Tổng hợp các kỹ năng trekking Bidoup an toàn

Vườn quốc gia (VQG) Bidoup – Núi Bà thuộc huyện Lạc Dương và một phần của huyện Đam Rông. Nơi đây nổi tiếng với đỉnh Bidoup cao 2.287m, được mệnh danh là “nóc nhà Tây Nguyên”. Chính vì lý do này, rất nhiều phượt thủ từ mọi miền của tổ quốc luôn tìm về và chinh phục. Và để chinh phục được “nóc nhà Tây Nguyên”, đòi hỏi trekker phải có những kỹ năng trekking cần thiết. Vậy cần những kỹ năng trekking Bidoup gì mới có thể chinh phục được được “nóc nhà Tây Nguyên”?

1. Kỹ năng di chuyển khi đi trekking

Leo dốc

Khi leo dốc đòi hỏi bạn phải sử dụng sức rất nhiều nên dễ bị mệt. Hãy leo chậm rãi và giữ cho nhịp thở điều hòa. Nếu bạn thở nhanh có nghĩa là bạn đang đã đi quá sức, lúc này hãy tạm ngừng nghỉ 5 đến 10 phút. Lưu ý là không nên nghỉ quá lâu vì cơ bắp bạn sẽ bị giãn, gây tình trạng đau nhức. 

Xuống dốc

Sau quá trình lên dốc dùng khá nhiều sức thì chắc thì việc xuống dốc sẽ dễ thở hơn. Nhưng bạn phải lưu ý xuống cẩn thận, không nên đi học chạy nhanh xuống vì dễ trơn trượt và vấp té. Theo như kỹ năng trekking Bidoup của chúng mình khi xuống dốc bạn  nên khom người, chụm đầu gối lại, giữ cho balo ổn định sau lưng rồi từ từ đi xuống. Còn nếu bạn cảm thấy dốc khá đứng thì hãy xoay người đối diện với vách núi, sử dụng cả hai tay để bám và leo xuống. 

Kỹ năng trekking Bidoup khi lên dốc. Ảnh: Internet

Vượt suối

Khi mực nước suối thấp thì việc băng qua là khá dễ dàng. Nhưng nếu mức nước tăng cao thì mức độ rủi ro cũng tăng lên. Nếu trường hợp này xảy ra, bạn có thể xem xét việc đổi lộ trình hoặc dừng lại đợi nước xuống bớt. Còn nếu trong trường hợp bạn vẫn muốn vượt suối, chúng mình khuyên bạn nên sử dụng dây thừng, túi ném, mũ bảo hiểm và áo phao. 

Một số chú ý khi băng qua sông: 

• Kiểm tra độ sâu của dòng nước.
• Đánh giá tốc độ dòng chảy.
• Kiểm tra địa hình dưới mặt nước (như có đá ngầm, sỏi đá hay cây cối gì không?).

Sau khi cảm thấy mọi thứ có thể trong tầm kiểm soát, bạn hãy vượt qua. Còn không, thì nên lựa chọn một đoạn sông khác. 

2. Kỹ năng sơ cứu

Đây là một trong những kỹ năng trekking Bidoup bạn cần phải nắm vững. Bạn cần phải học cách cầm máu, cách băng bó vết thương, cách nén chân tay khi bị trật,…

Lưu ý:

– Điều đầu tiên bạn nên làm trước khi sơ cứu đó chính là rửa tay sạch sẽ. Sử dụng cồn 90 độ, dung dịch rửa tay khô hoặc xà phòng để khử khuẩn trên tay. Việc này giúp cho vùng bị thương của bạn không bị nhiễm khuẩn. 

– Đừng chủ quan khi nó chỉ là vết thương ngoài da. Nếu ở điều kiện bình thường, một vài vết xước nhỏ đối với bạn sẽ chẳng có gì to tát. Nhưng khi bạn ở môi trường thiên nhiên, ẩm ướt, tiếp xúc nhiều với đất, cát và nước thường xuyên thì rất dễ bị nhiễm trùng. Dù vậy, bạn nên sơ cứu vết thương mặc dù nó chẳng có gì nghiêm trọng.

– Nên cầm máu nhanh đối với các vết thương hở vì loại thưởng tổn này thường mất máu nhiều. Bạn cũng nên kiểm tra trong vết thương xem có những di vật nhỏ như gai nhọn, bụi bẩn, cát…trước khi băng bó lại. 

