Sapa không chỉ hấp dẫn du khách với những thửa ruộng bậc thang màu lúa chín hay những bản làng e ấp xung quanh núi rừng Tây Bắc, nơi đây còn là một điểm đến lý tưởng dành cho những ai yêu thích khám phá, đặc biệt là khi đi trekking. Nếu như đây là lần đầu bạn trải nghiệm Sapa Trekking thì hãy tham khảo những hướng dẫn chi tiết bên dưới nhé!

Nên đi trekking Sapa thời điểm nào?

Từ tháng 9 đến tháng 11 là thời điểm đẹp nhất để đi trekking Sapa: mùa lúa chín, cơ hội săn mây tuyệt đẹp, thời tiết lạnh vừa phải và không có mưa.
Từ tháng 1 đến tháng 3: mùa hoa rừng nở rộ, thời tiết lạnh, có nhiều lễ hội diễn ra.

lào cai, leo núi, trekking, hướng dẫn đi sapa trekking: cung đường, lịch trình, đồ cần mang…

Ngoài ra, vào các tháng mùa hè (từ tháng 5 đến tháng 8) được xem là mùa mưa ở Sapa nên đường đi thường rất trơn trượt, gây khó khăn và nguy hiểm trong quá trình đi trekking.

Cách di chuyển đến Sapa

Từ Hà Nội, bạn có thể lựa chọn 2 cách di chuyển phổ biến để đến thị trấn Sapa chính là lựa chọn đi xe khách hoặc di chuyển bằng tàu hỏa. Để giúp bạn có cái nhìn khách quan hơn, trong bài viết hôm nay mình sẽ so sánh 2 cách di chuyển này:

Đi bằng tàu hỏa

Giá sẽ cao hơn so với việc di chuyển bằng xe khách
Sạch sẽ, yên tĩnh và phục vụ tốt
Bạn có thể lựa chọn ghế ngồi hoặc giường nằm êm ái
Không gian thoải mái, đủ rộng rãi
Tiếng đường ray đôi khi sẽ khiến bạn thức giấc vào ban đêm.
Sau khi đến ga Lào Cai bạn sẽ phải di chuyển bằng xe khách để đến thị trấn Sapa
Thời gian di chuyển khoảng 7-9 giờ đồng hồ

Đi bằng xe khách

Giá vé rẻ hơn rất nhiều so với tàu
Có thể lựa chọn ghế ngồi hoặc xe giường nằm
Tuy nhiên, bạn sẽ không thể nằm thoải mái vì vậy sẽ khó ngủ hơn khi đi xe khách
Không có nhà vệ sinh (xe sẽ dừng vào các trạm nghỉ ở trên đường đi)
Thời gian di chuyển chỉ mất khoảng 5-6 giờ đồng hồ

Đi Sapa cần chuẩn bị những gì?

Việc chuẩn bị đầy đủ những đồ cần thiết trong chuyến đi là vô cùng quan trọng. Bởi trong quá trình di chuyển, có những cung đường sẽ rất hoang sơ nên bạn sẽ khó tìm được cho mình những cửa hàng hay dịch vụ khi cần thiết. Dưới đây là danh sách những món đồ trekking Sapa mà bạn nên chuẩn bị:

Đồ trekking cần thiết

Giày leo núi
Gậy leo núi
Tấm lót túi ngủ
Balo du lịch
Bản đồ, công cụ định vị GPS

Quần áo, giày dép

Áo khoác gió chống nước
Áo chống nắng (nếu đi vào mùa hè)
Quần áo ngủ (chất liệu thoải mái, nên chọn quần áo dài tay)
Quần áo mặc đi trekking (mềm mại, ưu tiên chất liệu mau khô)
1 đôi dép khi ở chỗ cắm trại
Giày leo núi

Thực phẩm và nước uống

Xúc xích ăn liền, bánh ngọt, bánh mì, pate, thịt nguội, lương khô
Nước lọc, nước muối khoáng hoặc nước đường glucose khi bị mất sức

Đồ dùng cá nhân

Giấy tờ cá nhân
Miếng dán giữ nhiệt
Đồ vệ sinh cá nhân: khăn mặt, bàn chải, kem đánh răng
Thuốc: thuốc giảm đau, đau bụng, thuốc sát khuẩn…
Dụng cụ sơ cứu: băng gạc, bông, kéo, ego…
Thuốc xịt côn trùng, thuốc chống vắt
Kem chống nắng

Các cung đường trekking ở Sapa

Thị trấn Sapa – bản Cát Cát – bản Sín Chải

Hành trình di chuyển: thị trấn Sapa – bản Cát Cát – bản Sín Chải – thị trấn Sapa
Thời gian: trong ngày
Quãng đường đi trekking: 7km
Mức độ: dễ

Lịch trình di chuyển như sau:

Từ trung tâm thị trấn Sapa (nhà thờ cổ) bạn di chuyển đến bản Cát Cát cách nhà thờ khoảng chừng 2.2km. Sau khi tới bản Cát Cát bạn mua vé vào cổng khu du lịch sau đó đi bộ (chủ yếu là đường bậc thang) để vào bên trong tham quan cũng như nghỉ ngơi.

