Cân bằng động: bí quyết cân bằng cuộc sống không ai dạy bạn

Ai cũng biết phải luôn cân bằng cuộc sống, nhưng với công việc bận rộn ngày nay, điều đó thực sự rất khó khăn. Vì mỗi giai đoạn, chúng ta lại phải tập trung vào những mục tiêu khác nhau, khó mà cân bằng cả sự nghiệp và cuộc sống gia đình được.

Ai cũng mong muốn có thể cân bằng công việc và cuộc sống để có được tự do, hạnh phúc thực sự.

Để giải quyết được vấn đề trên, trước tiên chúng ta cần phải hiểu về cân bằng cuộc sống, thực tế có 2 khái niệm: “cân bằng tĩnh” và “cân bằng động”.

Cân bằng Tĩnh

“Cân bằng Tĩnh” giống anh em đứng trụ 2 chân (chạm mặt đất), chắc chắn anh em sẽ rất vững và cân bằng. Tất nhiên, sẽ rất khó té nếu đứng như thế. Tuy nhiên, cân bằng vậy thì anh em không có đi đâu được cả hoặc đi rất chậm vì đang trong thế đứng yên mà.

Cân bằng Động

“Cân bằng Động” giống anh em đang bước đi, một chân chạm đất, một chân trên không, cứ nhịp nhàng như thế. Khi bước đi, thì người anh em sẽ hơi nghiêng trái rồi nghiêng phải một tý.

Nó tương tự như anh em đang đạp xe, nó luôn dao động nhẹ hai bên. Tuy anh em đang động nhưng nếu tập trung trọn vẹn (định lực tốt) thì anh em vẫn cân bằng và đi đến mục tiêu ngon lành.

Nếu anh em cảm thấy cuộc sống hiện tại là đủ rồi thì chúng ta không bàn thêm. Nhưng nếu anh em muốn nâng cấp chất lượng cuộc sống hơn, quan trọng hơn là mang giá trị nhiều hơn cho gia đình và xã hội thì bắt buộc anh em không thể cân bằng như kiểu đứng yên được.

Chúng ta tìm cách cân bằng cuộc sống nhưng lại chưa thực sự hiểu về những quy luật của sự cân bằng.

Quy luật phá vỡ sự cân bằng

Có một quy luật: khi anh em lên một mức sống mới, một nhận thức mới, một level mới thì anh em phải phá đi cái cân bằng cũ đang có.

Anh em nào tập tạ, sẽ hiểu ngay cái quy luật phá vỡ cân bằng cũ. Bình thường, anh em tập ngực 60kg (30kg mỗi bên), thì chắc chắn lượng cơ bắp và sức mạnh nó sẽ tương ứng với 60kg mà thôi. Nếu anh em muốn to hơn, mạnh hơn thì chắc chắn anh em phải phá vỡ mức tạ cũ, phá mức cân bằng cũ.

Khi lên tạ vừa đủ sức, nhắc lại là vừa đủ, 60kg thì nhích lên 65kg, thì sau vài buổi tập, cơ của anh em sẽ bị phá vỡ và có cảm giác đau cơ (đau do phát triển, chứ không phải đau do chấn thương), sau đó anh em ăn uống ngủ nghĩ vào thì anh em đã lên mức cân bằng mới.

Áp dụng Cân Bằng Động vào cuộc sống như thế nào?

Một người đàn ông, nhìn chung có thể tạm chia ra 4 mảng chính cần quan tâm:

1. Bạn bè (bạn học và bạn chơi);
2. Sức khỏe (sức khỏe thể chất và sức khỏe tinh thần).

Mỗi mảng tôi chia đều sự quan trọng là 25%, tổng là 100%. trên thực tế, 4 mảng này sẽ diễn ra cùng một lúc, ứng với từng giai đoạn phát triển của một người đàn ông.

Có một điều, tất cả anh em cần khắc ghi, nguồn lực của chúng ta có hai thứ chính, một là thời gian hữu hạn, hai là sức lực (năng lượng) hữu hạn. Khi anh em dồn thời gian cho mảng nào thì đồng thời cũng phải giảm thời gian và năng lượng cho mảng khác, tuy nhiên sẽ có cách hack.

Bốn thứ quan trọng một người đàn ông cần quan tâm đó là gia đình, sự nghiệp, sức khỏe và các mối quan hệ bạn bè. Để cân bằng được tất cả những điều đó trong cuộc sống không hề đơn giản một chút nào.

Bắt đầu từ cậu sinh viên mới ra trường, cái quan trọng nhất vẫn là sự nghiệp (kiếm tiền), nên nó sẽ dồn nguồn lực (thời gian và năng lượng) cho công việc kiếm tiền trước. Sống trước đã rồi mới yêu đương được chứ.

