Lên thực đơn bữa cơm hằng ngày đơn giản

Là phụ nữ, việc lên thực đơn bữa cơm hằng ngày tưởng chừng đơn giản mà lại gặp không biết bao nhiêu là khó khăn. “Hôm nay ăn gì?” là câu hỏi đúng là không dễ để trả lời được. Hôm nay nếu nàng bí quá, không biết cho gia đình mình ăn gì thì để Beauties Vietnam mách nha!

KHÓ KHĂN TRONG VIỆC LÊN THỰC ĐƠN HẰNG NGÀY

Chắc hẳn đã rất nhiều khi nàng cảm thấy việc nấu ăn quá ư nhàm chán. Công việc hàng ngày đã khiến nàng cảm thấy áp lực lại thêm phải chuyện nghĩ đến việc nấu nướng khiến nàng đôi khi cảm thấy khó chịu và chẳng còn thiết tha gì đến việc lên thực đơn bữa cơm hằng ngày nữa. Thường phụ nữ chúng ta mất cả hứng về việc nấu ăn vì 3 lý do sau đây.

#1 Lên ý tưởng Nấu ăn hằng ngày cũng mất rất nhiều nơ ron thần kinh. Việc nghĩ hôm nay ăn gì quả không phải là câu hỏi đơn giản để trả lời. Ví dụ như chắc hẳn nàng không nghĩ ra được hôm nay gia đình mình sẽ ăn gì thì mới lên đây xem Beauties Vietnam mách nè.

#2 Chi phí hợp với kế hoạch
Mỗi tháng việc thắt chặt chi tiêu hay “buông xõa” trong chi tiêu khiến các chị em phụ nữ cũng phải suy nghĩ nhức đầu óc. Làm sao để thiết kế bữa ăn vừa ngon mà lại vừa rẻ. Yếu tố rẻ của nguyên vật liệu khi mua đồ ăn để có được bữa cơm gia đình ngon rẻ cũng đã khiến các chị em suy nghĩ đến đau đầu rồi.

#3 Bổ dưỡng Ăn không chỉ rẻ mà lại còn phải bổ dưỡng, đủ chất nữa. Người phụ nữ trong gia đình luôn phải chu đáo để thiết kế những món ăn ngon bổ dưỡng để gia đình phát triển khỏe mạnh, để gia đình luôn vui và êm ấm.

Vậy chỉ với việc lên ý tưởng – lập chi phí – thiết kế món ăn bổ dưỡng cũng đã mất rất nhiều thời gian của các nàng rồi phải không? Điều này khiến các nàng khó có thể dung hòa được khối lượng công việc ở cơ quan hàng ngày với việc chăm lo cho gia đình. Tuy nhiên, thời đại thì ngày càng phát triển mạnh mẽ, nàng giờ đây không cần “vò tóc bứt tai” khi lên thực đơn món ngon hàng ngày nữa rồi. Chỉ cần vào bếp xem gợi ý của Beauties Vietnam là nàng có ngay món ăn ngon cho cả nhà nhé!

THỰC ĐƠN 7 NGÀY TRONG TUẦN ĐƠN GIẢN

# Thực đơn cho ngày Thứ 2 đầu tuần:

• Canh mùng tơi nấu với ngao
• Cuống họng lợn luộc
• Cá thu rim với dầu hào
• Khoai môn lệ phố
• Đậu phụ sốt hành

Thực đơn cho ngày Thứ 2 năng lượng như vậy nè!

# Thực đơn cho ngày Thứ 3:

• Canh rau cải
• Giá xào với lòng gà
• Thịt ba chỉ rang cháy cạnh
• Tô rim
• Thịt đông hun khói

Bữa ăn tối thứ 3 bổ dưỡng và ngon lành. Cực rẻ luôn!

# Thực đơn cho ngày Thứ 4:

• Rau xu hào luộc
• Rau muốn xào
• Tôm rim
• Cà tím ngâm
• Thịt lợn luộc

Bữa ăn tối thứ 4 khá thanh đạm như thế này thôi nàng nhé! Đầy đủ dưỡng chất mà không tốn quá nhiều tiền. Gia đình 3, 4 người ăn thoải mái luôn.

# Thực đơn cho ngày Thứ 5:

• Canh trứng với cà chua
• Đậu phụ sốt cà chua
• Bắp cải xào gà
• Thịt đông
• Dưa muối

Bữa ăn này có mặt, có ngọt, chua, cay đủ vị! Bữa ăn này rất rẻ, chỉ chưa đến 100k thôi nàng nhé!

# Thực đơn cho ngày Thứ 6:

• Canh ngao vị chua
• Cá bạc má kho
• Su hào xào với trứng
• Gà chiên nước mắm
• Đậu nhồi thịt

Đây là thức ăn nhiều chất đạm nhất trong tuần. Cuối tuần rồi nên làm một bữa ngon cho cả nhà như thế này là ok nhất nè!

# Thực đơn cho ngày Thứ 7:

• Canh mướt với thịt băm
• Cá rô phi tẩm với bột chiên giòn
• Móng giò luộc
• Bao tử cá basa xào
• Thịt bò xào với ớt chuông và tỏi cần
• Thịt viên sốt cà chua
• Củ cải luộc

Bữa tối ngày thứ 7 phải làm một bữa thật thịnh soạn cho cả nhà ăn thiệt là ngon lành nhé!

# Thực đơn cho ngày Chủ Nhật:

• Lạc rang muối
• Thịt lợn rán
• Ngô chiên xào bơ
• Giò me
• Canh bí luộc gà

Bữa tối cuối tuần thiệt ấm áp bên gia đình!

Thực đơn hàng ngày trong tuần quả đơn giản hơn nàng nghĩ rồi nhé!  Nấu ăn là công việc vô cùng tuyệt vời của người phụ nữ. Hãy dành tặng cho gia đình mình những điều tốt đẹp nhất nàng nhé! Chúc nàng luôn hạnh phúc!

Đăng bởi: Huỳnh Triệu