Tác dụng của mật ong không phải ai cũng biết
Mật ong từ lâu đã là món quà thiên nhiên ban tặng cho loài người. Nhắc đến mật ong, không hẳn ai trong chúng ta cũng biết rõ về tác dụng tuyệt vời của nó.
Hãy cùng kênh cẩm nang đời sống gia đình chúng mình đi tìm hiểu tác dụng của mật ong cũng như cách sử dụng mật ong sao cho đúng người đúng cách nhé!
Tac dung cua mat ong – Tác dụng của mật ong rất hữu ích cho sức khỏe và làm đẹp
Mật ong là nguyên liệu thiên nhiên thành phần chủ yếu là đường, các khoáng chất còn lại có giá trị dinh dưỡng cao như sắt, ma-giê, phốt-pho, can-xi, vitamin B và C. Mật ong có công dụng kháng khuẩn, chữa mau lành vết thương cao. Tác dụng của mật ong không thể không kể đến là tăng cường sức khỏe cho con người và làm đẹp.
Tác dụng của mật ong đối với sức khỏe của con người
Cong dung cua mat ong – Mật ong có tính kháng khuẩn tự nhiên
Mật ong giúp tiêu hóa tốt, trị chứng đầy hơi và viêm loét dạ dày: Với tính kháng khuẩn, mật ong giúp dạ dày làm việc hiệu quả hơn bằng cách làm giảm axit, tăng chất dịch nhầy ở đường ruột giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn. Chất enzim hữu cơ có trong mật ong giúp điều trị dạ dày, điều hòa trung khí giảm đầy hơi, kích thích đường ruột hoạt động trơn tru hơn.
Dùng mật ong để tăng cường hệ thống miễn dịch, thanh lọc cơ thể: Tính kháng khuẩn của mật ong giúp lại các vi khuẩn ở trong cơ thể, giúp chuyển đổi chất kháng khuẩn với kháng sinh và đào thải chất độc tích tụ trong cơ thể lâu ngày.
Mat ong co tac dung gi – Mật ong chứa đường tự nhiên có lợi cho sức khỏe
Tác dụng của mật ong trong việc chữa bỏng giúp mau lành vết thương: Nếu bạn bị thương hay bị bỏng nhẹ, mật ong sẽ giúp vết thương giảm đau nhanh, ngăn chặn vi khuẩn phát triển, nhờ vậy vết thương được khử trùng tự nhiên, thời gian lành cũng nhanh hơn.
Mật ong trị ho và viêm họng: Mật ong như một chất kháng sinh tự nhiên giúp làm dịu cơn đau, chữa viêm và khử trùng cuống họng rất tốt.
Tac dung cua mat ong – Mật ong là chất kháng sinh tuyệt vời nhất cho cơ thểMật ong có tác dụng chữa mất ngủ và giảm mệt mỏi: Chất đường tự nhiên có trong mật ong giúp cơ thể hồi phục năng lượng, giảm hẳn mệt mỏi. Đường của mật ong giúp kiểm soát insulin, giúp não được truyền chất tryptophan làm cho giấc ngủ đến nhanh hơn.
Dùng mật ong để điều hòa huyết áp, bảo vệ tim mạch: Đường trong mật ong là đường tự nhiên trung hòa, tốt cho cơ thể, không làm lượng đường tăng lên đột ngột nên đường huyết được giữ ổn định hơn, từ đó điều hòa tim mạch, ngăn ngừa suy tim và tăng huyết áp.
Tác dụng của mật ong trong việc làm đẹp của phái nữ
Cong dung cua mat ong – Mật ong từ lâu đã là nguyên liệu làm đẹp yêu thích của phụ nữ
Tác dụng của mật ong trong việc giảm cân: Mật ong chứa hàm lượng đường tự nhiên, làm cơ thể thỏa mãn nhu cầu thèm ngọt, nhờ vậy mà uống mật ong bạn không bị béo, thậm chí còn giảm nhu cầu nạp đường cho cơ thể.
Mật ong giúp ngừa mụn, kháng khuẩn chống viêm: Với khả năng kháng khuẩn, chống nhiễm trùng của mật ong, các lỗ chân lông sẽ được làm sạch các chất bẩn, không bị tắc nghẽn, nhờ đó giúp da bạn ngừa được mụn.
Mat ong co tac dung gi – Tác dụng của mật ong giúp kháng khuẩn rất tốt cho da
Dùng mật ong làm kem dưỡng da, đẩy lùi lão hóa: Mật ong giữ ẩm cho da tuyệt vời nhờ việc giúp da hấp thụ và lưu giữ nước tốt hơn. Các chất chống oxy hóa trong mật ong cũng giúp da sản sinh collagen, làm chậm quá trình lão hóa của da.
Mật ong có tác dụng trong việc chăm sóc da đầu, ngăn ngừa rụng tóc: Với khả năng duy trì độ ẩm da của mật ong, da đầu không thuộc ngoại lệ. Việc kháng khuẩn của mật ong giúp da đầu luôn khỏe mạnh, nhờ vậy sợi tóc được cứng cáp và ít bị hư tổn hơn. Từ đó, giúp ngăn ngừa rụng tóc, kích thích tóc mọc nhanh hơn.
Cách sử dụng mật ong hiệu quả và an toàn nhất
Cong dung cua mat ong – Cần sử dụng mật ong đúng cách để mang lại hiệu quả tốt nhất
Sử dụng mật ong đúng cách phải tùy thuộc vào mục đích sử dụng: chữa bệnh hay làm đẹp? Các bạn xin lưu ý đối tượng nên sử dụng mật ong để chữa bệnh thường là người lớn và trẻ em, người huyết áp cao hoặc bị hen suyễn. Bệnh nhân bị tiểu đường, trẻ sơ sinh dưới 6 tháng tuổi cần tránh sử dụng mật ong để tránh những tác dụng phụ không tốt cho sức khỏe.
Dùng mật ong để chữa bệnh: Nên sử dụng mật ong hòa vào nước ấm từ 40-60 độ với 25-50 gram mật ong, dùng vào buổi sáng để đạt hiệu quả cao nhất. Hoặc bạn có thể dùng mật ong là nguyên liệu nấu ăn để thưởng thức đa dạng hơn.
Tac dung cua mat ong – Pha mật ong với nước ấm đúng nhiệt độDùng mật ong để làm đẹp: Thường mật ong được kết hợp với một số loại trái cây như chanh, gừng… hoặc thực phẩm như lòng đỏ trứng gà, sữa chua, bột mì… để làm mặt nạ dưỡng da. Hoặc bạn có thể bôi trực tiếp mật ong lên vùng da bị mụn để kháng khuẩn, giúp mau lành hơn. Nhớ là sau khi đắp mặt nạ hay bôi mật ong lên da, bạn cần rửa sạch mặt với nước trắng nhé!
Cong dung cua mat ong – Đắp một lớp mặt nạ mật ong 2 lần/tuần cho làn da mịn màng tươi sáng
Với các tác dụng của mật ong vô cùng hữu ích kể trên, kênh cẩm nang đời sống gia đình ameovat.com chuyên mục sức khỏe và làm đẹp tin rằng bạn sẽ có thêm nhiều kiến thức cũng như kinh nghiệm hơn khi lựa chọn mật ong trong việc bồi bổ sức khỏe hoặc làm đẹp.
Qua đây, chúng tôi cũng mong rằng các bạn biết cách sử dụng mật ong đúng cách để mang lại hiệu quả nhất cho gia đình cũng như bản thân mình. Xin chúc các bạn và gia đình luôn có một sức khỏe tốt nhất nhé!
Đăng bởi: Đăng Thái
