Khi đi leo núi hay trekking thì không thể nào không nói đến một vật dụng vô cùng quan trọng. Đó chính là đôi giày. Nếu chọn giày leo núi không phù hợp thì sẽ gây nguy hiểm cho đôi chân, hay nghiêm trọng hơn là ảnh hưởng đến chất lượng cả chuyến đi. Chính vì vậy, hãy lưu ngay cách lựa chọn giày leo núi, trekking phù hợp, an toàn để có một chuyến đi trọn vẹn và suôn sẻ nhé!

Danh mục nội dung

1 Cách lựa chọn giày leo núi, trekking phù hợp, an toàn

Cách lựa chọn giày leo núi, trekking phù hợp, an toàn

Đôi giày là vật dụng vô cùng quan trọng bạn cân chuẩn bị khi leo núi

👢👢👢 Hiện nay, rất nhiều người thường nhầm lẫn giày leo núi với các loại giày lính, giày ghệt, bốt da, giày bảo hộ lao động. Trong khi bản chất, mục đích sử dụng của các loại giày này là hoàn toàn khác nhau. Vậy nên, để giúp các bạn có được đôi giày chuyên dụng cho leo núi, chuyên mục sẽ chia sẻ cách lựa chọn giày leo núi, trekking đầy đủ và chi tiết nhất.

Giày leo núi có công dụng gì?

Trước khi đi vào cách lựa chọn giày leo núi, trekking thì hãy cùng tìm hiểu công dụng của giày leo núi. Rất nhiều người thường khá xem thường về tầm quan trọng của vật dụng này. Nếu bạn cũng đang thắc mắc rằng tại sao đôi giày lại là món đồ tối quan trọng của dân Phượt thì hãy xem ngay những công dụng của giày leo núi dưới đây:

Điều dễ hiểu nhất, đôi giày là thứ chúng ta sử dụng nhiều nhất khi đi du lịch, đi Phượt, gần như chỉ rời ta lúc đi ngủ và lúc tắm.
Sử dụng đúng loại giày sẽ giúp chúng ta dễ dàng hơn nhiều trong việc chinh phục những mục tiêu như núi, rừng, đường bộ, vách đá…
Giày giữ ấm chân lúc lạnh
Giày bảo vệ chân khỏi những chướng ngại vật trên đường đi
Đối với đa số giày chuyên dụng cho leo núi, nó giúp giữ khô chân vì có tính chống thấm
Một công dụng vô cùng quan trọng nữa là giày là một món đồ thời trang không thể thiếu, giày đi phượt cũng vậy

Những yếu tố cần nắm để có được đôi giày leo núi phù hợp

Nên chọn giày leo núi như thế nào? Giày leo núi có rất nhiều loại, nhiều kiểu dáng và chức năng nhằm phục vụ các mục đích chuyên biệt được tốt hơn, nhưng nhìn chung thì đều được cấu tạo và có các thành phần cơ bản như nhau, chỉ khác ở bản chất mỗi thành phần cho mỗi mục đích sử dụng. Để chọn được đôi giày đúng với mục đích của bạn thì cần lưu ý những điểm sau:

Tính chống thấm nước

Không phải loại giày leo núi nào cũng chống thấm nước, cái đó còn tuỳ mục đích sử dụng nữa, có những loại giày không chống thấm nước nhưng có đặc tính nhanh khô, thoát nước. Nhưng ở môi trường thời tiết như Việt Nam thì loại chống thấm nước được ưa chuộng hơn nhiều.