– Nếu bạn bị bỏng, hay ngâm tay vào trong nước lạnh từ 15 đến 20 phút. Sau đó thì dùng băng gạc hoặc vải sạch để băng bó vết thương lại. 

Kỹ năng sơ cứu. Ảnh: Internet

3. Kỹ năng dựng lều trại

Đây là một kỹ năng trekking cần thiết nếu bạn dự định ngủ lại qua đêm tại Bidoup.

3.1. Chuẩn bị lều

– Bạn nên mua cho mình một chiếc lều thật tốt, đừng nên tiết kiệm mà mua loại rẻ. Vì loại này chỉ có thể sử dụng một vài lần, đôi khi nó cũng sẽ không chịu được sức ép của bão lớn hay mưa giông. 

– Trước khi đi cắm trại vài ngày, bạn nên kiểm tra lại lều của mình một cách cẩn thận để tránh khi đã đến nơi nhưng lều lại hư và chẳng sử dụng được. Tips kiểm tra nhanh lều trại: tình trạng của vải lều, các thanh làm khung lều, các dây cắm cọc, các cọc, vải bạt của nóc lều,…

3.2. Dựng lều

– Chọn địa hình hợp lý, bằng phẳng, khô thoáng để dựng lều. Không chọn những nơi như: hẻm núi hẹp (có nguy cơ bị lũ quét), cánh đồng (dễ bị sét đánh), đất sét (khó thoát nước và dơ khi mưa xuống), vách và gờ đá, nơi nước tụ động (côn trùng hay trú ẩn), những nơi đất quá cứng hoặc quá mềm (khó cắm cọc). 

– Nên chọn cửa ra vào hướng về chỗ nhóm sinh hoạt hay nấu ăn. Như vậy sẽ thuận tiện cho bạn dễ dàng di chuyển hơn. 

–  Xem thêm các video về dựng lều, đọc kỹ hướng dẫn sử dụng hoặc làm thử tại nhà trước để tránh mất thời gian khi dựng lều lúc du lịch.

Còn bạn đã đăng ký tour trekking Bidoup thì những việc trên bạn sẽ không tốn thời gian cho phần dựng lều trại. Thêm vào đó bạn cũng có thể học hỏi kinh nghiệm từ những người hướng dẫn. Để biết đâu, sau này nếu được, bạn có thể vận dụng nó. 

Kỹ năng dựng lều trại. Ảnh: Internet

4. Kỹ năng nhóm lửa và giữ lửa

Lửa trại đóng vai trò quan trọng khi cắm trại ngoài trời và đem lại nhiều lợi ích. Chính vì thế mà đây cũng là kỹ năng trekking Bidoup quan trọng bạn cần nắm vững. 

– Đa phần ở các nơi cắm trại đều có các vòng hay các thùng sắt to được trang bị sẵn để đốt lửa trại. Nếu không có, hãy tự đào cho mình một chiếc hố đủ rộng và tận dụng nó. 

– Lưu ý xem xét kỹ nơi bạn cắm trại trước khi bắt đầu đốt lửa. Nếu chỗ cắm trại có nhiều cành cây hoặc cỏ cao thì chỉ nên để lửa nhỏ hoặc đừng đốt để đảm bảo không xảy ra cháy rừng.

– Lựa chọn loại cành cây, gỗ thích hợp để dễ dàng đốt lửa như gỗ vụn, cành cây nhỏ,…

– Có 3 cách tạo lửa trại cơ bản: Kiểu hình nón, kiểu hình chòi và kiểu kim tự tháp. Bạn có thể học trên mạng trước rồi thí nghiệm. Sau đó hãy vận dụng thực hành khi đi trekking. 

– Bạn có thể dùng hột quẹt, diêm để châm gỗ vụn trước. Sau khi gỗ vụn cháy lên thì thổi nhẹ ở phần gốc để ngọn lửa tỏ và bén hơn nhé. 

– Liên tục châm củi để giữ cho lửa trại được thắp sáng suốt đêm. Khi lửa chớm tàn, thì bạn cho thêm vào. 

– Nên đốt những vật liệu mà sau khi kết thúc lửa trại chỉ để lại tro tàn. Như thế sẽ dễ dọn dẹp hơn. Không được đốt các đồ vật nhựa hay nilon nhé. 

