Sức Khoẻ

Cách tốt nhất để tìm một giáo viên yoga giỏi

Những học viên yoga chân thành luôn đặt câu hỏi : “Làm thế nào để tìm được một giáo viên yoga giỏi?”. Bởi vì điều này có thể thực sự gây nhầm lẫn trong bối cảnh yoga hiện đại. Mặc dù câu hỏi khá đơn giản nhưng câu trả lời lại không như vậy.

Thứ nhất, giỏi là một thước đo rất mơ hồ và khó hiểu khi sử dụng trong bối cảnh này. Vì những gì giỏi là chủ quan. Kinh nghiệm sống, văn hóa, thành kiến, sở thích, v.v. của bạn sẽ là yếu tố thêm những gì bạn gọi là giỏi, tuyệt vời, xấu, tốt, v.v.

sức khỏe, fitness & yoga, cách tốt nhất để tìm một giáo viên yoga giỏi

Giỏi là một thước đo rất mơ hồ và khó hiểu khi sử dụng trong bối cảnh hiện nay. (Nguồn: Internet)

Hơn nữa, mình cho rằng bạn không cần hàng tá giáo viên yoga giỏi để giúp bạn tập yoga. Bạn chỉ cần một vài người quản lý thực sự có căn cứ và xác thực về hoạt động này.

Những gì bạn cần làm là thay thế “giỏi” bằng “đáng tin cậy”. Hãy tìm một giáo viên yoga “đáng tin cậy”. Một người có thể tỏ ra giỏi ở bề ngoài. Điều đó thực sự dễ thực hiện với các công cụ tiếp thị và truyền thông xã hội ngày nay. Giống như cách một món ăn có thể trông đẹp mắt trên thực đơn hoặc trong một bài đăng trên mạng xã hội nhưng lại có thể gây thất vọng khi bạn nếm thử. Trở nên đáng tin cậy cần nhiều công sức hơn. Trước khi bạn săn lùng một giáo viên yoga trên mạng xã hội.

Hãy nhớ điều này khi tìm kiếm một giáo viên yoga giỏi…

  • Trình độ học yoga hiện tại hoặc trước đây của bạn là gì, giáo viên của bạn là ai và bạn đã tiếp xúc với loại yoga nào sẽ ảnh hưởng đến việc bạn hướng tới mục tiêu tập yoga, mức độ tỉnh táo của bạn hoặc thậm chí là bạn cảm thấy lạc lõng như thế nào khi tập yoga.
  • Bạn đang ở đâu trong quá trình phát triển của mình với tư cách là một học viên và giáo viên yoga rất quan trọng. Bởi vì thông tin yoga có sẵn cho tất cả mọi người. Mặc dù đây là một lợi thế nhưng nó cũng là một lời nguyền. Bởi vì nhiều người không có giáo viên đáng tin cậy để quản lý thông tin này.
  • Bạn đã dành cho mình bao nhiêu thời gian để áp dụng những gì bạn đã học hoặc hiện đang học? tức là thời gian dành cho việc hấp thụ và đồng hóa
  • Không phải tất cả mọi người trong thế giới yoga đều thực sự dạy yoga – mặc dù họ tuyên bố như vậy. Đây là một dấu hiệu đặc biệt quan trọng.

Một số cách để bạn có thể tìm được giáo viên yoga “giỏi” trên mạng…

sức khỏe, fitness & yoga, cách tốt nhất để tìm một giáo viên yoga giỏi

Hãy tìm một giáo viên yoga “đáng tin cậy”. (Nguồn: Internet)

1.Hãy hỏi giáo viên yoga mà bạn tin tưởng để biết lời khuyên của họ.

Điều này có nghĩa là ngay từ đầu, giáo viên yoga của bạn là người đáng tin cậy.

2. Theo dõi profile cá nhân của giáo viên yoga.

Một số giáo viên xuất sắc, có hiểu biết sâu sắc và có căn cứ trên nền tảng này lại tập trung vào yoga.