Giày leo núi đạt chuẩn cần phải có tính chống thấm nước

Một yếu tố quan trọng trong cách lựa chọn giày leo núi, trekking bạn cần phải để ý đó chính là tính chống thấm nước. Công nghệ chống thấm nước được sử dụng cho trang phục và các loại đồ Outdoor là vô cùng phức tạp, đó là một dạng chất liệu công nghệ cao rất khó làm giả, nhái, nên ở đặc tính này thì sự khác biệt giữa giày nhái Trung Quốc và các loại giày chính hãng là rất lớn. Có rất nhiều các công nghệ chống thấm dùng cho giày leo núi nhưng phổ biến nhất và nhiều người biết đến nhất là Gore-Tex, đây là loại công nghệ chất liệu được rất nhiều hãng sử dụng, ít phổ biến hơn là Sympatex, Comfortex… trừ một số hãng lớn có tên tuổi sử dụng những công nghệ vật liệu riêng của họ như Jack Wolfskin với Texapore, Mc.Kinley với Aquamax, Columbia với Omni… nhưng nhìn chung tất cả các công nghệ trên đều có đặc điểm chung là chống thấm 1 chiều (tức là ngăn không cho nước thấm từ ngoài vào trong nhưng vẫn có thể thoát hơi ra ngoài, giúp thông thoáng) Thường thì trên tất cả các đôi giày leo núi đều có gắn mác công nghệ mà nhà sx sử dụng trên thân giày, nên khi mua giày chúng ta nên xem thử là đôi giày đó có sử dụng công nghệ chống thấm nước hay không và đó là công nghệ gì?

Cách lựa chọn giày leo núi, trekking để có đôi giày có tính năng chống thấm nước đó là bạn nên quan sát kiểm tra đôi giày trước khi mua bằng cách khi nhìn vào lưỡi gà (phần trên đệm trên mu bàn chân, chính giữa 2 hàng lỗ xỏ dây) xem thử có được nối liền với thân giày hay không, nếu 2 phần này rời nhau từ trên xuống dưới thì chắc chắn 100% giày đó không chống thấm nước, còn nếu liền nhau thì khả năng lớn là giày đó sử dụng công nghệ chống thấm nước. Bởi vì thiết kế kín liền khối là yêu cầu bắt buộc đối với một đôi giày chống thấm nước, thiết kế này ngăn không cho nước chảy xuyên qua các lỗ xỏ dây vào giày.

Tính chống trượt

Nên chọn giày leo núi như thế nào? Đế giày là phần quyết định chức năng của đôi giày đó là gì, vì nó liên quan đến địa hình, đường xá chúng ta đi, và mỗi chuyến đi, mỗi kiểu đi lại có những cung đường và những địa hình khác nhau, và theo đó mà hàng chục, hàng trăm loại đế giày chuyên dụng dành cho outdoor ra đời, để có thể kể tên và phân tích đặc tính của từng loại thì quả thật là không dễ dàng gì, và để có thể sắm cho mình đủ loại giày cho các nhu cầu khác nhau thì quá tốn kém, vì vậy ở đây mình chỉ nói đến vấn đề làm thế nào để chọn những loại thông dụng và đa dụng nhất.

Sẽ rất nguy hiểm nếu giày leo núi không có tính chống trơn trượt

Đế giày leo núi thường được làm từ cao su có khả năng chịu mài mòn tốt, cứng hơn, và ít đàn hồi hơn so với giày thể thao, chạy bộ thông thường nhưng vẫn mềm và đàn hồi tốt hơn nhiều so với các loại giày bảo hộ (tuy nhiên vẫn có một số loại thoát nước – nhanh khô chuyên sử dụng cho mùa khô – nóng thì vẫn nhẹ nhàng không khác giày thể thao chạy bộ), lý do vì những loại giày đi Phượt phải đáp ứng thêm một nhu cầu mà những loại giày khác thường bỏ qua vì có thể ảnh hưởng tới doanh số của nhà sx đó là độ bền, đế giày leo núi thường bền hơn, ít bị hao mòn hơn giày thể thao thông thường do đặc thù của đi Phượt là hoạt động cường độ mạnh trong thời gian dài, có thể ở trong nơi hoang dã nên yêu cầu độ bền là rất cần thiết.

