Trong cái thời tiết oi bức rất cần làm những loại đồ uống mát lạnh như: cách làm trà sữa milo, chè, sinh tố, …. để giải nhiệt nhanh chóng. Hãy cùng chúng tôi vào bếp để thực hiện cách làm trà sữa socola bằng milo tại nhà thơm ngon, béo ngậy nhé.

1. Chuẩn bị nguyên liệu làm trà sữa milo

– 2 gói trà túi lọc cozy hoặc có thể thay bằng các loại trà khác dùng để làm trà sữa nếu bạn muốn.

– 5 lần thìa đong 15 ml bột milo.

– 3 lần thìa đong 15 ml sữa đặc.

ẩm thực, cách làm trà sữa milo béo ngọt, thơm mát tại nhà

– Nước lọc.

– Đá viên.

– Ca đong thủy tinh 500 ml, thìa đong 15 ml, ly thủy tinh, muôi, ….

2. Công thức thực hiện cách làm trà sữa milo

– Bước 1: Pha và ủ trà cozy để làm trà sữa milo

Đổ đầy nước lọc vào ấm siêu tốc 1.5l rồi cắm điện, ấn nút để đun sôi nước.

Lấy ca đong thủy tinh 500 ml cho 2 gói trà túi lọc cozy vào và thêm 150 ml nước đã đun sôi bằng ấm siêu tốc 100 độ C. Rồi dùng muôi khuấy đều và ủ trà trong thời gian 10’.

Khi ủ trà cozy được 10’, bạn loại bỏ 2 gói trà túi lọc cozy ra và giữ lại nước cốt trà cozy trong ca đong thủy tinh 500 ml.

– Bước 2: Cách pha trà sữa milo

Tiếp theo cách làm trà sữa bằng milo, khi nước trà cozy trong ca đong thủy tinh 500 ml vẫn còn đang nóng bạn cho thêm 2 lần thìa đong 15 ml bột milo + 2 lần thìa đong 15 ml sữa đặc rồi bạn tiếp tục dùng muôi khuấy đều cho bột milo, sữa đặc tan nước trà cozy.

– Bước 3:

Lấy 1 ly thủy tinh bạn lần lượt cho: 2 lần thìa đong 15 ml bột milo + 1 lần thìa đong 15 ml sữa đặc. Sau đó, bạn dùng muôi khuấy đều cho hỗn hợp sốt bột milo và sữa đặc tan ta và rồi dùng muôi quét đều hỗn hợp đó lên xung quanh thành ly thủy tinh.

Tiếp tục, cho thêm đá viên lấy từ tủ lạnh ra cho vào ly thủy tinh và đổ trà sữa milo đã pha ở bước 2 lên. Cuối cùng rắc thêm 1 thìa bột milo trên trên mặt ly trà sữa milo là chúng tôi đã thực hiện xong các bước cách làm trà sữa milo.

– Bước 4: Thưởng thức

Ly trà sữa milo làm tại nhà đã xong, bạn dùng thìa khuấy đều hỗn hợp lên rồi thưởng thức ngay vị thơm béo xen nhẹ với vị hơi đắng nhé.

3. Những lợi ích sữa milo cho sức khỏe

Trong milo có chứa hàm lượng dinh dưỡng như sau:

– Năng lượng: 110 kcal.

– Chất béo: 3.5 gr.

– Chất đạm: 2.8 gr.

– Natri: 31 mg.

– Carb: 17 gr.

– Canxi: 106 mg.

– Magie: 40 mg.

– Sắt: 1.5 mg.

Hướng dẫn cách pha chế nước chanh hoa đậu biếc đúng theo tỷ lệ, chuẩn tại nhà.

Hướng dẫn cách làm trà sữa trân châu milo thơm ngon tại nhà.

– Vitamin B1: 0.19 mg.

– Vitamin B2: 0.3 mg.

– Vitamin B6: 0.26 mg.

– Niacin: 2 mg.

– Axit Pantothenic: 1.29 mg.

– Biotin: 19 mcg.

Từ những hàm lượng dinh dưỡng nêu trên sẽ có những lợi ích như sau cho sức khỏe hi sử dụng mỗi ngày:

– Bổ sung năng lượng và tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể. Vì trong sữa milo có chứa vitamin C và B.

– Phòng ngừa một số bệnh tật thường gặp để giúp cơ thể phát triển khỏe mạnh.

– Chuyển hóa lượng đường thành năng lượng cần thiết cho cơ thể. Từ đó giữ cho hệ thần kinh trung ương luôn được ổn định và phát triển não bộ. Đặc biệt vào mùa thi cử sẽ vô cùng tốt giúp bé không bị đuối sức mùa thi.

– Ngoài ra sữa cũng rất tốt cho những ai bị thiếu máu, cung cấp cho cơ thể sự phát triển toàn diện hơn.

– Không chỉ vậy trong Milo còn có xơ giúp đẩy chất béo ra khỏi cơ thể trước khi lọt qua máu.

Như vậy chúng tôi đã chia sẻ xong bí quyết cách làm trà sữa milo tại nhà cực đơn giản. Cảm ơn các bạn đã theo dõi.

Đăng bởi: Triệu Thị Nhung