Kỹ năng nhóm và giữ lửa. Ảnh: Internet

5. Kỹ năng giải quyết tình huống khi đi lạc đoàn

Theo kinh nghiệm đi trekking của chúng mình, điều đầu tiên và cơ bản khi bạn bị lạc đoàn đó chính là giữ bình tĩnh. Sau khi giữ được bình tĩnh, bạn mới có thể suy nghĩ ra được cách để thoát khỏi tình huống này. 

Sau khi bạn đã lấy lại được sự bình tĩnh, hãy thực hiện theo nguyên tắc “S.T.O.P”. Đó là S = Sit down (ngồi xuống), T = Think (suy nghĩ), O = Observe your surroundings (quan sát xung quanh) và P = Prepare for survival by gathering materials (chuẩn bị dụng cụ sinh tồn).

Không nên đi lại lung tung khu vực xung quanh. Hãy ở yên một chỗ, chờ đợi những người đồng hành của bạn quay trở lại và tìm kiếm. 

Nếu bạn còn có sức hoặc khả năng, hãy tạo tiếng động lớn để gây sự chú ý. Điều này sẽ có thể giúp ích cho bạn nếu đồng đội đang tìm kiếm hoặc những người dân cư địa phương đang ở gần khu vực đó. 

Điều đặc biệt quan trọng khi đi trekking là không nên lơ là và bị tách đoàn. Nếu bạn gặp phải tình huống trên, hãy làm như kỹ năng trekking Bidoup mà chúng mình đã liệt kê ở trên. 

Kỹ năng xử lý tình huống khi đi lạc. Ảnh: Internet

6. Kỹ năng sử dụng thiết bị, đồ dùng định vị

Khi thực hiện trekking cung đường Bidoup, bạn nên có những đồ dùng định vị hoặc thiết bị dùng để xác định được vị trí của bản thân. 

Tác dụng cơ bản của đồ dùng định vị chính là:

Xem vị trí

Máy định vị GPS có thể xác định được chính xác vị trí bạn đang đứng bằng cách nhận dữ liệu truyền từ các vệ tinh quỹ đạo. Vị trí hiện tại của bạn sẽ được thể hiện bằng: Kinh độ và vĩ độ hoặc phép chiếu.

Định vị điểm nối điểm

Một vị trí hoặc mục tiêu bất kỳ được gọi là điểm mốc. Đầu tiên bạn có thể tạo ra điểm mốc xuất phát tại một vị trí bằng cách sử dụng tính năng định vị. Nếu có tọa độ chính xác thì máy định vị GPS có thể xác định hướng đi và khoảng cách dưới dạng đường thẳng, điểm nối điểm tới mục tiêu của bạn. 

Định vị tuyến đường

Bằng cách kết hợp các điểm mốc trên cung đường mòn, bạn có thể lần lượt đi từ điểm đầu đến điểm kế tiếp theo các chỉ dẫn về hướng đi và khoảng cách.

Lưu đoạn đường

Một trong các tính năng hữu dụng nhất của máy định vị GPS đó là có thể vạch lại “tập hợp chuỗi đường mòn” mà bạn đã đi qua, gọi là một đoạn đường. Để quay lại, bạn chỉ cần đơn giản đi theo các hướng chỉ dẫn trên GPS để quay lại thông qua các điểm đánh dấu.

Kỹ năng sử dụng thiết bị, đồ dùng định vị. Ảnh: Internet

Đây chính là 6 kỹ năng trekking Bidoup quan trọng bạn cần nắm vững khi thực hiện hành trình chinh phục đỉnh Bidoup. Và hơn thế nữa, bạn cũng có thể sử dụng những kỹ năng này cho những cuộc “dạo chơi” khác, vì hầu như các cung đường mà bạn trải qua, tuy không giống nhau về mặt hình thức, nhưng có thể giống nhau về mặt kỹ năng sinh tồn.

Xem tổng hợp các tour trekking và đặt tour trekking giá rẻ hơn hoặc miễn phí bằng cách tham gia chương trình referral mời bạn bè đăng ký tài khoản Phuotvivu. Sau khi người được mời hoàn tất bất kỳ hoạt động du lịch nào trên Phuotvivu bạn được 50K/1 người mới. Xem hướng dẫn.

Đăng bởi: Hậu Kiều