Để thử nghiệm ta có thể để giày lên mặt phẳng như sàn gạch sau đó di qua di lại sẽ thấy giày không thể trượt trơn tru trên bề mặt được mà sẽ bị bám rít rất khó trượt. Độ lớn và độ sâu của gai đế giày chỉ quyết định tới địa hình đi, gai đế càng sâu, càng lớn thì sử dụng cho địa hình mềm, lún như sình lầy, cát… Gai càng thấp, ít và càng nông thì sử dụng cho địa hình cứng như đá, sỏi… Mục đích chính của những thiết kế này là tăng tối đa tiết diện tiếp xúc của đế giày với mặt đường. Vì vậy tuỳ thuộc vào địa hình các bạn sẽ đi mà chọn gai đế giày cho phù hợp.

Loại công nghệ đế giày phổ biến nhất dành cho leo núi phải kể đến là Vibram, nhưng không phải là loại duy nhất, đây là loại công nghệ được nhiều hãng giày sử dụng nhất, bên cạnh đó là X-Grip, FX-Grip,… nhưng những hãng lớn có tên tuổi sử dụng loại công nghệ riêng của họ như Jack Wolfskin và MeinDl với loại đế cùng tên, Columbia với Omni-Grip,…

Các lớp lót bên trong

Thành phần này tạo nên sự thoải mái cho người mang và thường rất ít người sử dụng để ý tới, hầu hết mọi người đi chọn giày chỉ nhìn kiểu dáng bên ngoài giày rồi xỏ vào đi thử mà không quan tâm xem phía bên trong là phần trực tiếp tiếp xúc với chân mình như thế nào. Hầu hết các loại giày leo núi đều cấu tạo từ nhiều lớp và lớp trong cùng thường khá dày và êm để mang lại cảm giác thoải mái cho người mang, nhưng ở mỗi loại giày lớp bên trong lại khác nhau và sự khác nhau này không quyết định đến mục đích hay địa hình sử dụng mà thường liên quan tới khí hậu, nhiệt độ khi sử dụng. Thường khi chọn giày ta nên chọn loại có lớp lót trong đủ độ êm và đàn hồi, giúp ôm chân mà không gây gò bó, độ dày và độ đàn hồi của lớp trong cùng giúp tạo ra một khoảng linh hoạt ngay cả khi bạn lựa chọn được size giày vừa khít, di động theo sự chuyển động của bàn chân và cổ chân, giảm ma sát giúp giảm nguy cơ bị phồng dộp chân do di chuyển nhiều.

Chọn giày leo núi cổ thấp hay cổ cao?

Đây là câu hỏi mà chúng mình gặp RẤT RẤT nhiều, hầu như đối với tất cả những người mới mua giày leo núi lần đầu. Để hiểu được tại sao các nhà sản xuất lại làm nhiều kích cỡ cổ giày như vậy và làm sao để lựa chọn thì ta cần hiểu rõ được tính năng của cổ giày cao và thấp.

Giày leo núi thường có 3 loại kích cỡ cổ giày:

Low cut (Cổ thấp): Loại giày cổ thấp này thường mang lại sự linh hoạt và thoải mái tối đa, nhất là đối với những người mới. Việc cổ giày được cắt thấp dưới mắt cá giúp cho cổ chân thoải mái hoạt động, việc đi lại, chạy nhảy thật dễ dàng, không còn gì gò bó nữa. Bên cạnh đó là các ưu điểm như nhẹ, dễ dàng mang theo, cảm giác nhanh nhẹn hơn. Tuy nhiên các vấn đề gặp phải khi sử dụng giày cổ thấp cũng không dễ chịu chút nào, bạn có thể sẽ phải chấp nhận một chút nước, một chút bụi đất hoặc một chút bùn sình sẽ lọt vào trong giày, việc này rất khó tránh khi cổ giày chỉ thấp hơn mắt cá chân. Khi vận động mạnh như chạy, nhảy, hoặc nếu bạn mang ba lô nặng trên lưng mà đôi giày không vừa khít với chân bạn thì rất có khả năng gót chân bạn sẽ thường xuyên bị trượt ra. Và việc cổ giày được cắt dưới mắt cá đồng nghĩa với việc sẽ không còn gì bảo vệ mắt cá bạn nữa, nguy cơ bị trặc cổ chân là khá cao khi đi ở những địa hình phức tạp, nhất là với những người không chuyên. Giày cổ thấp thường thích hợp với những người chuyên nghiệp, cần sự linh hoạt, hay những chuyến đi nhẹ nhàng, vào mùa khô, nóng, đạp xe, đi bộ…