Từ bản Cát Cát di chuyển theo hướng thung lũng Mường Hoa khoảng chừng 3km qua những thửa ruộng bậc thang để đến với bản Sín Chải. Khác với bản Cát Cát, bản Sín Chải chưa được phát triển về du lịch nên còn khá hoang sơ và ít người biét đến. Tại đây bạn sẽ có cơ hội được chiêm ngưỡng những ngôi nhà gỗ truyền thống được xây dựng bằng gỗ của cay Pơ mu.

Sau khi tham quan xong bản Sín Chải tiếp tục hành trình di chuyển về trung tâm thị trấn Sapa. Kết thúc chuyến hành trình trekking in Sapa trong ngày. Đây được xem là một cung đường trekking dễ dàng nhất và rất phù hợp với những người đi trekking lần đầu.

Sapa – Thác Tình Yêu – Thác Bạc – Ý Linh Hồ – Tả Van

Hành trình: Trạm Tôn – Thác Tình Yêu – Thác Bạc – Bản Cát Cát – Ý Linh Hồ – Lao Chải – Tả Van – thị trấn Sapa
Thời gian: 2 ngày 1 đêm
Quãng đường đi trekking: 20 – 30km
Mức độ: Vừa phải

Lịch trình di chuyển như sau:

Ngày thứ 1: Sapa – Trạm Tôn – Thác tình yêu – Thác bạc – Bản Cát Cát (Homestay)

Khoảng 9h30 bắt đầu di chuyển đến Trạm Tôn (nên đi bằng xe máy hoặc xe taxi để tiết kiệm thời gian. Hành trình này sẽ bắt đầu đươc tính từ Trạm Tôn – con đường đèo cao nhất Việt Nam với độ cao 2047m. Từ đây trekking khoảng 1.1km theo dòng sông Vàng để đến Thác Tình Yêu. Sau khi tham quan xong sẽ di chuyển đến thác Bạc (di chuyển bằng xe).

Từ thác Bạc đi xuống thung lũng Mường Hoa về phía bản Sín Chải – nơi sinh sống của người H’mong đen. Tại đây bạn sẽ nghỉ ngơi và ăn trưa sau đó di chuyển về bản Homestay. Đây cũng là nơi mà bạn sẽ nghỉ qua đêm ở homestay.

Ngày thứ 2: bản Cát Cát – Ý Linh Hồ – Lao Chải – Tả Van – trung tâm thị trấn Sapa

6h sáng thức dậy ăn sáng và chuẩn bị đồ đạc để lên đường di chuyển về trung tâm thị trấn Sapa. Trên đường đi trekking mình sẽ ghé qua Ý Linh Hồ ở Lao Chải và bản Tả Van. Đường đi lúc này sẽ có những đoạn đường hơi ngoằn ngoèo một chút nhưng không quá khó khăn đâu nhé!

Trên đường đi, porter sẽ chỉ cho bạn đường đi xuống thung lũng để đến với cây cầu treo tuyệt đẹp. Tại đây bạn sẽ được ngắm nhìn dòng sông Vàng và thác nước từ xa. Tiếp tục đi trekking lên đồi và ghé qua những cánh đồng lúa chín của bản Ý Linh Hồ, Lao Chải. Hãy tìm cho mình một nơi bằng phẳng, thoáng đãng để nghỉ ngơi và ăn trưa nhé!

Buổi chiều, tiếp tục đi trekking đến bản Tả Van – bản làng của người dân tộc Mông, người Dao Đỏ và người Giáy. Sau khi tham quan và tìm hiểu bạn bắt đầu di chuyển về thị trấn Sapa với quãng đường khoảng chừng gần 5km. Với gợi ý Sapa trekking map này bạn sẽ có thể khám phá thêm nhiều điểm đến ở thị trấn sương mù này.

Thị trấn Sapa – bản Tả Phìn – Tả Giàng Phình – Sapa

Hành trình: Sapa – Suối Hồ – bản Má Tra – Tả Phìn – Phìn Hồ – Lủ Khấu – Suối Thầu – Kim Ngan – Tả Giàng Phình – Sapa
Thời gian: 3 ngày 2 đêm
Quãng đường đi trekking: 43km
Mức độ: Khó

Lịch trình di chuyển như sau:

Ngày thứ 1: Sapa – Má Tra – Tả Phìn (14 km)

Khoảng 9h30 bắt đầu di chuyển từ nhà thờ Sapa để đến thôn Má Tra. Trên đường di chuyển bạn sẽ được ngắm nhìn những thửa ruộng bậc thang đẹp như tranh vẽ. Sau khi đến bản Má Tra bạn có thể dừng chân nghỉ ngơi và ăn trưa trước khi di chuyển tiếp về bản Tả Phìn.

