[Review] Nám tàn nhang đồi mồi – phân biệt như thế nào cho đúng?

Tàn nhang đồi mồi đều có đặc điểm chung là các vết nám trên da. Điều này khiến nhiều người nhầm lẫn giữa 3 tình trạng này. Điều đó cũng khiến việc xử lý trở nên khó khăn hơn. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn phân biệt các đốm đồi mồi và phòng tránh hiệu quả.

Nám, tàn nhang, đồi mồi là hiện tượng da tăng sắc tố, gây ra những vùng da phẳng nhưng sẫm màu. Chúng không nguy hiểm nhưng ảnh hưởng lớn đến thẩm mỹ. Vậy đâu là nguyên nhân gây ra nám, tàn nhang và đồi mồi trên da?

1. Nám, tàn nhang, đồi mồi do đâu?

Thông thường, cấu trúc da được chia thành 3 lớp: biểu bì (biểu bì), trung bì và hạ bì. Tế bào hắc tố, nằm ở lớp tế bào đáy của biểu bì, tạo ra sắc tố melanin.

Khi melanin được sản sinh quá mức tại một điểm trên da sẽ gây ra nám, tàn nhang và đồi mồi. Chúng xuất hiện phổ biến nhất ở phụ nữ từ 30 tuổi trở lên. Thực tế, melanin vốn có vai trò quan trọng trong việc bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV. Tuy nhiên, khi lượng hắc tố này tập trung dưới da với mật độ lớn sẽ gây ra hiện tượng nám, tàn nhang và đồi mồi.

Khi melanin được sản xuất quá mức sẽ gây ra hiện tượng tăng sắc tố trên da. Ảnh: Internet

Có rất nhiều nguyên nhân gây ra nám, tàn nhang và đồi mồi. Tuy nhiên, chúng được chia thành 2 nhóm chính như sau:

• Yếu tố bên ngoài: Tia UV từ ánh nắng mặt trời; tác dụng phụ của việc sử dụng một số loại thuốc tetracycline, doxicillin, sulphonamides; sử dụng mỹ phẩm không đảm bảo nguồn gốc xuất xứ chất lượng, ..
• Yếu tố bên trong cơ thể: di truyền, rối loạn nội tiết tố, dinh dưỡng hàng ngày không đầy đủ v.v.

Mặc dù có rất nhiều nguyên nhân gây ra tàn nhang và đồi mồi. Nhưng điểm chung của chúng là tình trạng bệnh càng trở nên trầm trọng hơn khi tiếp xúc lâu với ánh nắng mặt trời.

2. Phân biệt nám, tàn nhang, đồi mồi

Có thể thấy, các vấn đề sạm, nám, tàn nhang, đồi mồi đều xuất phát từ tình trạng tăng sắc tố trên da. Tuy nhiên, chúng khác nhau về hình dạng, kích thước và màu sắc.

2.1. Nám da

Đây là những đốm sắc tố sẫm màu thường xuất hiện trên da mặt. Mức độ cường độ không giống nhau. Những vị trí nám da xuất hiện nhiều nhất là má, trán và cằm. Màu sắc của vết nám rất dễ nhận biết, chúng có màu hơi ngả vàng hoặc nâu. Kích thước không đồng đều, nhưng lớn hơn các đốm đồi mồi và tàn nhang.

Hiện nay, nám được chia thành 3 loại gồm nám mảng, nám chân sâu và nám hỗn hợp. Trong đó, nám chân sâu và nám hỗn hợp được cho là khó khắc phục nhất, đòi hỏi nhiều thời gian và tiền bạc.

Các vết nám trên da. Ảnh: Internet

2.2. Mụn đầu đen

Kích thước tàn nhang nhỏ bằng đầu tăm đến hạt vừng. Màu sậm hơn vùng da xung quanh, thường là nâu nhạt, nâu sẫm, vàng, xám, đỏ hoặc đen. Tàn nhang thường xuất hiện trên mặt, cổ, lưng và cánh tay ngoài.

Khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, tàn nhang sẽ đậm hơn. Vì vậy, vào mùa đông, tàn nhang thường có màu nhạt hơn so với mùa hè.

Kích thước của tàn nhang thường nhỏ bằng đầu tăm đến hạt vừng. Ảnh: Internet

2.3. Rùa

Các đốm đồi mồi thường xuất hiện ở độ tuổi trên 55 khi cơ thể đã bị lão hóa. Chúng có màu đỏ, nâu, nâu đỏ hoặc đen và xuất hiện ở bất cứ đâu trên cơ thể, đặc biệt là má, cổ, ngực, cánh tay và cổ tay.

Tương tự như nám và tàn nhang, các đốm đồi mồi sẽ có kích thước lớn hơn và có màu sậm hơn nếu tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời. Có hai loại đồi mồi: đồi mồi trên da và da phẳng hơn.

Các đốm đồi mồi thường xuất hiện khi cơ thể bị lão hóa. Ảnh: Internet

3. Cách ngăn ngừa nám, tàn nhang và đồi mồi

Để khắc phục triệt để tình trạng nám, tàn nhang hay đồi mồi cần thời gian dài, cần một quá trình kiên trì lâu dài. Trong nhiều trường hợp, việc cải thiện hoàn toàn là không thể. Tuy nhiên, cách phòng tránh lại vô cùng đơn giản. Hãy làm theo những lời khuyên dưới đây để hạn chế tình trạng tăng sắc tố da.

3.1. Tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời

Từ 10h đến 17h là thời điểm tia nắng mặt trời hoạt động mạnh nhất trong ngày. Do đó, lúc này bạn nên hạn chế các hoạt động ngoài trời.

Nếu nhất thiết phải ra nắng, bạn nên che chắn cẩn thận. Đảm bảo các tia nắng mặt trời không ảnh hưởng đến da bằng cách sử dụng quần áo chống nắng, đội mũ …

Ngăn ngừa tàn nhang và các đốm đồi mồi bằng cách hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Ảnh: Internet

3.2. Sử dụng kem chống nắng

Duy trì thói quen sử dụng kem chống nắng. Nên sử dụng kem chống nắng có chỉ số chống nắng (SPF) ít nhất là 30. Thoa khoảng 15 – 30 phút trước khi ra ngoài. Mỗi lần thoa chỉ nên lấy một lượng vừa đủ và sau 2-3 tiếng bạn nên thoa lại kem chống nắng để kem phát huy hết khả năng bảo vệ da khỏi tác động của tia UVA và UVB.

Sử dụng kem chống nắng để ngăn ngừa tàn nhang và các đốm đồi mồi. Ảnh: Internet

3.3. Xây dựng chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý

Cần hạn chế những thức ăn, gia vị gây nóng, đồ uống có chứa chất kích thích. Tăng cường ăn trái cây tươi và rau quả. Ngủ đủ giấc và uống nhiều nước. Đặc biệt, cần thường xuyên tập thể dục.

Tăng cường ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ và vitamin tốt cho da. Ảnh: Internet

Ngoài ra, bạn cần giữ tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng kéo dài. Trong trường hợp bạn bị nám, tàn nhang hay đồi mồi thì không nên tự ý sử dụng mỹ phẩm, thuốc bôi ngoài. Cách tốt nhất là bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu để được kiểm tra và có hướng khắc phục hợp lý, an toàn.

Nám, tàn nhang, đồi mồi là những vấn đề mà làn da thường gặp phải. Việc phân biệt được đặc điểm của các bệnh lý này sẽ đưa ra các biện pháp phòng ngừa và khắc phục hợp lý. Hi vọng những thông tin mà Hervietnam.com.vn chia sẻ trên bài viết sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về làn da của mình. Một cách hữu hiệu để cải thiện tình trạng này là sử dụng viên uống làm trắng da Hanvely của Hàn Quốc. Sản phẩm được chiết xuất từ ​​thiên nhiên, chứa nhiều chất chống oxy hóa cao mang lại làn da tươi trẻ, rạng rỡ.

My Le

Đăng bởi: Thành Đông Phạm