Giày leo núi cổ thấp mang lại sự tiện lợi, thoải mái hơn khi sử dụng

Mid cut (Cổ ngang mắt cá – Cổ lửng): Đây thường là loại được ưa chuộng vì khắc chế được tương đối tốt những điểm yếu của giày cổ thấp, bảo vệ khá tốt chân bạn khỏi bụi, đất, cát, nước, bùn sình và cũng góp phần giảm khả năng cổ chân bị trặc khi đi trên địa hình gồ ghề. Giày cổ lửng thường thích hợp cho những chuyến đi khá dài ngày, mạo hiểm một chút, hoặc khi mang vác một ba lô khá nặng.
High cut (Cổ cao qua mắt cá – boots): Là giải pháp tối ưu với những người không chuyên, những chuyến đi rất dài và gian khổ với cái ba lô siêu nặng trên lưng hoặc khi đối mặt với những cung đường rất xấu đầy bùn sình, ẩm ướt và gồ ghề. Giày cổ cao bảo vệ bạn rất tốt trước sự tấn công của đất, cát, bùn sình và nước, vốn rất khó chịu nếu bị lọt vào giày trong các chuyến đi xa, đồng thời bảo vệ cổ chân của bạn tránh được việc bị đau nghiêm trọng khi lỡ một bước nào đó. Tuy nhiên việc cổ giày cao trên mắt cá cũng sẽ làm giảm sự linh hoạt của cổ chân, đôi khi những người mới không mang quen sẽ cảm thấy rất khó chịu và gò bó với giày cổ cao, vì thế nếu bạn quyết định chọn một đôi giày cổ cao cho chuyến đi của mình mà trước đó chưa từng mang loại này thì nên đi mua trước đó khoảng 1 – 2 tuần, sau đó mang nó hàng ngày khi đi làm, đi học để chân bạn quen với cảm giác đó, điều này sẽ giúp chuyến đi của bạn được hoàn hảo hơn.

Giày leo núi cổ cao

Chọn size giày như thế nào thì phù hợp?

Đây là câu hỏi tưởng như đơn giản nhưng rất nhiều người mắc phải sai lầm. Suy nghĩ thường gặp nhất là size giày thường thế nào thì size giày leo núi như vậy, nhưng thực ra để lựa được một đôi giày leo núi mang lại sự thoải mái nhất thì phức tạp hơn một chút. Trước khi có câu trả lời thì các bạn nên biết sự hoạt động và tương tác giữa chân với giày như thế nào.

Làm sao để chọn giày leo núi phù hợp? Với giày thường bạn mang hàng ngày, việc mang đôi giày hơi chật hầu như không phải là vấn đề gì đáng lo ngại lắm, nhưng nếu giày hơi rộng thì lại phiền, đó là do lúc bình thường bạn “mang giày” nhiều hơn là “đi giày”, tần suất hoạt động của chân rất thấp. Nhưng khi đi phượt hay leo núi thì chuyện không diễn ra như những ngày bình thường nữa, chân các bạn sẽ phải hoạt động liên tục cùng với việc mang sức nặng của cơ thể và ba lô đồng thời liên tục ma sát vào giày khiến bàn chân nở ra, to hơn bình thường một chút. Vấn đề phát sinh khi độ nở của chân nhanh và nhiều hơn giày, mà bạn lỡ mua đôi giày quá khít với chân thì có thể gặp các nguy cơ sau: Phồng dộp da do ma sát, bầm đen các móng chân do bị ép nén với mũi giày (trường hợp này hay gặp khi đi xuống dốc), đau các khớp ngón chân do bị đè nén. Nếu các vấn đề trên trở nên tồi tệ có thể bạn sẽ phải chia tay cuộc hành trình.

