nhàng loại bỏ lớp da xỉn màu, tế bào chết. Qua đó kích thích sản xuất các loại tế bào và collagen mới làm cho làn da sáng và mịn màng.

Công nghệ siêu mài kỹ thuật số của da (MICRODERMABRASION)

Phương pháp này thường ít đau và cũng tương đối hiệu quả. Tuy nhiên, nó chỉ loại bỏ nám vừa phải.

c. Trị nám bằng công nghệ laser

Đây là phương pháp trị nám Hiệu quả và an toàn root ngay bây giờ. Ánh sáng laser với bước sóng thông minh sẽ từ từ thâm nhập vào da, khiến các tế bào da bị tổn thương có chứa sắc tố melanin hấp thụ năng lượng laser và mở rộng. Tùy thuộc vào mức độ nám, bác sĩ sẽ sử dụng các bước sóng khác nhau để loại bỏ nám nhanh chóng và an toàn. Đặc biệt, phương pháp này sẽ không gây đau, tỷ lệ tái phát rất thấp.

Công nghệ laser giúp loại bỏ nám hiệu quả.

5. Có nên tự điều trị nám?

Bạn có thể tự điều trị nám bằng cách sử dụng các thành phần tự nhiên, kem trị nám hoặc thuốc uống. Tuy nhiên, trước khi sử dụng, bạn cần lưu ý một số vấn đề sau:

Có nhiều nguyên nhân hình thành nám. Do đó, cần xác định tình trạng da của bạn để lựa chọn phương pháp trị nám phù hợp.
Khi tự điều trị nám bạn phải kiên nhẫn, vì những phương pháp này mất nhiều thời gian để phát huy tác dụng.
Với việc sử dụng kem hoặc thuốc để trị nám, bạn nên chọn sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng.
Bạn chỉ có thể tự điều trị nám khi các đốm mới hình thành, các đốm mỏng. Đối với các vết nám cũ, sâu, việc tự điều trị này không hiệu quả.

6. Nám có thể được loại bỏ hoàn toàn?

Với việc sử dụng kết hợp điều trị bằng ánh sáng laser và các loại thuốc đặc biệt theo hướng dẫn của bác sĩ, nám có thể được chữa khỏi tận gốc. Đồng thời, bạn phải chọn một cơ sở y tế uy tín để thực hiện trị nám an toàn và hiệu quả.

Trị nám an toàn và hiệu quả dưới sự hướng dẫn của bác sĩ.

Tuy nhiên Nếu bạn không có chế độ sinh hoạt phù hợp, có nguy cơ bị nám.

7. Làm thế nào để ngăn ngừa nám?

Bạn nên ngăn ngừa nám hoặc nám tái phát bằng các phương pháp sau:

Không lạm dụng mỹ phẩm, kem trị nám không rõ nguồn gốc.
Sử dụng kem chống nắng: Ánh nắng mặt trời là nguyên nhân chính gây sạm da, gây nám và tàn nhang. Vì vậy, khi ra ngoài, bạn nên sử dụng kem chống nắng phù hợp, kết hợp che chắn cẩn thận với khẩu trang, váy chống nắng.

Thoa kem chống nắng để ngăn ngừa da bị thâm, gây nám.
Không lạm dụng thuốc tránh thai: Thuốc tránh thai có chứa estrogen và progesterone có thể gây ra tác dụng phụ như đau đầu, nám da, sạm da, tăng cân, …
Ngủ đủ giấc, tránh căng thẳng, căng thẳng. Nếu thường xuyên thức khuya, mệt mỏi sẽ Ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình trao đổi chất của da và kích thích sản xuất melanin quá mức.
Có một chế độ dinh dưỡng khoa học: Thêm nhiều rau xanh và trái cây. Sử dụng các loại hạt và ngũ cốc nguyên hạt. Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh sẽ giúp kiểm soát sắc tố melanin trong giới hạn cho phép để hạn chế sự phát triển sắc tố. Cũng giúp cơ thể khỏe mạnh, từ đó tăng sức đề kháng cho da.

Một chế độ ăn uống lành mạnh là một cách để ngăn ngừa nám từ bên trong.