Ngày thứ 2: Tả Phìn – Phìn Hồ – Lủ Khấu – Suối Hồ – Suối Thầu (17km)

Khoảng 7h sáng dậy ăn sáng, nghỉ ngơi và dọn dẹp hành lý để tiếp tục hành trình trong ngày thứ 2 với điểm đến đầu tiên là bản Phìn Hồ nằm ở giáp ranh giữa xã Tả Phìn và bản Khoang. Hành trình này sẽ mất khoảng 2.5 giờ và đi qua đồi núi, thung lũng, rừng và ruộng bậc thang.

Sau khi tới bản Phìn Hồ bạn sẽ nghỉ ngơi và ăn trưa tại đây. Sau đó tiếp tục đi xuống dốc qua cánh đồng ruộng lúa để đến với bản Lủ Khấu – đây là nơi sinh sống của người Dao Đỏ và người H’mông. Tại đây đừng bỏ lỡ cơ hội tham quan trang trại nuôi cá hồi nhé!

Sau đó tiếp tục đi qua con đường nhựa để đến bản Suối Thầu vào cuối buổi chiều. Tại đây bạn sẽ nghỉ lại qua đêm ở một homestay, ăn tối và nghỉ ngơi.

Ngày thứ 3: Suối Thầu – Kim Ngan – Tả Giàng Phình – Sapa (12 km)

Vào buổi sáng, bạn sẽ đi một tham quan xung quanh khu Suối Thầu – nơi bạn sẽ chứng kiến cuộc sống hàng ngày của người Dao đỏ. Sau bản làng này bạn sẽ đến với làng Gia Thầu để chiêm ngưỡng cánh ruộng bậc thang trù phù. Sau đó đến với làng Kim Ngan để ăn trưa.

Sau bữa trưa, bạn sẽ đi theo một lối đi lên dốc ngắn đến bản Tả Giàng Phìn với thời gian mất khoảng 1 giờ đồng hồ. Tại đây, bạn sẽ ghé thăm ngôi nhà của một người H’mông xanh để tìm hiểu về sự khác biệt của phong tục và trang phục truyền thống của họ từ người Dao đỏ và người H’mông đen.

Sau đó di chuyển về trung tâm thị trấn Sapa. Vì chuyến đi Sapa trekking này thường phải di chuyển rất nhiều với thời gian nên nếu như quá mệt thì có thể lựa chọn đi bằng xe ôm về trung tâm thị trấn nhé!

Chinh phục đỉnh Fansipan – nóc nhà Đông Dương

Hành trình: Sapa – đèo Trạm Tôn – điểm nghỉ 2800m – đỉnh Fansipan – Sapa
Thời gian: 2 ngày 1 đêm
Quãng đường đi trekking: 11.2km
Mức độ: Khó

Lịch trình di chuyển như sau:

Ngày thứ 1: trung tâm Sapa – đèo Trạm Tôn – điểm nghỉ 2800m

Khoảng 8h sáng bắt đầu di chuyển từ Sapa đến đèo Trạm Tôn. Đây là nơi bạn sẽ bắt đầu hành trình trekking Fansipan của mình. Con đường từ đèo Trạm Tôn leo núi Fansipan bạn sẽ được ngắm nhìn khung cảnh núi rừng Tây Bắc tuyệt đẹp đó! Tuy nhiên, vì đường đi khá khó khăn và hay bị lạc nên bạn nên lựa chọn đi Fansipan Trekking tour nhé!

Đến khoảng chừng 4 giờ chiều sẽ đến được điểm nghỉ 2800. Tại đây bạn có thể dựng lều cắm trại và chuẩn bị đồ ăn cho bữa tối. Nếu đi vào những hôm trời quang bạn sẽ được ngắm nhìn khung cảnh hoàng hôn lưng chừng núi tuyệt đẹp đó! Buổi tối tại đây thường rất lạnh nên bạn đừng quên chuẩn bị quần áo ấm, găng tay và miếng dán giữ nhiệt nhé!

Ngày thứ 2: điểm nghỉ 2800m – đỉnh Fansipan – trung tâm Sapa

Khoảng 6h sáng dậy ngắm bình minh sau đó ăn sáng, nghỉ ngơi và chuẩn bị hành trình leo Fansipan – chạm tay tới nóc nhà Đông Dương. Từ trạm nghỉ 2800 để di chuyển đến đỉnh núi Fansipan bạn sẽ mất khoảng chừng hơn 1.5 giờ đồng hồ.