Bạn nên chọn đôi giày vừa vặn để đi không bị đau chân

Theo kinh nghiệm chọn giày leo núi, thì các bạn nên chọn size giày leo núi lớn hơn 0.5 đến 1 size so với giày bình thường bạn hay mang hàng ngày. Nhưng nói như vậy thì rất chung chung và có thể vô tình sẽ khiến các bạn chọn nhầm đôi giày to quá khổ so với mình. Bởi vì ngoài thông số về size, giày leo núi còn có form nữa, form thường gặp nhất là form phổ thông cho mọi loại chân nhưng cũng có loại form dành cho kiểu bàn chân dài, thanh mảnh, có loại form thì dành cho kiểu chân bè, mập. Và ở Việt Nam phổ biến nhất ngoài các loại giày do Trung Quốc sx ra thì còn giày leo núi xuất khẩu đủ chủng loại dành cho đủ các loại thị trường (giày bán tại cửa hàng fanfan là những loại này), vì vậy mà in trên giày cũng là đủ các loại tiêu chuẩn size khác nhau (Size chuẩn mà Việt Nam hay dùng là size Châu Âu – EUR), để nhớ được hết các loại size thì cũng không dễ, vì vậy nên có một cách để bạn có thể lựa chính xác được đôi giày phù hợp nhất với mình đó là THỬ GIÀY, thậm chí bạn có thể quên luôn size chân của mình đi và tập trung vào cảm giác lúc mang thử.

Giày bình thường có thể leo núi được không?

Câu trả lời là HOÀN TOÀN CÓ THỂ. Có một câu nói rất nổi tiếng đó là “cứ đi là sẽ tới đích”. Giày leo núi hay những trang phục, thiết bị outdoor chuyên dụng khác chỉ giúp chúng ta dễ dàng, thoải mái và an toàn hơn khi chinh phục những cung đường, những cột mốc khó khăn chứ không quyết định chuyện chúng ta có làm được hay không, cái điều quyết định được chuyện đó là ý chí và khả năng của mỗi người. Có người trang bị tận răng nhưng vẫn giữa đường bỏ cuộc, nhưng có người chẳng trang bị gì (Các Porter là một ví dụ) vẫn chinh phục hết lần này đến lần khác. Nhưng đó là ý kiến khá chủ quan. Đối với những người không chuyên thì lời khuyên đúng đắn nhất là nên trang bị tất cả những thứ cần thiết để đảm bảo cho chuyến đi của các bạn sẽ thành công.

Mặc dù giày bình thường vẫn có thể leo núi nhưng bạn nên chọn một đôi giày chuyên dụng

Ngoài việc trang bị cho mình đôi giày leo núi chuyên dụng, thì bạn nên bỏ túi 5 cách sơ cứu thương khi phượt cho chuyến đi an toàn nhất vì leo núi là hoạt động khá nguy hiểm. Ngoài ra, nếu yêu thích phượt rừng, trekking khám phá thì hãy tham khảo ngay: Kinh nghiệm đi phượt rừng quan trọng cần biết để đảm bảo an toàn

Hi vọng rằng cách lựa chọn giày leo núi, trekking phù hợp, an toàn mà chuyên mục chia sẻ trên đây sẽ giúp bạn chọn được cho mình một đôi giày tốt. Đừng chỉ vì chủ quan mà khiến chuyến đi của mình gặp nguy hiểm hay đơn giản chỉ là không được trọn vẹn và vui vẻ nhé. Những vật dụng nhỏ bé nhưng công dụng của nó lại rất tuyệt vời cho chuyến đi của bạn đấy!

Đăng bởi: Nguyễn Thị Kiệm