Trà Sữa Matcha Vegan
Nguyên Liệu
- 1 lít sữa hạnh nhân
- 5 trái chuối chín
- 200 gram cải bó xôi
- 3 muỗng cà phê bột trà xanh
Các bước
- Sữa hạnh nhân mình tự làm bằng cách ngâm hạt hạnh nhân 4h rồi đem luộc chín. Sau đó đem xay rồi lọc qua rây. Không cần phải nấu lại nữa.
- Cải bó xôi rửa sạch rồi đem xay với ít nước và lọc lại. Hoặc cho cải vào xay chung các loại khi uống sẽ lẫn xác của cải luôn.
- Chuối lột vỏ cho vào ngăn đá, hôm sau lấy ra cắt lát. Khi xay thì chuối có vị ngọt sẽ thay đường và khi uống lạnh rồi không phải cho thêm đá nữa.
- Cho sữa hạt nhân, nước cải bó xôi, chuối, bột trà xanh vào xay cùng. Vậy là đã có ly sữa mát lạnh lại tốt cho sức khỏe.
Đăng bởi: Lùn Tịt