Sau 10 năm, cậu sinh viên ngày nào lập được cái công ty (tầm 20 nhân viên), có nhà, có 1 vợ, mối quan hệ bạn bè cũng kha khá và kèm sức khỏe cũng tạm ổn (riêng sức khỏe não thì tôi chưa tính vào).

Có các biến số mới xảy ra trong cuộc sống cậu ấy:

• Sinh con đầu lòng;
• Công ty biến động do thị trường thay đổi hay lủng củng nội bộ;
• Sức khỏe (bác sĩ alo, viêm gan rồi cháu ơi);
• … và rất nhiều biến số mới khác.

Khi các biến số mới xuất hiện, chắc chắn sự cân bằng hiện tại sẽ bị phá vỡ. Thay vào đó, vị doanh nhân trẻ sẽ phải sắp xếp lại nguồn lực, ưu tiên cho điều gì cần thực hiện trước, việc nào để sau.

Ví dụ chân đang chảy máu, bụng đau, đầu nhức, tai ù, thì việc đầu tiên là băng cái chân lại trước. Chứ chân máu chảy như thác mà đi uống thuốc nhức đầu thì game over.

3 điều cần nhớ để cân bằng cuộc sống

Để thuần thục cân bằng động trong cuộc sống, chúng ta chỉ cần nhớ 3 điều:

– Đừng “tham” quá.

Khi anh em vừa sinh con, vừa đổi nhà, vừa ra mắt sản phẩm mới, rồi kèm thêm cả “cô bồ chân dài” thì anh em sẽ banh xác ngay. Khi đó cuộc sống sẽ mất cân bằng tuyệt đối.

Đơn giản là, khi anh em có 4 vấn đề cần giải quyết thì hãy chọn cái quan trọng nhất để xử lý trước. Hơn nhau ở chỗ là cần “ưu tiên” làm cái nào trước.

– Hiểu rõ nguồn lực hiện tại của mình, thời gian và năng lượng ra sao.

Ví dụ, công ty đang ổn thì phải lo xây dựng Quản lý cấp trung và quy trình chặt chẽ hơn, khen thưởng phạt rõ ràng, nếu anh em có vắng mặt ở công ty tầm 1-2 tháng thì các Tướng (quản lý) của anh em sẽ chạy tiếp.

Cái này gọi là dùng thời gian và năng lượng của người khác để gánh cho anh em, bù lại thì nhớ chia sẻ lợi nhuận cân bằng vào, chia bớt tiền cho người ta, chứ không được thời gian thì tướng cũng bỏ chạy hết.

– Chấp nhận chuyển đổi trạng thái cân bằng

Anh em muốn lên level trong bất kỳ mảng nào thì anh em phải chấp nhận từ cân bằng tĩnh chuyển sang cân bằng động; nhưng nhớ, khi đang tăng khía cạnh nào thì anh em cũng phải sắp xếp cho 3 mảng còn lại êm ái tý.

Tôi ví dụ, tôi có dự án lớn thì phải đi gặp đối tác nhiều, tất nhiên thời gian cho gia đình sẽ ít lại, cho nên phải có vài buổi ngồi nói chuyện với vợ con để họ hiểu. Còn cô vợ không thông cảm thì anh em gãy, riêng mảng vợ ủng hộ cũng cả một nghệ thuật đấy.

Một người đàn ông không thể có được cuộc sống cân bằng nếu không nhận được sự ủng hộ của vợ.

Cái quan trọng nhất, là sau khi nâng điểm mảng đó xong thì anh em phải dồn thời gian và năng lượng để bù đắp lại cho 3 mảng kia liền. Sắp xếp đi tập lại cho khỏe, sắp xếp học thêm cái mới, kiếm tiền xong đợt đó thì dẫn vợ con đi chơi ngay, v.v.. nôm na như thế.

Còn anh em nào suốt ngày dồn mảng bạn bè, nhưng toàn bạn ăn chơi thì chẳng được điểm nào cho cái sự nghiệp, gia đình và sức khỏe cả. Có bạn chơi là tốt, để giải trí, để thoải mái tinh thần, nhưng vừa đủ thôi. Có giai đoạn tôi cắt hết 80% mối quan hệ đang có, để tập trung 3 mảng kia, thế mà hiệu quả vô cùng.

Tóm lại, anh em đừng sợ mất cân bằng, quan trọng là anh em vẫn giữ được cân bằng khi anh em di chuyển. Đó là “cân bằng động”, anh em cứ linh hoạt áp dụng cho 4 mảng chính trong cuộc sống của anh em.

Chủ đề này, nói sâu được nữa, rất nhiều cái hay, hãy nhớ quay lại để đọc tiếp nhé.

Chúc anh em vui khỏe, tăng level và cân bằng nhé.

–

Đăng bởi: Đông Quỳ