3. Học cách phân biệt giữa giáo viên yoga nổi tiếng trên mạng xã hội và giáo viên có kiến ​​thức sâu rộng.

sức khỏe, fitness & yoga, cách tốt nhất để tìm một giáo viên yoga giỏi

Học cách phân biệt giữa giáo viên yoga nổi tiếng trên mạng xã hội và giáo viên có kiến ​​thức sâu rộng. (Nguồn: Internet)

Mạng xã hội khiến chúng ta lười biếng. Nhưng đừng đánh giá một cuốn sách qua bìa của nó khi bạn nhìn thấy số lượng người theo dõi. Giáo viên chỉ là ánh sáng dẫn đường. Không phải là câu trả lời cho tất cả các vấn đề của bạn. Mỗi giáo viên nên chỉ cho bạn sự khôn ngoan vượt thời gian của yoga. Không phải cách giải thích của họ về nó.

4. Đừng rơi vào danh hiệu và thông tin xác thực.

Mặc dù những điều này có thể phù hợp trong một số bối cảnh nhưng chúng không phải là điều duy nhất. Có rất nhiều giáo viên yoga giỏi nhưng không có bằng cấp chuyên môn cao. Nhưng có thể dạy bạn nhiều bài yoga trong 5 phút hơn là bạn học trong 5 năm. Rất dễ dàng để có được thông tin xác thực gắn liền với tên của bạn trong yoga. Bất cứ ai cũng có thể làm điều đó. Nhưng nó không chứng minh được nhiều.

5. Đọc những cuốn sách yoga vượt thời gian của các tác giả đáng tin cậy.

Nếu bạn không tìm được giáo viên. Kiểm tra thời gian học, giáo viên và độ sâu công việc. Có phải chúng đang kết nối bạn với tính vượt thời gian của chính yoga? Bạn có thấy bình yên hơn từ những tương tác này không?

sức khỏe, fitness & yoga, cách tốt nhất để tìm một giáo viên yoga giỏi

Đừng mong đợi hoặc trông chờ vào giáo viên dạy yoga. BẠN phải thực hành. (Nguồn: Internet)

Nhưng quan trọng nhất, đừng mong đợi hoặc trông chờ vào giáo viên dạy yoga. BẠN phải thực hành. Điều đó có thể khó khăn, lộn xộn, khó hiểu và thậm chí khô khan. Nhưng yoga là một môn tập luyện thực hành. Không ai có thể trao nó cho bạn – bạn phải thực hành nó, chia nhỏ nó ra, nhận ra nó và sống với nó.

Phân biệt giữa thu thập thông tin và tiếp thu kiến ​​thức. Bất cứ ai cũng có thể thu thập thông tin về yoga. Nhưng kiến ​​thức thực sự đến từ ánh sáng hướng dẫn của vị thầy, sự đồng hóa và nghi quỹ không bao giờ kết thúc.

Giáo viên yoga dù có giỏi đến mấy mà không dành thời gian “áp dụng” những gì đã học thì cũng không thể dạy được yoga cho ai cả.

Lời chúc chân thành nhất của mình là bạn tìm được những giáo viên yoga đáng tin cậy, khiêm tốn, khôn ngoan, những người sẽ làm sâu sắc thêm hành trình của bạn sau mỗi lần tương tác.

Đăng bởi: Nguyễn Ngọc Giàu

Từ khoá: Cách tốt nhất để tìm một giáo viên yoga giỏi

ALONGWALKER Singapore: The channel to explore experiences of global youth ALONGWALKER Philippines: The channel to explore experiences of global youth ALONGWALKER Indonesia: Saluran untuk mengeksplorasi pengalaman para pemuda global ALONGWALKER Malaysia: Saluran untuk menjelajahi pengalaman global belia ALONGWALKER Japan: 発見・体験、日本旅行に関する記事 ALONGWALKER Thailand: ช่องทางในการสำรวจประสบการณ์ของเยาวชนระดับโลก Top List in the World