Sau khi đến đỉnh núi bạn có thể lựa chọn di chuyển bằng tàu để lên tới cột mốc. Vì ở trên này không khí loãng nên rất khó thở. Bạn không nên hoạt động quá sức để tránh mệt mỏi. Sau khoảng 1 giờ tham quan tại đỉnh núi bạn bắt đầu di chuyển xuống điểm chờ 2.800 để ăn trưa và nghỉ ngơi.

Thời gian còn lại để di chuyển từ cột chờ 2.800m về đến trạm tôn. Từ đây bạn có thể thuê xe để về lại trung tâm thị trấn. Kết thúc hành trình leo Phanxipang.

Điều cần biêt khi đi Fansipan trekking:

Đỉnh Fansipan cao bao nhiêu?

Đỉnh Fansipan Sapa có độ cao 3.147,3m (vào năm 1909 đo được là 3.143m). Đây được xem là đỉnh núi cao nhất Việt Nam và được mệnh danh là “nóc nhà Đông Dương”.

Leo Fansipan mùa nào đẹp nhất?

Bạn có thể leo núi Fansipan từ tháng 9 đến tháng 3 năm sau. Tuy nhiên, để có thể chiêm ngưỡng những loài hoa rừng nở rộ đẹp nhất thì hãy lựa chọn đi vào tháng cuối tháng 2.

Chi phí leo Fansipan

Chi phí leo núi Fansipan bao gồm:

+ Chi phí xin giấy phép vào dãy Hoàng Liên Sơn: 200.000đ

+ Tiền thuê Porter: 500.000đ

+ Tiền ăn uống: 200.000đ

Ngoài ra, nếu như bạn còn đang không biết núi Fansipan ở đâu, có những cung đường trekking Fansipan hay cần chuẩn bị gì thì hãy tham khảo kinh nghiệm leo Fansipan 2020 TẠI ĐÂY nhé!

Những câu hỏi thường gặp khi đi trekking Sapa

Có nên thuê hướng dẫn viên/Porter không?

Hướng dẫn viên là người sẽ chỉ đường và giới thiệu cho bạn những cung đường đi trekking. Còn Porter là người khuân vác đồ đạc của bạn trong suốt hành trình. Hầu hết Porter thường là người địa phương nên họ sẽ rất am hiểu về địa hình. Ở một vài địa điểm người Porter sẽ kiêm luôn vai trò của người hướng dẫn viên cũng như là người nấu ăn cho cả đoàn nếu chuyến đi của bạn kéo dài ngày.

Nếu như bạn lựa chọn đi Sapa Trekking tour thì không cần phải quá lo lắng về vấn đề này bởi các công ty tour Sapa sẽ cung cấp Porter (3 khách/porter) và kèm theo 1 người hướng dẫn.

Tuy nhiên, nếu như bạn có kế hoạch đi trekking Sapa tự túc thì chỉ cần thuê các porter là người địa phương để họ chi cho mình những cung đường di chuyển đồng thời hỗ trợ trong việc mang vác đồ đạc. Một vài số điện thoại của các Porter uy tín tại Sapa để bạn tham khảo:

A Phú: SĐT 039.956.2014
Lồ A Phổng: SĐT 0835.274.649

(Bạn nên gọi điện trước chuyến đi để họ sắp xếp cũng như chuẩn bị những thứ cần thiết nhé! Giá thuê porter khoảng chừng 500.000đ – 600.000đ/người)

Đi trekking Sapa nên ở đâu?

Với những chuyến đi trek Sapa trong nhiều ngày bạn có thể lựa chọn nghỉ qua đêm ở chính những địa điểm trekking bằng cách ngủ trong lều cắm trại. Tuy nhiên, một vài địa điểm sẽ không cho cắm trại lại qua đêm, chính vì vậy mà bạn sẽ phải nghỉ tại các Sapa homestay trekking.

Hầu hết ở các địa điểm trekking nổi tiếng ở Sapa như các bản làng Tả Phìn, Lao Chải, Tả Van hay Ý Linh Hồ…. đều có những Sapa trekking homestay với mức giá bình dân cho bạn có thể lưu trú qua đêm. Tất nhiên, ở homestay sẽ không đẹp và tiện nghi như ở khách sạn. Thế nhưng đây lại chính là cơ hội để bạn có thể tìm hiểu văn hóa, phong tục và hòa mình cùng với cuộc sống của người dân nơi đây đó!

Nếu như bạn muốn có những trải nghiệm thú vị tại Sapa thì hãy thử một lần đi trekking Sapa nhé! Hy vọng với những thông tin trên sẽ mang đến cho bạn những thông tin bổ ích.

Đăng bởi: Hương Ngô