Có lẽ mọi người đều đã nghe đến khái niệm về tia UV nhưng để thực sự hiểu loại tia này cũng như tác hại của nó ảnh hưởng đến da, chắc chắn không phải ai cũng thấu đáo. Tia UV là gì và tác hại của tia UV đối với mặt và Tocdepaz.com hiểu rõ hơn về thông tin này. Hiểu biết đầy đủ và chính xác về tác hại của tia UV đối với khuôn mặt của bạn sẽ giúp bạn bảo vệ khuôn mặt tốt hơn.

1. Tia UV là gì?

UV là tên tiếng Anh của tia cực tím, tia UV thường được biết đến với tên gọi tia cực tím hoặc tia nước ngoài. Đây là sóng điện từ có bước sóng dài hơn tia X và ngắn hơn bước sóng ánh sáng. Chúng ta không thể nhìn thấy tia UV bằng mắt thường nhưng tia này có rất nhiều ảnh hưởng đến con người. Phổ UV bao gồm 3 nhóm chính:

Nhóm UVA: Bạn có biết rằng 95% tia nắng mặt trời là UVA, khu vực này gần với ánh sáng chúng ta nhìn thấy và dễ dàng tạo nếp nhăn.
Nhóm UVB: khu vực tia này có thể làm cho da dễ bị cháy nắng và hạn chế khả năng sản xuất collagen, elastin trên da.
Nhóm UVC: Tia UVC được coi là nhóm năng lượng nhất, nhóm này không đến trái đất vì bộ lọc chặn khí quyển. Loại tia này rất đáng sợ vì nó có thể phá hủy hạt nhân trong tế bào, phá hủy DNA, …

blog, [review] tia uv là gì? tác hại của tia uv với da mặt như thế nào?

Giới thiệu chung về tia UV

2. Ánh sáng tia cực tím có hại cho mặt như thế nào?

Như chúng ta có thể thấy, ánh sáng mặt trời chiếu sáng mỗi ngày và trong các tia nắng mặt trời có chứa tia UV. Do đó, mỗi ngày khi bạn di chuyển ra ngoài, bạn phải chịu tác động trực tiếp của tia UV mỗi ngày xâm nhập sâu vào da. Mặc dù tia UV đóng vai trò trong một số quá trình phát triển của cơ thể, nhưng nếu không có biện pháp phòng ngừa phù hợp, tác hại của tia UV đối với mặt là cực kỳ nguy hiểm, cụ thể là những tác hại nào?

2.1. Tia UV có thể khiến da bị lão hóa sớm

Nếu bạn tiếp xúc với quá nhiều tia UV, đây có thể là một trong những nguyên nhân chính khiến da chúng ta bị lão hóa nhanh chóng. Như bạn có thể thấy, những phụ nữ làm việc tiếp xúc với ánh sáng mặt trời trực tiếp thường có những đốm, đốm sần sùi, nếp nhăn và kém đàn hồi, đó là tác động của tia UV đối với da. .

2.2. Gây ra những vệt sáng đa dạng

Khi đi bộ dưới ánh sáng mặt trời mạnh và ánh sáng mặt trời trực tiếp, bạn có thể nhận thấy nhiều hình dạng của các vệt sáng còn được gọi là PLE, đây là những hình ảnh chúng phát ra cho bạn sau thời gian dài tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Bạn có thể dễ dàng xác định chúng: những đốm đỏ nhỏ, những vùng đỏ lớn hoặc những mụn nước nghiêm trọng hơn.

2.3. Tia UV có thể làm tăng sắc tố da

Khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, làn da của bạn có thể xuất hiện các đốm đen, điểm này không gây ra các vấn đề sức khỏe khó chịu nhưng khó coi nếu đó là một vùng da dễ nhìn thấy.

Tia UV ảnh hưởng đến quá trình hình thành sắc tố để gây ra các đốm đen và tàn nhang

2.4. Tia UV gây cháy nắng

Khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời mạnh, các khu vực dễ bị tia cực tím như vai, mặt, tai, da đầu hoặc mu bàn chân thường bị sẫm màu, gây ra màu không đồng đều giữa các vùng da. Nếu khuôn mặt của bạn tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời, nó sẽ khiến bạn mất tự tin và mất rất nhiều nỗ lực để khắc phục.

2.5. Tia UV có thể gây ung thư da

Nếu tiếp xúc với ánh nắng mặt trời liên tục trong thời gian dài mà không được bảo vệ, tia UV có thể dẫn đến ung thư biểu mô tế bào đáy, ung thư biểu mô tế bào vảy hoặc hình thành khối u ác tính. Mặc dù chưa có nghiên cứu chính thức được công bố, nhưng đã có tài liệu cho thấy tia UV gần như là nguyên nhân chính gây ung thư da. Có một số dấu hiệu của ung thư da, như: xuất hiện bất thường của nhiều nốt ruồi, đốm đốm, mảng đỏ hoặc tím trên da, các đốm tròn mờ như sáp, vết sưng nhỏ màu đỏ hoặc Violet,

3. Cách phòng ngừa tác hại của tia UV

Tia UV cực kỳ nguy hiểm cho da, đặc biệt là mặt. Loại tia này không chỉ có khả năng ảnh hưởng đến sắc đẹp mà còn có thể gây ra các bệnh nghiêm trọng như ung thư da, do đó ngăn ngừa tác hại của tia UV đối với mặt và cơ thể. đặc biệt quan trọng mà mọi người nên làm, đặc biệt là những người phải làm việc ngoài trời. Vì vậy, có nhiều cách để ngăn chặn nó, xem ngay bây giờ!

Mặc quần áo bảo hộ dày: khi ra ngoài và tiếp xúc với ánh sáng mặt trời, đặc biệt là vào những ngày hè, bạn nên chọn kem chống nắng dày, để bạn có thể kiểm tra tay dưới lớp Kem chống nắng, nếu bạn vẫn thấy tay, lớp đó không dày đủ để bảo vệ mặt trời! Bạn cần chú ý bảo vệ những khu vực dễ tiếp xúc với ánh nắng mặt trời như mặt, tai, mắt, trán, … Nếu có thể, hãy giảm thiểu thời gian bạn tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, đặc biệt là từ 10 giờ sáng đến 4 giờ sáng. .
Sử dụng kem chống nắng: nhiều người nghĩ rằng kem chống nắng chỉ dành cho phụ nữ, nhưng thực tế, kem chống nắng là cần thiết cho mọi người để giảm thiểu tác động của tia UV đối với da. Bạn nên chọn kem chống nắng có SPF từ 15 trở lên!
Lưu ý chế độ ăn uống: trong rau và trái cây chứa nhiều vitamin có lợi cho da, nên thường xuyên bổ sung cho da khỏe mạnh, tránh tác động của tia UV!

Một chế độ ăn uống lành mạnh sẽ giúp bạn chống lại các tia UV xấu

Hy vọng thông tin về tia UV, tác hại của tia UV đối với da mặt và một số cách ngăn ngừa Tocdepaz.com đã đề cập sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về loại tia này và thực hiện các bước bảo vệ da phù hợp. Đừng quên ghé thăm thường xuyên Tocdepaz.com Cập nhật nhiều kiến thức làm đẹp hữu ích khác cho mình!

Đăng bởi: Dương Thùy